چطور سردی معده را درمان کنیم؟
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای روز های داغ
طب سنتی، مصرف آبدوغ خیار، ماست و خیار، نان و پنیر و خیار، ماست و اسفناج از جمله بهترین غذا های حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و و وضعیت معده را در نظر داشت. همچنین توصیه می شود در تابستان اغلب غذا ها را به روش آبپز تهیه کرد تا سریع تر هضم شوند. بیشتر بخوانید : مصرف کدوی پخته، آش، سوپ، انواع خورش قورمه و کرفس و اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با غوره، آبغوره، آبلیمو، لیمو عمانی و نارنج ترش شده باشد، گشنیز پلو و سالادکاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه می شود. ...
این مواد غذایی را در تابستان نخورید!
...، اجتناب شودد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف آبدوغ خیار، ماست و خیار، نان و پنیر و خیار، ماست و اسفناج از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و و وضعیت معده را در نظر داشت. همچنین توصیه می شود در تابستان اغلب غذاها را به روش آبپز تهیه کرد تا سریع تر هضم شوند. وی گفت: مصرف کدوی پخته، آش، سوپ، انواع خورش قورمه و کرفس و اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با غوره، آبغوره، آبلیمو، لیمو عمانی و نارنج ترش شده باشد، گشنیز پلو و سالادکاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه می شود. ...
ورزش خاص پشت میز نشینی چیست؟
بین ورود و خروج مواد به بدن وجود ندارد؛ در نتیجه موجب بروز این حالت در بدن می شود. این متخصص طب ایرانی خاطر نشان کرد: اگر مزاج گرم باشد امتلاء ناشی از مواد زائد گرم و اگر مزاج سرد باشد امتلاء ناشی از مواد زائد سرد است. یارقلی بر پاکسازی بدن از مواد زائد تاکید کرد و گفت: اگر خلط دم در بدن زیاد باشد اولین کار فصد و اهداء خون است. افرادی که سرخ رو هستند و هموگلوبین بالاتری ...
خطر سکته گرمایی در کمین غفلت از تیغ تند آفتاب
مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می کند. در مرحله خستگی گرمایی نیز با علایمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است. محسن وحیدی یک متخصص طب اورژانس باتوجه به گرمای هوا و شیوع گرمازدگی برایمان توضیح می دهد: مرحله گرمازدگی با علایمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوش های ...
زردآلو طلای تابستان
سفید پوستی می شود. * زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است ، لذا برای سرد مزاجان مضر است. اگر زردآلو را همراه با هسته شیرین آن بخورید ، دچار نفخ معده نخواهید شد. * کسانی که دچار سوزش یا نفخ معده هستند، از مصرف زیاد زردآلو پرهیز کنند. * زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است . بنابراین اشخاص مسن و کودکان باید از خوردن زیاد آن پرهیز کنند . * زردآلو را همیشه قبل از غذا بخورید ...
چرا نباید شب ها ترشی مصرف کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، مصرف ترشیجات به نوبه خود از اصولی برخوردار است که خواندن این مطلب، می تواند نگرش خوانندگان را تغییر دهد؛ ترشیجاتی از قبیل: هفت بیجار، سیرترشی، ترشی لیته و سایر اقلام دیگر از ترشیجات از نظر تقسیم بندی نه جزو غذا محسوب می شوند و نه تأثیر دارویی دارند بلکه باید به عنوان چاشنی غذا های مختلف همراه با غذا به مقدار کم مصرف شوند.مصرف زیاده از حد و غیراصولی ترشیجات نه تن ...
نسخه طب سنتی برای درمان درد های مفصلی
سرویس جامعه جوان آنلاین: علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی، درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و پنکه افزایش می یابد گفت: زندگی ماشینی باعث شده اتاق های ما در تابستان سردتر از زمستان باشد. زندگی ماشینی و بدن های پُر و بدانباشته باعث شده تا در تابستان زیر کولر و پنکه باشیم و طاقت گرما نداشته باشیم و این امر موجب سردی اولیه مزاج بدن می شود و شاهد درد و کوفتگی مفاصل هستیم ...
خواص شگفت انگیز گلپر؛ از درمان نفخ و تشنج تا رفع سردرد
هضم غذا موثر و ضد نفخ است. گلپر هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است.جهت درمان رفلاکس معده، تهوع، استفراغ و سایرِ اختلالاتِ گوارشی کاربرد دارد. پودر دانه گلپر می تواند به عنوان یک داروی کشنده برای بعضی کرمهای داخل روده مصرف می شود. برای درمان کبودی و سیاهی دور چشم از سوی درمانگران توصیه شده است، برای تهیه ی این نسخه نیاز به برگ های خشک شده ی گلپر و مقداری روغن ...
باد مستقیم کولر چه بلایی سرتان می آورد؟
، عناب و آویشن تا دوبار در هفته اشکالی ندارد. شربت سکنجبین مزاجی سرد دارد و استفاده بیشتر از آن موجب نفخ می شود بنابراین توصیه می شود همراه با عرق نعناع درست شود. نوشیدن برخی دمنوش ها هم می تواند در افراد مسن موجب افزایش فشار خون شود. شربت ماء العسل برای افرادی که دیابتی نیستند توصیه می شود. میوه های فصل تابستان سردی و رطوبت دارند و نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
خوردن خیار برای چه کسانی ممنوع است؟
گوارشی شما خواهد شد و در معده هایی که با مشکلات گوارشی همراه است حتما باید آن را همراه عسل یا مویز مصرف کرد. 3_ متخصصان تغذیه و رژیم درمانی عقیده دارند که مصرف بیش از حد خیار باعث پیشگیری از جذب ویتامین C خواهد شد. 4_ کسانی که به علت مصرف خیار، معده آنها نفخ می کند بهتر است که در کنار خیار از نمک استفاده کنند. 5_ از آن جایی که خیار دارای طبع سرد است؛ بنابراین مصرف آن برای کودکان نباید بیش از حد باشد. ...
صبح ها این 10 غذا را نخورید
های گازدار در صبح بسیار مضر است. این نوشیدنی ها خون رسانی به معده را کاهش داده و به غشاهای مخاطی آسیب می رساند که منجر به هضم نامناسب یا کند می شود. تنقلات گرچه بعضی از تنقلاب به عنوان صبحانه فروخته می شوند، اما چندان سالم نیستند، بسیاری از آن ها حاوی مقادیر زیادی قند، عسل و شربت ذرت هستند. محتوای تنقلای که در صبحانه مصرف می شوند معمولا چیپس شکلات و سایر طعم دهنده ها هستند ...
فواید خوردن آلبالو برای سلامتی
آلبالو به خاطر داشتن مقدار بسیار زیادی رنگدانه قرمز موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی می شود؛ البته میوه های دیگر نیز که دارای رنگدانه قرمز هستند، دارای این خاصیت مهم می باشند که در این میان آلبالو میزان بیشتری از آن را داراست. این میوه مسکن تشنگی و ضد فشار خون است و مصرف آن بر درمان سنگ های اوراتی کلسیم نیز موثر است . شربت آلبالو نیز در معالجه التهاب و ورم ...
خاصیت نوشیدن چای داغ در روز های گرم تابستان
مصرف چای سبز با ورزش همراه شود، فلاونید ها و کافئین چای سبز موجب چربی سوزی بیشتر شده و فرد وزن بیشتری کم می کند. یکی دیگر از دلایلی که مصرف چای سبز قبل از ورزش موجب کاهش وزن می شود، داغی چای است. این داغی درست خلاف باور همگانی است که فکر می کنند نوشیدنی خنک موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از ذکر این دلایل می توان نتیجه گرفت نوشیدن چای سبز داغ در تابستان بسیار بهتر و مناسب تر از نوشیدنی های سرد است. ...
خواص درمانی گیاه کاپاریس یا لَگجی
فراورده های گیاه کاپاریس • توصیه می شود که افراد گرم مزاج لگجی را با شربت سکنجبین مصرف کنند. • کاپاریس برای فشار خون مفید است؛ اما مصرف زیاد لگجی به دلیل دارا بودن سدیم ممکن است نتیجه عکس برای فشار خون داشته باشد. • زنان باردار و شیرده در مصرف لگجی احتیاط نمایند. • زیاده روی در مصرف کاپاریس موجب ناراحتی معده می شود. • افرادی که آهن بدن شان زیاد از حد نرمال است، از خوردن ...
پایین آوردن درجه حرارت بدن با 8 ماده غذایی
منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. آناناس : مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که شما احساس گرما کنید. در واقع بدن انرژی زیادی را صرف شکستن پروتئین کرده و گرما تولید می کند. البته لازم نیست که در فصل تابستان از خوردن پروتئین چشم پوشی کنید بلکه می توانید غذای پروتئینی خود را ھمراه با آناناس بخورید. این میوه، سرشار از آنزیمی به نام بروملین است که پروتئین را می شکند و در نتیجه، ھضم آن را ...
آیا پاستای گندم کامل از پاستای سفید سالم تر است؟
احتیاج دارند، مصرف غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند، لزوماً چیز بدی نیست. به علاوه، شاخص گلیسمی غذاهای خاص، روش واقعی غذا خوردن مردم را در نظر نمی گیرد: شما پاستا را به صورت ترکیبی مصرف می کنید نه به تنهایی یعنی احتمالاً روی آن سس مخصوصی می ریزید و سپس آن را نوش جان می کنید. نحوه تهیه یک وعده غذایی تعیین می کند که آن وعده با چه سرعتی موجب افزایش و کاهش قند خون شما می شود. همراه کردن یک ...
گاستریت؛ التهابی غیرمنتظره در پوشش معده
ورم معده، نحوه درمان یا نحوه استفاده از داروهای خانگی اطلاعات بیشتری را کسب کنید. پیشگیری از گاستریت اگر شخصی بداند که چه چیزی باعث گاستریت یا ورم معده خود شده است، ساده ترین روش جلوگیری از ایجاد است. آسپرین و الکل دو ماده پرکاربرد در ایجاد ورم معده هستند. در صورت بروز ناراحتی در معده و حالت تهوع پس از نوشیدن الکل، از مصرف الکل خودداری شود. عامل اصلی پیشگیری از ورم ...
ضد نفخ های طبیعی را بشناسیم
فیبر اضافی اند نیز در بعضی از افراد باعث نفخ می شود؛ زیرا آن ها نمی توانند این غذاها را به خوبی هضم کنند. وقتی این مواد وارد کولون می شوند، باکتری هایی که از آن ها تغذیه می کنند، حباب های هوایی تولید می کنند که باعث تورم شکمتان می شوند. وقتی بدن شما آب زیادی نگه می دارد و مایعات در بین سلول ها جمع می شود، مثلاً بعد از خوردن یک غذای پرنمک مانند پیتزا، این اتفاق خودش را به صورت ...
درمان نفخ با مصرف این خوراکی ها، از زنجبیل و پرتقال تا رازیانه و نعناع فلفلی
دانه های رازیانه نه تنها عطر و طعم خوبی دارند و بوی بد دهان را نیز از بین می برند، بلکه سابقه کهنی در استفاده به عنوان ضد نفخ هم دارند.
درد های ناشناخته و لاعلاج بدنتان را با این سبزی درمان کنید !
دکتر قدیر محمدی، درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفت: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و عسل درست می شود که به اندازه معین جوشانده شده و اثرات گرم و خشکی را بر جای می گذارد، درواقع اثرات گرم و خشک سکنجبین با اثرات سرد و تر کاهو تا حدودی یکدیگر را خنثی می کنند. وی در ادامه افزود: با توجه به اینکه کاهو خواب ...
ترش کردن معده و راه های درمانی آن در طب سنتی
دهانه ی معده، ریختن بیش ازحد خلط سودای ترش به معده و زیاده روی در غذا خوردن منجر به احساس سوزش و یا ناراحتی در معده شما می شود که معمولاً با مصرف غذا شدت می یابد. علائم ترش کردن معده احساس ترش کردن همراه با نشانه هایی است؛ اما معمولاً این بیماری با بیماری های دیگری نظیر مشکلات قلبی و تنفسی اشتباه گرفته می شود. ما در مطلب زیر به برخی از علامت های ریفلاکس معده و یا همان ترش کردن ...
چه چیزهایی باید در کنار زیتون مصرف شود که طبع آن را متعادل کند؟
از فواید این طعم دهنده غذایی بهره مند شوید و به کاهش وزن دلخواه و سلامتی برسید، باید زیتون را همراه غذا مصرف کنید. قبل و بعد از صرف غذا زمان مناسبی برای مصرف زیتون نیست. طبع روغن زیتون گرم و انرژی دهنده است؛ در برخی مناطق از روغن زیتون برای پخت نان محلی استفاده می کنند. خوردن نان محلی به همراه عسل و گردو ترکیبی شگفت انگیز برای رفع التهاب درونی است. همچنین انرژی موردنیاز بدن با موادی بی ...
چطور با گیره لباس درد خود را تسکین دهیم
فشار 5 نقطه دقیقاً بالای لاله گوش شما به هضم غذا متصل است. استفاده از گیره لباس برای فشار آوردن به این نقطه می تواند به کاهش مشکلات گوارشی و مشکلات کوچک معده کمک کند. بعلاوه ، اگر کسی هستید که اغلب در هضم غذا مشکلی دارد ، می توانید از این روش به عنوان پیشگیری استفاده کنید. نقطه فشار 6 پایین ترین قسمت گوش شما نقطه ای است که به دو قسمت مهم بدن متصل است: قلب و سر. با ...
4 مورد از بهترین عرقیات گیاهی و خواص آن ها
از نفخ و هضم غذا بسیار مؤثر است. عرق نعنا هم چنین در خنک کنندگی و خوش بویی دهان، کاهش آب ریزش بینی در هنگام سرما خوردگی و افزایش اشتها موثر است. 4-عرق هل نوشیدن یک استکان چای با عطر هل، برای رفع خستگی در بعد از ظهر یک روز کاری، بسیار دلنشین است. عرق هل بسیار خوش عطر و نشاط آور می باشد. هل دارای طبیعتی گرم است و باید آن را به صورت متعادل استفاده نمود. عرق هل می تواند ...
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
میوه استفاده کنند. افراد مبتلا به دیابت می توانند انبه را به میزان مشخص به عنوان تنقلات مصرف کنند؛ البته بهتر است این میوه را همراه غذا مصرف نکنند. چنان چه بیماران مبتلا به دیابت، مایل باشند همراه غذا میوه مصرف کنند، باید غلات مصرفی شان را در آن وعده ی غذایی کاهش دهند. مصرف آب انبه به همراه آب آلو، به نسبت برابر، برای کنترل دیابت مفید است. انبه (به صورت پالپ، قطعات کوچک، یا ...
برای درمان اسهال چه بخوریم؟
(IBS) یا بیماری کرون بیش از این تعداد دچار اسهال می شوند. بیماری اسهال علاوه بر شل شدن مدفوع، نشانه های گوارشی دیگری نیز دارد، ازجمله: دل پیچه؛ درد و نفخ شکم؛ احساس وجود حباب در روده ها؛ نیاز فوری به اجابت مزاج؛ حالت تهوع؛ استفراغ؛ تب. رژیم غذایی فرد مبتلا به اسهال، بسیار مهم است. بعضی از موادغذایی به خفیف شدن علائم اسهال کمک می کند، درحالی که خوردن بعضی از غذاهای دیگر موجب ...
طبقه بندی گیاهان دارویی در قانون ابن سینا
را ساماندهی کرد و خودش قبول کرد که من متخصص چیدن دارو های گیاهی نیستم، اما نظم دهی کار ابن سینا ستودنی است که هنوز این نظم پایدار است. از کتاب هایی که بعد از ابن سینا نوشته شده هنوز کتاب قانون ارجحیت دارد. ابن سینا می گوید مجموعه دارو های گیاهی که بررسی می کنم 16 فایده عمده دارد، برخی بیشتر و برخی کمتر و این 16 مورد را درباره هر گیاهی رعایت کرده است. 16 فایده عمده ابن سینا درباره ...