سایر منابع:
سایر خبرها
این رنگ برای مردم، قرمز نیست
، انسان، آدمیزاده، شخص، بشر و این یعنی من، یعنی شما و قطعا یعنی همه ما. ای کاش بدانیم همه ما جزئی از مردمیم،با همه ی اتهامات وارده بر آن. از رنج هایی که برده ایم تنگی تنفس یا دشواری تنفس، تب و لرز، درد بدن یا عضلات، درد مداوم یا احساس فشار در سینه، اسهال یا اسفراغ، سرگیجه بی سابقه، ناتوانی در بیدار شدن و بیدار ماندن، از دست رفتن ناگهانی حس چشایی یا بویایی و مواردی از این قبیل ...
راز های شگفت انگیز درباره خواب که نمی دانستید
مشاهده می شود. ضربان قلب نامنظم شده و افزایش می یابد. فشار خون کاهش می یابد. تنفس کم عمق و نامنظم شده، فعالیت مخ افزایش یافته و تمام عضلات ارادی بدن فلج می شود. احتمال حمله ی قلبی در بیماران قلبی در این مرحله به اوج خود می رسد. مصرف اکسیژن بدن افزایش می یابد و ممکن است انگشتان دست و پا و صورت دچار انقباضات ناگهانی شود. این مرحله در حدود 10 دقیقه طول می کشد. البته در چرخه های بعدی از مدّت مراحل 3 و 4 ...
بدن انسان چه میزان گرما را می تواند تحمل کند؟
می شود. در حقیقت دمای حباب مرطوب این توانایی را دارد که هم گرما و هم رطوبت را مورد سنجش قرار دهد. این موضوع از آن جهت حائز اهمیت است که با رطوبت بیشتر هوا، بسیار سخت است که عرق فرد بخار شده و به کاهش دمای بدن کمک کند. از این رو، بدن تحت فشار بیشتر گرما قرار می گیرد. دمایی که بدن انسان براساس دمای حباب مرطوب توانایی تحمل آن را دارد 35 درجه سانتیگراد است. زمانی که رطوب پایین و درجه حرارت ...
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
افراد 30 دقیقه تحت درمان با فرکانس بالا از طریق یک سری الکترود قرار داده شده بر روی معده خود قرار گرفتند. افراد این جلسات را سه بار در هفته به مدت شش هفته انجام دادند. محققان بعد از گذشت شش هفته، دور کمر افراد، شاخص توده بدنی، توده چربی زیر جلدی (چربی زیر پوست) و درصد چربی بدن را اندازه گرفتند. با کمال تعجب، EMS بدون تغییر در رژیم غذایی، اثرات قابل توجهی در کاهش دور کمر، چاقی شکم، توده چربی زیر ...
پاسخ به سوالات رایج در خصوص بیماری کرونا
ویروس زنده در آن را بررسی می کند. من پس از بروز علائم خفیف تست PCR داده ام که منفی شده است. آیا من به کرونا مبتلا نیستم؟ با توجه به وجود خطای 97 درصدی تست های PCR حتی در صورت منفی بودن نمیتوان به طور قطع عدم ابتلای فرد را تایید کرد. من از سه روز پیش دچار علائم اولیه شامل تب خفیف، لرز و بدن درد شده ام و در حال حاضر تمام علائم برطرف شده است و احساس بهبود میکنم و در ...
هرعلامت سرماخوردگی نشانه کروناست
.... درگیری ریه از روز پنجم تا هفتم شروع علایم، در فرد ظاهر می شود. افزایش ضربان قلب در حالت استراحت (حتی در صورت بالا بودن میزان اکسیژن) و پایین بودن میزان اکسیژن (زیر 93 درصد) از نشانه های درگیری ریه است. استفاده از دستکش به علت نگه داشتن طولانی مدت ویروس روی خود توصیه نمی شود. مصرف هر گونه دارو (سنتی یا شیمیایی) که باعث تقویت سیستم ایمنی شود قبل از ابتلا به این سویه موثر است . آشنایی بیشتر با سویه دلتا ویروس کرونا که حجمش در ترشحات تنفسی افراد مبتلا، هزار برابر بیشتر از نوع ووهان است. نویسنده : مهدیس مرادیان ...
مهم ترین اثر منفی نوشیدن آب یخ
نوشیدن آب صرف نظر کنید. فقط باید آن را در دمای کمی گرم تر بنوشید. طبق یک بررسی در سال 2005، در میان گروهی از هجده فرد مبتلا به میگرن، کسانی که مصرف آب خود را به 1/5 لیتر در روز افزایش داده اند، مدت زمان سردردشان در یک دوره ی دو هفته ای، 21 ساعت کاهش پیدا کرد و شدت سردرد کمتری را گزارش کردند.
چه کسانی مکمل آهن مصرف کنند ؟
.... مکمل های آهن می توانند سطوح کم آهن را بهبود بخشیده یا کم خونی فقر آهن را درمان کنند. علائم سطوح کم آهن سطوح کم آهن در بدن ، شرایطی شایع است و در صورت درمان نشدن ، این کمبود ممکن است به بروز شرایطی جدی تر به نام کم خونی فقر آهن منجر شود. کم خونی فقر آهن به شرایطی گفته می شود که گلبول های قرمز سالم کافی در خون وجود ندارند. در نتیجه، فرد ممکن است علائم زیر را تجربه کند: ...
ذهن ناخودآگاهتان را از نو برنامه نویسی کنید
ولی تعداد کمی هستند که اینکار را درست انجام می دهند. روش درست نفس کشیدن بسیار ساده است و فقط به هوشیاری نیاز دارد. روش تنفس درست و رسیدن به آرامش عمیق: – هوا را از بینی داخل بکشید و به مدت 3 ثانیه یک نفس عمیق بکشید. بگذارید هوا از ریه هایتان هم پایین تر رود. آن را در معده تان احساس کنید (اگر اینکار را درست انجام دهید، خواهید دید که شکمتان باد خواهد کرد ...
راه کارهایی برای در امان ماندن از گرمازدگی
...> بدن معمولا در اثر متابولیسم، گرما ایجاد می کند و معمولا قادر است گرما را از طریق پوست یا تعریق، از بین ببرد. با این وجود، در گرمای شدید یا فشار شدید بدن در زیر آفتاب، بدن ممکن است نتواند گرما را به اندازه کافی خارج کند و دما افزایش می یابد. دمای بدن در این شرایط به بالای 41 درجه سانتی گراد رسیده و عواقب جدی تری را به دنبال دارد. یکی از مهمترین دلایل گرمازدگی، کم آبی است. یک فرد که بدن او کم آب ...
بیمه عمل زیبایی در سال 1400: افسانه یا واقعیت؟
خدمات عمل زیبایی و پوشش های بیمه همانطور که می دانید عمل های زیبایی برای تغییر ساختار بدن و تغییر شکل ظاهری فرد انجام می شوند. مانند هر نوع جراحی، روش های زیبایی به یک جراح متخصص آموزش دیده نیاز دارند. اما برخی اوقات قضیه از این قرار نبوده و مشکلات مالی نیز سد راه عمل های زیبایی قرار می گیرند. حتی برخی براین باورند که اگر بیمه ی عمل زیبایی وجود داشته باشد، می توان بخشی از قیمت های این ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟
این منظور که سطح انرژی خود را بالا نگه دارید، از کاهش زیاد مقدار کالری مصرفی خود اجتناب کنید، حتی اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید. کم خونی کم خونی ممکن است با احساس ضعف و تنگی نفس همراه باشد. کم خونی به دلایل گوناگونی از جمله کمبود آهن و ویتامین، از دست دادن خون، خون ریزی داخلی، یا بیماری های مزمنی مانند روماتیسم مفصلی، سرطان و از کار افتادن کلیه رخ می دهد. زنان به ویژه ...
چرا سیر باعث بوی بد دهان می شود
، اما آلیل متیل سولفید از روند هضم جان سالم به در می برد و وارد جریان می شود. این ماده شیمیایی از ریه ها به هوای بازدم سرایت می کند، بدین ترتیب نفس فرد بو می گیرد. این بو می تواند تا دو روز در نفس های فرد باقی بماند. مسواک زدن تأثیر ناچیزی در رفع بوی بد دهان دارد چراکه این ماده شیمیایی مذکور در خون فرد جریان دارد. ...
اهدا ءیک دستگاه دماسنج دیجیتال به اورژانس هفشجان
بختیاری اهدای 247 قلم تجهیزات پزشکی به دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد+فیلم دماسنج های دیجیتالی با توجه به حساسیت و دقت بسیار بالایی که دارند می توانند دما را از -55 درجه سانتی گراد تا +125 درجه سانتی گراد اندازه گیری کنند و دارای ویژگی های اضافی مانند امکان شمارش ضربان قلب و میزان تنفس دم و بازدم ، بیمار نیز هستند. این دماسنج ها معمولاً برای اندازه گیری دمای بدن بیمار، نیاز ...
10 درمان طبیعی برای تسکین سردرد
برای تسکین سردرد به ویژه سردردهایی ناشی از استرس محسوب می شود. در یک اتاق آرام بنشینید و یا دراز بکشید. با 5 ثانیه دم و سپس به مدت 5 ثانیه دیگر بازدم انجام دهید. این عمل را تکرار کنید. روی تنفس و همچنین حس آرامشی که به تدریج با تنفس آرم و منظم حاصل می شود تمرکز کنید. خواهید دید که همین تکنیک تنفسی ساده تأثیر شگفت انگیزی در بهبود حالتان خواهد داشت. ماساژ را هم امتحان کنید با کمک نوک ...
هفته جاری تعداد بستری مبتلایان کرونا در یزد چهار درصد افزایش یافت
دلیل افزایش شیوع ویروس کرونا در منطقه افزایش یابد. این مسوول ادامه داد: با وجود شیوع کرونا از اوایل اسفند ماه 1398 تاکنون هیج فرد بیماری در استان از درمان محروم نشد، از نظر ذخیره دارو استان در وضعیت خوبی قرار دارد، به نظر می رسد با توجه به حجم استفاده زیاده دارو در سراسر کشور و افزایش تعداد مراجعه کنندگان این ظرفیت تا 2 هفته دیگر بیشتر کفاف استان را ندهد. به گزارش پنجشنبه شب ...
علائم اولیه و مهم لخته شدن خون چیست؟
... – مشکل تنفس ریه ها لخته خون در ریه معمولاً از یک ورید عمیق در بازو یا پای شما شروع می شود و به سمت ریه ها حرکت می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، شما به آنچه که آمبولی ریه نامیده می شود مبتلا می شوید که یک وضعیت فوق العاده خطرناک است. در صورت تجربه موارد زیر کمک فوری بگیرید: – احساس تنگی نفس یا مشکل در نفس کشیدن – احساس درد در قفسه ...
زندگی بدون قلب
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، تاکنون با خودتان فکر کرده اید که زندگی بدون داشتن یک عضو منحصر به فرد مانند قلب امکان پذیر باشد؟ تصور این که کسی بدون قلب بتواند مدت زیادی به زندگی ادامه دهد، خیلی مشکل است، اما نمونه هایی این چنینی وجود دارند که تعجب پزشکان را برانگیخته است، از جمله مرد جوان آمریکایی که موفق شد بیش از یک سال بدون قلب زنده بماند و حتی در تمام آن مدت با دوستانش ورزش کند ...
افرادی که قبلا به کرونا مبتلا شدند، می توانند واکسن کرونا بزنند؟
بیمار کووید-19 داشته است می تواند واکسن کووید-19 را دریافت کند؟ در افرادی که سابقه مواجهه پرخطر با فرد مبتلا به بیماری کووید-19 را داشته باشند، ابتدا باید تست PCR انجام شود. در صورت مثبت بودن تست PCR نباید واکسن تزریق شود. در صورتی که تست PCR منفی باشد بیمار برای مدت 14-7 روز باید از نظر بروز علائم کووید-19 پایش شود. در مواردی که علائم بعد از این مدت بروز نکند واکسیناسیون می تواند انجام شود. ...
معرفی 4 تکنیک تنفسی برای تجربه آرامش
، یوگا و مدیتیشن بود. در بخش سرما درمانی توصیه می شود که فرد به صورت روزانه حمام آب سرد بگیرد. از آن جایی که تحمل سرما به خصوص در اوایل دوره دشوار است، بهتر است این روند را ابتدا با 10 ثانیه شروع کنید و به مرور تا 3 دقیقه افزایش دهید. تمرین تنفس ویم هاف نیز به صورت زیر انجام می شود: 30 الی 40 نفس عمیق پشت سر هم کشیده شود که البته باید به مرور زمان و تمرین بیشتر به این عدد دست یافت. پس از آخرین بازدم تا جای امکان نفس نگه داشته شود. حداکثر رکورد توصیه شده 3 دقیقه است. سپس یک نفس طولانی و عمیق به نام "نفس بهبودی" به مدت 15 ثانیه کشیده شود. ...
چگونه از شر سردردهای صبحگاهی خلاص شویم؟
اشتباه و تغییر ناگهانی در برنامه خواب مانند خواب زیاد یا کاهش مدت خواب ممکن است در ایجاد سردرد نقش داشته باشند. از آنجا که خواب ناکافی آستانه درد را کاهش می دهد، سردردها با گذشت زمان تشدید می شوند. تحقیقات نشان داده است که سردردهای صبحگاهی همچنین می توانند ناشی از اختلالات ریتم شبانه روزی بدن یا آپنه خواب باشند. آپنه انسدادی باعث می شود مجاری تنفسی در طول شب منقبض شده و به طور موقت تنفس ...
زخم معده چیست؟
بیماری پزشک معمولا سابقه پزشکی بیمار را به همراه علائم و سایر داروهای تجویز شده یا بدون نسخه بررسی می کند. برای رد عفونت هلیکوباکترپیلوری، ممکن است آزمایش خون، مدفوع یا آزمایش تنفس انجام شود. در آزمایش تنفس، باید مقداری مایع شفاف بنوشید و در کیسه ای بازدم کنید. اگر هلیکوباکتر پیلوری وجود داشته باشد، نمونه تنفس حاوی مقادیر بالاتر از حد نرمال دی اکسید کربن خواهد بود. آزمایش ها و روش ...
حلقه پایش کیفیت خواب Oura Ring رونمایی شد
بسیار کوچک تعبیه شده اند که شامل سنسور فوتوپلیتی سموگرافی (PPG) برای ضربان قلب و تنفس، سنسور ضریب دمای منفی (NTC) برای دمای بدن و شتاب سنج و نظارت بر حرکت است که جمع آوری داده و چگونگی کیفیت خواب کاربر از 0 تا 100 را محاسبه می کند؛ داده های ارائه شده شامل موارد زیل می باشند: خواب کامل: اندازه گیری میزان و زمان خواب کاربر، بر اساس این الگو یک فرد بالغ در شبانه روز به طور معمول به 7 تا 9 ...
بخندید و سالم بمانید
فراوان خندیدن برای بدن و روح انسان می گویند البته نه خنده ای که تنها چند ثانیه به طول انجامد. برای بهره بردن از فواید خنده باید مدت طولانی و به گفته برخی متخصصان 15 تا 20 دقیقه، خندید. بخندید تا سالم بمانید * به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی آیند. *خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می بخشد. *در هنگام ...
دردناک ترین و بیرحمانه ترین روش های اعدام در طول تاریخ
از موارد به قربانی تریاک خورانده می شد، اما معلوم نیست که این کار برای کاهش یا افزایش رنج آن ها انجام می شده است، زیرا تریاک در کنار کاهش درد آن ها، می توانست مدت زمان بیشتری قربانیان را بهوش نگه دارد. لینگچی یکی از سخت ترین روش های موسوم به 5 مجازات بود که سخت ترین و دردناک ترین روش های اعدام و شکنجه محسوب می شدند و هر یک درجاتی از دیگر روش سخت تر و بیرحمانه تر بودند. این رده بندی شامل قطع بینی ...
چند نکته مهم درباره حساسیت ناشی از تزریق واکسن کرونا/ علائم آلرژیکی که باید نسبت به آن ها هوشیار بود
عارضه جانبی جدی را از حساسیت متمایز می کند، خود واکنش است به طوری که حساسیت، یک واکنشِ فوری از طرف سیستم ایمنی بدن است که در لحظه و با فاصله زمانی کم پس از تزریق بروز می کند، اما عارضه جانبی ممکن است در مدت زمان بیشتری ظاهر شود. برای مثال، لخته شدن خون به عنوان عارضه "جدی" تلقی می شود و ممکن است در بازه زمانی 7 تا 20 روز پس از واکسیناسیون بروز کند. به علاوه این دست از واکنش های آلرژیک و ...
حلقه هوشمند 399 دلاری Oura Ring گجتی برای پایش خواب و آرامش کاربران
...، بیشتر نمایش می دهد. به علاوه این حلقه هوشمند مجهز به حسگر پایش ضربان قلب، ردیابی تمرینات ورزشی یا اندازه گیری سطح اکسیژن خون نیست. حلقه هوشمند مجهز به سنسور فوتوپلیتی سموگرافی (PPG) برای ضربان قلب و تنفس، سنسور ضریب دمای منفی (NTC) برای دمای بدن و شتاب سنج و نظارت بر حرکت است. همه داده ها در برنامه Oura ذخیره می شوند و با توجه به اینکه حلقه هوشمند فاقد نمایشگر است، کاربر باید از ...