خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمردرد ناشی از کرونا چه حسی دارد؟
مفصل کمر و پا ها به دلیل پاسخ التهابی بدن به ویروس است. این عفونت های ویروسی باعث لرزش، لرز، بدن درد و دشواری تحرک می شوند. به طور خاص، تیر کشیدن ها و درد های عضلانی نتیجه سلول های سیستم ایمنی بدن هستند که اینترلوکین ها را آزاد می کنند، پروتئین هایی که در مبارزه با عوامل بیماری زای مهاجم کمک می کنند. اگر شما درد عضلانی همراه با علائمی مانند تب، سرفه خشک، از دست دادن چشایی یا ...
اگر علائم کرونا دارید این مطلب را از دست ندهید
نشانه های کووید 19 دچار شد یا آزمایش مثبت داشت، همه باید در داخل خانه شان از ماسک استفاده کنند . به توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری اروپا (ECDC) ، افرادی که در یک خانه زندگی می کنند، در صورتی که فردی آزمایش مثبت داشت یا به تب، سرفه یا از دست دادن چشایی و بویایی دچار شد، در داخل خانه شان باید از ماسک استفاده کنند . هم فردی که بیمار است و هر فرد دیگری که با او زندگی می کند ...
چطور بفهمیم دلیل سردردمان کرونا است؟
...> سر درد علامت رایجی از ابتلا به بیماری ویروس کرونا محسوب نمی شود اما بهتر است که به آن دقت داشته باشید و نادیده نگیرید. کمتر از 14 درصد افراد مبتلا به ویروس کرونا سر درد را گزارش کردند. پس همانطور که می بینید، این علامت خیلی رایج نیست. متخصصان اعلام کردند که سلول های ایمنی پروتئین هایی به نام سیتوکین آزاد می کنند که باعث التهاب، تب و خستگی می شود و ممکن است سر درد هم مانند هر درد دیگر در ...
خون دماغ و روش های پیشگیری ودرمان
در رگ های بینی شما را کاهش می دهد و از خون ریزی بیشتر جلوگیری می کند. اگر خونریزی در نهایت متوقف شود، معمولاً نیازی به مشاوره پزشکی ندارید. بااین حال، در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان بیشتر توسط پزشک عمومی یا در بیمارستان داشته باشید. چه موقع باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید اگر فرد داروی رقیق کننده خون (ضد انعقاد خون) مانند وارفارین مصرف می کند یا دارای اختلال ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
پروبیوتیک به سلول های شما کمک می کند تا یک سد ضد میکروبی ایجاد کنند. چغندر، هویج، زنجبیل و زردچوبه این نوشیدنی تقویت کننده به سیستم ایمنی شما کمک خواهد کرد و علائم التهاب را کاهش خواهد داد. التهاب اغلب پاسخ ایمنی به عفونت ها است که می تواند علایم آنفلوانزا یا سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، سرفه و درد های بدن را ایجاد کند. خصوصا افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید از نوشیدن ...
عابر بانک ها مهمترین عامل ابتلا به کرونا
تصویه شده و یا پلمپ برای آشامیدن همراه خود داشته باشید. همچنین شواهدی مبنی بر آنکه ویتامین C باعث پیشگیری از کرونا ویروس می شود وجود ندارد اما لازم است غذاهای سالم و سرشار از ویتامین استفاده کنید. برای پیشگیری از هرگونه استرس، اضطراب و نگرانی و به تبع آن تضعیف سیستم ایمنی قبل از شروع سفر و ورود به وسیله نقلیه مورد نظر نفس عمیقی بکشید. برای تصمیم گیری در مورد شرایط ...
بیماری سل و راهکارهای پیشگیری و درمان
به تعیین علت انجام دهد. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها توصیه می کند افرادی که احتمال سل را افزایش می دهند از نظر عفونت سل نهفته مورد بررسی قرار گیرند. این توصیه شامل افرادی است که: اچ آی وی یا ایدز داشته باشید از داروهای IV استفاده کنید با افراد آلوده در تماس هستند از کشوری هستند که سل در آن شایع است، مانند چندین کشور در آمریکای لاتین ...
عجیب ترین دلایل بروز درد در ناحیه دیافراگم
...> 5- تپش قلب 6- حالت تهوع 7- استفراغ به دلیل آنکه افراد به طور پیوسته نفس می کشند و عضله دیافراگم در این زمینه درگیر است، متاسفانه این جراحت به مرور زمان و بدون مراجعه به پزشک خوب نمی شود و برای درمان آن باید از عمل جراحی استفاده شود. 2- مشکلات اسکلتی – عضلانی تروما، حرکات پیچشی، و سرفه های شدید می توانند باعث کشیدگی عضلات دنده شوند که شبیه درد دیافراگم ...
درمان اختلال دوقطبی
است این اختلال را ایجاد کند. عوامل خطرناک در اختلال دوقطبی چه می باشند؟ خطر ابتلا به اختلال دوقطبی افزایش می یابد اگر: - در خانواده شما فردی با اختلال دوقطبی وجود داشته باشد. - علایم دوقطبی در زمان استرس زیاد یا ضربه ی روحی ظاهر شود. - فرد در مصرف موادمخدر یا الکل، سوءاستفاده و زیاده روی کند. اختلال دوقطبی به طور مساوی بر هردو جنسیت ...
اگر علائم کرونا پس از بهبودی از بین نرفت، چه کنیم؟
جی پلاس، داوود یادگاری نیا متخصص بیماری های عفونی، اظهار کرد: برخی علائم در مبتلایان به کرونا می تواند تا مدت ها ماندگار باشد البته بسته به شدت بیماری، نوع علائم متفاوت است. یادگاری نیا افزود: زمانی که با پاندمی کرونا مواجه هستیم طبیعتا هر علامتی مانند درد بدن، کوفتگی، ضعف و بی حالی به دلیل ماهیت اپیدمیولوژی بر نوع تشخیص اثر می گذارد، در حالی که بسیاری از بیماری ها نظیر آنفلوانزا شباهت ...
دلایل شگفت آور ریزش موی شما (قسمت دوم)
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ریزش مو را می توان از شایعترین مشکلات افراد در سراسر جهان دانست، اما فارغ از مسائل ژنتیکی، برخی دیگر از مسائل نیز در ریزش مو نقش دارند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، برخی عوامل در ریزش مو نقش دارند که گاهی چندان جدی گرفته نمی شوند: شما استرس دارید گاهی اوقات، مقادیر زیاد استرس می تواند سیستم ایمنی بدن شما ...
راه های سریع برای لاغری
عمل فیزیکی نیست، اما می تواند به سوزاندن کالری کمک کند. افراد استرسی کالری کمتری نسبت به افراد خونسرد می سوزانند، بنابراین زمانی را برای مدیتیشن صرف کنید، تنفس عمیق به کاهش استرس و میزان کورتیزول کمک می کند تا هورمون را بطور برابر توزیع کند، این کار بدن را به یک ماشین سوزاندن کالری تبدیل می کند. هر یک ساعت فکر کردن 64 کیلوکالری می سوزاند. نفس کشیدن نفس کشیدن بدون اینکه شما ...
کدام حرکت یوگا برای بهبودیافتگان کووید-19 مفید است؟
از بیماران کمی بیشتر از حد انتظار خستگی مفرط، نفس نفس زدن، عضلات و دردهای مفصلی را تجربه می کنند و موجب می شود که این افراد کارهای روزانه خود را به سختی انجام دهند. یوگا می تواند نقش بسزایی در مراقبت های روانی-اجتماعی و توان بخشی بیماران کووید-19 داشته باشد. به ویژه می تواند در از بین بردن ترس و اضطراب بیمار مفید باشد. با این حال، مهم است که بدون فشار آوردن بیش از حد بر بدن، یوگا را با خیال راحت و ...
ترفند هایی که افراد موفق برای مهار استرس انجام می دهند
تر باشند. نباید اجازه دهید عوامل خارجی اولویت های شما را تعیین کنند. داشتن تمرکز اهمیت زیادی دارد بنابراین قبل از اینکه حواستان معطوف مسئال دیگر شود برنامه خود را تنظیم کنید. یکی از راه های ایجاد نظم، نوشتن الویت های خود است بنابراین، برنامه روزمره خود را بنویسید و سپس شروع به انجام کار کنید تا تمرکز بهتری روی کار های خود داشته باشید. بر روی یک چیز تمرکز می کنند با ...
تعبیر خواب چند رویای شایع با روش متخصص ذهن آگاهی
فرادید | خواب هایی مانند افتادن از بلندی، افتادن دندان، برهنه حاضر شدن در منظر عمومی و مرگ، می توانند معنای عمیقی داشته باشند. به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل، یک متخصص ذهن آگاهی و هیپنوتیزم با بیان این موضوع می گوید: خواب دیدن راهی برای برقراری ارتباط با ذهن ناخودآگاه است، خواب ها طبیعی و سالم هستند و می توانند احساسات و تجربه های یک فرد را در قالب استعاره ها بیان کنند. ...
اصول نظافت منزل در مبتلایان به آلرژی
معمولی به هوای خانه بر خواهند گشت. برای جلوگیری از این مشکل لازم است از فیلتر نانو که متناسب با نوع جاروبرقی شما طراحی شده است استفاده نمایید. این نوع فیلتر هوا با ایجاد بالاترین سطح فیلتراسیون کلیه ذرات مضر مانند گرده، گرد و غبار و پوسته های ناشی از حیوانات خانگی را به دام می اندازد. از پارچه های تمیزکننده میکروفیبر و قابل شستشو برای جلوگیری از بیماری آلرژی استفاده کنید. هنگام ...
گلو درد را در خانه تسکین دهید
...> هرچند ویروس ها بیشترین نقش را در ابتلا به گلودرد دارند، اما باکتری هایی مانند استرپتوکوک، باعث گلودرد استرپتوکوکی می شوند. در این هنگام استفاده از آنتی بیوتیک ها برای خلاص شدن از باکتری ها می تواند مفید باشد که البته نیاز به نسخه پزشک دارد. فراموش نکنید که مصرف آنتی بیوتیک ها نباید خودسرانه متوقف شود حتی زمانی که علائم گلودرد متوقف شده اند. بدون در نظر گرفتن دوره کامل مداوا، گلودرد ممکن است با علائم بدتری بازگردد. مراجعه به پزشک اگر درد گلو بخصوص هنگام بلع شدید بود و با تب بالا، استفراغ، و یا احساس تهوع همراهی کرد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
مزیت داشتن دوست خوب در زندگی
که هیچ کس نمی تواند شما را مانند دوستانتان تشویق کند و به شما روحیه دهد. آنها شما را آرام می کنند احساس می کنید وزن جهان را بر روی شانه های شما سنگینی می کند؟ دوستان شما می توانند به شما کمک کنند. با توجه به مطالعات گذراندن وقت با دوستان می تواند به کاهش استرس و آرام شدن شما کمک کند. در جامعه ای که بیشتر ما رویداد های استرس زا را در زندگی خود داریم، دوستان برای کاهش ...
مادری در زیر باران فریاد می زند
خبر روز / این داستان، به روح همه جانباختگان عزیز ویروس کرونا و خانواده محترم آنان تقدیم می گردد؛ داستان بیش از 66 هزار انسانی که درد شدید و نفس گیر قفسه سینه، سرفه های خشک و جگرخراش و تب و لرز سوزنده شان، آتش به جان مادران مهربان و داغدار ایران زمین زده است؛ مادرانی که در هر نماز، سر بر مُهر و سجاده سبز خدا می گذارند و به یاد عزیزانشان در سکوت و برای همیشه اشک می ریزند؛ کسانی که با درد و رنج ...
علایم و دلایل افسردگی در زنان
بر این، برخی از بیماری های دستگاه گوارش مانند سندروم روده تحریک پذیر و بیماری ریفلاکس معده هم با اختلالات اضطرابی و افسردگی در ارتباط است. سردرد در افراد افسرده نسبتاً شایع است. اگر قبلاً سردردهای میگرنی داشته اید، ممکن است در این دوره بدتر به نظر برسد. همچنین در یک تحقیق نشان داده شده است که زنان میان سال مبتلا به میگرن یا سردردهای غیر میگرنی در معرض خطر ابتلا به افسردگی بیشتر نسبت به ...
حقایقی که احتمالا درباره یوگا نمی دانید
باید در یک اتاق ساکت و بدون گرد و غبار تمرین شود. یوگا تنفس های آهسته ریتمیک دارد.دلیل این امر این است که یوگی های باستان تصور می کردند که انسان ها تعداد محدودی تنفس در زندگی خود دارند و نفس های آرام و عمیق می تواند به آنها در افزایش عمر کمک کنند. جزیره بالی در اندونزی بزرگترین مرکز یوگای جهان را در کل آسیا دارد و به شهر یوگای مارکندیا معروف است. در مالزی، یوگا در میان ...
علت بیماری های واگیردار را بشناسیم
قطرات ناشی از عطسه یا سرفه منتشر می شود. بیشتر افراد آلوده به ویروس هیچ علائمی را تجربه نمی کنند. برخی از افراد علائم جزئی مانند تب، خستگی، حالت تهوع، سردرد، علائم شبیه آنفولانزا، سفتی در گردن و پشت و درد در اندام ها را تجربه می کنند که اغلب به طور کامل برطرف می شوند. در بعضی از افراد ویروس فلج اطفال می تواند منجر به فلج به خصوص فلج پا شود. اوریون اوریون یک بیماری مسری است که ...
راهنمای انتخاب و خرید دستگاه فشارسنج و تب سنج
افراد مبتلا به این بیماری شایع، بررسی فشار خون به طور متناوب در مطب پزشک ممکن است کافی نباشد پس نیازمند استفاده از دستگاه فشارسنج خانگی هستند. خرید یک فشارسنج خانگی ساده و قیمت مناسب اغلب منطقی است. قرار نیست شما را بابت چک کردن هر روزه نگران کنم، با اینکه چک کردن هر روزه می تواند خیال شما راحت تر کند. ولی ممکن است که هر از گاهی شما نیاز داشته باشید فشار خون خود را اندزه گیری کنید. در ...
راهکارهای مناسب برای رفع دلشوره و اضطراب
عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن کار ها باعث شده است، بیشتر فعالیت ها با نیروی فکری انجام شود و نیروی بدنی کاربرد کمتری پیدا کند. همین مسئله باعث می شود که افراد به مشکلات روحی زیادی برخورد کنند که از اصلی ترین این مشکلات، مسئله ی دلشوره و فشار های روحی است. از جمله این عوارض ایجاد دل درد، دل پیچه، گرفتگی عضلات، مشکلات گوارشی، احساس سوزش سرمعده یا لرزش عضلات و خوردن ...
تاثیر شگرف روابط جنسی مناسب بر سلامتی زنان و مردان
به اثبات رسید که داشتن 2 بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد. 7- افزایش اعتماد به نفس در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، 237 علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر گردید. تقویت اعتماد به نفس و داشتن احساس خوب در مورد خود، یکی از این علل به شمار می رود. همچنین مشخص شد اگر ...
علائم و درمان تشنج در کودکان و نوزادان
گرم او را از تنش درآورید. اگر تشنج بیش از 15 دقیقه طول بکشد، پزشک داروهایی مانند لورازپام یا فنی توئین ضد تشنج که معمولاً تزریقی هستند (داخل وریدی) را برای پایان دادن به تشنج تجویز می کند. کودکان مبتلا به صرع باید به طور دقیق برای مشکلات تنفسی و فشار خون تحت نظر باشند. آدرس و شماره تماس دکتر رامین زارع، متخصص نوزادان، کودکان و نوجوانان در ارومیه ارومیه: خیابان حسنی، روبروی بیمارستان مهزاد، ساختمان لقمان 3، طبقه 2 شماره تماس: 09153414736_33431204 http://barishnews. ...
حفظ عملکرد مغز مبتلایان به ام اس با رژیم غذایی مناسب
افزایش کیفیت افراد مبتلا به MS شود. 9- دمای محیط را کنترل کنید. افزایش و کاهش بیش از حد دما و به ویژه گرمای شدید می تواند موجب تشدید علایم MS و حتی بروز علایم جدید شود. در فصل گرما از دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنید، آب کافی مصرف کنید، از تجهیزات تهویه مطبوع استفاده کنید و در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. 10- زندگی را ساده بگیرید. راهکارهایی را بیابید که هرروز را کمی ساده تر کند. ممکن است برای این منظور یک استراتژی کلی تدوین کنید یا ابزارهای ساده ای را خریداری کنید که امکان انجام یک یا چند فعالیت روزمره مانند باز کردن کنسرو یا آشپزی را به روش ساده تری فراهم کنند. ...
