خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه ارتباط موثر با نوجوانان
خودمان را داشته باشیم و فرزندانمان هم راه خودشان را بروند اصلأ هیج زندگی سرپا نخواهد بود. این روابط پدر و دختری و پدر و پسری بهم می ریزد. ما باید سعی کنیم مثل بچه هایمان به روز باشیم و سعی کنیم همراهشان باشیم. آسیه اناری روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه گفت: شاه کلید نفوذ به نوجوانی، ارتباط موثر است. به این معنا که با فرزندانمان رابطه درست و مثبتی برقرار کنیم. اگرچه پایه این ارتباط موثر از
چگونه از کودکان در برابر اضطراب کرونا محافظت کنیم؟/از تکرار اخبار منفی در خانه بپرهیزیم
روانشناس صحبت کنید چرا که ممکن است بچه دچار استرس حاد باشد. اگر بچه ای در این شرایط دچار پس رفت رفتارهای گذشته شده مثل شب ادراری، بهتر است با بچه ها رفتارهای تنش زا نداشته باشید و این حس را به آنها منتقل کنید که شرایط بحرانی کرونا گذرا است و دراز مدت باقی نخواهد ماند با بچه ها در این رابطه صحبت کنید ، بنابراین طوری رفتار کنید که بچه ها احساس کنند در این شرایط تنها نیستند و شرایط را پذیرفته و با آن کنار بیایند. انتهای پیام/
چگونه با انگیزه بمانیم؟ رسیدن به اهداف بزرگ در زندگی
کنیم، اما برای داشتن انگیزه، شما باید پیشرفت خود را تشخیص دهید نه اینکه فقط آن را ردیابی کنید. ردیابی صرفاً توجه به رسیدن به مرحله خاصی از فرآیند شما است. به هر حال، این طبیعت بشر است که همیشه بخواهد اتفاقات در کوتاه مدت یا حتی یک باره رخ دهند. حتی اگر وظایف پیچیده را به اقدامات ساده تر تقسیم کنیم، اما تا زمانی که همه چیز انجام نشود و کار به طور کامل انجام نشود، رضایت کامل را احساس نمی
علت غذا نخوردن کودک و راهکارهایی موثر برای حل این مشکل
تاثیر منفی بگذارد، سایر علل به مسائل والدینی مربوط می شود. برای آنکه کمی در این زمینه کمکتان کرده باشیم، در ادامه به ذکر چند نوع رفتار که گرایش به کم اشتهایی را در کودک افزایش می دهد، اشاره می کنیم: 1- مادر یا دیگر مراقبین کودک به دفعات از غذا به عنوان ابزاری برای تنبیه کودک استفاده می کنند. مثلا او را مجبور می کنند غذایی را که دوست ندارد بخورد، کودک نیز این عمل را می آموزد و
بی ادبی و بد دهنی کودک خود را چگونه اصلاح کنیم؟
بی ادبی و بد دهنی کودک خود را چگونه اصلاح کنیم؟ ما به عنوان پدر مادرهایی که خواهان کودکانی با ادب و با نزاکت هستیم برای اصلاح این گونه رفتارهای زبانی کودکانمان چه کاری باید انجام دهیم؟ با توجه به گسترش افسار گسیخته فضای مجازی و ارتباط بی حد و حصر کودکان با محیط بزرگسالان که به طورمعمول والدین نیز به آن نظارتی ندارند باعث شده است که کودکان با ادبیات نامناسبی آشنا شوند و آن را
با این راهبرد اضطراب همه گیری را کاهش دهید
سایکولوژی نیوز، محققان راهبردهای روان شناختی برای مقابله با شرایط سخت ارائه کردند. ارزیابی مجدد، یک راهبرد تنظیم هیجان است که شامل تغییر نگرش فرد در مورد موقعیت برای تغییر احساسات است. مطالعه اخیر بر چگونگی استفاده از دو شکل ارزیابی مجدد شامل تجدیدنظر و تمرکز مجدد در طول همه گیری متمرکز شده است؛ هر دو شکل به طور مشابه در کاهش پاسخ های احساسی منفی و افزایش پاسخ های احساسی مثبت موثر بودند.
چگونه به عنوان یک زن برند شخصی خود را بسازید؟!
به کار در شرکت هستید، به رئیس خود نیز یادآوری کنید، که چگونه در طول مدت کار خود، از نقاط قوت کلیدی خود استفاده کرده اید. مثلا می توانید افزایش فروش سالیانه به مشتریان تان را به کار خودتان و توسعه ی مهارت های گوش دادن تیم خود وصل کنید، تا آن ها نیز به طور موثرتری با نیازهای مشتری هماهنگی پیدا کنند. پرورش برند شخصی شما یکی از بهترین راه ها برای جذب حمایت مالی ست 3. ایده های تان را
تجارت ایران با روسیه هدفمندتر شده، اما کافی نیست| شرکتهای ایرانی از ترکیه بیاموزند!
کشورهای اتحادیه اوراسیا و ایران شامل پس انداز در پرداخت عوارض گمرکی واردات، محیطی شفاف و قابل پیش بینی برای تجارت متقابل است موافقت نامه موقت علاوه بر کاهش عوارض وارداتی، طرفین را ملزم به رعایت اصول اساسی تجارت بین المللی می کند. همچنین توافق شده که اقدامات غیر معقول غیر تعرفه ای محدود کننده تجارت در رابطه با کالاهای ذکر شده در توافقنامه اعمال نشود. در ماه ژوئیه سال جاری
الگوبرداری از قوانین طبیعت در معماری خانه های ویلایی
امروزه تحقیقات زیادی انجام شده که نشان می دهد حضور در طبیعت استرس را برطرف می کند. همچنین طبیعت به شما کمک می کند تمرکز کنید و کارهای دیگری را برای ذهن و بدن انجام می دهید که دارای اثرات مثبت طولانی مدت هستند. آوردن طبیعت در خانه، یک قسمت اساسی در این سبک طراحی داخلی براساس المان های طبیعی است. این راهنمای کامل طراحی ویلا الهام گرفته از طبیعت قصد دارد به شما نشان دهد که چگونه می توانید
غنی سازی روابط همسران در منزل با همین چند نکته!
موانع حل مسئله است که در خیلی موارد به عادت های قدیمی طرفین یا ترس ها برمی گردد. وی ادامه داد: مرحله بعدی توجه به راه حل ها است که افراد باید هر راه حل منفی یا مثبت که در ذهنشان است را یادداشت کنند، زیرا تا زمانی که همه این راه حل ها در ذهن بوده به راه حل درستی نخواهیم رسید؛ اینگونه می توانیم معایب و مزایای راه حل ها را نوشته و در نهایت یک راه حل که مورد توافق دو طرف، قابل عمل و نزدیک
زندگی خود را با آنچه در اینستاگرام می بینید، مقایسه نکنید
ایم. حالا تصور کنید کسی که مدام احساس می کند چیزی کم دارد چگونه می تواند از زندگی اش لذت ببرد و به حس رضایت برسد؟ دیر یا زود از دست همسرتان ناراحت و عصبانی خواهید شد، زیرا چیز هایی که در تصاویر به اشتراک گذاشته شده در شبکه های مجازی می بینید به نظرتان خیلی از قشنگ تر و ایده آل تر از آنچه در زندگی شما جریان دارد هستند، حتی پست هایی که ربطی به رابطه ی شما ندارند. مشکلات خاصی که
ویژگی های یک همسر کنترل گر را بشناسید
مسائل مهم دیگر بشویم و تیپ شخصیتی این گونه افراد را بشناسید اگه متوجه شدید ،که با یک همسر کنترل گر قرار آشنایی دارید ، باید به فکر اتمام این رابطه و یا کمک کردن برای حل این مشکل باشید. با همسر کنترل گر چگونه رفتار کنیم واقع بین باشید اگر همسر شما یک شخصیت کنترل گر دارد آیا متوجه این گونه خصوصیات اخلاقی در روابط احساسیه خود و همسرتان شده اید؟ اگر شده اید ، باید به فکر تغییر باشید و بهترین راهنمای شما برای رسیدن به نتیجه ی مثبت در این زمینه و تغییر مشورت با فردی متخصص و کارشناس مثل یک روانشناس و مشاور قابل اعتماد است. انتهای پیام/ ...
حاج قاسم چگونه آمریکا را ذلیل کرد؟
خیلی اذیت می شد، زیرا هرکاری می کرد ائتلاف گروه ها را شکل دهد و به هم نزدیک کند نمی شد. می گفت ادامه جلسه باشد بعداً و می رفت حرم امام حسین(ع) گریه می کرد، زجه می زد و مشکل حل می شد. والله من نمی خواهم بگویم حاج قاسم مدیر و مدبر نبود ولی گاهی اوقات با حکمت خدا مشکل حل می شد. این جوشش حاج قاسم از این اتصال معنویش به خدا و اهل بیت بود که راه برایش باز می شد. در قرآن و احادیث بارها آمده که شما
تاثیر تنش دریایی در روابط ایران و اسرائیل بر مذاکرات هسته ای/رییسی چگونه می تواند ایرانیان عصبانی را ...
امتیازات بیش تری از امریکا بخواهند. ما در مارپیچی از تشدید درگیری قرار گرفته ایم. دو طرف ایران و اسرائیل اقدامات نظامی شان علیه یکدیگر را تکذیب می کنند. این بخشی از جنگ در سایه است. تا زمانی که مناقشه هسته ای ادامه دارد وضعیت منطقه و تنش آبی نیز کاهش نخواهد یافت. برای اسرائیل ادامه یافتن برنامه هسته ای ایران به طور نامحدود شرایطی غیر قابل تحمل است و طبیعتا اسرائیل خود را مسئول
7 راهکار عملی برای تشویق کودکان به نماز
افراد نوجوانان هم دستور داده است مانند اینکه افراد نابالغ باید در زده وارد اتاق پدر مادر شوند به طور کلی پدر مادرها باید بسیاری در این زمینه به فرزندان خود کمک کرده اگر آنان کار نیکی را انجام دادند آنها را تشویق کنند و به کار خوب من آن پاداش بدهند چند تا فرزندانش هم این مسیر را ادامه داده اینو تربیت نیک باید قبل از سن بلوغ آغاز شود تا در سن بلوغ برای برای فرزندان آن کاری لذت بخش و آسوده باشد پدر
چرا همسرم به حرف هایم گوش نمی دهد؟
مهم ترین رکن ازدواج های موفق برقراری ارتباط سالم و گوش دادن زوج ها به حرف ها و نظرات یکدیگر است. بااین حال، غیرمعمول نیست که زوج ها دوره هایی را تجربه کنند که صحبت کردن با یکدیگر سخت شده و به چالشی تبدیل شود که در آن هر دو یا یکی از طرفین به سخنان یکدیگر گوش نمی دهد. وقتی یکی یا هر دوی شما پاسخگو نیستید، روابط زناشویی ممکن است با مشکل روبرو شود. اگر گوش ندادن ادامه پیدا کند
چگونه در هر ساعت از شبانه روز به بهترین روانشناسان دسترسی داشته باشیم؟
، با دریافت خدمات روان شناسی آنلاین، در طول روز احساس آرامش کند. در ادامه برخی از مزایای دریافت خدمات روانشناسی آنلاین را با هم مرور می کنیم. صرفه جویی در وقت اگر قبلا به طور سنتی و با روش مشاوره حضوری، تحت مشاوره روانشناسی بوده اید، حتما متوجه شده اید که حین رفت وآمد به مطب درمانگر، زمان زیادی را از دست داده اید. همچنین گاهی اوقات زمان طولانی ماندن در ترافیک بزرگراه ها و جاده
ملزومات بهداشتی مادر و کودک
. استفاده از پودر بچه بدون تالک برای مادر و کودک بسیار سالم تر است. بنابراین پودر بچه از جمله مواردی است که همیشه باید در کیف مادر وجود داشته باشد. لوسیون مرطوب کننده روزانه پس از استحمام کودک ، در اثر استفاده از مواد شوینده، پوست بدن کودک شما دچار خشکی خواهد شد. استفاده از لوسیون مرطوب کننده کودک که فاقد مواد شیمیایی باشد و موجب چربی بیش ازحد پوست کودک نشود، از ملزومات
چگونه با بخشیدن مهریه حق طلاق بگیرم؟
خانم و آقا سر این موضوع به توافق برسند و در دفتر ثبت اسناد رسمی یک سند مبنی بر بخشیدن مهریه و گرفتن حضانت تنظیم کنند، امکان پذیر است. اما به صورت کلی و بدون تنظیم وکالت نامه در دفتر اسناد بخشیدن مهریه به معنای گرفتن حق طلاق و حضانت فرزند نیست. وکیل برای طلاق با داشتن حق طلاق زمانی که شما وکالت در طلاق دارید، می توانید به یک وکیل پایه یک دادگستری وکالت دهید تا به جای همسرتان در
پیکر مهدی 16 روز زیر آفتاب سوریه بود
طور دیگر از حضرت زینب بخواه. یک دعایی خیلی خالصانه کن و از حضرت زینب بخواه. گفت باشد... گفت الان از اینجا می خواهم بروم حرم حضرت رقیه، از آنجا می خواهیم اعزام شویم. بعد از آن دو روز دیگر به ما زنگ زد، گوشی ام در خانه بود و من خانه نبودم. زنگ زده بود و گفته بود به مادر بگویید نگرانم نباشد، من حالم خوب است. **: با شما صحبت نکرد؟ مادر شهید: با خواهر کوچکش صحبت کرده بود. اعزام
هدف جشنواره قصه گویی بازگرداندن قصه به جایگاه خودش است/ بچه ها شنونده های بسیار خوبی هستند
باید به آن توجه شود، حتی شاید نسل جدید بیشتر از گذشته، چرا که فضای مجازی آدم ها را بیش از پیش تنها کرده و بازگشتن به جمع هایی که همه به یک داستان شیرین گوش می کنند می تواند راه حل خوبی برای فعالیت های دسته جمعی و البته زنده نگاه داشتن این سنت اصیل و قدیمی باشد. در ادامه گفت وگوی ما با این قصه گو را می خوانید. شما سابقه طولانی در قصه گویی دارید اما چطور شد به قصه گویی علاقمند شدید و آن را
ایجاد نورون مصنوعی برای حفظ حافظه الکترونیکی
از یک نورون مصنوعی به دیگری. این کار برجسته در داخل یک تیم فرانسوی ، با دانشمندان دانشگاه منچستر ، در انگلستان ادامه دارد. گام بعدی این است که به طور تجربی ثابت شود که این سیستم های جدید می توانند الگوریتم های یادگیری اساسی را اجرا کنند که به نوبه خود ، می تواند پایه ای برای ارائه حافظه الکتریکی شود. فراخوانی از طریق نورونهای مصنوعی به طور طبیعی ، پیگیری فعالیت مغز انسان نیز برای افزایش عملکردهای
چگونه ترس از حیوانات را از بین ببریم؟
دچار اضطراب به دلیل جلب توجه و حمایت اطرافیان بیشتر از قبل دچار ترس و اضطراب نشود. از این رو خود کنترلی در مواجه با ترسهایمان میتواند سطحی از اضراب ما را کم کند و به مرور برای درمان قطعی به مشاور روانشناس مراجعه کرده و با حمایت یک مشاور روانشناس به درمان بپردازیم. ذهنمان را متقاعد کنیم که می توانیم اگر بتوانیم به میزانی از باور از خودمان و آنچه که با آنچه در هراس و فوبیا هستیم در ذهن
دخترانِ سوخته ی درودزن، حالا بزرگ شده اند
آنجا اسکان داشته باشیم. به همین دلیل پیش تر آقای بطحایی برای تهیه مسکن ما نامه زدند تا به هر کدام از ما مسکن مهر تعلق بگیرد، اما حالا از این نامه ایراد می گیرند و قبول نمی کنند که باید به ما خانه بدهند. وزارت بهداشت گفت جای دیگری شما را سوزانده، چه ربطی به ما دارد؟ کهن در ادامه گفت: قرار شد آقای بطحایی به هر کدام از ما یک مسکن مهر در شیراز بدهند، اما مسئولان فعلی
راهکارهای بهبود اختلال خواب کودک
درمانی مناسب، کار درمان را به شما بگوید. نگران نباشید. با امید به خدا مشکل شما و دخترتان حل خواهد شد. فقط راهکارهای درمانی که درمانگر به شما می گوید را چه درمان دارویی باشد و چه مشاوره و روان درمانی، به طور کامل و صحیح انجام دهید و رعایت کنید. موفق و پیروز باشید. در ادامه این بحث با ما همراه باشید. مشکلات و اختلال های خواب در کودکان، معمولا والدین را با ناراحتی هایی روبه رو می سازد! با توجه
هنگام بحران چه باید کرد؟
از دست دادن عزیزان ازجمله های پسامد های روحی روانی است که در بحران شیوع کرونا جوامع را تهدید می کند. آقایوسفی، متخصص روانشناسی ادامه می دهد: کنترل هیجانات منفی مردم در برابر کرونا نیاز به آموزش و حمایت روانی دارد. افزایش سطح هیجانات منفی این روانشناس که در کارنامه خود سابقه همکاری با جمعیت هلال احمر را هم به عنوان مدرس طرح حمایت های روانی دارد، معتقد است: با آغاز شیوع کرونا
چگونه ما هنوز مشابهِ زمان آوینی فکر می کنیم؟
روشن کردن دارد (پس از گذشت این سالها) حیرت آور است. سوال اینجاست که چگونه ما هنوز مشابهِ زمان آوینی فکر می کنیم؟ این یادداشت آوینی را (که در قالب محاوره بین 2 نفر نوشته) با هم بخوانیم: گفتم: خدا را شکر که تکلیفِ ویدئو را هم روشن کردیم. نگاهی از سر تعجب آمیخته با تمسخر کرد و پرسید: شما روشن کردید؟ پرسیدم: مگر جز این است؟ جواب داد: ببین دوست من! اگر هم این طور باشد که
