خانه
کاهش وزن سریع با نوشیدنی طراوت بخش تابستانی
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آبمیوه های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اهمیت تقویت سیستم ایمنی با اپیدمی ویروس کرونا چند برابر شده است. یکی از راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف آبمیوه های طبیعی است که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. سیب، هویج و پرتقال - پرتقال و گریپ فروت - آب گوجه فرنگی خانگی - کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس - تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه - توت فرنگی و انبه - هندوانه - توت فرنگی، کیوی و نعناع - تخم کدو تنبل با شیر مخلوط کنید - اسفناج، کاهو و کلم کالی به یاد داشته باشید تهیه آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی های مغذی یکی از خوشمزه ترین روش های حفظ سلامتی است. ...
اندازه گیری قندخون با روشی جدید/ نوشیدنی های طراوت بخش تابستانی برای کاهش وزن سریع/ بهترین زمان برای ...
... دلایلی که منجر به تشنگی دائمی می شوند برخی بیماری ها و مشکلات جسمی وجود دارند که باعث می شوند فرد مدام احساس تشنگی کند. بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟ مصرف برخی ویتامین ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن ها شود. کاهش وزن سریع با نوشیدنی های طراوت بخش تابستانی افراد در فصل گرم تابستان با 5 نوشیدنی ویژه می ...
چطور در مصرف غذای گرم و سرد تعادل ایجاد کنیم؟
در فصول سرد سال، برای گرم تر نگه داشتن بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از غذاهای گرم و در مناطق گرمسیر و در فصول گرم سال برای پیشگیری از گرمازدگی و مشکلاتی که به دلیل درجه بالای هوا به وجود می آید، از غذاهای سرد استفاده می شود. برای مثال ، آب دوغ خیار، هندوانه و ماهی که دارای طبیعت سرد است در تابستان و زنجبیل در چای که طبیعت گرمی دارد در زمستان مصرف می شود. تاثیر شدید غذای گرم و سرد ...
رفع بوی سیگار از همه جای بدن، خانه و ماشین
... نگه داشتن یک سیگار باعث می شود انگشتان شما بد بو شود . شما می توانید با شستن دست ها بلافاصله پس از استعمال سیگار بوی آن را از بین ببرید. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را به کف صابون در دست خود اضافه کنید یا با هم مخلوط کنید و زیر آب گرم مالش دهید . به زیر ناخن ها و ناحیه بین هر انگشت توجه کنید. پوشاندن هرچه بیشتر بدن خود در هنگام سیگار کشیدن باعث می شود بوی بد کم تری بر روی بدن شما ...
دفع سموم و پاکسازی ریه با سیر و آویشن
، زنجبیل، پیاز، زردچوبه و شکر این داروی خانگی از میزان بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سم زدا و ضدالتهابی برخوردار است. مزایای موجد در این شربت باعث چند برابر شدن خواص سیر می شود. زیرا زنجبیل، پیاز و زرد چوبه نیز دارای خواص ضد ویروسی هستند که قدرت دفاعی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. این شربت گیاهی مواد زائد جمع شده در ریه ها را از بین می برند. مواد لازم 3 حبه ...
تعادل و تنوع باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر زهرا اباصلتی اظهار کرد: در بحث نظم غذایی پس از ماه مبارک رمضان توصیه می شود که در راستای داشتن زندگی سالم باید 2 اصل تعادل و تنوع رعایت شود، این 2 اصل باید همواره در برنامه غذایی روزانه رعایت شود، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع به معنای مصرف انواع مختلف موادغذایی است. وی اضافه کرد: منظور از تعادل در مصرف به اندازه ...
خوراکی هایی که از پوست در برابر آفتاب سوزان تابستان محافظت می کنند
، صبحانه است . چگونگی سازگاری ما با محیط خارجی در طول فصول سال، در کنار عوامل دیگر، به رژیم غذایی ما هم بستگی دارد. اما معمولا ما به این عامل مؤثر اهمیت زیادی نمی دهیم. اولین وعده ی غذایی در روز می تواند از ما در برابر آفتاب سوزان تابستان محافظت کند. بیایید با هم این مطلب را بررسی کنیم که چرا و چگونه صبحانه می تواند در حفظ سلامتی پوست به ما کمک کند . اهمیت رژیم غذایی در طول روز ...
پیشگیری و درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
فرارو- با گرم شدن هوا و نزدیک شدن به فصل تابستان گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هرکسی اتفاق بیافتد. گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از 39 و 40 درجه سانتی گراد است. این علائم معمولاً در ...
بهترین روش لاغری چیست + لیست خوراکی های مفید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، احتمالاً چنانچه اضافه وزن داشته اید، تاکنون به دنبال روش ها و رژیم های لاغری مختلفی بوده اید، یک رژیم غذایی لاغری بایستی به گونه ای باشد، که تمامی گروه های غذایی را شامل شود. مواد مورد نیاز بدن برای هر فرد متناسب با وزن و وضعیت سلامتی متفاوت است. فردی که یک رژیم غذایی حرفه ای را آغاز کرده نباید تحت هیچ شرایطی گرسنه بماند و یا احساس گرسنگی کند، به صورت کلی یکی از موارد ...
خبرشمال از مصایب محیط زیست و به خصوص رودخانه های مازندران می نویسد؛
از نشت ماده سمی و خطرناک شیرابه زباله به آب تحت الارضی و رودخانه نمی اندیشد و به آثار مخرب آن توجه ندارد. اگر سموم استفاده شده برای باغات را به این وضعیت اضافه کنیم، عمق فاجعه مشخص تر می شود. این آب در پایین دست در کشتزارهای برنج و باغ های میوه مورد استفاده قرار می گیرد. هر قدر که رودخانه به روستاها و شهرها و در واقع، هر قدر که به ما نزدیک می شود، بر آلودگی هایش افزوده می شود. سموم و کود ...
روش درمان لک های آفتاب سوختگی
در چند نقطه از بدن یافت می شوند همچنین از کرم به قهوه ای تغییر رنگ خواهند داد. جدا از پرتوهای خطرناک ماورا بنفش ، علت دیگر وجود لکه ها عدم تعادل هورمونی و عامل ژنتیکی نیز می باشد. این لکه ها کاملا بی خطر هستند و عامل سرطان پوست نمی باشند مگر آنکه ماهیتی غیر معمول داشته باشند که دراین شرایط باید به پزشک مراجعه کرد. درمان لک های آفتاب سوختگی علم پزشکی برای ...
10 ماده ی غذایی که هرگز نباید صبح ها بخورید (و 9 صبحانه ی سالم)
شروع روز با یک صبحانه ی سالم و مقوی نه تنها باعث حفظ انرژی در طول روز می شود، بلکه برای سلامتی بدن هم فواید زیادی دارد . نشان داده شده که خوردن صبحانه در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، بهبود تمرکز، افزایش دامنه ی توجه و کاهش خطر ابتلا به دیابت اثرگذار است. جالب است بدانید که خوردن صبحانه می تواند به کاهش وزن هم کمک کند. بر اساس نتایج تحقیقات، 78 درصد از افرادی که قادر به کاهش وزن هستند، هر روز ...
قاتل سنگ کلیه را بشناسید
ارگانیک باشد در غیر این صورت، مقدار زیادی سموم وارد بدن می شود که می تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد. علاوه بر خربزه می توان برای درمان سنگ کلیه از پرتقال هم کمک گرفت. برای این منظور باید 3 روز پشت سر هم از پرتقال به عنوان غذا استفاده کرد و در این مدت فرد نباید هیچ نوع ماده غذایی دیگری را بخورد، البته پرتقالی که برای این منظور انتخاب می شود باید شیرین باشد تا معده را اذیت نکند. ...
خطرناک ترین ترکیبات مواد غذایی برای سلامتی
؛ چراکه هر دویشان طبع سردی دارند. اگر همزمان خورده شوند، فرد دچار سردی می شود. ماست را با ماهی نخورید هر چقدر غذا طبع سردی داشته باشد، خوردنش مشکل سازتر می شود. ماست طبع سردی دارد و نباید همراه با ماهی که سردترین طبع را در میان گوشت ها دارد، میل شود؛ چراکه باعث تولید خلط خام زیادی در بدن می شود. چند نوع میوه را با هم نخورید در طب سنتی آمده که خوردن چند نوع ...
چرا هیچ وقت لاغر نمی شوم؟
میل به لاغری به ویژه در فصل بهار و تابستان مشهود است. هر روز به باشگاه رفتن، آزمایش رژیم های غذایی سریع یا حتی رژیم روزه از جمله راه حل هایی است که افراد از آن استفاده می کند اما پس از چندین هفته رژیم سخت، معلوم می شود که وزن و حجم کمر همانند قبل باقی می ماند، این حالت بسیار ناامید کننده است. پزشک آمریکایی مایکل موری چندین اشتباه را فاش کرد که افرادی که می خواهند لاغر شوند ...
فواید شگفت انگیز شیر زنجبیل
به گزارش روزپلاس، زنجبیل یکی از گیاهان دارویی معروف می باشد که می توانیم ترکیب آن با شیر را بنوشیم و از فواید زیادی که دارد بهره مند شویم ، به ویژه در فصل های سرد مخصوصا روز های زمستانی مصرف کردن این ترکیب شیرین و خوش طعم افزون بر لذت از طعم و گرفتن انرژی، بدن را نیز گرم می کند. برای تهیه یک شیر زنجبیل خوش رنگ و طعم به: یک فنجان شیر ، یک قاشق مربا خوری تکه های زنجبیل یا زنجبیل پودر شده ...
