خانه
کرونا چه تاثیری روی روح و روان تان می گذارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم افسردگی کرونایی |چگونه از خطر ابتلا به کرونا و درگیری با اختلالات روانی در امان ماند؟
، وابستگی و اضطراب برگشتی شود. 5) کنترل میزان کافئین مصرفی مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث تشدید اضطراب و مشکلات خواب شود. سخن آخر احساس آسیب پذیری و غافلگیرشدن هیچ اشکالی ندارد؛ به خصوص اگر در گذشته دچار مشکلات روان شناختی و ضربه روحی شده اید. اگر عزیزان شما مبتلا به ناخوشی جسمی هستند که آنها را نسبت به ویروس کرونا آسیب پذیرتر می کند، مراقبت های لازم را ...
غربالگری ملی سلامت روان در گِرو تصمیم رئیس جمهور/ هشدار؛ تعداد تلفات روانی در دوران پساکرونا بیش از ...
به گزارش برنا؛ طی سال های اخیر انتشار اتفاقات و حوادث ناگوار در جامعه شدت گرفته و با یک نیم نگاهی حتی به یکسال اخیر می توان وحشتناک ترین اتفاقاتی که می تواند در یک قرن اتفاق بیفتد را دید. قتل رومینای 13 ساله با داس به دست پدرش، خودکشی عجیب و غریب و پُرابهام یکی از مجریان سابق تلویزیون، قتل وحشتناک یک کارگردان به دست پدر و مادرش، قمه کشی دختری نوجوان در خیابان و.... که اخیرا شاهد آن بودیم و همه آنها نشان از اوضاع بد سلامت روان مردم کشورمان دارد. بارها روانپزشکان، روانشناسان و... هشدار دادند که کرونا و به ...
سندروم اُردک
این سندروم تشخیص تخصصی ندارد، گاهی اعلام می شود که این افراد مبتلا به بیماری های دیگر مانند افسردگی و اضطراب هستند. برای تشخیص عامل ایجادکننده مشکل، درمانگر باید معاینه جامعی انجام دهد. افسردگی و اضطراب ممکن است ناشی از مسائل دیگری باشند که در نهایت به سندروم اردک منجر می شود. مدیریت استرس ها، اهمیت دادن به روابط حمایتی، حمایت عاطفی با گفتار درمانی و مشاوره منظم برای پالایش روان از جمله راهکار هایی است که می توان برای مهار سندروم اردک پیشنهاد کرد. ...
روشی برای کاهش بی خوابی و بی قراری افراد مبتلا به آلزایمر
خلق موثر است. همچنین محیط های طبیعی این فرصت را ایجاد می کنند تا انسان از روزمرگی و افکار مرتبط با زندگی روزانه دور شود. بر همین اساس پژوهشگران روان شناسی با انجام یک مطالعه تاثیر طبیعت درمانی را بر کاهش بی خوابی و بی قراری بیماران مبتلا به آلزایمر بررسی کردند. برای انجام این مطالعه 20 نفر از سالمندان مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط مراجعه کننده به کلینیک های شهر تهران، مورد ...
کاری که افسردگی با بدن تان می کند
انقباضات و حرکات در مجاری گوارشی اثر بگذارد. بدین ترتیب افراد مبتلا به افسردگی ممکن است مشکلاتی مانند تهوع، نفخ، اسهال یا یبوست داشته باشند. یکی از توضیحات احتمالی این علائم، انتقال دهنده عصبی در مغز و روده به نام سروتونین است. بیشتر سروتونین بدن در روده تولید و ذخیره می شود. محققان علاقه زیادی به ارتباط "روده و مغز" دارند که امیدوارند بتواند تأثیر سلامت روانی و گوارشی بر یکدیگر را نشان ...
آمار افسردگی در همه رده های سنی در حال افزایش است
.... همچنین روان درمانی حتما باید در کنار مصرف دارو انجام شود؛ در غیر این صورت ممکن است با قطع دارو ها علائم افسردگی بیشتر شود. خاکباز گفت: با توجه به نوع افسردگی بیمار، مدت جلسات روان درمانی هم متغیر است. برخی افراد هم بدون مراجعه به مشاوره و روانپزشک از روش خودیاری مانند ورزش، قطع مصرف مواد مخدر، تغییر سبک زندگی و تنظیم خواب استفاده می کنند. خاکباز در پایان تصریح کرد ...
منتظر ننشینید با کرونا زندگی کنید
: افراد دائم دچار شک می شدند که آیا من دچار بیماری شده ام یا خیر. این شک اختلال های وسواس، شست و شوهای مداوم، استفاده بیش از حد از الکل و مواد شوینده را به دنبال داشت که اضطراب و افسردگی را تشدید می کرد. این روانشناس ادامه داد: این مسائل در کنار افزایش تعداد مرگ و میر یا بالا و پایین شدن نمودار ابتلا و مرگ های ناشی از این بیماری و در برهه ای از زمان رعایت نکردن نکات بهداشتی و فاصله گذاری ...
تمایل به گوشه گیری؛ آیا این یک بیماری است؟
کند تا بهبود یابید. روان درمانی اگرچه تحت عنوان صحبت درمانی یا مشاوره روانی شناخته می شود، اما روان درمانی شامل کار کردن با یک درمانگر به منظور کاهش علائم اضطراب شما می باشد. رفتار درمانی شناختی یکی از مهمترین روش های موثر روان درمانی برای اختلالات اضطرابی از جمله انزواطلبی می باشد. اساسا یک درمان کوتاه مدت رفتار درمان شناختی، بر روی آموزش مهارت های خاص ...
پت تراپی، درمان هر درد
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، دوستداران حیوانات می دانند که ارتباط با حیوانات خانگیشان چه حس خوبی دارد. در حال حاضر تحقیقات نشان داده است که این اثر مثبت می تواند در یک محیط درمانی نیز اعمال شود. استفاده از قدرت حیوانات خانگی در حال تبدیل شدن به یک ابزار حیاتی در درمان انواع بیماری ها و اختلالات به ویژه در ارتباط با سلامت روان است. پت تراپی چیست؟ حیوان درمانی به معنای ...
از کجا بفهمیم به دلتاکرونا مبتلا شده ایم و چگونه با آن مقابله کنیم؟
شیوه نامه های بهداشتی را بیش از گذشته جدی بگیریم، مانند شست وشوی مرتب دست ها، استفاده از ماسک (الزام برای کودکان بزرگ تر از 2 سال) و رعایت فاصله اجتماعی. از کجا بفهمیم به دلتاکرونا مبتلا شده ایم؟ باوجود اینکه 85-80 درصد مبتلایان به دلتا کرونا بدون علامت و خفیف هستند، اگر یکی از نشانه های زیر را داشتید، احتمال ابتلا به را بدهید و با خودتان شبیه یک بیمار رفتار کنید. ...
احتمال تاثیر این داروی ضدافسردگی در بهبود کرونا
سروتونین (SSRI) است که عمدتاً برای درمان اختلال افسردگی و وسواس فکری- عملی استفاده می شود. همچنین برای درمان اختلالات اضطرابی مانند اختلال ترس ، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال استرس پس از سانحه نیز استفاده می شود. در ابتدا فلووکسامین از طریق مطالعات محاسباتی به دلیل قابلیت اتصال آن به گیرنده های ACE2 انسانی و همچنین پروتئین های سنبله کروناویروس شناسایی شد درحالیکه از اتصال بین این دو ...
بلایی که کمبود ویتامین B12 بر سر شما می آورد
...، به اختلالاتی مانند رفلکس معده، بیماری های تغذیه ای، حساسیت و مشکل در رشد دچار شوند. کمبود ویتامین B12 سبب آسیب دائمی به اعصاب و مغز شده و خطر ابتلا به روان پریشی، جنون و زوال عقل را افرایش می دهد. میزان ناکافی این ویتامین در بدن، سبب بروز کم خونی و علائمی مانند خستگی، تنگی نفس و نامنظم شدن ضربان قلب می شود. در صورت ابتلا به کم خونی ممکن است علائم زیر را تجربه کنید: ...
خواص دارویی نیلوفر آبی و مضرات آن
استفاده از آن به دوران باستان بر می گردد و تصاویر آن روی پاپیروس های باستان و دیوارهای مقبره های مصرفی دیده می شود. این گیاه باعث ایجاد سرخوشی ملایم شده و مورخان معتقد هستند که مردم باستان از این گیاه به عنوان داروی سنتی برای درمان برخی بیماری ها و اختلالات مانند اضطراب و بی خوابی استفاده می کرده اند و به عنوان ماده روان گردان برای ایجاد هوشیاری و آگاهی معنوی در مراسم مذهبی کاربرد داشته ...
کرونا جامعه را دچار سوگ ابراز نیافته کرده/ زندگی در لحظه را یاد بگیریم
ایجاد کنید و هرگز گوشی خود را به تختخواب نبرید و از هجوم افکار منفی به ذهنتان جلوگیری کنید و با گوش دادن به یک موسیقی ملایم یا مطالعه کتاب آرامش داشته باشید. وی با تاکید بر لزوم رعایت آداب خواب، اظهار کرد: باید برای خوابتان حرمت و ارزش قائل شوید، زیرا رد پای خواب در تمام اختلالات روانی به ویژه اضطراب و افسردگی دیده می شود و در بسیاری از موارد با منظم کردن ساعات خواب و بیداری و رعایت ...
بی حسی روانی نسبت به عامل خطر
نابودی کسب و کارها همه و همه وضعیتی را به وجود آورده است که می توانیم آن را با همه گیری اضطراب نامگذاری کنیم. این وضعیت به تدریج منابع تغذیه روان افراد را به تحلیل برده و جامعه را با خطر افسردگی، وسواس، رفتارهای تکانشی و خشم اجتماعی مواجه کرده است. منابعی که پیش از این با تعاملات مثبت اجتماعی و خانوادگی، سفررفتن، تفریح، دید و بازدید، رفتارهای جمعی، حضور در اجتماعات به نوعی بازیابی می شد. هر چه بر ...
جنبش زنانه علیه بیماری
.... مثلا تغییرات هورمونی مخصوصا پس از زایمان یا در دوران یائسگی می تواند افسردگی ایجاد کند. علائم افسردگی عبارتند از: احساس ناراحتی، بی علاقگی و لذت نبردن از انجام کارهایی که قبلا به آنها علاقه داشته اید، احساس گناه، کاهش یا افزایش وزن، بی اشتهایی، کمبود انرژی و خستگی.خانم هایی که از موقعیت اقتصادی و اجتماعی پایینی برخوردارند، بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند، چرا که مرتبا با مشکلات مالی، تبعیض ...
علت "آپنه انسدادی خواب" در کودکان چیست؟
مطالعه خواب قبل از عمل جراحی لوزه را در کودکان مبتلا به اختلال تنفس در خواب که دارای شرایطی هستند که خطر ابتلا به عوارض حین جراحی را افزایش می دهند مانند چاقی، سندرم داون، ناهنجاری های جمجمه ای (به عنوان مثال شکاف کام)، اختلالات عصبی عضلانی (به عنوان مثال، دیستروفی عضلانی) توصیه می کنند یا بیماری سلول داسی شکل کودکان مبتلا به این شرایط و آپنه انسدادی خواب در معرض خطر بالایی برای عوارض تنفسی در طول ...
موج جدید ابتلای کودکان به کرونا/ چه باید کرد؟
بر روی کودکان و نوجوانان تحقیقات جامعی انجام می شود که در تحقیقات آن ها مواردی از جمله اختلال خواب، مه مغزی، خستگی، سردرد، مشکلات حافظه و تمرکز تغییر مداوم در حس بویایی و چشایی دیده شده است و این موارد اکثرا در کودکانی مشاهده شد که به کووید مبتلا شدند، اما در بیمارستان بستری نشدند و در خانه مراحل بیماری را سپری کردند و علائم آن ها از بین نمی رود و یا بهتر می شوند و پس از چند هفته این اختلالات باز ...
اختلال خوردن و روش های کنترل و درمان
بی اشتهایی ممکن است تمرکز برایشان دشوار باشد و در به خاطر سپردن اطلاعات مشکل داشته باشند. تغییرات خلقی و مشکلات عاطفی این افراد عبارتند از: احساس تنهایی، ناراحتی یا افسردگی اضطراب و ترس از افزایش وزن افکار صدمه زدن به خودشان پرخوری می تواند منجر به مشکلات جسمی ناشی از استفراغ، مصرف ملین ها و ادرارآورها شود، مانند: فشارخون پایین ضربان نامنظم قلب احساس خستگی، ضعف ...
آمار اختلالات روانی در ایران؛ یک نفر از هر 4 نفر
سنی 15 تا 64 در طی یک سال از خدمات سلامت روان استفاده کرده اند و بدتر اینکه حدود دو سوم افراد مبتلا به اختلالات روان پزشکی اصلا از خدمات سلامت روان در طی مدت این مطالعه استفاده نکرده اند، مبتلایانی هم که درمان شده بودند؛ همه درمان کافی را دریافت نکرده اند. محققین این پیمایش تخمین زده اند که فقط حدود بیست درصد کل این بیماران درمان کافی گرفته اند یعنی 80 درصد بیماران به علل متفاوتی درمان مناسب و ...
عواملی که نشان می دهند شما به اندازه کافی غذا نمی خورید
.اختلالات خواب کمبود خواب در چندین مطالعه نشان داده که منجر به مقاومت به انسولین و افزایش وزن شده است. 6.تحریک پذیری و اضطراب برای اینکه روحیه خود را حفظ کنید، باید کالری دریافتی کافی داشته باشید. رژیم کم کالری طولانی مدت و الگوی محدود غذا خوردن با تحریک پذیری و بدخلقی و اضطراب ارتباط دارد. 7.احساس سرما در تمام مدت عدم دریافت غذای کافی، ممکن است سبب ...
آشنایی با 8 تاثیر رابطه جنسی بر مغز انسان
اعضای بدن شما را هم ارتقاء دهد.این مساله موضوع ساده ای برای مطالعه نیست-افراد مورد آزمایش ممکن است مجبور به خودارضایی (جلق زدن) در دستگاه MRI شوند- به همین علت این تحقیقات همچنان در حال توسعه است. ولی دانشمندان شروع به گشودن این رمز و راز نموده اند. در ادامه مقاله نتایجی که تا کنون به دست آمده را ارائه می کنیم. 1. رابطه جنسی مانند مواد مخدر است رابطه جنسی احساس خوبی به ما می ...
چگونه ذهن افراد را بخوانیم؟
و پرخوری از هیپنوتیزم استفاده می شود. عوارض جانبی درمان سرطان: برای کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی یا پرتو درمانی از هیپنوتیزم استفاده می شود. علائم بهداشت روان: هیپنوتیزم ممکن است به علائم اضطراب، هراس و استرس پس از آسیب ، کمک کند. هیپنوتیزم خواب نیست! نکته بسیار مهم این است که هیپنوتیزم خواب نیست. این باور غلطی است که اکثر افراد ...
هذیان گویی کودکان در خواب؛ توصیه هایی به والدین
تواند با استفاده از یک سری کلمات واضح، غیر واضح، خندیدن و یا حتی گریه همراه باشد. درست مانند راه رفتن غیر ارادی در خواب، در چنین موردی نیز کودک نمی داند که چه چیز هایی بر زبان آورده و به طور کلی صحبت کرده است. در اکثر اوقات هم فرزندتان خاطره مرتبطی را به یاد نخواهد آورد. همانطور که اشاره شد صحبت ها یا شامل کلمات و عبارات قابل تشخیص هستند و یا واژه های دست و پا شکسته. علاوه بر این محققان دانشگاه ...
بی حسی در این اندام ها ، زنگ خطر است
...، لنفوم و بیماری های نادر، آمیلوئیدوز. نوروپاتی محیطی باعث ایجاد عوارض متعددی می شود که خطر آن در ناتوانی بدن در درک یا احساس آن ها به دلیل از دست دادن حس در اعصاب اطراف مانند سوختگی، آسیب های پوستی، عفونت، از دست دادن تعادل و زمین خوردن است. با روش های زیر می توان از نوروپاتی محیطی جلوگیری کرد: 1- از رژیم غذایی سالم غنی از میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین ...
تأثیر منفی کرونا روی روابط اجتماعی افراد
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا ، یک مطالعه جدید از کالج دانشگاهی لندن (UCL) نشان داد که یک پنجم افراد در طول سال گذشته یک قطع رابطه کامل با خانواده، دوستان، همکاران یا همسایگان خود را تجربه کرده اند. دانشمندان داده های یک مطالعه اجتماعی را که بیش از 70 هزار نفر در آن شرکت داشتند، تجزیه وتحلیل کردند. آنها دریافتند که افراد 18الی29 ساله بیشتر از سایر گروه های سنی دچار ...
دمنوش های گیاهی برای سلامتی و شادی (قسمت اول)
رادیکال های آزاد کمک می کنند و در نتیجه باعث ایجاد حس آرامش می شوند. در ادامه دهنده معرفی برخی از دمنوش های سالم و گیاهی می پردازیم: چای بنفشه شیرین برای فشار های عصبی، خستگی جسمی و روحی و تحریک پذیری عالی است. بنفشه شیرین برای مشکلات دستگاه گوارش نیز استفاده می شود و یک ضد التهاب مفید است. مانند همه موارد موجود در این فهرست، این چای یک افزودنی شگفت انگیز برای رژیم غذایی شما است ...
