سایر منابع:
سایر خبرها
سردردی که می تواند هشدار دهنده باشد!
، غذا های رایج شامل پنیرهای کهنه، آجیل و گوشت فراوری شده مثل برش های سرد، هات داگ و غیره است. ایجاد سردرد با کمبود خواب: کم خوابی می تواند باعث سردرد شود، هنگامی که سردرد دارید، درد برایتان در شب سخت تر می شود، افراد مبتلا به اختلالات خواب مانند آپنه خواب، به احتمال بیشتری دچار سردرد می شوند، زیرا خواب آن ها مختل شده است. عفونت و آلرژی از دلایل ایجاد سردرد: ...
علامت ابتلا به ویروس کرونا در افراد واکسینه شده چیست؟
بیماری کرونا شامل تب، آبریزش بینی، سرفه مداوم، از دست دادن حس بویایی، سردرد، تنگی نفس، درد قفسه سینه، مشکلات گوارشی و غیره است. ضمن اینکه عطسه در دوره گرم سال وجود دارد و جزء علائم آلرژی محسوب می شود. متخصصین توضیح می دهند که عطسه بدون دلیل پس از واکسن ممکن است از علائم ابتلا به کووید 19 باشد. ضمن بروز چنین نشانی در افراد واکسینه شده پزشکان توصیه می کنند که در خانه بمانند و تست ویروس کرونا بدهند. ...
بروز علائم جدید در افراد مبتلا به گونه جهش یافته کووید 19
ری اکت (REACT)، طیف گسترده ای از سایر علائم مرتبط با کرونا به دست آمده است. این علائم عبارت اند از لرز، بی اشتهایی، سردرد و بدن درد. بنا بر اعلام خدمات بهداشت و سلامت ملی بریتانیا، علائم کووید که باید به آن ها توجه داشت عبارت اند از سرفه مداومی که تازگی داشته باشد، تب بالا، از دست دادن یا تغییر بویایی یا چشایی. این سازمان در ادامه اضافه می کند که بیشتر افراد علامت دار دست کم یکی از این علائم را دارند و اشاره می کند ازهر سه فرد مبتلا به کووید 19، یک نفر بی علامت است. از تمام کسانی که احتمال می دهند به کووید 19 مبتلا شده اند تقاضا می شود آزمایش بدهند. ...
اگر زیاد بستنی بخوریم در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
. این حالت می تواند منجر به درد ناگهانی و شدید در ناحیه سر شود. برای پیشگیری از سردرد بستنی سعی کنید خوراکی های خنک را آهسته تر مصرف کنید. جذب ویتامین ها را کم می کند دمای بدن در حالت طبیعی بین 34 تا 37 درجه سانتی گراد هست، در حالی که دمای نوشیدنی های یخی یا بستنی بین 0 تا 2 درجه سانتی گراد هست. صرف انرژی توسط بدن برای تنظیم دمای این خوراکی ها باعث کمبود انرژی مورد نیاز برای هضم و ...
به شدت بروز این نشانه ها در بدن را جدی بگیرید
به گزارش پول نیوز ، در این گزارش چند نمونه از مشکلاتی که در سلامتی شما ایجاد می شود را بیان می کنیم که نباید این موارد نادیده گرفته شوند و در صورت مشاهده آن ها حتما به پزشک مراجعه کنید. وقتی که بی هیچ دلیلی احساس می کنید محیط اطراف شما در حال چرخیدن است و برای راه رفتن نیاز به گرفتن دسته صندلی یا دیوار دارید، باید حتما آن را جدی بگیرید. این نشانه می تواند علامتی مربوط به یک بیماری ...
همه چیز درباره خستگی عاطفی | عادت های روزمره را چطور تغییر دهیم؟
است مدتی این شرایط دوام داشته باشد. در این وضعیت بهتر است که به فکر برداشتن گام های دیگر هم باشید. فعالیت بدنی مثل ورزش می تواند سطح اندروفین و سروتونین بدن را متعادل کند و احساس بهتری به شما بدهد و در همان چند دقیقه ورزش کردن حس و حال بهتری داشته باشید حتی یک پیاده روی ساده با یک غذای مناسب و تعادل در مصرف میوه جات و سبزیجات تازه استرس را از شما دور می کند تغذیه ای که به همراه مصرف ...
چند ترفند برای مدیریت استرس
زنده بمانند و در دنیای امروز هم به همان اندازه اهمیت دارد پاسخ های استرسی می توانند نشانه سلامت بدن باشند یعنی یک فرد سالم هنگامی که در شرایط خطرناک مانند تصادف قرار می گیرد با ایجاد یک پاسخ استرسی به موقع می تواند جان خود را با یک واکنش سریع نجات دهد. همه افراد گاهی اوقات احساس استرس می کنند، اما آنچه یک شخص از شرایط استرس زا درک می کند، ممکن است بسیار متفاوت از سایر افراد باشد. نمونه ای ...
راه های کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی
همان طور که می دانید استرس بالا روی تغییر خلق و خو، سلامت فیزیکی بدن و احتمال ابتلا به افسردگی تاثیر می گذارد و شما را مستعد بیماری های اعصاب و روان خواهد کرد. در ادامه به بررسی راه هایی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی خواهیم پرداخت. مصرف زیاد نمک، فشار خون شما را بالا خواهد برد و باعث تجمع آب در بافت های شما می شود. اگر به فکر سلامتی و کاهش استرس روزانه خود هستید از همین امروز ...
سم زدایی روده بزرگ با راهکارهای خانگی
عین حال به بدن تان برای مبارزه با بیماری ها و ارتقاء سلامت روده بزرگ کمک می کنند. 6. کرفس کرفس نیز مانند سیب منبع فوق العاده ای از فیبر است و برای سم زدایی روده بزرگ عالی محسوب می شود. به علاوه شما می توانید هر جا که می روید با خودتان کمی کرفس هم داشته باشید. کرفس کالری بسیار کمی دارد بنابراین اغلب عضوی از رژیم های غذایی لاغری است. یک ساقه کرفس فقط 8 کالری دارد. 7 ...
چگونه از گرمازدگی فرار کنیم/علائم سکته گرمایی را بشناسیم
کردن شدید، خستگی، قرمزشدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. وی خاطرنشان کرد: مرحله گرمازدگی با علائمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوش های ریز گرمازدگی، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، تکرر ادرار و ادرار تیره رنگ، از دست دادن تمرکز، ادم یا تورم خفیف پا، مچ پا یا انگشتان دست و از دست دادن ...
چگونه از گرما زدگی فرار کنیم
همراه است که اگر این مرحله شدید باشد می تواند به نارسایی ارگان های بدن، کما و مرگ منجر شود. وضعیت دیگری که ممکن است با سکته گرمایی شدید رخ دهد، رابدومیولیز است، این بیماری باعث تخریب سلول های عضلانی و در نتیجه نارسایی کلیه می شود. شجاعی برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، بدن شما به ازای هر ...
خواص بی نظیر گلاب
و در بدن مانند دیازپام عمل می کند و سبب آرامش شما می شود. درمان سردرد و میگرن برای درمان سردرد و میگرن می توانید از گلاب استفاده نمایید و با یک پارچه آغشته به گلاب پیشانی را ببندید. با مصرف و بوئیدن گلاب می توانید سردردهای خود را درمان کنید. رفع خستگی برای افزایش نشاط و کاهش خستگی بدن گلاب خنک را بنوشید. برای تقویت قوای عمومی بدن و تجدید انرژی در بدن از ...
تست دقیقی که به شما می گوید نمره اعصابتان چند است!
آزمونی که برای شما در نظر گرفته ایم استاندارد روانشناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از 10 موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید. بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمرات تان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدم هایی هستید که زیر فشار های زندگی، به هم می ریزند و تسلیم می شوند یا این که با صبر و اعتماد به نفس ...
لبخند؛ نعمتی که سلامتی را به جان می خرد
...، دارای مزیت های بسیاری برای سلامت روح و جسم شماست که از آن جمله می توان به بهبود خلق و خو، کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. برخی از کارشناسان بهداشت، بر این باور هستند که روش های مراقبتی متعددی برای سلامت روح و جسم وجود دارد که یکی از آن ها خندیدن است چرا که خوشحالی و خنده می تواند باعث کاهش هورمون های استرس و تنش های جسمی و تضمین کننده سلامت شما شود و این موارد، همه فواید ...
استامینوفن و عوارض جدی آن
از داروخانه آن را تهیه کرد، استامینوفن است. بسیاری از افراد تصور می کنند که استامینوفن، هیچ ضرری برای بدن ندارد، در حالی که این دارو علاوه بر محاسنی که دارد، می تواند عوارضی را نیز در پی داشته باشد. از شایع ترین عوارض این دارو، درد معده، تهوع، استفراغ، زردی چشم ها یا پوست و ایجاد یرقان، اسهال، بی اشتهایی، درد و حساسیت قسمت بالای شکم، زخم های دهانی، خارش، کهیر، گیجی و خواب آلودگی، ادرار ...
"اختلال خواب" عارضه بلندمدت بیماری کرونا
...> وی تاکید کرد: کنترل بیماری های زمینه ای مانند دیابت، چاقی و اصلاح سبک زندگی و ورزش کردن می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به کرونا شود . شایع ترین عوارض واکسن کرونا القاسی درباره عوارض واکسن های کرونا اظهار داشت: عوارضی که تاکنون اثبات شده بسته به نوع واکسن کرونا، متفاوت است؛ شایع ترین عوارض واکسن کرونا، علائمی شبیه آنفلوانزا است مثل تب، ضعف و درد بدن ...
گرمازدگی،ازتشخیص تا راهکار درمانی
به سمت اندام های حیاتی می رود. رفتار های عجیب، سرگیجه، منگی و خستگی غیرعادی در گرمای زیاد هشداردهنده هستند، چون امکان دارد نشان دهنده گرمازدگی باشند. درد در ناحیه شکم و درد عضلات و سردرد، تعریق زیاد، خستگی و بی حالی، حالت تهوع و افزایش ضربان قلب این علائم از پیامد های طبیعی دهیدراته شدن بدن هستند. در صورت وقوع این علائم باید سریع تر به اورژانس مراجعه کنید. گرمازدگی کودکان ...
مزیت داشتن دوست خوب در زندگی
، نبضمان تند می شود و تندتر نفس می کشیم. بدین ترتیب اکسیژن بیشتری به بافت های بدن وارد می شود. داشتن دوستان خوب به کاهش فشار خون کمک کرده و در نتیجه احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی را کاهش می دهند. در مقابل نداشتن دوستان خوب و روابط اجتماعی قوی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 2 برابر می کند. داشتن دوست آن هم دوستی که روحیاتش شبیه خودمان باشد باعث می شود زندگی و سلامتی تان طولانی تر شود. ...
ابتلا به سرماخوردگی عامل حفاظتی در مقابله با کرونا
و محققان هشدار می دهند که چنین درمانی باید بلافاصله پس از آلوده شدن بیمار به ویروس استفاده شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد سرماخوردگی می تواند سیستم ایمنی بدن را برای محافظت در برابر کووید 19 تقویت کند. علائم شایع سرماخوردگی شامل گلو درد، عطسه، سرفه و سردرد است. علائم به طور معمول خفیف هستند و درمان های زیادی برای این ویروس وجود ندارد، به این معنی که افراد برای ...
14 علامت وجود مشکلات کلیوی
به گزارش اقتصادنیوز ،کلیه ها از مهم ترین ارگان های بدن هستند و عملکردهای مهمی را بر عهده دارند. شاید با خودتان فکر کرده باشید علائم مشکلات کلیوی واضح است؛ اما باید بگوییم که این طور نیست و اغلب علائم، نامحسوس است و این باعث خطرناک شدن آن ها می شود چرا که ممکن است بیماری خیلی پیشرفته شود تا فرد متوجه آن شود و تازه اقدام به درمان کند. در واقع بیماری کلیوی یکی از بیماری های خاموش است که در صورت عدم ...
هشدار؛ آسم را با کرونا اشتباه نگیرید
دهنده یکسانی دارند ولی مهمترین تفاوت آن ها دمای بدن است و اگر تب دارید ، ممکن است مبتلا به کرونا باشید زیرا تب علامت ذکر شده کرونا است اما به عنوان نشانه آسم شناخته نمی شود.از سوی دیگر آسم معمولا با علایم حساسیت همراه بوده و عموما در فصول خاصی رخ می دهد. در دوران کرونا به بیماران دارای آسم توصیه می شود این نکات را رعایت کنند: در مکان های شلوغ و پرجمعیت تردد نکرده و و از حضور در جمع های ...
کمردرد ناشی از کرونا چه حسی دارد؟
کووید 19 را در چین مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و دریافت که نزدیک به 15% بیماران دچار ناراحتی و درد عضلانی هستند. کووید 19، مانند ویروس های دیگر، علائم بدنی ایجاد می کند. مشابه ابتلا به آنفلوانزا، کووید 19 ممکن است باعث درد عمومی در بدن شود. زمانی که بیمار می شوید، بدن شما برای مقابله با آنچه به آنجا تعلق ندارد، مانند باکتری ها یا ویروس های مضر، یک پاسخ ایمنی ارائه می کند. درد ...
با این کارها به بدنتان آسیب می زنید
خواب ناشی از رختخواب نادرست و ناراحت به مرور زمان باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن شده و شما راحت تر مریض می شوید. به اندازه کافی تحرک ندارید نداشتن تحرک کافی حتی می تواند کُشنده باشد. سبک زندگی بی تحرک ، بی نهایت خطرناک است. متأسفانه افراد زیادی در سراسر دنیا بیشتر وقت خود را نشسته طی می کنند و بسیار کم تحرک اند. وقتی فعالیت بدنی چندانی ندارید، خودتان را در معرض چاقی، بیماری های قلبی ...
پیوند مهم بین سلامت روان و بدن
مستقیمی وجود دارد. آن ها فرض کردند که این ممکن است ارتباطی با التهاب مغز داشته باشد که باعث قطع مدارهای عصبی شود. تحمل درد شناخته شده است که بیماری روانی، به ویژه افسردگی، تحمل درد شما را کاهش می دهد. این پیوند به طور کامل بررسی نشده است، اما دو مطالعه نشان داده است که افرادی که با بیماری روانی دست و پنجه نرم می کنند، بیشتر از کسانی که از نظر روانی سالم هستند، احساس درد جسمی ...
علایم و دلایل افسردگی در زنان
بر این، برخی از بیماری های دستگاه گوارش مانند سندروم روده تحریک پذیر و بیماری ریفلاکس معده هم با اختلالات اضطرابی و افسردگی در ارتباط است. سردرد در افراد افسرده نسبتاً شایع است. اگر قبلاً سردردهای میگرنی داشته اید، ممکن است در این دوره بدتر به نظر برسد. همچنین در یک تحقیق نشان داده شده است که زنان میان سال مبتلا به میگرن یا سردردهای غیر میگرنی در معرض خطر ابتلا به افسردگی بیشتر نسبت به ...
هفت عادتی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک شوند
خون مبتلا نشوید. در این قسمت مواردی را به شما معرفی می کنیم که انجام دادن آن ها اشتباه است و تا قبل از سن 30 سالگی باید آن ها را ترک کنید. 1. نادیده گرفتن علائم هشدار دهنده آیا چند وقت یکبار احساس می کنید که یک نقطه از بدنتان درد می گیرد؟ آیا یک بوی نامطبوعی در خودتان حس می کنید؟ این ها همه سرنخ هایی هستند که نشان دهنده مشکلی در بدن می باشند. پس حتماً باید به آن توجه داشته ...
پیاده روی، دشمن پوکی استخوان
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، همه عضلاتی که در راه رفتن موثر هستند مثل عضلات و استخوان ها و تاندون ها باید با پیاده روی تقویت شوند و همیشه سلامت باشند. داشتن فعالیت بدنی به معنای انجام تمرینات سخت ورزشی نیست، بلکه فعالیت هایی نظیر انجام کارهای منزل و پیاده روی جزء فعالیت بدنی محسوب می شوند. بهترین نوع فعالیت بدنی برای افراد مبتلا به فشارخون بالا، فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن ...