هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد قهوه
سایر خبرها
آیا مصرف روی می تواند به کنترل فشار خون کمک کند؟
منبع معتبر بین مصرف روی و فشار خون در رژیم غذایی وجود ندارد. مقدار روی در جریان خون با مقادیر موجود در سلول ارتباط ندارد. این مطالعه نشان داد که مقدار روی داخل سلول ها مهم است. فشار خون بالا هنگامی اتفاق می افتد که سلول های عضلانی صاف در دیواره های شریان منقبض شده و این عروق را باریک می کند که از طریق آنها خون باید جریان یابد. خون هنگام عبور از مجرا، دیواره های این مجاری باریک ...
برای جلوگیری از دیابت هر روز این میوه را بخورید
به گزارش جام جم آنلاین ، مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه سیب می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 36 درصد کاهش دهد. محققان عادات غذایی 7 هزار داوطلب را بررسی کردند و دریافتند، مصرف دو میوه در روز می تواند خطر دیابت را به میزان قابل قبولی کاهش دهد. نتایج تحت نظر قرار دادن بیش از 7 هزار و 600 داوطلب که در یک مطالعه دیابت و چاقی در استرالیا شرکت داشتند، اطلاعاتی جدید ...
خطرات فشار خون بالا برای زنان 40 ساله
زنان خطرناک باشد. این مطالعه نشان داد که زنان (نه مردان) با فشار خون بالا در اوایل 40 سالگی ممکن است به طور قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و مرگ قرار گیرند. در سال 1992، محققان نروژی مطالعه 12329 زن و مرد را شروع کردند که میانگین سنی آن ها 41 سال بود. آن ها فشار خون و سلامت قلب و عروق آن ها را به طور متوسط و طی 16 سال پیگیری کردند. در ابتدا، فشار خون بالا در ...
فواید چای سبز با لیمو ترش
چربی زیاد را دنبال می کردند، منجر شد. مطالعه ای دیگر با حضور سوژه های حیوانی نشان داد تغذیه موش هایی که یک رژیم غذایی با چربی زیاد را دنبال می کردند با پلی فنول های لیمو به پیشگیری از افزایش وزن و انباشت چربی در بدن کمک می کند. بیشتربخوانید: عمرتان را با مصرف قهوه و چای سبز طولانی تر کنید محافظت در برابر دیابت برخی مطالعات نشان داده اند که چای ...
گیاهخواران به عوارض شدید کرونا مبتلا نمی شوند؟
کشیدن و سطح فعالیت بدنی را بررسی کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که شرکت کنندگان در این مطالعه که رژیم غذایی گیاهخواری دارند یا مقدار زیادی ماهی مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند، احتمال کمتری در بروز علائم شدید ویروس کرونا دارند. در مقابل کسانی که رژیم غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات دارند در مقایسه با گیاهخواران احتمال ابتلا به عفونت متوسط تا شدید با ویروس کرونا بیشتر است. هشدار دانشمندان در مورد یک عارضه آزار دهنده ناشی از کرونا عارضه ای عجیب از کرونا؛ مبارزه نفسگیر اعضای بدن با یکدیگر انتهای پیام/ ...
قرص دیابت در مقابله با نارسایی قلبی مفید است
... اگرچه طیف وسیعی از روش های درمانی برای این بیماری وجود دارد، اما به دلیل صدمه ناشی از افزایش قند خون در داخل رگ ها، بیماران همچنان دچار مشکلات قلبی می شوند. افراد مبتلا به دیابت نوع 2، دو تا سه برابر بیشتر با خطر طبیعی مشکلات قلبی و گردش خون مواجه هستند و یک سوم به دلیل حوادث قلبی عروقی مانند حملات قلبی می میرند. متخصصان قبلاً متذکر شده بودند که دیابتی های مصرف کننده ...
خاصیت باور نکردنی گیلاس
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، آلبالو و گیلاس ارزش آنتی اکسیدانی بالایی دارند و از گردش عوامل التهاب زا، مانند پروتئین واکنش سی (CRP) تولیدشده در کبد، در جریان خون بدن می کاهند. یک فنجان گیلاس حاوی 90 کالری و سرشار از فیبر، پروتئین و ویتامین های آ. و ث. است. مصرف این میوه به افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی در بدن کمک می کند و مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان این را ثابت کرده است ...
ارتباط جنسی و 13 فایده آن
ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن در معرض شرایط استرس زا رابطه جنسی داشتند، واکنش بهتری نسبت به استرس نشان دادند. 2-کاهش فشارخون در مطالعه دیگری که در نشریه روانشناسی به چاپ رسید مشخص شد که روابط جنسی منظم و مداوم، فشار دیاستولیک (عدد کمتر یا عدد دوم درخواندن فشارخون) را کاهش می دهد. بالا بودن فشارخون یک عامل خطرساز برای بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی ...
چه افرادی نباید قرص ضد بارداری مصرف کنند؟
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا ، یک جراح و متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه افرادی که زمینه ارثی ابتلا به واریس دارند، باید از مصرف قرص های ضدبارداری خودداری کنند، گفت: مصرف قرص های استروژن و پروژسترون موجب بیشتر لخته شدن خون در بدن شده و به همین دلیل، قرص های ضدبارداری، بیماری واریس را تشدید می کند. دکتر طاهره افتخار با بیان اینکه که زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به واریس هستند، گفت ...
تنظیم فشار خون با میوه و سبزی
سلامت نیوز : فشار خون بالا یکی از مهم ترین عامل ایجاد بیماری های قلبی به شمار می رود بنابراین باید با راهکاری مناسب نسیت به کاهش آن اقدام کنید. محققان بر این باورند که مصرف میوه و سبزیجات می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از express ، فشار خون بالا شایع ترین عاملی است که فشار درازمدتی را به دیواره عروق خونی وارد می کند. این فشار به این معناست که قلب مدام ...
تشخیص زودتر بیماری های چشمی با فناوری جدید محققان ایرانی
به گزارش سفیر افلاک این فناوری جدید که توسط محققان “دانشگاه واترلو” توسعه یافته است، برای شناسایی علائم بیماری های مهم در خون و بافت شبکیه طراحی شده است.این مطالعه توسط زهره حسینایی، نیکلاس پلگرینو، لیلا خلیلی و لیازات مخانگالیوا، نیما عباسی و پارسین حاجی رضا انجام شده است. معمولا بیماری هایی مانند تباهی لکه زرد وابسته به سن، رتینوپاتی دیابتی و گلوکوم(که هیچ یک از آنها در مراحل اولیه ...
پژوهشی جدید: گونه دلتا کرونا خطر بستری شدن در بیمارستان را دو برابر می کند
پژوهش انجام شده توسط محققان اسکاتلندی نشان می دهد که خطر بستری شدن به دلیل ابتلا به نوع دلتا کرونا در مقایسه با گونه های دیگر از جمله گونه غالب در انگلیس، دو برابر بیشتر است. با این وجود دریافت دو دوز واکسن می تواند برای این نوع کرونا بسیار موثر باشد. براساس شواهد اولیه مطالعه انجام شده ، میزان محافظت واکسن ها در برابر نوع دلتا ویروس کرونا ممکن است کمتر از میزان اثربخشی آنها در برابر ...
عوارض خطرناک کلسترول بالا در جوانی
مطالعه جدیدی که در مورد کلسترول انجام شده است، نشان می دهد که افراد جوانی که حتی دارای سطح متوسط و مناسبی از LDL هستند و احساس سلامتی کامل می کنند هم باید مراقب وضعیت خود باشند. مطالعه اخیر به این جهت انجام شد که تعیین کند آیا افرادی که کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی قرار دارند، می توانند از طریق کاهش سطح کلسترول خود قبل از اینکه به عوارضی دچار شوند، مزایای آن را مشاهده ...
بهترین راه فرار از فشار خون
محققان دریافته اند که می تواند از مزایای مشابه ورزش هوازی با شدت کم برخوردار باشد. به گزارش رکنا ، حمام های منظم با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند. یک بررسی کوتاه جدید توسط دانشگاه کاونتری نشان می دهد که آنها مزایای بیشتری و تقریباً هم سطح با ورزش های متوسط دارند. بعد از چند دقیقه در حمام گرم یا سونا، احساس آرامش دلپذیری را احساس می کنید، سپس ضربان قلب شما افزایش ...
روش پیشگیری از تجمع چربی دور قلب
عوامل خطر شامل عوامل خطر غیرقابل کنترل مانند سن و نژاد و عوامل خطر قابل کنترل مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشار خون، کلسترول و قند خون بالا در نظر گرفته شد. این مطالعه دریافت که چربی برون شامه ای به تنهایی و به عنوان یک عامل مستقل می تواند خطر ازکارافتادگی قلب را در زنان و مردان افزایش دهد. فونارو می گوید: مهمترین یافته این پژوهش آن بود که حتی اگر چربی عمومی بدن، دیابت و سایر عوامل خطری ...
تاثیر انتخاب های غذایی بر خطر ابتلا به سرطان
خاصی از سرطان ارتباط دارد. تحقیقات در مورد رژیم غذایی و خطر سرطان در حال انجام است و محققان هنوز فاکتورهای زیادی در مورد چگونگی و چرایی انتخاب مواد غذایی بر خطر ابتلا به سرطان در اختیار ندارند. گوشت قرمز و فرآوری شده دانشمندان می دانند که بین مصرف گوشت فرآوری شده و انواع خاصی از سرطان ارتباط قوی وجود دارد. یک منبع معتبر در سال 2018 نشان داد که افزایش مصرف ...
مضرات قهوه برای این بیماری!
در این مطالعه بیش از 120 هزار انگلیسی در رده سنی 39 تا 73 سال، اطلاعاتی در مورد مصرف کافئین و بینایی خود ارائه دادند، از جمله اینکه آیا آنها به گلوکوم مبتلا هستند یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. پس از سه سال، محققان چشم شرکت کنندگان، از جمله فشار داخل چشم (IOP)، را معاینه و بررسی کردند. افزایش IOP یک عامل پرخطر ابتلاء به گلوکوم است. یافته ها نشان داد مصرف زیاد کافئین ...
عوارض ترسناک نوشیدن بیش از حد کافئین
(عامل اصلی گلوکوم) دارند و بیش از 321 میلی گرم کافئین در روز می نوشند (حدود سه فنجان قهوه)، احتمال ابتلا به گلوکوم بسیار بیشتری دارند. شما احتمالاً نمی دانید که فشار داخل چشم ب دارید یا نه، بنابراین بهتر است، احتیاط کنید. نویسنده مسئول این تحقیق، دکتر فاروو اضافه کرد که فقط کسانی که مقادیر بیش از حد قهوه می نوشند و مستعد ابتلا به IOP بالاتر هستند، در معرض خطر بیشتری هستند و به طور کلی، مصرف معتدل قهوه بی خطر است. به طور کلی، متخصصان توصیه می کنند روزانه کمتر از 400 میلی گرم کافئین بخورید، که بین سه تا پنج فنجان است. ...
درمان خشکی چشم با این روش ساده
چشم را افزایش می دهد. در یک مطالعه انجام شده توسط محققان ژاپنی، 78 نفر به دو گروه تقسیم شدند و بسته به وزن فرد کپسول هایی با 200 تا 600 میلی گرم کافئین دریافت کردند. تقریبا این مقدار معادل 2 تا 6 فنجان قهوه است. محققان دریافتند اشک افرادی که کافئین دریافت کردند در مقایسه با گروه کنترل بیشتر است. یک مطالعه کوچک تر در غنا نیز نتایج مشابهی را نشان داد یعنی مهر تاییدی بر افزایش تولید اشک با ...
مراقبت از کبد با رژیم غذایی سالم
محققان می گویند افرادی که چند فنجان قهوه در روز می نوشند احتمالا کمتر به بیماری های کبدی از جمله سرطان و زخم (فیبروز ، سیروز) مبتلا شوند. اما قهوه هرچقدر هم مفید باشد ، نمی تواند جای یک رژیم غذایی متعادل ، وزن ایده آل ، آب فراوان و ورزش منظم را برای داشتن یک کبد سالم بگیرد . سعی کنید روزانه بیش از حد مجاز قرص استامینوفن مصرف نکنید . استامینوفن رایج ترین دارویی است که می ...
متخصصان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند تغییر در عادات غذایی تا 70 درصد بار سرطان روده را کاهش می دهد
متخصصان علوم پزشکی آمریکا در مطالعه ای بار دیگر هشدار دادند که بین مصرف رژیم غذایی سرشار از چربی و خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط آشکاری وجود دارد. به گزارش سپید، نتایج یک بررسی نشان داد: مصرف رژیم های غذایی پرچرب می تواند موجب بروز پدیده های متعدد مولکولی شود که در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده را به همراه دارد. از چندین دهه گذشته، پزشکان و متخصصان رژیم درمانی با استناد به تاثیر ...
افزایش عمر مبتلایان به سرطان خون با ترکیب دو دارو
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ترکیب دو داروی خوراکی به بیماران مبتلا به سرطان خون کمک می کند تا زنده مانده و بهبود یابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، محققان در این مطالعه داده های سه سال بیماران مبتلا به سرطان خون لنفوسیتیک مزمن (CLL) را بررسی کردند و متوجه شدند که بعد از مصرف ترکیب این دو دارو، میزان بقای بیماران 96 درصد و میزان ناپدید شدن بیماری آنها 75 ...
افزایش سوخت و ساز بدن با مصرف قهوه
، باید چقدر قهوه مصرف کرد ؟ تحقیقات نشان می دهد که کافئین برای بدن مفید است. هنگامی که صحبت از قهوه سیاه می شود که هیچ کالری و چربی ندارد، می توانید آن را به صورت روزانه مصرف کنید اما مصرف آن نباید بیشتر از دو فنجان در طول روز باشد. فواید قهوه در کوتاه مدت شامل: کاهش اشتها، افزایش انرژی برای ورزش و افزایش سرعت سوخت و ساز است اما نوشیدن مقدار زیادی قهوه به اندازه بیش از دو ...
آیا واقعا افرادی که بیش از دیگران طعم تلخ را حس می کنند، کرونا نمی گیرند؟
به گزارش برنا و به نقل از پور کویی داکچر، محققان در بررسی اخیر، در مورد زمینه های افزایش ابتلا به کووید19، مطالعه ای روی 1935 فرد بزرگسال که 266 نفر آنها مبتلا به این بیماری بودند، انجام دادند. آنها دریافتند کسانی که طعم تلخی خوراکی ها را احساس نمی کنند یا ادراک کمی نسبت به آن دارند بیشتر در معرض ابتلا بوده و مستعد بستری شدن و علائم طولانی تر بیماری حتی تا 48 روز بعد هستند. اما از بین ...
افزایش سیستم ایمنی بدن با بادام
... بادام حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان: محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و ...
کرونا به بیماران پانکراس رحم نمی کند
ساخت شرکت سینوفارم بوده و کارشناسان بر این باورند که این دوز واکسن تا 79درصد اثربخشی در برابر بیماری دارد و خطر بستری شدن بیماران را تا این مقدار کاهش می دهد. با توجه به حجم تولید روزانه واکسن در چین، این کشور به راحتی می تواند نیاز کشورهای متقاضی در دنیا را نیز تأمین کند و نقش مؤثری در کاهش ابتلا به این ویروس داشته باشد. چین تاکنون 350 میلیون دوز از این دو واکسن را برای بیش از 75 کشور دنیا تولید کرده است. منبع: روزنامه فرهیختگان ...
هشدار به زنان بارداری که استامینوفن مصرف می کنند!
به گزارش روزپلاس، زنان بارداری که از استامینوفن استفاده می کنند، به احتمال زیاد دارای فرزندانی با اختلال اوتیسم یا بیش فعالی و کمبود توجه هستند. استامینوفن یکی از معدود مسکن هایی است که عموما مصرف آن در در دوران بارداری بی خطر است، اما به تازگی در مطالعه ای رابطه ای بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و کودکان مبتلا به اوتیسم مشخص شده و نشان می دهد که مصرف دارو های مسکن، ممکن است ...
هشدار به زنان بارداری که استامینوفن مصرف می کنند
بارداری و کودکان مبتلا به اوتیسم مشخص شده و نشان می دهد که مصرف دارو های مسکن، ممکن است چندان هم بی خطر نباشد. محققان اسپانیایی 70 هزار زن باردار را در شش کشور اروپایی بررسی کردند و فهمیدند که پنجاه و شش درصد از مادرانی که در طیف اوتیسم دارای فرزند بودند، از این نوع مسکن استفاده کرد ه اند. این محققان با اشاره به تجویز استامینوفن فقط در صورت لزوم برای زن باردار اعلام کردند که ...