سایر خبرها
بهترین خوراکی ها برای کسانی که مزاج سرد دارند
ابتلا به بیماری هایی از قبیل درد های مفصلی و روماتیسمی، سرماخوردگی و سینوزیت افزایش وزن و چاقی های شکمی هستند. او با اشاره به این که این دسته از افراد تمایل زیادی به مصرف غذا های با طبع سرد دارند، گفت: افراد با مزاج سرد و تر و بلغمی بهتر است از مواد غذایی دارای طبع سرد مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو و میوه های ترش خصوصا در فصول سرد سال کمتر استفاده کرده و گلابی، سیب، موز، انبه زیتون، بادام ...
خوردنی های مفید تابستانی کدامند؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در فصل تابستان افراد دارای مزاج گرم و خشک، باید از مصرف خوردنی های گرم و خشک، مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین پرهیز کنند. در فصول گرم سال به تدریج دستگاه گوارش بدن انسان ضعیف تر می شود، در تابستان باید از مصرف غذاهای سنگین مانند آش ها، آبگوشت، کله پاچه، حلیم، فسنجان پرهیز کرد و مصرف کباب ها را هم کاهش داد. غذاهایی مانند آش های ساده، رقیق و با گوشت و حبوبات ...
معجزه عرق کاسنی و شاتره در روزهای گرم
...> کاسنی به دلیل ارزش دارویی بالایی که دارد از تمام اجزای آن از جمله برگ، ریشه و تخم آن استفاده پزشکی و درمانی می شود. گیاه کاسنی اصطلاحاً طبع سردی دارد و به واسطه همین طبع سرد و خنک، مناسب فصول گرم سال است. عرق کاسنی موجب کاهش میزان کلسترول خون می شود و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد کمک می کند. عرق کاسنی زمینه دفع آسان تر صفرا از بدن را فراهم می کند، زردی را می زداید و ...
چه کنیم آمپرمان نچسبد؟
توان در مقابل امراض و بیماری های تابستانی مقاوم شد. وی بیان کرد: در فصل تابستان مصرف تخم شربتی که از دانه گیاه ریحان یا بالنگو به دست می آید برای برطرف کردن عطش و تصفیه خون بسیار موثر است و نوشیدنی مفرحی خواهد بود. وی ادامه داد: بدین منظور 5 تا 10 گرم از دانه تخم شربتی را در یک لیوان آب به مدت یک ساعت خیسانده و مقداری گلاب و آبلمیو تازه به آن اضافه می کنیم. وی با ...
روش های مراقبت از پوست در تابستان
...: تابستان است و خورشید می درخشد و گرمای هوا بسیار شدید است و ما نباید فراموش کنیم که روال مراقبت از پوست خود را نیز تنظیم و بازسازی کنیم. به گزارش فکرشهر از انتخاب، مراقبت از پوست در فصول سرد و گرم بسیار مهم است. در ادامه چند تکنیک ساده را برای کنترل سلامتی پوست در فصل تابستان ارائه می دهیم: ضد آفتاب استفاده کنید کرم های ضد آفتاب بدون توجه به اینکه در چه ...
مزاج میوه های تابستانی چیست؟
محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی، درباره فواید و مضرات میوه های تابستان اظهار کرد: برخی از میوه های فصل بهار و تابستان دارای مزاج های مختلفی هستند. او افزود: به صورت کلی هرچه میوه رسیده تر باشد نسبت به میوه نارس مزاج گرم تری دارد، برای مثال مزاج چغاله بادام نسبت به میوه رسیده آن سردتر و خشک تر بوده در حالی که بادام درختی رسیده دارای مزاج معتدل و تر است. حاجی حیدری تصریح کرد ...
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
به گزارش خلیج فارس؛ علیرضا یارقلی، در خصوص تغذیه مناسب فصل تابستان، گفت: در این فصل توصیه می شود افراد از غذاهای سرد و تر مانند آب دوغ خیار و نان، پنیر و هندوانه استفاده کرده و از مصرف غذاها و نوشیدنی های گرم پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از نوشیدنی هایی مانند خاکشیر که برطرف کننده خشکی و خارش پوستی، بهبود دهنده معده و روشن و صاف کننده پوست است به همراه کمی آب لیموی به ...
باید و نباید های غذایی در تابستان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی و متخصص فیزیولوژی درباره بایدها و نبایدهای مصرف برخی مواد غذایی در تابستان اظهارداشت: توجه به این موضوع می تواند سبب حفظ سلامت افراد شود و کیفیت زندگی آنها را ارتقاء بخشد به طور مثال بایدها و نبایدهای تغذیه ای به طور کلی بر اساس مزاج افراد متفاوت است و از آنجایی که مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می کند، احتمال ...
لیست غذاهای با طبع گرم
...: در طب سنتی ، غذا به پنج طبیعت تقسیم می شود: سرد ، خنک ، خنثی و گرم . ماهیت غذا بر اساس درجه حرارت واقعی آنها تعیین نمی شود بلکه بیشتر بر اساس تأثیراتی که آنها پس از مصرف بر روی بدن فرد می گذارند تعیین می شود. وقتی شخصی به طور مداوم یک نوع غذا می خورد ، عدم تعادل در بدن او ایجاد می شود و بر سیستم ایمنی بدن او تأثیر می گذارد. بنابراین ، یکی از کلیدهای طب سنتی "خنثی نگه داشتن" بدن ما است ...
روغن مایع بدتراست یا روغن جامد؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،امروزه بسیاری از افراد از مضرات روغن جامد مطلع هستند و نسل روغن های پرطرفدار جامد در حال انقراض است و مردم بیشتر به مصرف روغن های مایع گیاهی اروی آورده اند اما هنوز هم کسانی هستند که روغن نباتی مزه غذا را بهتر می کند. استفاده از هر روغن مایعی نیز برای سرخ کردن مواد غذایی مناسب نیست زیرا روغن های مایع معمولی هم برای سرخ کردن و حرارت بالا تولید نشده ...
باید و نباید های خوراکی برای قبل و بعد از تزریق انواع واکسن کرونا
استفراغ باید تعداد وعده های غذایی را افزایش و حجم غذا در هر وعده را کاهش داد و از مصرف غذای سنگین خودداری کرد؛ هم چنین بایستی از قرار گرفتن در معرض بوی غذاهایی که رایحه تندی دارند نیز اجتناب کرد. رئیس گروه بهبود تغذیه بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز با تاکید بر لزوم داشتن استراحت بیشتر در زمان استفراغ، ادامه داد: در این حالت بهتر است که غذاها را سرد و یا هم دما با حرارت اتاق مصرف کرد و ...
طرز تهیه نوشیدنی ثعلب دلنشین به روش اصیل مردم ترکیه
به گزارش کتاب کاله،نوشیدنی ثعلب یکی از انواع نوشیدنی های مخصوص فصل سرما است که حالت خامه ای دارد و همراه با مقداری دارچین که به عنوان تزئین بکار می رود در روز های سرد به گرم نگه داشتن بدنتان شما کمک می کند. این نوشیدنی هم مانند قهوه ترک یکی دیگر از نوشیدنی های مخصوص کشور ترکیه است که در نقاط مختلف جهان طرفداران بسیاری پیدا کرده است. ثعلب افزون بر طعم خوشمزه و عطر جادویی اش، فواید بسیاری هم دارد ...
خوراکی هایی که نقش کولر را برای بدن ایفا می کنند
هیدراته نگه داشتن بدن تان در روز های داغ تابستان، آن ها را به صورت خام مصرف کنید. 14. توت فرنگی این میوه خوش طعم و آبدار حدود 92 درصد آب است بنابراین یک ماده غذایی خنک کننده محسوب می شود. توت فرنگی یکی از منابع شگفت انگیز ویتامین C است که سطح قند خون را در حد سالم حفظ می کند. بیشتربخوانید نشانه های کم آبی بدن را بشناسید انتهای پیام/ ...
چند نکته تغذیه ای مهم برای پیش و پس از تزریق واکسن کرونا
غذای سنگین خودداری کرد؛ هم چنین بایستی از قرار گرفتن در معرض بوی غذاهایی که رایحه تندی دارند نیز اجتناب کرد. رئیس گروه بهبود تغذیه بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز با تاکید بر لزوم داشتن استراحت بیشتر در زمان استفراغ، ادامه داد: در این حالت بهتر است که غذاها را سرد و یا هم دما با حرارت اتاق مصرف کرد و از تنقلات و غذاهای خشک، نشاسته ای و پرنمک مانند چوب شور، کراکر و سیب زمینی و هم چنین آبنبات ...
غذاهایی که دشمن مفاصل روماتیسمی هستند
بیسکوییت و شکر تصفیه شده در فرآورده های آرد سفید، برنج، سیب زمینی و بسیاری غلات نیز برای این بیماران مضر است. همایی اضافه کرد: مونوسدیم گلوتامات ماده ای است که بیماران روماتیسمی باید از مصرف آن اجتناب کنند. این ماده به عنوان چاشنی غذا به صورت سس سویا در دسترس و به بسیاری از فست فودها اضافه می شود. این ماده برای کبد بسیار مضر است و باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. بیشتر بخوانید ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
ناشی از گرما هستند؟ بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، کودکان، افراد 65 سال به بالا، افراد دچار اضافه وزن یا بیمار، بیشتر در معرض پیامدهای جسمی و روانیِ ناشی از افزایش دما هستند. راهکاری برای پایین آوردن دمای بدن در صورت نبودن کولر یکی از آسانترین روش ها برای خنک کردن بدن در هوای گرم و جایی که کولر ندارد، خودداری از قرار گرفتن در محیط های مرطوب است ...
در مواجهه با افراد گرمازده چه کنیم؟
ناگهانی ، تب ، خشکی دهان ، خشکی حدقه ی چشم ، سستی اندام ها و تنفس تند در افراد ظاهر می شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: هنگام مقابله با فرد گرمازده، این اقدامات می تواند در بهبودی موثر باشد: نخستین و البته مهمترین اقدام انتقال فرد به مکانی خنک، مصرف مایعات کافی و خنک، اجتناب از مصرف مایعات کافئین دار، نوشابه، قهوه و مواد الکلی که باعث افزایش تشنگی و کم آبی بدن می شوند، ریختن ...
طرز تهیه آلبالو خشک آبدار در آفتاب، فر، توستر یا سولاردم
...، انبه، گیلاس، هلو، شلیل و آلو گرفته تا موز و میوه های زمستانی مثل کیوی، پرتقال و سیب و ... به همین ترتیب است. البته خشک کردن میوه روی شوفاژ هم مرسوم است که در اینجا به آن اشاره کرده ایم. خواص درمانی آلبالو خشکه قدیمی ها در فصل تابستان برای پیشگیری از گرمازدگی آلبالو می خوردند. ترشی آلبالو، شربت آلبالو و مربای آلبالو و آلبالو پلو با گوشت چرخ کرده یا مرغ در فصل تابستان پای ثابت خانه ...
این مواد غذایی را نباید پس از انبه مصرف کنیم
، اسیدی شدن معده، و نیز نفخ شکم شود. توصیه می شود 90 دقیقه پس از مصرف انبه به صورت جرعه جرعه آب بنوشید. 2- داهی داهی یک ماست سنتی در هند است. برخی افراد علاقه دارند که این ماست سنتی را با انبه به عنوان دسر مصرف کنند. فارغ از مزه عجیب این دسر، باید بدانید مصرف آن باعث سرد و گرم شدن بدن می شود و بسیار مضر است. این موضوع می تواند باعث بروز مشکلات پوستی شده و نیز ترکیب آن برای بدن سمی ...
همه چیز در مورد نگهداری و پرورش گیاه آپارتمانی گل دار آنتوریوم
منتقل کرد. برای تأمین رطوبت گیاه راه کار های متفاوتی وجود دارد. یکی از رایج ترین آن ها غبارپاشی روزانه است. گیاه آنتوریوم در فصول گرم سال روزانه نیاز به غبارپاشی دارد. غبارپاشی آب با استفاده از آبپاش ها علاوه بر زدودن گرد و خاک از سطح برگ ها به تأمین رطوبت مورد نیاز گیاه کمک می کند. غبارپاشی آب باید هنگامی صورت بگیرد که روی گیاه نوری نتابیده است. بهترین زمان برای انجام این کار عصر یا شب ...
مزمزه هندوانه ابوجهل توصیه ای برای برطرف شدن دندان درد
یبوست مفید باشد، ولی برای افرادی که دچار ورم روده هستند، توصیه نمی شود. شواهدی وجود دارد که مصرف این گیاه باعث کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدن می شود. ولی به هیچ وجه برای کاهش وزن بیشتر میزان مصرف آن را افزایش ندهید چون ممکن است به کبد، کلیه و قلب آسیب برساند. بهره گیری از روغن هندوانه ابوجهل و چکاندن ا یا 2 قطره از این روغن در گوش برای برطرف شدن صدا توصیه شده است. ...
یک رژیم متفاوت تابستانه | با گرمازدگی خداحافظی کنید
با شهرآرانیوز، راهکارهایی برای ما و شما که از گرما بی تاب شده ایم، بیان می کند. نسرین مرادی زاده راهکارهای زیر را پیشنهاد می کند: آب را به خود زنجیر کنید اگر بخواهیم خیلی واضح و راحت بگوییم، باید این طور مطرح کنیم که در فصل تابستان و گرما آن قدر مصرف مایعات به ویژه آب ضروری است که همیشه و همه جا باید یک بطری آب همراه داشته باشیم و آن را به خودمان زنجیر کنیم. در فصول ...
خواص مغز هسته انبه
مغز هسته انبه چه خواصی دارد؟ شاید اغلب ما بعد از خوردن انبه هسته بزرگ آن را دور می اندازیم و فکر می کنیم یک هسته بلااستفاده است،اما این هسته فواید بسیاری دارد. مغز هسته انبه از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است که در ادامه به برخی از مهم ترین خواص آن اشاره می کنیم: خوردن مغز هسته اسهال را برطرف می کند. برای معالجه سرماخوردگی مصرف می شود. سرفه های سخت را درمان می کند ...
باورهای غلط درباره نگهداری از خودرو
! در ادامه شما را 10 موردی آشنا می کنیم که علیرغم مشهور بودن صحیح نیستند. روغن پیشرانه را باید هر 5 هزار کیلومتر تعویض کنید یک زمانی این موضوع درست بود و بسیاری از شرکت های تولیدکننده روغن پیشرانه و تعویض روغنی ها هنوز هم آن را توصیه می کنند؛ اما حالا اکثر خودرو ها با تکنولوژی هایی ساخته می شوند که با تعویض روغن در هر 8 تا 12 هزار کیلومتر مشکلی ندارند. مواد شیمیانی بهتر و ...
غلبه مزاج بلغم و راهکارهای درمان
...> بادکش: 7 جلسه بادکش برای فرد بلغمی مزاج لازم است تا بلغم او دفع و خونش زیاد شود. روغن گرم: در ناحیه ای که بلغم تجمع پیدا کرده روغن های گرم بمالید تا این بلغم به اصطلاح پخته و تبدیل به خون شود. بهتر است به مدت 40 شب به سر خود روغن سیاه دانه بمالید. بیشتربخوانید: بهترین رژیم برای بلغمی مزاج ها مصرف این غذاها ممنوع: اگر بلغمی مزاج هستید غذاهایی مانند لبنیات ...
6 مورد از فواید روغن زیتون
نوع رژیم غذایی استفاده می کند دچار چاقی نمی شود. در ضمن روغن زیتون به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد می تواند از وزن فرد بکاهد. 6- بهبود بخشیدن بیماران مبتلا به آلزایمر آلزایمر یکی از رایج ترین بیماری های تحلیل اعصاب در دنیاست. یکی از ویژگی های آن تشکیل پلاک های بتا-آمیلوئید درون سلول های مغز است. بررسی های آزمایشگاهی روی موش ها نشان داده است که مصرف روغن زیتون می تواند از ...
درمان گرمازدگی با میوه
به گزارش خبرنگار ایمنا ، گرمازدگی (Heatstroke) زمانی رخ می دهد که درجه حرارت بدن به 40 درجه ی سانتی گراد یا بالاتر برسد. این وضعیت در ماه های گرم تابستان رایج تر است. گرمازدگی نیاز به درمان اضطراری دارد و در صورتی که درمان گرمازدگی به موقع آغاز نشود، ممکن است به سرعت به مغز، قلب، کلیه و ماهیچه ها آسیب برساند. در این مطلب با با علائم گرمازدگی و روش های پیشگیری از آن آشنا می شوید. ...
علائم سکته گرمایی را بشناسیم
پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات، حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید، بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار ...
سکته گرمایی چیست و چه علائمی دارد؟
به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. شجاعی افزود: از مصرف غذا های چرب ...