خانه
6 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
و ارتباطات می گردد. نکاتی برای مدیریت ذهن همراه با افزایش سن تحقیقات، اما در مورد تغییرات ذهنی مرتبط با سن امیدوار کننده است و محققان پیشنهاد کرده اند که انجام برخی مراحل می تواند به داشتن ذهن پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل ...
مصرف زیاد قهوه حجم مغز را کاهش می دهد
به گزارش جام جم آنلاین ، این مطالعه که بزرگترین پژوهش در نوع خود است، با بررسی بیش از 17 هزار داوطلب 37 تا 73 ساله، مصرف افراطی قهوه را دشمن سلامت مغز می داند. در این مطالعه آمده است مصرف بیش از 6 فنجان قهوه در روز، خطر ابتلا به زوال عقل را 53 درصد افزایش می دهد. این مطالعه بینش مهمی را در حوزه سلامت پیش روی محققان قرار می دهد؛ چرا که قهوه محبوب ترین نوشیدنی دنیاست و مصرف ...
ارتباط زوال عقل با حس بویی
حسی به طور گسترده تر، ممکن است یک نشانه اولیه مهم باشد، که افراد بیشتری را در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار می دهد. تحقیقات قبلی نشان داده است که قسمت های مغز مرتبط با حس بویایی، از جمله پیاز بویایی و قشر انتورینال، اغلب اولین مواردی هستند که تحت تاثیر زوال عقل و بیماری آلزایمر قرار می گیرند. به گفته متخصصان، توانایی بویایی با پیشرفت شرایط رو به کاهش می رود. ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
تیروئید روبه رو هستید، عملکرد کلی حافظه تان نیز با مشکلاتی همراه می شود. کم بودن هورمون تیروئید می تواند باعث فراموشی و ضعف حافظه شود، زیرا وجود نقص در این هورمون باعث کندتر شدن روند همه فعالیت ها در بدن می شود و به مرورزمان حتی فعالیت عصب های بدن نیز دچار زوال می شود. آسیبی که در نتیجه کم کاری تیروئید به مغز انسان می رسد با آسیب غذاهای چرب و پرنمک برابری می کند. بیشتربخوانید: درباره ...
وقت قهوه خوردن چه اتفاقی در مغز رخ می دهد
اگر سابقه خانوادگی ابتلا به الزایمر دارید یا می خواهید با بالا رفتن سن تان از لحاظ ذهنی سالم باشید، قهوه می تواند به شما کمک کند تا سلامت خود را در طولانی مدت تضمین کنید. قهوه باعث افزایش تمرکز و پایداری ذهنی شده و از افت عملکرد ذهن جلوگیری می کند.قهوه همچنین خطر ابتلا به جنون، آلزایمر و پارکینسون را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف سه الی پنج فنجان قهوه در طول روز تا 65 درصد خطر ابتلا ...
6علت احتمالی بیماری پارکینسون
) دانه های غیرعادی پروتئین ها هستند که درون سلول های عصبی در بیماری های پارکینسون، زوال عقل، جسم لویی و تعدادی دیگر از بیماری ها، گسترش پیدا می کنند. این اجسام زیر میکروسکوپ در حین بافت شناسی مغز، قابل شناسایی هستند. اجسام لویی به صورت توده های دایره شکل هستند که باعث جابه جایی دیگر اجزا سلولی می شوند. از لحاظ ریخت شناسی دو نوع کلاسیک (ساقه مغز) و کورتیکال جسم بادی وجود دارد. این توده های ...
حال و روز مغز بعد خوردن قهوه
قهوه در طول روز تا 65 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و جنون را کاهش می دهد. 4. مناسب برای حافظه اگر مدام چیز ها را فراموش می کنید، احتمالا مصرف کمی کافئین بتواند همه چیز را تغییر دهد. قهوه آنتی اکسیدان بالایی دارد و برای عملکرد مغز مناسب است. این آنتی اکسیدان ها به نگهداری و تقویت سلول های مغزی کمک می کند و می تواند حافظه و عملکرد ذهن را بهبود ببخشد، البته اگر در طولانی مدت مصرف ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
آن ها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و ...
اثرات جسمانی و روانی مصرف متامفتامین
اثرات سمی بر سلول های مغز است. مصرف متامفتامین خطر سکته را نیز افزایش داده که می تواند آسیب غیر قابل بازگشت را در مغز باعث شود. همچنین خطر ابتلا به بیماری پارکینسون نیز در افرادی که سابقه مصرف این مواد را داشته اند دیده شده است. از اثرات منفی جسمی مصرف این مواد نظیر کاهش وزن، فساد دندان و جراحات پوست نمی بایست غافل شد. به طور کلی اثرات مصرف متامفتامین به دو صورت کوتاه مدت و ...
درمان کارآمد با پیشرفت های تجهیزات پزشکی سال های اخیر
. محققان برای درمان این عارضه راه حلی اندیشیده اند؛ در این روش سلول های بنیادی از طریق نمونه خون یا مغز استخوان بیمار خارج می شود و سپس ژن های سالم به آن اضافه و مجدد به بیمار تزریق می شود. در واقع در این روش ژن های جهش یافته با ژن های سالم جایگزین می شوند. برچسب های پوستی با قابلیت ارتباط با انواع تجهیزات الکترونیکی این برچسب ها حاوی پردازشگرهای کوچکی هستند که می تواند با انواع تجهیزات الکترونیکی مرتبط شود. این برچسب ها مجهز به نیمه رساناهای میکروسکوپی هستند و در فناوری های پوشیدنی کاربرد گسترده ای دارند. نتایج این مطالعه در نشریه Science Advances منتشر شده است. ...
دکتر افشار: بیش از 70 درصد بیماران کرونایی افسرده می شوند / عوارض مغزی در 30 درصد بهبودیافتگان از کرونا ...
کهولت سن می رود، بیماران مبتلا به آلزایمر قشر بسیار وسیعی را تشکیل می دهند و در آینده آلزایمر یکی از معضلات بزرگ حوزه بهداشت و درمان کشور ما خواهد بود. حال، با توجه به التهابات شدیدی که ابتلا به کرونا در بدن ایجاد می کند، قطعا ابتلا به نوع شدید کرونا می تواند کاهش هوشیاری افراد دارای آلزایمر را به همراه داشته باشد. دکتر بابک منصور افشار در ادامه هشدار داد: عوارض ناشی از ابتلا به کرونا ...
هشدار زود هنگام سکته قلبی و مغزی با وصله پوستی جدید ممکن شد
. نکته ویژه در مورد این وصله این است که می تواند سیگنال های قلبی عروقی را به عمق 14 سانتی متر در داخل بدن به صورت غیرتهاجمی حس و اندازه گیری کند. و می تواند این کار را با دقت بالا انجام دهد. خوگفت: "این نوع دستگاه های پوشیدنی می توانند تصویر بسیار دقیق تری از آنچه در بافت های عمیق و اندام های حیاتی مانند قلب و مغز، همه از سطح پوست می گذرد، به شما ارائه دهند." چونگ وانگ ...
پنه لوپه کروز، سالم ترین رژیم غذایی جهان را دارد!
. تحقیقات فراوانی ثابت کرده اند که پیروی از این رژیم غذایی می تواند به کنترل وزن، پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و کلسترول خون بالا کمک کند و باعث افزایش طول عمر همراه با سلامتی بشود. شما باید براساس رژیم مدیترانه ای، مصرف حجم بالایی از حبوبات، میوه ها، سبزی ها، صیفی ها، مغزدانه های خام، روغن زیتون، ماهی و غذاهای دریایی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. مصرف گوشت ...
چه رابطه ای بین دیابت و زوال عقل وجود دارد؟
زودتر به دیابت مبتلا شوید، خطر ابتلا به زوال عقل بیشتر است. چگونه دیابت می تواند منجر به زوال عقل شود دلایل متعددی وجود دارد که چرا دیابت نوع 2 ممکن است منجر به زوال عقل شود. یک دلیل مربوط به تأثیراتی است که دیابت بر قلب دارد، زیرا سلامت قلب به سلامت مغز مربوط می شود. بیماری قلبی و فشار خون بالا هر دو با سکته مغزی همراه هستند که به نوبه خود می توانند منجر به زوال عقل شوند. با ...
فعالیت هایی که شما را از آلزایمر دور می کند
های تحریک شناختی، مانند خواندن با خطر کمتری در کاهش شناخت ارتباط دارد و عده ای از محققان می گویند این فعالیت ها با افزایش ذخیره شناختی باعث تأخیر در بروز علائم شناختی مربوط به آلزایمر می شود. به تازگی، دانشمندان از مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو مطالعه ای انجام داده که رابطه بین سطح فعالیت شناختی و سن شروع آلزایمر را به همراه مجموعه ای از عوامل دیگر بررسی کرده اند. این مطالعه نشان می دهد که داشتن شیوه زندگی شناختی فعال می تواند علائم شناختی بیماری آلزایمر و اختلالات مربوط به آن را تا چندین سال به تعویق بیندازد. ...
پیاده روی برای سلامتی مغز چه فوایدی دارد؟
. ماده سفید که بیشتر از رشته های عصبی پیچیده چربی معروف به آکسون تشکیل شده، نورون ها را به هم متصل می کند و برای سلامت مغز ضروری است. اما این ماده می تواند ضعیف، نازک و در حال ساخت ضایعات کوچک با افزایش سن باشد؛ خرابی هایی که می تواند پیش درآمد زوال عقلی و شناختی باشند. این یک مساله نگران کننده است. طبق تحقیقی میدانی که با تعداد زیادی از افراد مسن داوطلب انجام گرفت، آنها به ...
چرا زنان باید بیشتر نگران آلزایمر باشند؟
. آلزایمر دزدِ ذهن و خاطرات انسان است و باعث می شود در دوران پیری تنهاتر از همیشه باشیم. اما یکی از ابعاد جدید این بیماری به تازگی مشخص شده و آن اینکه زنان بیشتر از مردان به آلزایمر مبتلا خواهند شد. در اوایل ماه جاری میلادی، نتایج یک پژوهش معتبر در سطح جهانی در ارتباط با زنان و زوال عقل یا دِمانس منتشر شد. یافته های آن تحقیق مشخصا نشان می دهد که احتمال زوال عقل تدریجی در زنان بیشتر است. علاوه ...
پنی سیلین در اوایل زندگی مسئول اختلالات طیف اوتیسم، بیش فعالی و یادگیری است
تحقیقات زوال عقل در انستیتوی ناتان کلاین در نیویورک نویسندگان همکار در این مطالعه می گویند: "کارهای قبلی ما نشان داده است که قرار گرفتن حیوانات جوان در معرض آنتی بیوتیک، متابولیسم و ایمنی آنها را تغییر می دهد. سومین تحول مهم در اوایل زندگی، مغز را درگیر می کند. این مطالعه مقدماتی است اما ارتباط بین تغییر میکروبیوم و تغییراتی در مغز را نشان می دهد که باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرد. " ...
گزارش مکتوب: بیماری هایی که چراغ خاموش می تازند
شایع ترین نوع دیابت در دنیا است که به دلیل مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین ایجاد می شود. وی می گوید: گاهی ممکن است دیابت در گروه خاصی مانند زنان باردار رخ دهد که به آن دیابت بارداری گفته می شود و در این نوع دیابت، فرد باردار برای اولین بار با افزایش قند خون روبرو می شود وهرچند علائم و نشانه های دیابت بارداری معمولاً پس از زایمان از بین می رود، اما این زنان در آینده مستعد ابتلا به ...
این خوراکی ها معجزه می کنند!
حافظه به بهترین شکل عمل کند، باید سلول های مغزی بتوانند با سرعت و به راحتی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. همراه با پیری، سلول های عصبی کمتر شده، خون غنی از مواد غذایی کمتر به مغز می رسد و آماس نیز اوضاع را پیچیده تر می کند. همچنین پیام رسان های شیمیایی اصلی به نام پیام رسان های عصبی در مغز کمتر تولید می شود. در برخی موارد، ارتباطات بین سلول ها کمتر شده و مشکلات حافظه ای پدید می آید. کار ...
حقایق بیماری آلزایمر را بدانید
به گزارش خبرنگار ایمنا ، آلزایمر یا بیماری فراموشی، یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که در اثر آن به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود، البته با بالا رفتن سن، اندکی فراموشکار شدن در افراد طبیعی است، اما در بیماری آلزایمر این اختلال حافظه به تدریج پیشرفت می کند. یک هشتم از افراد دارای 65 سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند، آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و ...
8 خاصیت شگفت آور کافئین در سلامت
. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر قهوه در روز می تواند تا 20 ٪ خطر ابتلا به علائم افسردگی را کاهش دهد. یکی از فواید سلامتی کافئین جلوگیری از مواد شیمیایی افسرده کننده خلق و خو در مغز است که به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند و شما را خوشبخت می کند. قهوه می تواند از شما در برابر بیماری زوال عقل و آلزایمر محافظت کند. بیماری های آلزایمر و زوال عقل، هر دو از شایع ترین بیماری های ...
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
می تواند با بافت های اطراف واکنش نشان دهد و احتمال حمله قلبی را افزایش دهد. شکلات تلخ یکی از بهترین خوراکی ها برای بهبود عملکرد مغز است که مسئول تمرکز و حافظه است ؛ محتوای فلاونول و محتوای پلی فنول کاکائو در پیشگیری از خطر سکته مغزی و زوال عقل در میان سالمندان و جوانان کمک می کند. استفاده از شکلات 70%، هیپرپلازی مغز را بهتر می کند که توانایی انطباق با آموزش و یادگیری مهارت های جدید است ...
خواص فوق العاده ماهی قزل آلا برای سلامتی
امگا 6 در خون بیشتر از امگا 3 شود احتمال بروز بیماری های قلبی افزایش پیدا میکند. در تحقیقی که روی یگ گروه زنان و مردان سالم انجام شد مصرف هفته ای دو وعده قزل آلای پرورشی منجر به افزایش 8 – 9 درصدی امگا 3 و کاهش سطح امگا 6 و تری گلیسرید در خون این افراد شد. مقدار بالای پتاسیم ماهی قزل آلا باعث پیشگیری از ابتلا به فشار خون و در نتیجه کاهش سکته و اختلالات کلیوی میشود. ...
عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر
. این مطالعه مشاهده محور روی 395 فرد نشان داد که از میان شیوه های پیشگیری از آلزایمر، 10 مورد بیش از بقیه جواب می دهد که عبارتند از: 1. در امان ماندن از بیماری قند با کنترل منظم وزن بدن و قند خون 2. نگه داشتن وزن در سطح مناسب با شاخص توده بدنی زیر 25 3. داشتن بیشترین میزان تحصیلات در سنین پایین 4. حفاظت از جمجمه و مغز از ضربه خوردن 5 ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
مفاصل منجر به ورم و التهاب می شود. به جلوگیری از این بیماری کمک می کند و با کمک به تنظیم فرآیند های متابولیک میزان اسید اوره را در خون کنترل می کنند. گیلاس برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: مصرف گیلاس سبب سلامت قلب و عروق می شود و چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک کاهش می دهد. مواد مغذی موجود در گیلاس مثل ویتامین ها، آنتی اکسیدان های فلاونوئید و ...
تاثیر محل زندگی بر تمام جنبه های سلامت
45 تا 75 ساله به مدت پنج سال، نشان می دهد زندگی در اماکن شلوغ و پر سر و صدا، احتمال ابتلا به افسردگی را 25 درصد افزایش می دهد. محققان احتمال می دهند استرس ناشی از آلودگی صوتی و اختلال خواب، از مهمترین عوامل بروز افسردگی است. مطالعات قبلی نشان می دهد فرکانس های صوتی بالا در افراد زیر پنجاه سال اثر مخرب تری دارد و احتمال بیماری های قلبی را نیز چهار برابر افزایش می دهد. -آلودگی صوتی ناشی ...
بررسی یک بیماری با منشأ اسرارآمیز/ کم توانی ذهنی چیست؟
+ فیلم زوال عقل در کمین شب زنده داران افراطی! بررسی میزان درک صدای دیگران با خواندن مغز برخی از شایع ترین علل شناخته شده ناتوانی ذهنی عبارت است از سندرم داون، ناهنجاری های جنینی ناشی از الکل (FASD)، سندرم الکل جنین، سندرم ایکس شکننده، بیماری های ژنتیکی، نقایص مادرزادی و عفونت های قبل از تولد. همچنین موارد دیگری نیز وجود دارد که هنگام تولد نوزاد یا بلافاصله پس از تولد اتفاق می افتد. برخی ...
