خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز انگور برای سلامتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز ...
فواید و مضرات پیازچه
دارای کالری بسیار کم است.اگر شما 1 فنجان پیازچه مصرف کنید، فقط حدود 32 کالری دریافت میکنید. همچنین، پیازچه دارای مقدار زیادی مواد مغذی مفید است، که برای جلوگیری از چاقی بسیار مفید خواهد بود.در حقیقت، بسیاری از مطالعات قبلا ثابت کرده اند، که مصرف منظم پیازچه می تواند چربی بیش از حد بدن را از بین ببرد و بنابراین این سبزی برای حفظ وزن بدن بسیار ضروری است. بهبود سلامت پوست شما با ...
مواد غذایی شگفت انگیز برای سلامت کبد
.... باور بر این است که چای برای بدن فوایدی دارد، اما شواهد نشان می دهند که این نوشیدنی دارای خواص ویژه ای برای کبد است. یک مطالعه ژاپنی به این نتیجه رسید که نوشیدن 10 فنجان چای سبز در روز با بهبود کبد در ارتباط بود. لیموترش در لیمو ترش نوعی آنتی اکسیدان به نام D لیمونن پنهان شده است. از این رو یکی از ویژگی های منحصر به فرد این ماده ترش مزه، سم زدایی کبد است. با ورود آنتی ...
این نوع شیر را مصرف کنید تا از سرطان در امان بمانید
پیشگیری از سرطان نقش مؤثری دارند. آنتی اکسیدان ها در سیب زمینی ها با پوست رنگی بیشتر بوده و شیر تهیه شده از آنها نیز آنتی اکسیدان بیشتری دارد. آنتی اکسیدان ها در بدن با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع از آسیب رسیدن به سلول ها می شود. حقایق تغذیه ای نشان می دهد که 100 میلی لیتر، یعنی حدود 3.5 اونس، حاوی 1.5 گرم چربی، 4.4 گرم کربوهیدرات (با دو گرم قند) و 15 درصد از میزان توصیه شده کلسیم در اروپا برای مصرف روزانه است. ...
خواص بی نظیر زغال اخته؛ از کاهش وزن تا درمان کبد چرب
مصرف آن ها باعث پوسیدگی دندان می شود. 11. پیشگیری از سرطان نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف زغال اخته نقش موثری در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان ریه و کولون، پوست و پروستات دارد. خواص زغال اخته در پیشگیری از سرطان را می توان به خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن نسبت داد. 12. بهبود عفونت ویروسی روده تاثیر آب زغال اخته بر توقف رشد ویروس های روده در شرایط ...
از علائم یک بیماری مخوف در دهان تا افرادی که نباید لب به خربزه بزنند
روزانه ما بسیار خطرناک هستند و می توانند باعث سرطان شوند. نوشیدنی داغ خطر سرطان را بالا می برد مطالعات نشان داده است مصرف نوشیدنی های بسیار داغ مانند چای باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان مری می شود. چربی های مفید برای بدن از چه موادی تامین می شود؟ همه چربی هایی که مصرف می کنیم مضر نیستند و لازم است که برای سالم تر بودن چربی ها را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهیم ...
آیا سیاه دانه کرونا را درمان می کند؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ سیاه دانه با نام علمی Nigella sativa از دیرباز تاکنون به صورت دانه، عصاره و روغن در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه تنظیم کننده قاعدگی، مسهل و ضد باکتری است و به افزایش شیر مادران کمک می کند. مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان می دهد سیاه دانه به دلیل خواص ضد التهابی و ضد عفونی، می تواند در درمان کووید 19 مورد استفاده قرار گیرد. این مطالعات ...
خواص عجیب و غریب نخود!
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، نخود یکی از حبوبات است که ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی دارد. نخود یک گزینه عالی برای تامین پروتئین لازم بدن افراد گیاه خوار به شمار می رود. از زمان های قدیم از نخود به دلیل داشتن خواص درمانی استفاده می شد. این نوع از حبوبات در درمان سنگ کلیه، زیاد کردن شیر مادر و تنظیم سطح قندخون مفید است. این مطلب به معرفی خواص نخود برای سلامتی اختصاص داده ایم. ...
در این مواقع بهتر است آب نخورید!
... عنصر پتاسیم لیمو به مغز و اعصاب کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشد . هوشیاری را افزایش می دهد. طبق گفته مجله سلامت طبیعی، یافته های دانشمندان اعلام می کنند تنها عطر لیمو می تواند باعث بهبود حالتان شده و میزان استرس را کاهش دهد. آشامیدن آب به درستی به این ناحیه کمک می کند چون مطالعات نشان می دهند خشکی می تواند انرژی را کاهش و باعث می شود احساس تنبلی نکنید. اگر به درستی آب بخورید ...
جلوگیری از آلزایمر با 13 میوه و سبزی
آمینه ای به نام سیترولین است که می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. آلو با وجود ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله منیزیم، می تواند به کاهش استرس و خستگی کمک کند. انگورمملو از مواد مغذی از جمله ویتامین C ، K و B6 است. آنها همچنین دارای پتاسیم برای تنظیم سیگنال های عصبی هستند. آب پرتقال، نوشیدن یک لیوان کوچک در حد متعادل می تواند مقدار زیادی ویتامین C و همچنین افزایش پتاسیم را برای شما به ارمغان بیاورد. آب گریپ فروت حاوی منیزیم، کلسیم و ویتامین A است که برای حفاظت از سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست و چشم مهم است. ...
کاکتوس نوپال؛ فواید و کاربردها
به گزارش اقتصادآنلاین ، روش های مختلفی برای استفاده از کاکتوس نوپال وجود دارد، از جمله در ژله ها و آب نبات ها و به عنوان کمک برای سفت شدن مایعات. همچنین به لطف فواید متنوع این کاکتوس برای سلامتی، موارد استفاده داروی نیز وجود دارد. 1.ضد ویروس است: پیشگیری، بهترین خط دفاعی برای ابتلا به ویروس است. کاکتوس نوپال دارای خواص ضد ویروسی است و برخی تحقیقات مقدماتی نشان داده است که ...
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
قرمز را به صورت هفتگی میل کنید تا علاوه بر لذت بردن از خوردن آن، سلامت جسمانی مناسب داشته باشید. تعادل در کلسترول خون گوشت قرمز به علت داشتن مقادیر زیاد مواد معدنی می تواند سطح کلسترول خون شما را به تعادل برساند. کلسترول در بدن شما به دو صورت وجود دارد که برخی از آن ها مضر و دیگری برای رشد و نمو بدن ضروری است. خوردن گوشت کلسترول های مضر را کاهش و میزان کلسترول ضروری را افزایش می ...
خواص گیاه دارویی انزروت، از درمان بیماری های کبدی تا رفع درد مفاصل
سرد مصرف کنند. خواص گیاه دارویی انزروت انزروت که معمولا به صورت صمغ در ایران به فروش می رسد، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. از این گیاه دارویی ناشناخته و گران قیمت در قدیم برای درمان برخی بیماری ها استفاده زیادی می شده است. تاکنون مطالعات مختصری بر اثرات درمانی گیاه انزروت انجام گرفته است. با این حال تاکنون اثرات آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی، ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدسرطانی این گیاه ...
تاثیر عصاره برگ لیمو ترش در ترمیم زخم موش ها
پس از ساخت پماد عصاره برگ لیمو ترش و نانو ذره نقره، تاثیر آن را در ترمیم زخم پوستی موش بررسی کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که پماد تهیه شده از عصاره برگ لیموترش و نانو ذره نقره سنتز شده از این عصاره توانست در ترمیم زخم پوستی مدل حیوانی اثرات بسیار خوبی داشته باشد. پژوهشگران این تحقیق بر اساس نتایج به دست آمده می گویند: پس از انجام کارآزمایی های بالینی و مطالعات بیشتر، شاید ...
فواید برگ موز!
برگ های آن در برابر تب صحبت کرده است. مواد شیمیایی گیاهی موجود در برگ موز به دلیل اثرات ضد تب، ضد میکروبی و ضد التهابی به پیشگیری یا درمان بیماری هایی مانند تب کمک می کند. مصرف یک نوشیدنی برگ موز آب پز به طور کلی تقویت کننده سلامت محسوب می شود. 3. پانسمان زخم بر اساس یک مطالعه، برگ موز به دلیل منحصر به فرد بودن، ارزان بودن و خواص در دسترس، در بسیاری از کشور های در حال توسعه ...
تاثیر عصاره شاهتره بر سالک
کبدی و کلیوی این دارو توصیه نمی شود. به همین دلیل تلاش برای درمان های جایگزین این بیماری، افزایش یافته است. با توجه به این که برخی مطالعات اثرات مثبت عصاره گیاه شاهتره را روی برخی بیماری های انگلی مانند مالاریا نشان داده اند، پژوهشگران دانشگاه تربیت مدرس نیز با انجام یک مطالعه تاثیرات ضد لیشمانیایی عصاره آبی این گیاه را مورد بررسی قرار دادند. برای انجام این مطالعه پس از تهیه ...
نارون لغزنده چیست؟
نارون از عفونت زخم های عمیق جلوگیری می کند. سرمه ی گل برگ و مغ درخت نارون موجب جلای چشم و رفع سفیدی می گردد. پودر نارون لغزنده بررسی های محققین بیانگر خاصیت ملینی و ضد یبوست بودن پودر نارون لغزنده هستند. بدین جهت پودر نارون در راستای درمان و کاهش یبوست، نفخ و گاز شکم که علامت غالب سندروم روده ی تحریک پذیر هستند، مورد استفاده قرار می گیرد. بافت پودر ...
خواص ضد ویروسی عدس در مقابل کرونا ویروس
ضدویروسی جدید در برابر این بیماری ایجاد می کند. تاکنون مشخص شده است که پروتئین سنبله (S) کروناویروس دائماً در حال جهش مداوم است و سویه های جدید در حال ظهور از خنثی سازی از طریق آنتی بادی فرار می کنند. در این مطالعه، تیم تحقیق مؤسسه ملی کنترل غذا و دارو چین، دوازده لکتین مشتق شده از گیاهان با ویژگی کربوهیدرات های مختلف را جمع آوری کرد و فعالیت ضد کروناویروس آنها را در برابر سویه ...
آلو چه خواصی دارد؟
سلامت روده ها را بهبود می بخشد. به دلیل وجود ویتامین A سبب تقویت قوه بینایی، پوست و دستگاه ایمنی بدن می شود. به دلیل وجود ویتامین C از عفونت های مجاری تنفسی پیشگیری می کند. آلوی زرد ملین، صفرابر، مسکن عطش، دافع بلغم و تب بر است. برای درمان سردردهای گرم قبل از غذا آلوی تازه یا خشک میل شود. آلو قرمز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که فشار خون را کنترل ...
مصرف سیر چه خواصی برای مردان دارد؟
ویتامین B1، B6 و C است. مقدار زیادی ویتامین B6 در سیر وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. همچنین مصرف سیر در ارتقای سلامت روان مفید است. مطالعات نشان می دهد که با مصرف مرتب مقدار مناسب سیر، می توان مشکلات مرتبط با استرس، اضطراب، خستگی، بی خوابی و ... را کاهش داد. به این ترتیب می توانید سیر را به صورت دارو مصرف کنید.یکی از فواید سیر برای مردان افزایش توان جنسی است. فقط باید به ...
برای پوست چرب از چه تونری استفاده کنیم؟
مقابله کرده و تولید چربی را متعادل می کند. مطالب مرتبط: گلاب همچنین دارای خواص قابض است که فاقد الکل است، شناخته شده است که قابض موجود در گلاب خالص باعث سفت شدن پوست، کاهش تشکیل چربی و کاهش قابل توجه اندازه منافذ می شود. از این رو برای تونر باید به آن توجه کرد. عصاره ای است که از پوست درخت بید گرفته شده است. این ماده دارای سالیسین است، یک ماده ضد التهابی مؤثر است ...
نوشیدنی داغ خطر سرطان را بالا میبرد
بررسی کردند. در این پژوهش آن ها دریافتند افرادی که 23.7 اونس چای (معادل 571 گرم) چای روزانه با درجه 140 درجه فارنهایت (60 درجه سانتی گراد) یا بیشتر می نوشند، خطر ابتلا به سرطان مری را تا 90 درصد افزایش می دهند. دانشمندان هنوز در حال تلاش برای جمع آوری مکانیسم هایی هستند که منجر به این ارتباط می شود؛ اما آن ها معتقدند که نوشیدنی هایی در این درجه حرارت، می توانند باعث آسیب دائمی به دیواره ...
درمان فوری اسهال، دل درد و دل پیچه
یک غلاف هل سبز را پوست کنده و دانه هایش را پودر کنید. نصف قاشق چایخوری پودر دانه ها را در یک فنجان آب جوشانده، سرد کنید و به حالت سرد بنوشید و در صورت اسهال مزمن میتوانید آن را گرم بنوشید. چای سیاه چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضد اسهال بوده و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود. خاکشیر از خواص خاکشیر ...
8 خاصیت باورنکردنی انگور!
. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که رسوراترول در برابر اشعهUVBاز پوست محافظت می کند و از این رو راهی است برای محافظت در برابر ابتلا به سرطان پوست. بر اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می گیرد. این خاصیت ضد باکتریایی ...
درباره روغن دانه گلابی خاردار
افراد مبتلا به دیابت نوع دو اشاره کرد. فواید استفاده از روغن گلابی خاردار چیست؟ هنوز تحقیقات گسترده ای در مورد روغن گلابی خاردار انجام نشده است. با این حال، یافته های اولیه نشان می دهد که محتوای روغن گلابی خاردار می تواند سلامت پوست را در انواع مختلف پوست تقویت کند. برخی از مزایای روغن گلابی خاردار که بهتر مطالعه شده است عبارتند از: خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی ...
راز عمر طولانی صدساله ها چیست؟
اسهال شدید و التهاب روده بزرگ می شود. این ترکیب (IsoalloLCA) از رشد انتروکوک مقاوم دربرابر وانکومایسین نیز جلوگیری می کند که نوعی باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک است که در محیط های بیمارستانی موجب عفونت می شود. یافته های مطالعه جدید نشان می دهد isoalloLCA ممکن است با پیشگیری از رشد باکتری های مضر به سلامت روده کمک کند. همچنین، ممکن است این باکتری ها یا اسیدهای صفراوی آن ها بتوانند به درمان ...
میوه هایی که هسته آنها برای سلامتی مفید است
... اولاً به خاطر این که این هسته ها سرشار از فیتواستروژن ها هستند که برای بهبود و درمان علائم یائسگی بسیار مفید است؛ و دوما به خاطر این که احتمال می دهند هسته ی انار خواص ضدسرطانی داشته باشد. برای همین محققان بررسی های گسترده ای در این خصوص آغاز کرده اند. هسته گریپ فروت، یک آنتی بیوتیک طبیعی عصاره هسته گریپ فروت یک ضد میکروب بسیار قوی می باشد. عصاره هسته گریپ فروت بر خلاف ...
