سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات رسانه های اجتماعی بر تاب آوری افراد
.... این موضوع که استفاده از رسانه های اجتماعی در بین تمامی سنین محبوب بوده مورد بحث است چون اغلب تحقیقات آکادمیک بر نوجوانان و جوانان متمرکز است. نمونه های پژوهشی به نحوه استفاده از رسانه های اجتماعی و ارتباط آن با نتایج سلامتی می پردازند. برای مثال یک بررسی طولی اخیر نشان داده است که استفاده از شبکه اجتماعی فیسبوک اثر منفی بر سلامت روان دارد. مطالعه ای دیگر در همین زمینه به تاثیر استفاده از ...
کسانی که فشار خون بالا دارند چه ورزشی انجام دهند؟
...> حرکات کششی انعطاف پذیری را افزایش می دهد و از چندین طریق برای بدن مفید است. به طور خاص بر روی عضلات متمرکز می شود و کمک می کند تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید، در اصل فشار و جریان خون در عضلات شما را بهبود می بخشد و استرس و کمردرد را تسکین می دهد. ورزش هایی که تاثیر منفی بر فشارخون می گذارند انجام هر نوع ورزش که برای مدتی کوتاه اما بسیار شدید باشد توصیه نمی شود. آنها فشار ...
تاثیر مراقبت کانگورویی و ماساژ در نوزادان نارس
تا راه هوایی نوزاد باز بماند و تماس چشم با چشم هم به این صورت انجام می شد. گروه کنترل نیز از مراقبت های معمول بخش مراقبت های ویژه نوزادان بهره مند می شدند. شرایط مادران هر سه گروه و سطح اضطراب آن ها از طریق پرسش نامه، یک بار پس از تخصیص تصادفی گروه ها و قبل از شروع مداخله، بار دوم پس از اتمام مداخله و قبل از ترخیص، مورد بررسی قرار می گرفت. سنجش درد در نوزادان نیز ...
یائسگی، تجربه ای ناشناخته در دنیای مردانه!!
همین اساس می توان گفت که کیفیت ژنتیکی اسپرم با افزایش سن کاهش می یابد و حتی در درمان های تلقیح داخل رحمی مورد استفاده در نازایی میزان زمان لازم برای دستیابی به یک حاملگی با افزایش سن به طور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. لازم به ذکر است تسترون در بدن به دو حالت آزاد و متصل به گلوبولین یافت می شود. رابطه بین هورمون استروژن و اندروپوز: هورمون استروژن نوعی هورمون جنسی زنانه است که در ...
فواید سلامت چای سبز با لیمو ترش
های کلیه رسوبات معدنی سختی هستند که می توانند در کلیه ها شکل گرفته و موجب علائمی مانند درد، حالت تهوع، و تکرر ادرار شوند. نوشیدن چای سبز با لیمو روش خوبی برای کمک به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه است. در حقیقت، مطالعه ای بزرگ نشان داد که نوشیدن چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سنگ های کلیه، به ویژه بین مردان مرتبط بوده است. اسید سیتریک موجود در لیمو نیز ممکن است با ...
بهترین فوق تخصص اورولوژیست تهران کیست؟
داشتید حتما به دنبال ب هترین فوق تخصص اورولوژیست تهران باشید و به او مراجعه کنید: وجود خون در ادرار درد داشتن هنگام ادرار کردن افتادگی اندام لگنی اختلال نعوظ در حال انجام رابطه جنسی مشکل در تخلیه حجم مثانه درد در لگن ، پهلوها یا کمر نشت ادرار از مثانه البته اگر مرد مسنی هستید، ممکن است لازم باشد برای بررسی منظم وضعیت پروستات هر 3 - 6 ماه به یک متخصص ارولوژیست خوب مراجعه کنید ...
شیرینی و استرس قاتل پوست شما
بهترین مثال در مورد تاثیر مصرف قند بر روی پوست است. طی 15 ماه گذشته من 22 کیلو گرم وزن کم کرده ام. تقریبا خوب می خوردم اما از نوشیدن نوشابه ی قندی و غذاهای فرآوری شده خودداری می کردم. به علاوه هر هفته چندین ساعت ورزش می کردم. گرچه بدن من در سوخت و ساز بدن تنبل است و کم کردن وزن نیز پس از تولد دو کودک کاملا برایم سخت بود. در سنگین ترین حالت دارای وزنی معادل 90 کیلو بودم. 15 ماه ...
وقتی ابراز احساسات معجزه میکند
اعتمادی دور و برتان نیست که با او احساستتان را به اشتراک بگذارید، می توانید از یک مشاور کمک بگیرید. قطعاً می دانید که روح و جسم با یکدیگر ارتباط دارند. استرس ممکن است شما را با بی خوابی، سردرد ، مشکلات گوارشی، و کاهش قدرت سیستم ایمنی مواجه کند. در نتیجه خطر ابتلا به سرماخوردگی ، آنفولانزا یا حتی مشکلات جدی تر نیز افزایش پیدا خواهد کرد. پزشکان در این شرایط ورزش را به عنوان یک راهکار کاهش ...
بهترین زمان و شرایط برای داشتن یک رابطه جنسی مناسب
صبح است زیرا : داشتن رابطه جنسی در ابتدای روز راهی عالی برای داشتن یک روز موفقیت آمیز با همسرتان خواهد بود. با برقراری رابطه زناشویی در صبح ، در آغاز روز خود به اوج لذت جنسی (ارگاسم) میرسید و با آزادسازی هورمون آندروسترون موجب بهبود گردش خون شده و پوست و موی شما را درخشان می کند. میزان هورمون تستوسترون در مردان در صبح در بالاترین حد خود قرار دارد و این افزایش هورمون تستوسترون ...
کرونا سلامت روان مردان را تحت تاثیر قرار داده است
کننده است. وی ادامه داد: علاوه بر مشکلات روانی و استرس های ناشی از کرونا باید موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از این ویروس را در مردان مورد توجه قرار داد گرچه همه افراد جامعه از کوچک تا بزرگ و زن و مرد در معرض خطر ویروس کرونا و عواقب آن هستند، اما سن و جنس به عنوان 2 فاکتور مهم در ابتلا یا شدت علایم تاثیرگذار است. کارشناس سلامت میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان ...
نشستن طولانی مدت عمر شما را کوتاه می کند
سایر موسسات بهداشتی، نشان می دهد که نشستن با شماری از بیماری ها در ارتباط است. از جمله این بیماری ها و شرایط می توان به چاقی مفرط (اوبسیتی)، افزایش فشارخون، بالا رفتن قند خون ، انباشته شدن چربی اضافه در بدن به ویژه اطراف کمر و سطح غیر طبیعی کلسترول - که سبب سندروم متابولیک می شود - اشاره کرد. به باور دانشمندان، نشستن طولانی مدت همچنین باعث افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی و ...
خاصیت باور نکردنی گیلاس
. فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس نیز به اثبات رسیده است. چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی ها ...
واکسن HPV چیست؟
... درد عضلات درد مفاصل غش کردن حالت تهوع استفراغ دل درد اسهال اگر این واکسن را دریافت کرده اید و عوارضی را تجربه می کنید لازم است با پزشک خود در این مورد صحبت کنید. برخی افراد نگران این موضوع هستند که واکسن HPV ممکن است عوارض جانبی جدی یا تاثیرات طولانی مدت مانند تاثیر بر روی باروری داشته باشد. بااین حال، مطالعات نشان ...
بررسی ارتباط احتمالی سرطان پروستات با یک اختلال روانی
گروهی از محققان روسی اخیرا از ارتباط احتمالی میان سرطان پروستات و بیماری اسکیزوفرنی خبر داده اند. به گزارش تی ان ، گروهی از محققان اخیرا ارتباط میان سرطان پروستات و اختلال روانی اسکیزوفرنی را مورد مطالعه قرار دادند و برخی ژن ها را با دقت بررسی کردند. آنها برای انجام این کار چندین ژن که با اختلالات روانی مرتبط هستند را مورد بررسی قرار دادند. چند مورد از چندریختی ژن هایی که ...
کشف روشی فوق العاده برای بازسازی عضلات از بین رفته
، روش های تسریع در بازسازی بافت عضلانی را مطالعه کردند. در این مطالعه محققان نشان دادند که استفاده از این ترکیبات با فعال سازی پیش ساز های سلول های عضلانی به نام پیش ساز های میوژن، باعث تولید مجدد این سلول ها در موش ها می شوند. اگرچه قبل از استفاده از این رویکرد در انسان به مطالعات بیشتری نیاز است، اما این تحقیق بینایی در مورد سازوکار های اساسی مربوط به بازسازی و رشد عضلات را فراهم کرده و ...
ارتباط دیابت بارداری با استرس و اضطراب پس از زایمان
به گزارش ایسنا، ماه اول پس از زایمان، بحرانی ترین زمان برای مادران است و می تواند با عوامل استرس زای روانی مانند نگرانی ها در مورد نقش مادری، نبود حمایت های اجتماعی، ارتباط زناشویی ضعیف و عوامل استرس زای جسمی مانند درد، خستگی، مشکلات خواب و ... همراه باشد. در برخی مطالعات عنوان شده که اختلالات پزشکی مانند دیابت در دوران بارداری می تواند باعث استرس در زنان باردار شود. دیابت بارداری ...
چرا بیماری های ذهنی مطالعه را دشوار می کنند؟
من بود و حتی وقتی در حالت افسردگی بودم، هیچ چیز، شادی و نشاط زیادی برای من ایجاد نمی کرد؛ به طوری که هر چقدر بیشتر تلاش می کردم، بازده کمتری داشتم. با گذشت ترم های دانشگاه، وضعیت سلامت ذهنی من دچار مشکل شد و سرانجام، مبتلا شدنم به اختلال استرس پس از سانحه باعث شد تا از دانشگاه انصراف دهم. اگرچه زمانی که از ادامه تحصیل در دانشگاه انصراف دادم، زمان و انرژی بیشتری برای مطالعه ...
تیر خلاص دولت به پیکر تجارت کشور
توجیه است. خبرنگار سرویس تجارت گسترش نیوز در همین رابطه گفت وگویی را با سید رضی آقا میری، عضو کمیسیون تسهیل تجارت و توسعه صادرات اتاق بازرگانی تهران ترتیب داده و نظر وی را در این خصوص جویا شده است که در ادامه مطالعه خواهید کرد. با گسترش نیوز همراه باشید. سید رضی حاجی آقامیری در ابتدای این گفتگو اظهار داشت: ارزیابی دولت تدبیر و امید را نمی توان به صورت مستقل انجام داد. آقای ...
10 مهارت ارتباطی که باید کسب کنیم
که از دیگری اموخته ایم، بازتاب می دهیم نشان می دهیم که حالات و احساس آن ها را در زمان تجربه ای مشترک که پیش تر داشته اند، درک کرده ایم. وقتی احساسات مشترک مان را به اشتراک می گذاریم، تمایل خود را به برقراری اعتماد بیش تر، ارتباط و همدلی نشان می دهیم. برای دست یافتن به رابطه ای صمیمانه تر، می توانیم این پروسه را مهندسی معکوس نماییم. می توانیم این را دفعه ی بعد که با کسی مکالمه کردیم امتحان کنیم و ...
آسیبهای اجتماعی و اقتصادی کرونابرای مردان
شغلی دچار استرس شده اند. علاوه بر مشکلات روانی و استرس های ناشی از کرونا باید موارد ابتلا و مرگ و میر ناشی از کووید19 را در مردان مورد توجه قرار داد. گرچه همه افراد جامعه از کوچک تا بزرگ و زن و مرد در معرض خطر کرونا ویروس و عواقب آن هستند، اما سن و جنس به عنوان دو فاکتور مهم در ابتلا یا شدت علائم تاثیر گذارند. ابتلا و سن افرادی که علائم شدیدتری پیدا می کنند یا ابتلا به کرونا در آنها ...
بخندید تا قند خون شما تنظیم شود
خنده درمانی می تواند به خوبی باعث شود که سالمندان با افزایش شفقت به خود، نقش بهتری در کاهش میزان قند خون بازی کنند. ضمن آن که ماندگاری اثر چنین درمانی تا بعد از دو ماه نیز به خوبی حفظ شد . آن ها می گویند: در پژوهش های مختلف، ارتباط مثبت و قابل توجهی بین شفقت به خود با بهزیستی و شادکامی، انعطاف پذیری روان شناختی، سلامت روان و کاهش اضطراب و افسردگی نشان داده شده است . همچنین بر ...
درمان سریع و راحت یبوست با این روش
که شخص یبوست دارد ممکن است با نوشیدن آب گازدار از شر آن خلاص شود. این کار ضمن کمک به آبرسانی بدن باعث دفع مدفوع می شود. برخی مطالعات نشان می دهند آب گازدار در رفع یبوست موثرتر از آب لوله کشی است. این مورد در افراد مبتلا به سوءهاضمه و افراد مبتلا به یبوست مزمن ایدیوپاتیک توصیه می شود. با این حال، نوشیدن نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه ایده خوبی نیست زیرا این نوشیدنی ها اثرات ...
ارتباط بهداشت دهان و دندان با خطر از دست دادن عضلات
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز تودی، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تعداد کمتر دندان های باقیمانده در دهان و توانایی جویدن ضعیف، خطر از دست دادن عضلات، ضعف و دیابت را در افراد مسن افزایش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که فراتر از ناراحتی جسمی، سلامت دهان و دندان اثرات قابل توجهی از جمله افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی را به همراه دارد. بهداشت ضعیف دهان و دندان که ...
دستگاه وکیوم مردانه چیست؟
اختلال در نعوظ شوند یا بدتر شوند. شامل: سرد مزاجی فشار روحی افسردگی، اضطراب مشکلات روابط ناشی از استرس، کمبود ارتباط و یا سایر نگرانی ها چه کسانی در معرض خطر استفاده از وکیوم هستند؟ -اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، در معرض خطر خونریزی قرار دارید. -اگر مبتلا به کم خونی سلول یا اختلال خونی دیگری هستید، ممکن است پمپ آلت تناسلی ایمن نباشد. این شرایط می تواند شما را مستعد لخته شدن خون یا خونریزی کند. -در مورد کلیه شرایط سلامتی و سایر داروهای مصرفی از جمله مکمل های گیاهی به پزشک خود بگویید. ...
کیست واژن چیست؟
لگن زن است که از رشد جنین به جای مانده و گاهی اوقات می تواند مایعات جمع شوند و بعداً به کیست در دیواره های واژن تبدیل شود. کیست بارتولین غده بارتولین نزدیک دهانه واژن روی لب های واژن قرار دارد. اگر یک لکه پوست روی این غده رشد کند، مایعات می تواند به داخل غده برگردد و کیست ایجاد کند، این کیست معمولاً بدون درد است. اگر کیست آلوده شود، می تواند به آبسه تبدیل شود. علائم ...
هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد قهوه
قبلاً پژوهشی را منتشر کرده بودیم که حاکی از آن بود که مصرف زیاد کافئین خطر ابتلا به گلوکوم زاویه باز با تنش بالا را در بین افراد با سابقه خانوادگی بیماری افزایش می دهد. در این مطالعه نشان دادیم که رابطه نامطلوبی بین مصرف زیاد کافئین و گلوکوم فقط در بین افرادی که بالاترین امتیاز خطر ژنتیکی را برای افزایش فشار چشم دارند، مشهود است. تیمی از محققان از بیوبانک انگلستان، یک پایگاه داده زیست ...
آلبینیسم یا زالی؛ علائم، علل، عوارض و انواع آن
بهبود بینایی، دارو هایی را بر روی افراد مبتلا به آلبینیسم آزمایش کرده اند. یک مطالعه آزمایشی کوچک نشان داد که داروی نیتیزینون ممکن است به افزایش سطح ملانین کمک کند تا مو ها و پوست کمی تیره شود؛ اما هیچ تاثیری در بینایی نداشت. نحوه برخورد جامعه با افراد آلبینیسم کسانی که زال هستند به دلیل تمایز و تفاوتی که برای آن ها قائل می شوند دچار چالش های احساسی و اجتماعی می گردند. باید در ...
بی توجهی مسئولین فرهنگی به بی عدالتی در توزیع کتاب و کاهش سرانه مطالعه
نوجوانی مطالعه را به عادت تبدیل می کند و باید رشد و توسعه یابد و در ادامه در متن زندگی آنان جاری شود، نکته قابل تامل اینکه کتاب درسی هرگز نمی تواند جایگزین کتاب های غیر درسی شود. نویسنده کتاب یک نهاد تولید علم و ترسیم رابطه مطلوب پیرامون رویکرد موثر کتابخانه ها برای حفظ مخاطبان کتاب خوان اظهار کرد: کتابخانه می توانند با حضور پر رنگ در فضای مجازی شرایط را برای حفظ مخاطب در پیش بگیرد و اهداف ...