خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط عجیب میان آلودگی های صوتی و بروز حمله قلبی
، خودروها، و قطارها) باعث تحت تاثیر قرار گرفتن سلامت یک میلیون و 600 هزار نفر از ساکنان غرب اروپا شده است. تحقیقات نشان داده است آلودگی های صوتی ناشی از حمل و نقل با ایجاد اختلال در خواب و برآشفتن روانی فرد، خطر بروز حمله قلبی را افزایش می دهد. یک مطالعه در اتحادیه اروپا در سال 2015 نشان داد سر و صدای محیط و به ویژه حمل و نقل فشار خون یک میلیون و 700 هزار نفر را تحت تاثیر قرار داده، 80 ...
دلایل بروز سردرد چیست؟
دیگری ثابت کرده است که زنان بیشتر از مردان در معرض سردرد ناشی از استرس قرار دارند. در ادامه به معرفی و بررسی دیگر دلایل بروز سردرد می پردازیم: تغییرات آب و هوا تغییرات آب و هوا باعث بروز علائم میگرن در میان افراد می شود. گروهی از پژوهشگران به منظور بررسی این موضوع مطالعه جدیدی انجام دادند و به مدت یک سال وضعیت 100 فرد آلمانی که معمولاً به میگرن مبتلا می شدند را مورد بررسی ...
لاغر ها با دقت بخوانند!
زودهنگام هستند. در حالی که افراد چاق، 50 درصد بیشتر از بقیه در معرض مرگ زودهنگام اند. مضرات کم وزن بودن کمبود وزن با افزایش خطر تحلیل عضلانی مرتبط با سن و افزایش ریسک زوال عق ل نیز مرتبط است؛ بنابراین برای افراد لاغر و کم وزن ضروریست که وزن خود را افزایش دهند. وقتی می خواهید وزنتان را افزایش دهید در ابتدا باید علت لاغری تان را بدانید. دلیل کمبود وزن همیشه کم خوری و یا فعالیت ...
از چه سنی محل خواب کودک را جدا کنیم؟
با کودکان تنبل رفتار کنیم؟ چگونه با کودکی که دستِ بزن دارد، رفتار کنیم؟ بهترین سن برای جدا خوابیدن کودک ایده آل ترین زمان برای جدا خوابیدن کودک 2 سالگی است اما در همین زمان هم باید به روحیات کودک هم توجه داشت. بعضی بچه ها شرایط روانی مناسب تری دارند؛ کمتر گریه می کنند و هنگام جدا شدن از پدر و مادر راحت تر هستند، در مقابل برخی دیگر بد می خوابند و گریه های بدی دارند. اگر ...
افرادی که تا 100 سال عمر می کنند دارای باکتری های منحصربه فرد روده هستند
روده با ضعف در افراد مسن ارتباط دارد. اما محققان گمان کردند افرادی که به سن 100 سالگی می رسند ممکن است باکتری های روده خاصی داشته باشند که به سلامت بدن کمک می کند. در واقع، افراد صدساله در مقایسه با افراد مسنی که به این نقطه عطف نرسیده اند، در معرض خطر کمتری از بیماری ها و عفونت های مزمن قرار دارند. در مطالعه جدید، محققان میکروبیوتای روده 160 ساله را که به طور متوسط 107 سال سن داشتند ...
مشکلاتی در رانندگی که علامت زوال عقل هستند!
هیچ حسی بهتر از این نیست که در یک جاده خلوت شروع به رانندگی کنید و تا دل تان می خواهد سرعت داشته باشید اما کم کم که سن تان بالا می رود، در انجام این کار محتاط تر می شوید. مطالعات نشان می دهد که خطر مرگ و میر بر اثر تصادف بین سنین 69 تا 85 سال افزایش پیدا می کند معمولا علت آن هم یک نوع ناتعادلی ذهنی خفیف است که ممکن است باعث سردرگمی، پاسخ کند به محرک ها و تصمیم گیری ضعیف حین رانندگی شود ...
هشدار: نشستن طولانی مدت به سلامت روان شما آسیب می زند
های ناشی از نشستن طولانی مدت توسط ورزش منظم نیز از بین نمی رود؛ بررسی اخیر نشان داده افرادی که بیش از هشت ساعت در روز را در به حالت نشسته می گذرانند، در معرض آسیب جدی هستند. پژوه ش محققان دانشگاه هادرسفیلد نشان داد، بسیاری از مردم بیش از هشت ساعت در روز را به دلیل کار در خانه یا در حالت استراحت یا در حالی که در تعطیلات هستند، به نشستن می گذرانند و این به نوبه خود تأثیرات مضر بر سلامت ...
فواید کافئین در کاهش خطر ابتلا به سرطان و سنگ کلیه
که کافئین در کاهش بروز سرطان های دهان و گلو تاثیر دارد. در مطالعه ای که روی بیش از 900 هزار شرکت کننده انجام شد، مردان و زنانی که چهار فنجان یا بیشتر قهوه در روز می نوشیدند 49 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان های دهان قرار داشتند، در مقایسه با کسانی که قهوه نمی نوشیدند یا فقط گاهی اوقات می نوشیدند. همچنین با محافظت در برابر عود مجدد سرطان سینه، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان را با مصرف این نوشیدنی
از 900 هزار شرکت کننده مردان و زنانی که چهار فنجان یا بیشتر قهوه در روز می نوشند، 49 درصد کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان های دهان قرار داشتند. همچنین با محافظت در برابر عود مجدد سرطان سینه، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و خطر کمتر ابتلا به سرطان آندومتر در ارتباط است. دیابت نوع2 یک مطالعه دیگر نشان داده است که افزایش مصرف قهوه بیش از یک فنجان در روز در طی یک دوره چهار ...
بند رختی که جای اسامه بن لادن را لو داد!
. "خیریه صابر" 52 ساله، یک روانشناس کودک بود که کارش را برای ازدواج با او رها کرد و "سهام الشریف" 44 ساله، شاعری بود که دکتری دستورزبان قرآنی داشت و سخنرانی های همسرش را ویرایش کرده و برنامه های جهادی جهانی او را تشویق می کرد. سومین همسر بن لادن هم دختری 17 ساله از یمن به نام "امل الساده" بود. به دنبال حمله 11 سپتامبر که جان 2977 تن را گرفت، خانواده بزرگ اسامه در معرض خطر قرار داشت. این ...
روش هایی برای تقویت مغز
به حفظ دانش و یادگیری نخواهد بود. برخی از مطالعات همچنین نشان می دهد که کم خوابی مداوم می تواند ضریب هوشی شما را کاهش دهد. بنابراین ، مطمئن شوید که به اندازه کافی چشم بسته اید! 3. بخوانید ، بخوانید ، بخوانید! این نباید خیلی تعجب آور باشد ، اما قدرت خواندن را دست کم نگیرید. مطالعه شما را در معرض ایده های جدید قرار می دهد و می تواند ذهن شما را تحت تأثیر قرار داده و ...
آب مروارید چیست
عواملی موجب آب مروارید می شود؟ دلیل اصلی آب مروارید ناشناخته است. در حالی که با افزایش سن خطر آن افزایش می یابد، عوامل زیر نیز ممکن است موثر باشند: . دیابت . سیگار . مصرف زیاد الکل . آسیب به چشم . استفاده طولانی از کورتیکواستروئیدها . زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش چگونه آب مروارید تشخیص داده می شود؟ بیشتر ...
تشک طبی و مزایای آن در فروشگاه مهد تشک
شما این امکان را میدهد که وسایل مورد نیاز هنگام خواب را روی آن جا دهید. چراغ خواب و مطالعه ، کتاب ، قرص و ... از مواردی هستند که اکثر مردم در هنگام خواب به آنها احتیاج پیدا مبکنند. آدرس :تهران ، میدان ولیعصر (عج)، ضلع شمال غربی ، مجتمع پردیس ، طبقه همکف ، واحد 54 ، فروشگاه مهد تشک تلفن تماس : 88497768 – 88497746 ...
ساعتِ درونی بدن را با چرخه طلوع و غروب خورشید تنظیم کنید
فرادید | وقتی مردم متوجه می شوند شغل من با خواب ارتباط دارد، نخستین چیزی که از من می پرسند این است که چطور می توانیم خوابِ کافی داشته باشیم؟ پاسخِ این سؤال می تواند پیچیده باشد، اما یکی از مهمترین عوامل که شاید متناقض نما به نظر برسد، این است که افراد برای خوابِ بهتر باید در زمان های متفاوت در معرضِ مقدارِ مناسبی از نور قرار بگیرند. اما چنین چیزی در زندگی مدرن کم اهمیت شمرده می شود. بسیاری از ما می پنداریم که به عنوانِ انسان می توانیم فراتر از قوانین زیستی، که فعالیت های ما در روی زمین را به ما دیکته می کنند، عمل کنیم؛ و اینکه می توانیم هر کاری که می خواهیم را در هر ساعتی که بخواهیم انجام دهیم. ...
علل و درمان حرف زدن در خواب
مطالعه که در نشریه اسلیپ منتشر شده است، هم چنین به این نتیجه رسیده است که تقریباً 10 درصد از مردم در خواب ناسزا می گویند. مکث برای فرد خیالی این مطالعه هم چنین دریافت که مردم در هنگام خواب برای شنیدن صحبت های فرد تخیلی مقابل خود مکث می کنند و بعد دوباره شروع به حرف زدن می کنند. رابینز می گوید این نشان می دهد که مغز در هنگام خواب می تواند در سطح بالایی فعالیت کند. رابینز می ...
به چه دلیل صبح ها سخت از خواب بیدار می شویم؟
دیروقت غذا خوردن دیروقت شام خوردن یا آخر وقت ریزه خواری کردن در توانایی شما در به خواب رفتن و در خواب ماندن اختلال ایجاد می کند. مطالعه ای نشان داد دیروقت غذا خوردن می تواند موجب هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون شود که علامت دیابت است. وقتی شما نزدیک به زمان خوابتان غذا می خورید، سوخت و ساز بدنتان کُند می شود و گوارش را دشوار می کند. شب دیروقت غذا در معده داشتن، خوابیدن را مشکل می ...
روش هایی که تلفن همراه می تواند بر سلامت فرد اثر مخرب داشته باشد
... ارسال پیامک 5 ثانیه توجه ما را می گیرد که خیلی سریع به نظر می رسد اما بی ضرر هم نیست. با سرعت 55 دقیقه در ساعت، ماشین به اندازه یک زمین فوتبال حرکت می کند و چیزی بیشتر از ایجاد آسیب جدی به ماشین خواهد بود. دانشمندان تصور می کنند که احتمال تصادف تا 23 برابر بیشتر می شود و چه پیامی را تایپ کنید یا به صورت صوتی ارسال کنی، درصد احتمال این خطر یکسان خواهد بود. حرف زدن هنگام رانندگی ...
عوامل موثر بر ایمن سازی واکسن کرونا برافراد
شاد است. یکی از جنبه هایی که در مطالعه مورد بررسی قرار گرفت، حال و هوای شرکت کنندگان در روز دریافت واکسن بود. مارسلند می گوید: خلق وخوی روز دریافت واکسن با میزان پاسخ به واکسن آنفلوآنزا مرتبط است. بنابراین افرادی که در این روز مثبت تر می اندیشند، در واقع پاسخ بیشتری به واکسن آنفلوآنزا نشان می دهند. فعالیت های مارسلند در زمینه ای به نام روان درمانی و ایمونولوژی است که نحوه ...
اسرار زناشویی؛ با هم خوابیدن یا جدا خوابیدن؟
شفاآنلاین سلامت جنسی بر اساس آمار ها به نظر می رسد تنها 14 درصدِ زوج ها جدا از هم و روی تخت های متفاوت می خوابند و در حالی که باور عامه این گونه است که چنین زوج هایی روابط سردی دارند، اما تحقیقات جدید خلاف ِاین باور عمومی را نشان می دهد. به گزارش شفاآنلاین : بر اساس این تحقیقات اگر شریک زندگی تان عادات آزاردهنده ای در هنگام خواب داشته باشد، شما دست کم و در خوش بینانه ترین شرایط 50 ...
عوارض جانبی پچ های نیکوتین چیست؟
دیگر علائم نیکوتین می تواند انگیزه فرد برای ترک اعتیاد را تحت تاثیر قرار دهد. برخی افراد سیگاری در چند هفته اول پس از ترک سیگار تمرکز ذهنی، یبوست یا معده درد می گیرند. استفاده از پچ های نیکوتین می تواند این علائم را کاهش دهد اما خطرات احتمالی نیز به همراه دارد. پچ های نیکوتین برای همه افراد بی خطر نیستند، برای مثال افراد سیگاری با سابقه بیماری قلبی یا فشار خون بالا نباید از این محصولات ...
چگونه کم آبی بدن را در تابستان کاهش دهیم؟
.... جالب است بدانید، به طرز شگفت آوری، کلیه های شما قادر به حرکت 55 گالن مایع در روز هستند. اگر شما به طور مداوم در دوره های زمانی طولانی مدت دچار کم آبی شوید، کلیه هایتان مجبورند سخت کار کنند، به گفته متخصصان کلیه، این مسئله می تواند منجر به آسیب حاد کلیه شود که شما را در معرض خطر ابتلاء به بیماری های کلیوی قرار می دهد. علاوه بر این، متخصصان تغذیه معتقدند کمبود مصرف ...
بایدها و نبایدهای بازنشستگی
بزنند که ... دیگر نبینم موقعی که من خواب هستم صدای موبایل بیاید و به دوستانتان تذکر بدهید که چون بچه ها شبها سریال نگاه می کنند صبحها می خوابند مرتب زنگ نزنند !! بعد از نهار هم که باید دوباره بِروی داخل بازارچه محل و هر چه خانم دستور داده برای شام تدارک ببینی و با زنبیل پر برگردی... بدون هیچ کم وکاستی تا شاید خانم از شما راضی بشود و بتوانی اخبار سراسری را از تلویزیون ببینی !! ...
دانستنی های مهم در یادگیری زبان جدید
...> چرا یادگیری زبان برای کودکان آسان تر است؟ در حالی که برخی عقیده دارند زبان آموزی ویژگی ذاتی انسان هاست اما یکی از دلایلی که کودکان زبان را بهتر می آموزند این است که آنها به میزان زیادی - طبق برخی برآوردها، حدود 10 هزار ساعت در چهار سال اول زندگی خود - در معرض زبان آموزی قرار دارند. این که کودکان در سنین اولیه زندگی هیچ زبانی را به طور کامل نیاموخته اند نشان می دهد آموختن زبان برای ...
داخل بدن آدم حسود چه خبره؟
است که موجب بروز حالت اندوه و غم می شود. این حس در نهایت موجب بیماری های مختلف و ضعیف شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن می گردد. همچنین حس افسردگی موجب بروز بی خوابی، عدم آرامش در فرد شده و در عین حال افکار مزاحم به مغز هجوم می آورند. حس افسردگی به همراه حالت اضطراب چه بسا فرد را در معرض خطر حمله قلبی قرار می دهند. افراد افسرده در خصوص مواردی چون تمرکز ، قدرت حافظه و در عین حال توان تصمیم گیری ...
11 روش قطعی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
دارد تا متوجه شود به اندازه کافی غذا خورده اید. در نتیجه از این امر می توان دریافت که اگر غذا را به مدت طولانی تری بجوید و آهسته میل کنید، سبب می شود کمتر غذا بخورید و در عین حال احساس سیری کنید. اینکه با چه سرعتی غذای خود را میل می کنید می تواند بر وزن شما تاثیر بگذارد. بررسی نتایج 23 مطالعه نشان می دهد افرادی که با سرعت بالایی غذا می خورند، نسبت به افرادی که آهسته تر غذا می خورند ...
