چگونه از کودکان در برابر اخبار ناگوار مراقبت کنیم؟ ( اینفوگرافیک)
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات مهمی که هر پدری باید به پسرش یاد دهد
خواب بدون این که به عجله برای حاضر شدن نیاز باشد، فرزندتان را برای یادگیری مهارت مدیریت زمان آماده می کند. همین مسئله درباره ی زمان درست خوابیدن هم وجود دارد. این دو مورد روی توانایی حضور به موقع سر قرارها در بزرگ سالی فرزندتان هم اثر می گذارد. ب ا الگو قرار دادن خودتان به فرزندتان یاد دهید که برای رسیدن به موفقیت باید مدیریت زمان را یاد گرفت. ثبات در رفتار شما بیشتر از هر چیزی مدیریت زمان را به ...
درباره لالی انتخابی کودکان چه می دانید؟
مجازات پرهیز کنید. کودک خود را تحت فشار نگذارید: پذیرش والدین در درمان مهم است. شما باید از تلاش برای مجبور کردن فرزند خود به صحبت اجتناب کنید. فشار آوردن به فرزندتان فقط باعث افزایش اضطراب او می شود و صحبت کردن را دشوارتر می کند. به طور کلی، پیش آگهی خوبی برای این اختلال وجود دارد. تا زمانی که مشکل دیگری وجود نداشته باشد، کودکان معمولاً در عملکرد های دیگر توانایی خوبی دارند و نیازی به کلاس های ویژه آموزش ندارند. ...
معنی تمام خواب هایتان را با خواندن این مطلب فاش کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گاهی ممکن است با خودتان فکر کنید خواب عجیبی که دیشب دیده اید معنی خاصی ندارد و تنها به علت خستگی و یا خوردن غذای زیاد است. اما برعکس در این مطلب راز خواب های شما را فاش می کنیم. خواب ها می توانند به دلایل زیادی ایجاد شوند و گاهی نیز تنها به دلیل داشتن یک روز اشفته، اتفاقی ناگوار و یا ذهن مشغولی شما درباره موضوعی خاص باشند از طرفی گاهی نیز ...
افراد حساس چگونه باید با استرس مقابله کنند؟
کننده باشد، اما چگونه؟ وقتی ذهن آگاهی یا مراقبه را تمرین می کنید، یاد می گیرید از ذهن خود دور شوید و در زمان حال قرار بگیرید. وقتی در زمان حال باشید، بدن شما به سرعت آرام می شود و می توانید به استرس پاسخ درستی بدهید. با استفاده از این روش ها، شما هم چنین می آموزید که چگونه از لحاظ احساسی خود را از عواملی که شما را تحت فشار قرار می دهند جدا کنید. ذهن آگاهی تمرکز شما را بر وضعیت فعلی متوجه ...
مستقل بودن را چگونه به فرزندانمان آموزش دهیم؟
برای طرز نشستن و لباس پوشیدن خود هم استقلالی ندارد. به جای کودک جواب ندهید شاید از بعضی بزرگسالان شنیده باشید که درباره برخی رفتار های روزمره که به نظرتان بسیار عادی است از شما نظر می خواهند. فردا دارم میرم دکتر؛ به نظرت چه طوری بگم کمرم خیلی وقته درد می کنه؟ و یا در پاسخ به دعوت یک دوست به مهمانی از شما می خواهند به جای او به میزبان بگویید که نمی تواند حضور پیدا کند. ...
اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری چیست؟
چیست؟ صدابیزاری، صدابیزاری گزینشی، یا میسوفونیا یا تنفر از صدا، اختلالی عصبی است که شخص مبتلا به آن با شنیدن برخی صداهای ویژه دچار احساسات منفی شدیدی مثل عصبانیت، گریختن، نفرت و بیزاری می شود. این صداها می توانند آهسته یا بلند باشند. امکان دارد صدایی که شما را اذیت می کند صدای نفس های همسرتان و یا صدای خمیازه ی فرزندتان و یا صدای آدامس جویدن همکارتان باشد و شخص در آن لحظه ی خاص ...
چگونه از وابستگی فرزندان به والدین پیشگیری کنیم؟
بازگشت و از دست دادن والدین می شوند. برای سروصدای کودک خودتان را آماده کنید ممکن است در ابتدا کودک گریه و زاری کند، اما به مرور وقتی کودک متوجه شود که در زمان عدم حضور شما می تواند به زندگی ادامه دهد، گریه اش کم می شود، چون می داند مادرش دوباره باز می گردد و با او بازی می کند. کودک را تمجید کنید وقتی در کنار فرزندتان نیستید و او دوری از شما را می پذیرد ...
یادداشت/ حرمت اصحاب رسانه و بایدها و نبایدها در رفتار مدیران خوش استقبال و بد بدرقه
. تلخی خبر واژگونی خودروی خبرنگاران و اصحاب رسانه آن قدر کام هر مخاطبی را تلخ کرد که نیازی به آشنایی نزدیک با جانباختگان این حادثه ناگوار ضرورت نداشت وچه باید گفت در انعکاس تصاویری که افراد پاسخگو در نهایت بی احترامی به حادثه دیدگان به گفت و گو پرداختند. خود شیفتگی و خود برتر بینی مدیرانی که باور نکرده اند میز و عنوان خدمت خود را مدیون مردمی هستند که فرزند و همکاری را از دست داده اند و در نهایت دوری از ...
طارمی: از حضور در پورتو خوشحالم اما فوتبال یک تجارت است
، در بخش دیگری از صحبت هایش درباره اینکه چرا کونسیسائو در ابتدای فصل خیلی از او استفاده نمی کرد، اظهار داشت: تمامی مربیان سلایق و عقاید مختص به خود را دارند و شما نمی توانید آنها را مجبور کنید که خودشان را با شما سازگار کنند. به عقیده کونسیسائو من در ابتدای پیوستنش به پورتو نیاز به زمان داشتم تا در تیم جا بیافتم. بازیکنانی که قبلاً در پورتو بودند با هم هماهنگ بودند. کونسیسائو اما ترجیح داد که پیش از ...
مشاوره پیش از ازدواج تا چه حد الزامی است؟
.... برخلاف باور اکثر مردم تنها زمانی که به مشکلات روحی روانی و... بر میخورید نباید به مشاور مراجعه کنید و باید بدانید در تمام مراحل زندگی برای داشتن حال بهتر و پیشگیری از مشکلات روحی شما نیازمند مشاوره گرفتن از افراد متخصص می باشید. بی شک هر فردی در نگاه اول میتواند در ذهن خودش تصویری از طرف مقابل بسازد که به اصطلاح شناخت سطحی نامیده می شود. اما شناخت سطحی نیاز ما را برطرف نمی کند. ...
از تأمل خاموش چه می دانید؟
تقریباً تمام روابط اجتماعی به شما کمک می کند تا آگاهانه در روابط حضور داشته باشید و همینطور قدرت خودکنترلی و تنظیم هیجانات را در شما افزایش می دهد که به دست آوردن این توانایی ها نیازمند تمرین مداوم در موقعیت های مختلف است. سعی کنید زمانی که با شخصی در حال مکالمه هستید، قبل از اقدام به واکنش سریع، مانند شنونده فعال به صحبت های او گوش فرا دهید. حتما به هنگام پاسخ دادن مکث کنید و درمورد آنچه شنیده اید و آنچه قصد دارید بیان کنید تأمل کنید و سپس شروع به صحبت کنید و یقینا با این کار قدرت سکوت به موقع را تجربه خواهید کرد. ...
چگونه چالش های عاطفی کودکان در بحران کرونا را کنترل کنیم؟
تا جایی که حتی اگر خودمان با استرس فراوانی مواجهیم از انتقال این احساس منفی به کودکان پیشگیری کنیم و مانع آسیب به آنها شویم. والدین چگونه باید تاب آوری کودکان را در دوران کرونا بهبود ببخشند؟ توجه به ابعاد گوناگون رشد کودکان از نظر عاطفی، اجتماعی، جسمی، روانی، اخلاقی، آموزشی و تربیتی از اهمیت ویژه ای برخوردار بوده و در حفظ سلامت و تعادل شخصیتی آن ها مؤثر است، حمایت عاطفی و روانی ...
چند فعالیتی که می توان در تابستان و قرنطینه انجام داد
.... به علاوه، با ترشح دوپامین در بدن، احساس لذت به وجود می آید. یادگیری یک زبان جدید نه تنها یک نکته مثبت به رزومه شما اضافه می کند و فرصت های شغلی مختلفی را برای شما به وجود می آورد، بلکه از نظر ذهنی نیز شما را قدرتمند و انعطاف پذیر می کند. هر زبانی را که همیشه آرزو داشتید بلد باشید، انتخاب کنید و اکنون روی آن کار کنید! جدا از آن، دوزبانگی برای محافظت در برابر زوال عقل نیز ...
فال روز دوشنبه 14 تیر 1400
مرحله اجرا در به یارید و توهمات ذهنی را هرچه سریع تر پاک سازی کنید. مراقبت از خود را افزایش دهید امروز می توانید از حمایت اعضای خانواده بهره مند باشید. هیچ فرصتی را در زندگی از دست ندهید. همیشه اهداف بزرگ در ذهن داشته باشید و اجازه ندهید دیگران پیوند شما را با اعضای خانواده و همسرتان به هم بزنند. امروز باید رضایت حداکثری را در کارهایتان دنبال ...
روایت مسافری که از سفر با پرواز 655 ایرباس بازماند
عکس ندارد که مادرم با مسئول دفتر هواپیمایی تماس می گیرد و علت را جویا می شود که اعلام می کنند ظاهرأ عکسم بین مدارک نبوده و این اتفاق افتاده است. وی ادامه داد: دفتر هواپیمایی خیلی اصرار می کند که حالا که ویزای فرزندتان نیامده است شما پرواز کنید و هر زمان به دبی رسیدید، در فرودگاه ویزا را به دستتان می رسانند، اما مادرم قبول نکرده و به خانه برگشت. نیکپور در خصوص واکنش بستگان به ...
چرا های والدین که خستگی را به تن فرزندان می نشاند!
ای که اگر والدین, به طور مداوم برای فرزند خود استفاده کنند باعث بروز آسیب های جدی در تربیت و رشد او می شوند. شاید شما در مقام پدر یا مادر با خود بگویید که اگر از فرزند خود دلایل انجام دادن و یا ندادن برخی از کار ها و رفتار های او را نپرسم چگونه بتوانم از زیر و بم زندگی او مطلع شوم؟ نمی توانم که او را به حال خود رها کنم و بگذارم که هر کاری دلش می خواهد انجام دهد و بی تفاوت از کنار کار ها و رفتار های ...
این 4 کار کودک شما را همدل بار می آورد
...، به طور مرتب از آنها دعوت کنید که به شما لطف کنند، از یک دوست دلجویی کنند یا به یک فرزند کوچک تر کمک کنند مثلاً با اشاره به اینکه چقدر از حرکت وی قدردانی می شود، احساس ارزشمندی می کند بعداً او بهتر درک خواهد کرد که دیگران می توانند از رفتار و نگرش او چه احساسی داشته باشند. وی تاکید کرد: باید به خاطر داشته باشید که کودک قبل از 3سالگی فقط از نظر خود چیزها را می بیند و هنوز قادر نیست ...
چطور درباره احساساتمان صحبت کنیم؟
انزجار و تنفر می کنید. برای مثال خیلی از مردم دوست ندارند در اطراف آدم های بیمار باشند. اگر بودن در کنار افراد بیمار شما را به مرحله بیزاری می رسند بهتر است مدتی در کنار یکی از عزیزان یا دوستانتان که بیمار است سپری کنید. البته سلامتی شما بسیار مهم است پس اول مطمئن شوید که بیماری آن ها مسری نیست. روی رفتار تمرکز کنید نه روی فرد: ممکن است وقتی فردی شما را آزار می دهد یا باعثِ ...
با همسایه فضول چطور برخورد کنیم
همسایه فضول سعی در شنیدن حرف های او دارد، می توانید به فرزندتان بگویید که بهتر است دیگر درموردش حرف نزند چون گربه آنجاست. البته اعضای خانواده باید از این اسم مستعار مطلع باشند و بدانند که درمورد این موضوع با آن همسایه صحبت نکنند. مدیر مسئول خبر روز، کارشناس مدیریت فرهنگی و دارای سابقه ی 9 ساله در هیئت های تحریریه بیش از 5 خبرگزاری است. وی فعال اجتماعی محیط زیست بوده و ترجیحاً وقت فراغت خود را در خواندن کتاب های علمی و جامع شناختی صرف می کند. ...
بدون تعارف با خانواده شهید مدافع حرم دهه شصتی
مردم بیچاره نان شب ندارند بخورند من چطور بخورم، چرا بعضی از این مسئولین این کارها را می کنند فقط به فکر جیب خودشان هستند، دلش خیلی به رهبر معظم انقلاب می سوخت خیلی هم دوستش داشت، اسم دخترش را هم رهبری انتخاب کردند، مهدیه. مجری خطاب به همسر شهید حاج حسن: این روزها برای شما چطور می گذرد؟ همسر شهید: این جمله را خوانده ام (شهدا زنده هستند) و احساس می کنم که شهدا کنارمان حضور دارند، من ...
کدام عطرها برای فصل گرما مناسب هستند؟
گریپ فروت استفاده شده، بروید. نکته مهم استفاده از رایحه ها و عطرهای خنک در تابستان، باز شدن ذهن و رفع خستگی ناشی از گرماست. تا حالا دقت کرده اید که در روزهای گرم، یک دوش خنک چقدر می تواند حالتان را جا بیاورد؟ استفاده از عطرهای خنک و ترش هم همین حس را به شما انتقال خواهد داد. از نظر روانشناسی، بوهایی که از اطراف به مشام می رسد، مهم ترین عامل در تداعی خاطره های تلخ یا دلنشین محسوب می شوند؛ به طوری که ...
چگونه از نظر روانی با قرنطینه کنار بیاییم؟
روزنامه همشهری - عیسی محمدی: می دانیم که این روز ها غالب شما مردم عزیز و نازنین، درگیر قرنطینه و خانه مانی هستید. می دانیم که البته خیلی های دیگر هم ترجیح داده اند به زندگی عادی شان برگردند که حالا بحث ما ربطی به این موضوع ندارد. این کرونایی که داریم می بینیم، ظاهراً تا مدت ها با ماست و باید با آن کنار بیاییم. یکی از چیز های مهمی که باید با آن کنار بیاییم، بحث خانه مانی است. همان ...
حمله دختر بروس لی به تارانتینو
عنوان یک فرد چینی در هالیوود دهه 1960 و 1970 چگونه بوده است. او همچنین عنوان کرد: از این که مردان هالیوودی اعتماد به نفس و شور و هیجان پدرم را غرور کاذب تلقی می کنند خسته شدم، همان کسانی که در نهایت تصمیم به حاشیه راندن پدرم و نقش او در سینما گرفتند . فرزند بروس لی در انتهای مطلبش نیز اضافه می کند: آقای تارانتینو شما مجبور نیستید بروس لی را دوست داشته باشید و واقعا این موضوع ...
امبر هرد مادر شد + عکس و جزئیات
نسبتا طولانی در کنار عکس اظهار داشت که با توجه به شرایط خودش، می خواست صاحب فرزند شود. عکس بچه امبرهرد امبر هرد خطاب به بیش از 3٫9 میلیون فالوورهای خود نوشت: “بسیار هیجان زده هستم تا این خبر را با شما به اشتراک بگذارم. چهار سال پیش، تصمیم گرفتم بچه دار شوم، می خواستم این کار را طبق شرایط خودم انجام دهم.” “من حالا بسیار قدردانم، چراکه برای ما زنان تغییر ...
آیا کنکور تنها راه موفقیت است؟ / علی صاحبی: به تعداد انسان ها مسیر برای رضایتمندی از زندگی وجود دارد / ...
موفقیت نمی دانم و آن را بخشی از روند نیک زیستی و خشنودی و موفقیت انسان می دانم. با این توضیحات، تعریف موفقیت از نگاه شما چیست؟ از دیدگاه تئوری انتخاب موفقیت یک انسان در گرو این است که بتواند پنج نیاز اساسی خود را به صورت موثر و اخلاقی و زیبا برآورده کند. نیاز اول نیاز به بقا است. احساس امنیت روانی و شغلی زیرمجوعه این نیاز است. اگر ما همین یک نیاز را داشتیم مشکلات ما حل می شد ...
ترامپ: تصمیم خود را برای انتخابات 2024 گرفته ام
دانم شاید شما پاسخ ندهید، آیا تصمیم نهایی را گرفته اید؟ ترامپ در پاسخ تاکید کرد: بله تصمیم نهایی را گرفته ام. مساله این نیست که من می خواهم یا نمی خواهم در رقابت های انتخاباتی شرکت کنم. کشور به آن نیاز دارد. باید مراقب این کشور باشیم.
آشنا و بیگانه در دوران معاصر دکتر اعظم نژادی: ارتباط با غریبه ها می تواند برای فرزندان نتایج مثبتی به ...
شده نیستید. اولین پیامدی که این ارتباطات به همراه دارد، دور شدن فرزندان از عقاید و ایین خانوادگی است. فرزند در خانواده یاد نمی گیرد وقتی بزرگتر خودش را می بیند، چگونه با او رفتار و از او استقبال و پذیرایی کند. به نظرم ارتباط با غریبه ها فقط می تواند زمان های خالی شما را بدون دنبال کردن هدفی پر کند. در ابتدای صحبت تان اشاره کردید، ارتباط با فامیل هم کسالت اور شده است، الان هم اشاره دارید ...
پشت پرده کلینیک سوگ
. وقتی دست یاری دراز می شود شاید خیلی از ما تصور کنیم سوگواری، واکنشی طبیعی است که با از دست دادن یک عزیز بروز پیدا می کند و نیازی به این که از دیگری برای سپری کردن این دوره کمک گرفت، وجود ندارد. البته که تصورمان درباره سوگ درست است اما درباره کمک نگرفتن، اشتباه می کنیم. روانشناس رو به اعضای گروه می کند و می گوید: ما اینجا جمع نشده ایم که با جملات بی معنا، کسی را از سوگواری ...
روبرتو مارتینز: متاسفانه امشب به تیم خیلی خوبی برخورد کردیم؛ وقت خوبی برای صحبت در مورد آینده نیست
سختی است و من نمی خواهم چیزی بگویم که احساسی به نظر برسد. بازیکنان هیچ کار اشتباهی نکردند. برعکس همه کار کردند تا هر چه می توانیم صعود کنیم و حالا وقت آنالیز و بررسی است اما متاسفانه در حال حاضر فقط احساس نا امیدی و ناراحتی در ذهن من است. می توانید تصور کنید چه احساسی دارم. واقعا ناراحت و ناامیدم زیرا فکر نمی کنم این بازیکنان سزاوار حذف بودند. آنها برای آماده شدن در رقابت ها قدم به قدم کاری ...