خانه
ژن لاغری واقعا وجود دارد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی رژیم غذایی پیشگیری از سرطان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان در این مطالعه، داده های حدود 31000 شرکت کننده بزرگسال آمریکایی را بررسی کردند. تجزیه و تحلیل آنچه شرکت کنندگان در 24 ساعت قبل از تکمیل نظرسنجی خورده بودند نشان داد که حدود 63٪ تا 73٪ مقدار توصیه شده روزانه میوه و سبزیجات و غلات کامل را دریافت نکرده و حدود 90٪ میزان 30 گرم فیبر روزانه توصیه شده را دریافت نکرده بودند. تقریباً 70 ...
چند فعالیتی که می توان در تابستان و قرنطینه انجام داد
دنبال کارهایی باشیم که تنها ما را مشغول می کنند، باید به فعالیت هایی بپردازیم که واقعا به آن ها نیاز داریم. در این جا لیستی از برخی فعالیت هایی که باعث خوشحالی و سلامتی شما می شوند، آورده شده است. آشپزی و پخت و پز تأثیر آرامش بخشی بر مغز ما دارد. محققان می گویند وزن کردن کره، آرد و سایر مواد، جای خالی برای افکار مثبت در ذهن ما باز می کند؛ بنابراین به جای تنبلی و خوردن غذاهای ...
ویروس کرونا 20 هزار سال پیش وجود داشته!
انسانی از خود بجا گذاشته است تحقیق کرده اند. محققان در واقع در این مطالعه از این اصل علمی استفاده کرده اند که پس از حمله ویروس، به مرور زمان بدن انسان در ژنوم خود تغییراتی می دهد تا بتواند در برابر عفونت های ویروسی مقاومت کند. همین مطلب برای ویروس ها نیز وجود دارد و ممکن است در بدن انسان دچار جهش شوند تا بتوانند بر میزبان غلبه کنند. تمام این تغییرات ردی از خود به جا می گذارند. ...
دانستنی های مهم درباره گروه های خونی/ گروههای خونی چه چیزهایی بخورند
گروه خونی فرد به ژن هایی بستگی دارد که از والدینش به ارث برده است. سیستم ABO شناخته شده ترین سیستم برای تعیین گروه های خونی است، اگرچه روش های دیگری نیز وجود دارد. چهار مسیر اصلی در گروه ABO وجود دارد: گروه خونی A، گروه خونی B، گروه خونی AB و گروه خونی O. اجزای اصلی تشکیل دهنده خون عبارتند از: گلبول های قرمز خون، که اکسیژن را به بدن منتقل می کنند. گلبول ...
چند ترفند برای لاغری سریع
سفید خود را با غلات کامل عوض کنید نان های سفید تصفیه شده کربوهیدرات های ساده ای هستند که بدن شما به عنوان قند پردازش می کند و واقعاً می تواند مانع تلاش های کاهش وزن شما شود. از طرف دیگر، نان سبوس دار مملو از فیبرهای لاغری است و می تواند به شما احساس سیری طولانی مدت بدهد. 9- ویتامین های خود را مصرف کنید ویتامین های گروه B (به ویژه B2 و B12) می توانند انرژی را تقویت ...
10 غذای چربی سوز را بشناسید
تنها حاوی مقدار زیادی پروتئین است، بلکه مقدار زیادی امگا 3 دارد که این ماده برای بدن بسیار مهم است. 9. سرکه راز آن در یک کلام، اسید است! محققان می گویند سرکه موجب به جریان انداختن ژن هایی می شود این ژن ها تولیدکننده آنزیم هایی هستند که چربی ها را در هم می شکنند. اگر علاقه مند به امتحان آن هستید، روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه بخورید. شاید رقیق کردن آن با نوشابه اجازه بدهد طعم ...
چرا باید شام را سبک و حداقل 3 ساعت قبل از خواب خورد؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، به عقیده محققان بدن برای خورد و خوراک چرخه 24 ساعته دارد که تغییر در این ساعات موجب کاهش توانایی بدن و اضافه وزن می شود. محققان تحقیقی بر روی دو گروه با میزان کالری دریافتی بیشتر در صبحانه و دریافت کالری بالا در وعده شام انجام دادند. نتایج نشان داد افرادی که وعده شام با کالری بالا میل کرده بودند افزایش وزن بیشتری نسبت به گروه اول داشتند. شام ...
فلج بل از عوارض واکسن کرونا است؟
می کنند علت آن واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن است که به التهاب یا تورم منجر شده و به عصب کنترل کننده حرکات صورت آسیب می رساند. مطالب مرتبط: به گفته محققان دانشگاه جانز هاپکینز، فلج بل ممکن است با دیابت، فشار خون بالا، آسیب دیدگی، بیماری لایم و برخی از عفونت ها در ارتباط باشد. این وضعیت سالانه افراد نسبتاً کمی را تحت تأثیر قرار می دهد. برای مثال میزان ابتلا به این وضعیت در ...
آشنایی با مزیت های غذاهای تند
...، بارها ناچار شده ام به بعضی افراد توصیه کنم که نه تنها غذاها را تند مصرف نکنند، بلکه حتی مصرف دارچین، زنجبیل و زعفران را نیز متوقف کنند. در عین حال، همه ما افرادی را مشاهده کرده ایم که به غذاهای بسیار تند و تیز علاقه وافر دارند و سوالی برای همه به وجود می آورند که مصرف غذای تند و پرادویه نفع بیشتری دارد یا ضررهای مختلفی به بدن می رساند؟ از آنجا که اصلی ترین مزه تندی متعلق به خانواده فلفل ها ...
دلایل افزایش وزن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، به انباشتگی غیر معمول چربی در بدن، اضافه وزن یا چاقی می گویند که می تواند تأثیر منفی بر سلامت افراد بگذارد. شاخص توده بدن (BMI) که نسبت قد به وزن افراد است. معمولاً برای تشخیص اضافه وزن و چاقی در افراد بالغ مورد استفاده قرار می گیرد. دلیل چاقی و اضافه وزن همیشه پرخوری نیست بلکه عوامل دیگر نیز می تواند در این زمینه مؤثر واقع شود که در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می ...
با مشکلات پوستی پس از دریافت واکسن کرونا چه کنیم؟
در مطالعه ای که اخیرا متخصصان آلرژی بیمارستان عمومی ماساچوست انجام داده اند نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد این علائم دائمی نخواهند بود و بروز این گونه واکنش های پوستی پس از واکسیناسیون نادر است و حتی اگر افراد پس از دریافت دوز اول واکسن دچار چنین مشکلاتی شوند احتمال آنکه در هنگام دریافت دوز دوم واکسن نیز چنین مشکلی برای آنها به وجود آید و مشکلات پوستی آنها عود کند، نادر است. در ...
واکسن جانسون اند جانسون در برابر گونه دلتا ویروس کرونا موثر است؟
، اما نتایج آزمایشات بالینی اولیه نشان می دهد که میزان تأثیرگذاری واکسن جانسون اند جانسون بر بیماری کووید -19 علامت دار 66 درصد است و ایمنی ایجاد شده بر اثر دریافت این واکسن حداقل تا هشت ماه ادامه در بدن افراد وجود خواهد داشت. به گفته محققان، دریافت دو دوز واکسن مدرنا ایمنی لازم در برابر گونه دلتا ویروس کرونا را ایجاد خواهد کرد. علاوه بر این نتایج یک مطالعه انجام شده در بریتانیا نشان می ...
چرا افراد نباید پیش از دریافت واکسن کرونا داروهای مسکن مصرف کنند؟
رخ می دهد که به عنوان عوارض جانبی شناخته می شوند؛ بنابراین استفاده از داروهای مسکن ممکن است مانع عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن شود. نتایج مطالعه دیگری که روی موش ها انجام شده است و در مجله Virology منتشر شده است، نشان می دهد که بعضی از داروهای مسکن ضد التهاب می توانند میزان تولید آنتی بادی در بدن را کاهش دهد. واکنش بدن هر فرد به واکسن کرونا متفاوت است و افراد عوارض جانبی متفاوتی را تجربه ...
تاثیر جراحی لاغری در کیفیت زندگی
آفتاب نیوز : چاقی یکی از بزرگترین معضلات بهداشتی است که جهان امروز در ابعاد گوناگون سلامت جسمی و روانی با آن دست و پنجه نرم می کند. بر مبنای محاسبه نمایه توده بدنی که نشانگر نسبت وزن به قد افراد یا میزان چاقی هر فرد است، کسانی که دارای میزان این معیار بالاتر از 40کیلوگرم بر متر مربع باشند، جهت درمان چاقی کاندیدای عمل جراحی محدود کننده دستگاه گوارش هستند. این گروه ...
سنگ مثانه عجیب در بدن یک انسان کشف شد + عکس
عکس ها و خبر ها تا به اکنون نشان می دهد که این خانم یک سنگ بسیار بزرگ را داخل شکم خود داشته است که قطعاً این اتفاق در نوع خود اتفاقی نادر محسوب می شود. حالا چند روزی است عکس این خانم 34 ساله همراه با سنگ 400 گرمی اش داخل مثانه در ویتنام جزو تصاویر و اخبار پربازدید شده است و در شبکه های اجتماعی به شدت مشهور گشته. این خانم عقیده داشت که درد این سنگ مانند یک شکنجه بود اما بالاخره توانسته بود در برابر آن مقاومت کند تا جراحی شود. هنوز هم علت ایجاد چنین سنگ های بزرگ در بدن بعضی از افراد ناشناخته باقی مانده است و پزشکان به مورد خاصی در این زمینه اشاره نکرده اند. ...
سرطان پروستات و بررسی میزان شیوع در مردان قد بلند و چاق
پروستات تا 18 درصد، همچنین افزایش 13 درصدی خطر ابتلا به سرطان های پیشرفته پروستات می شود. افزایش هر 10 سانتی متر دور کمر این خطر را افزایش می دهد. محققان بر این باورند که دریابند چرا وزن افراد با سرطان پروستات مرتبط است، که این بیان علت دقیق این مسئله ممکن است نیازمند مدت زمان زیادی باشد. یکی از پژوهشگران این پروژه می گوید: "مشاهدات نشان می دهند که اضافه وزن ممکن است باعث تغییرات ...
کدام واکسن ها در برابر گونه دلتا ویروس کرونا موثر است؟
...، دریافت کنند و در صورت لزوم تست کرونا انجام دهند. به نظر می رسد که واکسیناسیون تنها راه مقابله با شیوع ویروس کرونا و گونه های جهش یافته آن است. یکی از گونه های جهش یافته ویروس کرونا که افراد زیادی را در سراسر دنیا تحت تأثیر قرار داده است، گونه دلتا نام دارد. اخیراً گونه دلتا نیز به سویه دیگری به نام دلتا پلاس جهش پیدا کرده است و در ایالاتی در هند شیوع پیدا کرده است. با توجه به شرایط به وجود ...
دلایل ترک پاشنه پا چیست؟
علاوه بر کف پا ناخن و اطراف ناخن را هم درگیر کند، آن زمان است که باید به بیماری قارچ پا مشکوک شد. در این مواقع یک بررسی آزمایشگاهی برای کشف علت انجام می شود و اگر بیماری قارچی تایید شود، آن وقت داروهای مناسب تجویز و بعد از مصرف طی مدت کوتاهی فرد بهبود پیدا می کند. اگزما: در صورت وجود اگزما ابتدا باید علت اصلی ریشه یابی شود و بعد از به دست آوردن نتیجه درمان درست را به کار برد. البته یکی از ...
انسان در شرایط مناسب چند سال عمر می کند؟
به سنین مختلف متفاوتی برسد که البته نیاز به ارزیابی بیشتر دارد. طول عمر دارای عواقبی برای سیاست های دولت و اقتصاد و همچنین تصمیمات مربوط به مراقبت های بهداشتی و سبک زندگی خود افراد است، و این امر به آنچه در همه سطوح جامعه محتمل یا حتی ممکن است مرتبط باشد. مطالعه جدید که در تاریخ 30 ژوئن در تحقیقات دموگرافیک منتشر شد، از مدل سازی آماری برای بررسی اواخر زندگی بشر استفاده می کند ...
عاملی که وابستگی به نیکوتین را افزایش می دهد!
تغییرات وابستگی به نیکوتین را توضیح داده است.( مجله Nicotine & Tobacco Research این یافته را منتشر کرد.) نمرات پلی ژنتیکی بالاتر برای خطر ابتلا به اسکیزوفرنی، افسردگی، روان رنجوری، شاخص توده بدنی بالا، اختلال در مصرف الکل و... همگی شاخص های بیشتری برای وابستگی به نیکوتین بودند. این مطالعه نشان داد که نمرات پلی ژنتیکی مرتبط با تحصیلات عالی خطر وابستگی به نیکوتین را کاهش می دهد. ...
با آسیب های روحی و جسمی کم تحرکی بیشتر آشنا شوید
شدن با بازی های ویدیویی می پردازند. بسیاری از شغل ها بیش از پیش افراد را کم تحرک کرده و با نشستن های طولانی آن ها بر روی صندلی انجام می شوند. همچنین، پیمودن مسافت ها نیز به صورت نشسته در خودرو ها، اتوبوس ها یا قطار ها انجام می شود. مهمترین عواقب کم تحرکی چیست؟ یکی از واضح ترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. ...
فواید فوق العاده سرکه سیب که علم آن ها را ثابت کرده است
اکسیدان هم در سرکه های سیب باکیفیت دیده می شود. 2. قاتل باکتری های مضر سرکه سیب قاتل باکتری های مضر است و می توانید با استفاده از آن مواد خوراکی مانند سبزی ها و میوه ها را ضد عفونی کنید. قارچ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش با استفاده از سرکه سیب درمان می شود. 3. کاهش قند خون بررسی های علمی نشان داده که سرکه سیب می تواند از حساسیت انسولینی بدن فرد بکاهد و بدین ...
دریافت یک دز واکسن کرونا باعث ایمنی می شود؟
ویروس شناسایی شده در اواخر سال 2019 ساخته شده اند. اگرچه به نظر می رسد بر خلاف نسخه های جدیدتر عمل می کنند، اما این نگرانی وجود دارد که در صورت تکامل متنوع، دزها در نهایت ممکن است اثر خود را از دست دهند. با توجه به گونه دلتا، یک مطالعه توسط محققان انگلیسی نشان داد که افراد هنگام دریافت هر دو دز واکسن به خوبی در برابر این ویروس محافظت می شوند و با یک دز، محافظت به میزان قابل توجهی کاهش می ...
کاهش وزن داروی درد مفاصل
روند و با درد شدید همراه است. در بیشتر موارد، زانوها درگیر آرتروز می شوند و زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به آن هستند. در یک مطالعه جدید گروهی از محققان آمریکایی به بررسی روی 240 فرد بزرگسال چاق پرداختند که به آرتروز زانو مبتلا بودند. این افراد برنامه کاهش وزن برای مدت زمان 18 ماه را دنبال کردند. محققان مشاهده کردند هرچه میزان وزن کاهشی افراد شرکت کننده در این مطالعه بیشتر ...
با این خوراکی ها کلسترول را کنترل کنید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، شاید تصور کنید که کلسترول بالا موضوعی است که فقط جمعیت مسن را تحت تأثیر قرار می دهد. اما واقعیت این است که افراد بیشتری در 40 سالگی و کمتر از آن شاهد افزایش کلسترول بد خود هستند، به خصوص با افزایش میزان اضافه وزن و چاقی. کلسترول چیست؟ کلسترول به خودی خود، بد نیست: این ماده مومی مانند چربی توسط بدن شما ساخته می شود و همچنین در غذا های ...
محافظت واکسن های کرونا تا چه زمانی دوام دارد؟
تهران (پانا) - به گفته محققان یافته های این مطالعه نشان می دهد این واکسن های کرونا محافظت طولانی مدت در برابر آلودگی به کرونا ایجاد می کنند و بیشتر افرادی که این واکسن ها را دریافت کرده اند ممکن است به دریافت دوز تقویتی احتیاج نداشته باشند؛ به شرط آنکه ویروس و انواع آن به طور قابل توجهی جهش نداشته باشند. به گزارش ایرنا، هر دو این واکسن های دو دوزه کرونا، آنتی بادی هایی تولید می کنند که ...
در دورانی هستیم که سرماخوردگی معمولی مفید شده است
دارد کم باشد نیز تکثیر ویروس کم خواهد بود و مانند این است که بدن با بازدهی بیشتری می تواند با ویروس مقابله کند. محققین در مطالعه ی خود دریافته اند که تکثیر کرونا ویروس در روزهای اول ابتلا زیاد است و پس از آن سیستم ایمنی بدن فعال می شود و با ویروس مقابله می کند. دانشمندان در ادامه نتیجه گرفته اند که درمان با اینترفرون عملکرد خوبی دارد، ولی اذعان دارند که این درمان در روزهای اولیه ی ...
قلیان خطرناک تر است یا سیگار ؟
مونوکسید کشنده تری را به بدن انتقال داده و اعتیاد به نیکوتین را نیز بیشتر افزایش می دهد. طبق این گزارش، این مطالعه کاهش عامل مخرب استعمال دخانیات به وسیله قلیان را رد می کند و نشان می دهد: استعمال دخانیات به وسیله قلیان می تواند بسیار خطرناک تر از استعمال سیگار باشد. دراین رابطه محققان اعلام کردند: افرادی که بر این باورند که استعمال دخانیات به وسیله قلیان خطر کمتری در خصوص دریافت ...
خطر حمله قلبی با چربی شکمی!
معاینات بالینی قرار گرفته و وزن، قد و دور کمر آنان اندازه گیری شد. همچنین این افراد در فاصله سال های 2000 تا 2016 به لحاظ وجود مشکلات قلبی-عروقی تحت بررسی قرار گرفتند و مشخص شد افرادی با شاخص توده بدنی طبیعی و چاقی شکمی تقریبا دو برابر بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات قلبی-عروقی شوند. به گزارش روزنامه تلگراف، به گفته پزشکان، این شکل از ساختار بدن نشان دهنده سبک زندگی کم تحرک، افت حجم عضلانی و مصرف مقدار بالایی از کربوهیدرات های تصفیه شده است. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
