خانه
این بیماری ها در طول تابستان بدتر می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در تابستان از پوست خود مقابل این بیماری ها مراقبت کن
شما توصیه می کنیم موارد زیر را انجام دهید: -نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر از ضد آفتاب استفاده کنید. -در زمان اوج گرما از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید. -استفاده از کرم های طبی که می توانند این لکه های را از بین ببرند. 8. آکنه برخی از افراد به ویژه آن هایی که پوست چربی دارند، در فصل تابستان از ظهور آکنه ...
آشنایی با مواد غذایی ضد نفخ
زنده و فعال ( پروبیوتیک ها) است که در سلامت دستگاه گوارش موثر هستند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که ضدنفخ است. 5. کفیر اگر ماست دوست ندارید از کفیر استفاده کنید. این نوشیدنی تخمیرشده ترش حاوی لاکتاز است، آنزیمی که لاکتوز یعنی قند اصلی شیر که ممکن است باعث نفخ شود را تجزیه می کند. مطالعه ای نشان داد که نوشیدن کفیر می تواند تا 70درصد علائم هضم لاکتوز از جمله نفخ، درد شکم و گاز ...
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه استفاده کنید
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارند و میزان کلسترول همه آنها تقریبا صفر است. سالم ترین سبزیجاتی که در فصل تابستان به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی ...
علت افزایش ریزش مو در تابستان و نحوه جلوگیری از آن!
تابستان می شود. سپس مشاهده کردند میزان این جست و جو ها در فصل های پاییز، زمستان و در آخر بهار به ترتیب کمتر می شد. همچنین در یک تحقیق دیگر در سال 1991 توسط همین ژورنال تخصصی پوست بریتانیا، پزشکان فولیکول های مو های 14 مرد را بررسی و آزمایش کردند و به این نتیجه دست یافتند که در ماه های مرداد و شهریور، بیشترین میزان ریزش مو مشاهده شده است. یافته های این مطالعه نیز تایید می کرد که ریزش مو ها ...
کم خونی و فقر آهن، از علائم و علل ابتلا تا پیشگیری و درمان
آهن را معمولا با مکمل های غذایی کنترل می کنند. گاهی اوقات تدابیر اضافی برای درمان کم خونی امری ضروری است، به ویژه اگر پزشک شما دریابد دچار خونریزی داخلی شده اید. علائم در ابتدا، کم خونی فقر آهن می تواند بسیار خفیف باشد و حتی به آن بی توجهی شود. اما چون کمبود آهن و کم خونی در بدن با گذشت زمان می تواند بدتر شود، علائم و نشانه های نیز به همین منوال تشدید می شوند. علائم و ...
بهترین و درست ترین نحوه خوابیدن برای سلامت بدن
: پهلویی که رو به آن می خوابید نیز می تواند نقشی در سلامت شما ایفا کند. خوابیدن به سمت راست باعث بدتر شدن سوزش سردل می شود با این حال, خوابیدن به سمت چپ می تواند باعث ایجاد فشار بر اندام های داخلی مثل کبد, ریه ها و معده و همچنین کاهش برگشت اسید شود. توصیه می شود زنان باردار به سمت چپ خود برای جریان خون بهینه بخوابند. تشک خوب: یک تشک محکم را انتخاب کنید که شل ...
روش جدید و آسان برای لاغری شکم با آب گرم
درمان یبوست شما نیاز به نوشیدن آب دارید. آب گرم جریان گردش خون را افزایش می دهد و به نرم تر کردن روده ها کمک می کند. 2. نوشیدن آب برای سم زدایی برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد. می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، دارچین، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید. 3. نوشیدن آب گرم برای تسکین درد نوشیدن آب گرم برای درمان ...
حفظ ایمنی مواد غذایی هنگام قطع مکرر برق
داخل خانه نیاید و داخل آن گرم نشود. همچنین می توانید پرده های خاموشی را برای عایق بندی اتاق و کاهش دما در طول روز، نصب کنید. پنبه یکی از تنفس پذیرترین مواد است، بنابراین ملحفه یا پتو نخ پنبه ای می تواند به شما در خنک ماندن در طول شب کمک کند. هرچه تعداد نخ پنبه کمتر باشد، تنفس بیشتری دارد. لامپ های کم مصرف نصب کنید. لامپ های رشته ای دمای بالاتری از لامپ های LED تولید ...
خواص شگفت انگیز غوره را بشناسید
آتروژنیک که عامل ذخیره لیپید، آتروما و تجمع کلسیم در عروق هستند را خنثی می کند. رفع بوی بد بدن از خواص غوره برای سلامتی می توان به رفع بوی بد بدن اشاره کرد. در فصل تابستان بدن بسیاری از افراد به دلیل تعریق زیاد بوی ناخوشایندی می گیرد، همانطور که بالاتر گفته شد خمیری از غوره تهیه کرده و روی پوست بزنید تا عرق بدبوی شما را از بین ببرد. هضم راحت تر غذا برای هضم ...
از علائم تا درمان گرمازدگی نوزادان و کودکان
به گزارش ایلنا، گرمازدگی در نوزادان، یک شرایط پیچیده است و زمانی که بدن نوزاد بیش از حد گرم شود، می تواند منجر به گرمازدگی شود. گرمازدگی با گرفتگی عضلات مشخص می شود و می تواند باعث آسیب های جدی در نوزادان شود زیرا اغلب ،بیشتر آسیب های ناشی از گرمازدگی شدید هستند. گرمازدگی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که بهتر است با مطالعه کامل این بخش این دلایل را یاد بگیریم و از ایجاد آن، جلوگیری ...
15 خاصیت بی نظیر کرفس که از آنها بی اطلاعید
.... هرچند برای پی بردن به این خاصیت کرفس باید مطالعات بیشتری انجام شوند. 12. سنگ کلیه را درمان می کند سنگ کلیه یک عارضه ی بسیار دردناک است که افراد زیادی در سراسر جهان گرفتار آن هستند. درمان سنگ کلیه، یکی از خواص کرفس به شمار می رود. روغن اسانسی کرفس حاوی لوتئولین و ترکیبات ضروری دیگر است که می توان از آن ها برای درمان سنگ کلیه استفاده کرد. علاوه بر این یکی از ...
میلیاریا روبرا، عرق سوز یا بثورات گرما؛ همه چیز درباره یک اختلال شایع
در افراد مبتلا به زونا، احساس خارش و خصوصا درد در سراسر ناحیه درگیر آزار فراوانی به همراه خواهد داشت. و اما انواع میلیاریا به گزارش مایو کلینیک یکی از معتبرترین مراکز و دانشگاه های علوم پزشکی جهان: - خفیف ترین شکل بثورات گرمایی تحت عنوان "میلیاریا کریستالینا" بر مجاری عرق در لایه فوقانی پوست تاثیر می گذارد. این مدل با تاول ها و برجستگی های شفاف پر از مایع (پاپول ها) که به ...
معرفی 5 داروی تب بر ؛ عوارض، هشدارها و موارد منع مصرف
...> میزان مصرف: بزرگسالان و نوجوانان نباید در هر بار بیش از 1000 میلی گرم و در 24 ساعت بیش از 4000 میلی گرم مصرف کنند. کودکان کمتر از 12 سال نباید در 24 ساعت بیشتر از 5 دوز مصرف کنند. داروی تب بر کودکان بر اساس دستورالعمل محصول مربوطه استفاده شود. مهم ترین عوارض: تهوع و استفراغ، درد بالای معده، ازدست دادن اشتها، تعریق زیاد و خستگی شدید، ادرار تیره، مدفوع روشن، زر شدن پوست یا چشم استامینوفن ...
درمان معده درد با 7 چای گیاهی
...> درمان معده درد با چای نعناع بیابانی برگ های نعناع بیابانی برای بهبود حالت تهوع، گرفتگی های دوره قاعدگی، گاز بیش از حد، و تقریبا هر نوع بیماری معده مورد استفاده قرار می گیرند. چندین مطالعه نشان داده اند که نعناع بیابانی در درمان سندرم روده تحریک پذیر موثر است که سرکوب سیگنال های درد از روده بزرگ شاید در این زمینه موثر باشد. اگر با سوزش سردل مواجه هستید شاید بهتر باشد از این گیاه ...
چند روش طلایی برای رفع دل پیچه
کامل بکنید، آن را رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود. مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از شر دل پیچه خلاص شوید. آیا چنین موضوعی ریشه علمی دارد یا باید در گروه باورهای اشتباه قرار بگیرد؟ برای پاسخ به این پرسش باید کمی به عقب برگردیم و به علت دل پیچه برسیم. ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل پیچه و دل درد ایجاد می کند و می تواند یک بیماری ...
چگونه مزاج خود را در تابستان بشناسیم؟
کشورمان به دلیل عدم شناخت مزاج خود، به صورت روزانه از مواد غذایی و نوشیدنی هایی استفاده می کنند که هیچ سازگاری با مزاج آنها ندارد و همین امر باعث شده این دسته از افراد یا در معرض ابتلاء به انواع و اقسام بیماری ها قرار داشته باشند یا به بیماری های مختلفی مبتلا شوند، به طور مثال امروزه به دلیل تبلیغات متعدد و ناصحیحی که درباره لزوم مصرف ماهی شده، اکثریت مردم تصور می کنند که اگر در هر هفته چند وعده ...
بهترین نوشیدنی برای رفع سردرد | نوشیدنی برای سردرد میگرنی
میگرنی و سر درد مفید باشند . نصف فنجان آب پرتقال حاوی 11 میلی گرم منیزیم بدوه و نصف فنجان آب گریپ فروت چیزی در حدود 13 میلی گرم منیزیم دارد و اگر تمایل دارید از یک نوشیدنی ترش و تازه برای رفع سردرد خود استفاده کنید ، آب گریپ فروت بهترین گزینه خواهد بود . نکته قابل توجهی که در این مورد وجود دارد این است که اگر مرکبات باعث بروز میگرن برای شما می شوند ، باید از نوشیدن آب پرتقال و آب ...
بهترین زمان و میزان مصرف ویتامین D
برای تامین ویتامین دی مورد نیاز توصیه می شود. کمبود ویتامین D کمبود ویتامین دی یعنی بدن به میزان لازم ویتامین دی ندارد. بدن افرادی که پوست روشن دارند و افراد جوان تر، بهتر از افرادی با پوست تیره و سن بالای پنجاه سال ویتامین دی تولید می کند. از سوی دیگر کمبود ویتامین دی باعث بروز بیماری های مختلفی می شود. از جمله: پوکی استخوان بیماری های قلبی فشار خون بالا ...
اتفاقاتی که با عدم مصرف آب در بدن رخ می دهد
قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم : بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آن هایی که 4 لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده، یک لیوان آب یا یک نوشیدنی غیر شیرین دیگر بنوشید. همچنین در میان وعده بجای چوب شور یا چیپس از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید، زیرا آن ها بطور طبیعی حاوی آب هستند. ...
بهترین ادکلن برای تابستان 1400 چیست؟ بنتلی، گوچی، دولچه گابانا؟
بیشتر افراد در کل سال منتظر رسیدن فصل تابستان و استفاده از طبیعت بی نظیر آن هستند؛ اما همین فصل برای افرادی با طبع گرم و کسانی که با قرار گرفتن درهوای گرم کلافه و عصبی می شوند، به دلیل فرار از گرما آن چنان مورد استقبال قرار نمی گیرد؛ به همین دلیل به دنبال راهی برای کاهش تاثیر گرما بر خود می شوند. از طرفی در فصل تابستان به علت این که میزان تعریق افراد به طور طبیعی زیاد می شود، تلاش آن ...
آنچه باید درباره کشور عمان بدانید
کشور کوچکی که در جنوب شرقی شبه جزیره عربستان قرار دارد؛ کشور عمان است. آب و هوای عمان گرم و آفتابی است. این گرما در فصل تابستان تا چهل درجه سانتی گراد می رسد اما در ارتفاعات مخصوصا در شب هوا سرد می شود. مسقط پایتخت عمان به دلیل وجود سواحل دارای هوای گرم و مرطوبی می باشد. در فصل زمستان دمای هوا تا بیست و پنج درجه سانتی گراد می رسد. دانستنی های کشور عمان بسیار فراوان است. مردم عمان در ...
در تابستان آب نارگیل بنوشید زیرا...
و مانع پرخوری می شود. پاکسازی معده، بهبود درد معده اگر شما هم فردی مبتلا به زخم معده و درد معده هستید، برای یک بار هم که شده آب نارگیل را برای آرام کردن معده تان امتحان کنید. مخصوصاً برای افرادی که به طور مکرر احساس تهوع و استفراغ دارند. آب نارگیل با دارا بودن سطح قابل توجهی از الکترولیت ها و آنتی اکسیدان ها نقش قابل توجهی در پاکسازی و تسکین درد معده بر عهده دارد. انتهای پیام/ ...
علائم وجود میکروب در معده + روش درمان
بیماری میکروب معده ، بیماری است که برخی افراد آن را تحمل می کنند و اهمیتی نمی دهند که در موارد دیررس منجر به سرطان معده شود؛ بنابراین برای جلوگیری از عوارض آن باید جدی و فوری درمان شود. "گاستروآنتریت" نوعی باکتری است که می تواند وارد بدن شود و در دستگاه گوارش زندگی کند و پس از سال ها می تواند باعث ایجاد زخم در مخاط معده یا قسمت فوقانی روده کوچک شود. علائم میکروب معده هنگام ...
خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری
طور مؤثری در رفع لاغری و افزایش اشتها مؤثر است. دمنوش بابونه و چای بابونه به تنهایی باعث کاهش قابل توجه وزن نخواهد شد، اما اگر با یک رژیم منطقی و ورزش منظم همراه شود، به طور موثر چربی سوز می شود و تناسب اندام شما را افزایش می دهد.دمنوش بابونه علاوه بر اینکه منبع غنی آنتی اکسیدان های مختلف است با مداومت در نوشیدن این چای می توانید به تاثیر چشمگیر آن در لاغری پی ببرید.برای تهیه دمنشو چای بابونه، یک ...
30 تغییر کوچکِ برنامه روزانه برای تغییرات بزرگ سلامتی
ثانیه نگا ه می کنید. این آکادمی می گوید نگاه کردن به صفحه نمایش باعث آسیب دائمی به چشم نمی شود، اما این تمرین ساده می تواند از تاری دید، درد چشم و سردردی که به واسطه نگاه کردنِ طولانی به صفحه نمایش ایجاد می شود، پیشگیری کند. 9-حمام آب گرم می تواند شما را در تخت خنک نگه دارد خلاف عقل سلیم به نظر می رسد، اما برای آنکه خنک شوید و در شب های گرم خواب بهتری داشته باشید، 1 ساعت ...
چرا نباید برای رژیم گرفتن، وعده صبحانه را حذف کرد؟
افزایش سطح کورتیزول حل می شود. با خوردن صبحانه، شما ذخایر گلیکوژن خود را بارگیری می کنید و درنتیجه سطح کورتیزول می تواند کاهش پیدا کند. اگر صبحانه نخورید، کورتیزول به افزایش خود ادامه خواهد داد تا سطح گلوکز خونتان حفظ شود و همین باعث می شود در نهایت مقاومت به انسولین ایجاد شده و شما طی روز گرسنه تر شوید. حتی اگر صبحانه هم بخورید باز هم به تقریباً 25 گرم پروتئین نیاز دارید تا احساس سیری تان ...
بااین خوراکی ها درهوای داغ تابستان خنک شوید
سوزش و نفخ کمک می کند. توت ها انواع توت ها باعث کاهش دمای هسته بدن می شود و شما احساس خنک تر شدن می کنید. این دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. ...
با خواص رازیانه برای سلامتی زنان آشنا شوید
آنها کمک کند. رازیانه تقریبا 115 میلی گرم کلسیم دارد که 10٪ نیاز روزانه ی بدن را شکل می دهد. اما تنها داشتن کلسیم از خواص رازیانه نیست؛ رازیانه منیزیم، فسفر و ویتامین K هم دارد که در کنار کلسیم می توانند روی استحکام استخوان ها اثر بگذارند. اگر درگیر کاهش وزن و رژیم های لاغری باشید، حتما می دانید که فیبر هیچ کالری ای ندارد، ولی حجم دارد. بنابراین باعث می شود معده زودتر پُر شود و زودتر ...
چگونه از رشد ناخن در گوشت پا جلوگیری کنیم؟
به گزارش ایلنا، شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که شاهد رشد ناخن به درون گوشت پا بوده باشید. این موضوع می تواند بسیار دردناک باشد. در حقیقت همزمان با رشد ناخن و فرو رفتن بیشتر آن به گوشت، بر شدت درد فرد افزوده می شود. دانشمندان آمریکایی می گویند زمانی شرایط بدتر می شود که بدانیم با شکافی که ناخن در پوست پا ایجاد می کند، باکتری ها و عوامل بیماری زا می توانند وارد آن شده و باعث بروز ...
