سایر خبرها
توصیه های مفید برای خوابیدن در گرمای شدید
؛ اما مطمئن شوید که برخی ملحفه ها را در نزدیکی خود دارید. از ملحفه های پنبه ای استفاده کنید؛ چرا که برای جذب غرق مفید است. فراموش نکنید که درجه حرارت در اتاق خواب شما و درجه حرارت بدن شما در طول شب کاهش می یابد؛ بنابراین اگر در طول شب احساس سرما کنید، ممکن است از خواب بیدار شوید. 5- پنکه استفاده از پنکه، حتی پنکه ای کوچک، می تواند در هوای گرم تفاوت ایجاد کند؛ به خصوص اگر رطوبت در هوا ...
خاصیت نوشیدن چای داغ
. نوشیدنی گرم سرعت تعریق و در نتیجه تبخیر را بالاتر می برد و در نهایت بدن سریعتر خنک می شود. کریستوفر گوردن ، متخصص تحلیل دمای بدن انسان در دانشگاه سیدنی نیز تاکید دارد: وقتی دمای بدن بالا باشد، تعرق افزایش می یابد. فرد برای چند لحظه احساس گرمای بیشتری می کند، اما همین تعریق بالا باعث می شود که دمای بدن و پوست زودتر پایین آید. پیتر مک ناگتون نیز بر اهمیت فرآیند تعریق برای بدن ...
گرمازدگی در روزگار کرونایی خطرناک تر است
.... چرا که آب به تنهایی، کفایت نمی کند. در گرمازدگی (و همچنین اسهال) آب و املاح هر دو با هم از بدن دفع می شود. بنابراین برای جایگزینی باید مجددا آب و املاح را به بدن وارد کرد. دوغ و آب میوه دو گزینه مهمی هستند که در این حالت بسیار به فرد توصیه می شود. نوری به ضرورت استفاده از ماسک در روزهای گرم تابستان به منظور جلوگیری از شیوع و ابتلا به ویروس کرونا اشاره کرد و افزود: متاسفانه این ...
صدور نخستین هشدار گرمای شدید هوا برای اولین بار در انگلیس
گرمازده شوند. گرمای شدید ممکن است موجب گرمازدگی، سکته قلبی، نارسایی کلیوی، مشکلات تنفسی شده و در افراد سالمند و کودکان منجر به مرگ شود. پزشکان هشدار می دهند در صورت مشاهده سردرد، سرگیجه، بی اشتهایی، تهوع، تعریق زیاد، گرفتگی عضلات، به شماره افتادن تنفس یا تشنگی شدید باید بلافاصله سعی در کاهش دمای بدن نمود. رسیدن دمای بدن انسان به بالای 40 درجه ممکن است فرد را نیازمند به کمک های ...
با چند راهکار ساده از گرمازدگی جلوگیری کنیم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، پیمان صابریان رئیس اورژانس تهران با اشاره به راه های پیشگیری از گرمازدگی اظهار کرد: برای پیشگیری از بروز گرما زدگی افراد باید قبل از خارج شدن از منزل از کرم های ضد آفتاب استفاده کرده و از لباس های نخی استفاده کنند. رئیس اورژانس تهران گفت: افراد برای جلوگیری از گرمازدگی باید مایعات خنک بنوشند و هنگام برگشتن به خانه دوش آب سرد بگیرند. او ادامه ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند تحقیقات نشان داده اند که چای میوه گل رز می تواند به کاهش وزن کمک کند. این گیاه آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام tyluriasis دارد که ممکن است چربی سوز باشد. در یک مطالعه 12 هفته ای که بر روی 32 فرد بزرگسال دارای اضافه وزن انجام شد مشخص گردید مصرف 100 میلی گرم عصاره روسیانا به صورت روزانه، وزن بدن و چربی روی معده را در مقایسه با دارونما کاهش می ...
در روزهای گرم تابستان با خوردن این خوراکی ها از گرمازدگی در امان بمانید
در روزهای گرم تابستان با خوردن این خوراکی ها از گرمازدگی در امان بمانید یکی از بزرگترین دردسرهای فصل تابستان گرمازدگی های پی درپ است که می تواند در صورت شدید بودن جان شما را نیز به خطر بیندازد. با افزایش دمای هوا در تابستان بدن افراد آب زیادی از دست می دهد، که باعث بروز علائمی در وضعیت جسمی، روحی و روانی افراد می شود. از جمله علائمگرمازدگی که باید در روزهای گرم تابستان مراقب ...
غذاها و نوشیدنی هایی که نباید در تابستان مصرف کنید
به گزارش مشهد فوری ،با توجه به اینکه هوا روز به روز گرم تر می شود باید کارهایی انجام دهیم تا از گرمازدگی در امان بمانیم. نوشیدن آب و استفاده از ضد آفتاب می تواند به محافظت در برابر امواج گرما کمک کند اما غذاها و نوشیدنی هایی هم وجود دارند که در هوای گرم باید از آن ها اجتناب کنید تا خنک بمانید. در ماه های تابستان ممکن است تصور کنید آیس تی یا قهوه سرد می توانند شما را خنک کنند؛ اما این نوشیدنی ها خاصیت ادرارآوری دارند، یعنی به طور طبیعی به دفع مایعات از بدن کمک می کنند. ادرارآورها می توانند در کمک به کار کلیه و در نتیجه کاهش فشارخون عالی عمل کنن ...
درمان سریع کبودی بدن با چند روش خانگی
... درمان خانگی خون مردگی چند بار در روز یک تکه یخ را داخل یک حوله یا پارچه قرار دهید و به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را روی ناحیه مد نظر بگذارید. اجتناب از دوش آب داغ، سونا و مکان های بیش از حد گرم به مدت دو روز بعد از آسیب دیدگی ماساژ قسمت کبود شده یا اطراف آن به صورت بسیار ملایم و چند بار در روز تا درد و ورم از بین برود. مصرف زیاد میوه و سبزیجات که غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A، C، D و ...
کمبود اکسیژن موجب مرگ انسان نمی شود!
وجود اکسیژن در بدن و رسیدن آن به اندام های مختلف ضروری است. تنها اگر لحظه ای اکسیژن مورد نیاز بدن تأمین نشود، دستگاه های حیاتی دچار اختلال شده و احتمالاً پس از چند ثانیه فرد جان خود را از دست می دهد. نکته قابل توجه این است که طبق بررسی ها بیشترین عامل مرگ انسان ها نه کمبود اکسیژن بلکه تنفس دی اکسید کربن است. اگر فردی را در یک اتاق دربسته و بدون وجود هیچ گونه حفره ای برای ورود و خروج هوا حبس ...
اتفاقات عجیب و غریب که بعد مرگ در بدن رخ می دهد
انسان بعد مرگ تجربه می کند برایتان شرح دهیم. ممکن است بعد از مرگ مقداری هوا در بدن انسان بماند که باعث لرزش تارهای صورتی می شود و صدایی شبیه به ناله را در فرد ایجاد می کند. نباید بترسید. جنازه حرف نمی زند. این فقط صدای خارج شدن گازهای محبوس در بدنش است. بی رنگ شدن پوست پوست در این شرایط تغییر رنگ می دهد و این تغییر مدام ادامه می یابد. مهعمولا در این حالت نقاط قرمز ...
5 علامت افت اکسیژن خون
های بدن را بر عهده دارند، می تواند منجر به تغییر رنگ پوست شود. پوست افرادی که دچار کمبود اکسیژن در خون شده اند معمولا به کبودی گرایش دارد. در مورد افراد تیره رنگ، تغییر رنگ پوست در لب ها، لثه ها و اطراف چشم ها و ناخن ها بیشتر دیده می وشد. سردرگمی: سردرگمی به شرایطی اطلاق می شود که فرد توان تفکر روشن یا سریع را ندارد و قادر به تصمیم گیری و به یادآوردن چیز ها نیست. اگر خود یا شخص دیگری دچار ...
اگر دیگر عرق نکنیم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
در برابر یک تهدید یا حمله برای نجات جان ما اطلاق می شود)، اگر هم غذای داغ یا تندی خورده باشید، خنک تان می کند. عرق کردن یکی از راه هایی است که بدن از آن برای فهماندن آنچه که در درون تان می گذرد به شما استفاده می کند. البته با ساطع کردن بو دیگران را هم از احساسات شما باخبر می کند. تحقیقی نشان داده زنانی که در معرض تعریق ناشی از ترس مردان قرار گرفته بودند، حالات صورت آن ها هم وحشت زده بود، اما آن ...
چگونه با توکوفرول پوست بهتری داشته باشیم؟
.... البته باید این را هم بدانید که در مطالعات صورت گرفته، ویتامین E، در کنار چند ویتامین دیگر مورد بررسی قرار گرفته است و هنوز مطالعه ای انجام نشده است که به تنهایی روی این ویتامین تمرکز داشته باشد. مقابله با تاثیرات منفی نور خورشید یکی دیگر از فواید توکوفرول برای پوست این است که می تواند با اثرات مخرب نور خورشید مقابله کند و مانع از رسیدن آسیب های متعدد به پوست شود. همان ...
عادت های رایجی که باعث سفیدی مو در سنین پایین می شوند
مشکلات مرتبط با مو شود؛ همه این عوامل می تواند به شدت بر رنگ مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی زودرس مو شود. برای درمان این مشکل، مدیتیشن را همراه با فعالیت هایی انجام دهید که می تواند به آرامش کمک کند. از روغن مو استفاده نمی کنید: چرب شدن مو می تواند به تنظیم تولید مواد چرب مومی (سبوم) کمک کند که از خشکی و خارش پوست سر جلوگیری می کند. ماساژ پوست سر با روغن گرم باعث بهبود گردش خون، سلامت مو ...
رفع و درمان سیاهی دور چشم و چین و چروک آن با لوسیون زالو
چروک زیر چشم یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد سیاهی دور چشم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور آفتاب و استفاده نکردن از کرم های ضد آفتاب می باشد. اشعه ماورا بنفش آفتاب با برخورد به پوست صورت باعث افزایش رنگدانه های پوستی می شود. استعمال دخانیات مصرف سیگار و قلیان تاثیر بسزایی در سیاهی زیر چشم دارد. به طور کلی بین استعمال دخانیات و تیره شدن پوست به ویژه اطراف چشم رابطه ...
اول فارسTV| چند دستور غذای ساده ولی خوشمزه با تخم مرغ
یک فرد بالغ به سدیم و پتاسیم به ترتیب 5/1 و 7/4 گرم است. میزان سدیم و پتاسیم که غالباً در سفیده تخم مرغ یافت می شوند به ترتیب 07 و 76 میلی گرم است. به این ترتیب یک عدد تخم مرغ به طور متوسط به ترتیب 5/22 و 07 درصد نیاز روزانه یک فرد بالغ را به سدیم و پتاسیم تأمین می کند. 4٫ سلنیوم: سلنیوم آنتی اکسیدانی است که از انهدام بافت های بدن جلوگیری کرده و به همراه ویتامین E علیه برخی ...
دانستنی هایی درباره عطر و ادکلن
نتیجه بهتر است از دو یا چند عطر بطور همزمان استفاده نشود. آیا آفتاب اثر مخربی بر روی رایحه عطر دارد؟ بله دقیقا در فرمولاسیون یک عطر از تعداد زیادی ماده شیمیایی به کار می رود که شار بخار و فراریت متفاوتی دارند. بنابراین نور خورشید باعث فتو شیمیایی اجزا حساس به نور شده و عطر را بد بو می کند. به همین دلیل توصیه می شود عطر را در در قسمت هایی از بدن بزنید که در معرض نور افتاب ...
حقایق جالب درباره واکنش های غیر ارادی بدن انسان
، ضربان قلب پایین می آید علت این مسأله واکنش شیرجه است: به محض اینکه صورت تان با آب خنک تماس پیدا می کند، بدن شما وارد حالت متفاوتی از مصرف انرژی می شود. در این حالت، بدن با این تصور که فرد خود را برای شیرجه زدن آماده می کند، مقاومت خود را در برابر فشار بالا می برد و مصرف اکسیژن را کاهش می دهد. از اینجا است که ضربان قلب پایین می آید، دمای بدن افت می کند، عروق خونی تنگ تر می شوند، خون به ...
چگونه از عرق سوز شدن نوزادان جلوگیری کنیم ؟
، اما احتمال ابتلای نوزادان به این عارضه به دلیل رشد نکردن غدد عرق بیشتر است. علل این عارضه بیشتر در فصل تابستان که هوا گرم و مرطوب است ، اتفاق می افتد . هم چنین پوشیدن لباس تنگ یا بسیار گرم نیز می تواند شرایط را برای فرد مبتلا بدتر کند. علائم عرق سوز شدن در کودکان غالبا به شکل دانه های آبدار قرمز شبیه جوش یا تاول و معمولا در صورت و قسمت های چین دار ...
نور LED و OLED چگونه بر متابولیسم بدن در هنگام خواب تأثیر می گذارد؟
درجه حرارت اصلی بدن شرکت کنندگان، میزان انرژی، میزان ملاتونین و اکسیداسیون چربی را اندازه گیری کند. یک بار در اتاق، به آنها 30 دقیقه فرصت داده شد تا با تاریکی سازگار شوند و سپس به آنها شام داده شد. شرکت کنندگان سپس به مدت 4 ساعت در معرض نور LED، OLED یا نور کم نور قرار گرفتند تا اینکه به زمان خواب طبیعی خود رسیدند. در طول قرار گرفتن در معرض نور، آن ها هر ساعت یک پرسشنامه خواب ...
با این راه کارها از چروک های استرسی پوست پیشگیری کنید
: خواب کافی (یعنی حدود 8 ساعت خواب شبانه) برای جلوگیری از چین وچروک های استرسی اهمیت خاصی دارد، چون دقیقا در مدت زمان خواب است که پوست خودش را ترمیم می کند. استفاده از کرم ضدآفتاب دارای SPF : شما هر روز باید از کرم ضدآفتاب دارای SPF با درجه 30 یا بالاتر استفاده کنید. این کار در ماه های سرد سال نیز باید ادامه پیدا کند و پوست صورت نیز بیشتر از دیگر قسمت های بدن مورد توجه قرار بگیرد. ...
چگونه در طول روز خوشبو باشیم؟
استفاده از عطر بیایید از پایه وازلین استفاده کنید. وقتی قبل از عطر یک پایه چسبناک روی نقاط نبض قرار می دهید، مطمئناً کمی بیشتر دوام می آورد. همچنین این ترفند وازلین قطعاً جواب می دهد! عطر خود را مالش ندهید مالش مچ دستان پس از استفاده از رایحه می تواند رایحه های اصلی عطر را بشکند. همچنین، می تواند با روغن های طبیعی بدن شما مخلوط شود و بطور کلی رایحه جدیدی ایجاد کند. اگر بخواهیم کل روز ...
درمان سوختگی با آب جوش در کودکان
سوختگی می تواند کمک کننده باشد. اما خمیر دندان می تواند سوختگی را تحریک کرده و محیط مساعدتری برای عفونت ایجاد کند، به علاوه استریل نیست. بسیاری از افراد قبل از آب خنک برای کمک به سوزش به یخ روی می آورند و فکر می کنند یخ کار مؤثرتری در خنک شدن پوست سوخته انجام خواهد داد. اما آب بسیار سرد در واقع می تواند ناحیه سوختگی را بیشتر تحریک کند. در صورت استفاده نادرست از یخ حتی ممکن است باعث سوختگی سرد شود. منبع:زیباشهر بازدیدها: 1 ...
فاصله یک درجه ای تا شکسته شدن رکورد گرما/ طبس در فهرست گرمترین شهر های ایران
ایستگاه خودکار استخراج می کند. او افزود: سنسور هواشناسی برخلاف تصور شهروندان در یک فضای آزاد و در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفته است و اندازه گیری دمای هوا بر اساس استاندارد جهانی انجام می شود. کارشناسان هواشناسی می گویند: دما یک مقیاس بوده و با گرما متفاوت است و ممکن است شهروندان دمای احساسی را با دمای واقعی اشتباه بگیرند. آمار و ارقام هواشناسی طبس نشان می دهد تا کنون درجه حرارت ثبت شده به 50 درجه نرسیده است. انتهای پیام/ س ...
بایدها و نبایدهای ابتلا به کم کاری تیروئید کدامند؟
روزانه - تخم مرغ، یک عدد بزرگ: 16 درصد نیاز روزانه - ماهی (85 گرم): 11 درصد نیاز روزانه منابع دیگرید عبارتند از: پنیر، کشک، هویج، سیب زمینی، کره، شلغم پخته، گندم، لوبیا، گوشت، از نمک یددار در پایان پخت غذا استفاده شود، زیرا در غیر این صورتید موجود در نمک هنگام برداشتن درب ظرف غذا، همراه با بخار خارج می شود. در ضمن نمک یددار را نباید در شیشه های شفاف و در معرض نور ...
فواید و خواص قیسی برای بدن
روزانه به بتا کاروتن را فراهم می آورد. سرشار از ویتامین A این ویتامین ضروری، جزو ویتامین های محلول در چربی است و به عنوان آنتی اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به علاوه، سایر فواید ویتامین A شامل بهبود بینایی، تنظیم عملکرد سلولی ...