نکات بهداشتی نذری دادن در ایام کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
محبوب ترین غذا های محلی ایران: قزوین
رایج و مرسوم بوده است. جالب است بدانید که در گذشته در مهمانی های مجلل و رسمی، شیرین پلو، اولین انتخاب و قیمه نثار، دومین انتخاب بود. این پلوی خوشمزه قزوینی ها معمولا با مرغ یا گوشت قرمز طبخ می شود. مواد لازم برای شش نفر برنج: 4 پیمانه پیاز: 3 عدد روغن: به مقدار لازم گوشت: 600 گرم نمک و فلفل: به مقدار لازم زردچوبه: یک قاشق چای خوری زعفران: یک قاشق چای خوری زرشک: 50 گرم خلال ...
طرز تهیه کباب لا پلو مجلسی خوشمزه و آسان
...: 1 قاشق مرباخوری سماق: به مقدار لازم پودر زیره: به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم روغن سرخ کردنی: به مقدار لازم طرز تهیه برای طرز تهیه کباب لا پلو قبل از هر کاری برنج را بشویید و به همراه مقداری نمک داخل آب قرار دهید تا خیس بخورد. سپس باید پیازها را با رنده ریز رنده کنید. حالا یک دستکش پلاستیکی به دست کنید و ...
خورشت قیمه؛ از پخت خانگی تا غذای نذری
استفاده کنید. فوت و فن ها لیمو عمانی را از قبل در آب جوش قرار دهید و چند سوراخ در آن ایجاد کنید تا تلخی آن گرفته شود. رنگ خوب خورشت یکی از نکات مهم است. می توانید رب را قبل از اضافه کردن با کمی روغن تفت دهید تا رنگ بهتری داشته باشد. لپه را حتما از یک روز قبل خیس کنید تا هم سریع تر پخته شود و هم نفخ آن گرفته شود. هرچه پیازداغ بیشتر باشد قیمه خوشمزه ...
طرز تهیه عدس پلو نذری خوشمزه و لذیذ ایرانی برای نذری
مواد لازم طرز تهیه برای تهیه عدس پلوی نذری ابتدا عدس را به همراه دو لیوان آب داخل یک قابلمه کوچک بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا عدس بپزد. در حین پختن عدس، برنج را آماده کنید، برای این منظور ابتدا برنج را خیس کنید. مدت زمان خیس کردن برنج نسبت به نوع برنج متفاوت است و معمولا بین 30 دقیقه تا 2 ساعت زمان برای این کار کافی است. در ادامه یک ...
ظرف مناسب برای پخت و سرو غذای کودک کدام است؟
اگر ما تنها به این موضوع که تولید کننده ظروف روی آن ها قید کرده است فاقد مواد شیمیایی BPA هستند؛ بسنده کنیم. بسیار اشتباه است. زیرا این موضوع به این معنی نیست که در آن ظروف مواد شیمیایی دیگری وجود ندارد. زمانی که صحبت از ظروف نگهداری مواد غذایی، بطری های نوشیدنی، ظروف غذاخوری و ظروف آشپزی می شود، بسیار مهم است که بدانید از چه چیزی ساخته شده است زیرا مواد سازنده آن در تماس مستقیم با غذا و مایعات هستند. به طور کلی نباید مواد غذایی گرم و یا مواد غذایی اسیدی را داخل ظروف ملامین بریزید زیرا حرارت می تواند از طرف خود غذا یا هنگام گرم شدن مجدد و یا حتی از جسم دیگری به ظرف من ...
مشکلات زیبایی مو که با تغذیه حل می شود
دریایی از منابع پروتئین هستند. اگر گیاهخوار هستید می توانید از نخود، عدس و مغز ها و غلاتی مثل بادام، تخم آفتابگردان و شاهدانه استفاده کنید. 2. کدری مو ها مو های شما برای حفظ درخشش طبیعی خود به چربی های سالم موجود در مواد غذایی ای نیاز دارد که حاوی روغن های طبیعی هستند. اما بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 کدام هستند؟ ماهی قزل آلا و دیگر غذا های دریایی. امگا 3 نه تنها ماده ای ضروری ...
20 توصیه برای کاهش چربی مصرفی
...> 2- جدا کردن پوست مرغ و چربی های گوشت قرمز هنگام پاک کردن آن ها 3- استفاده از روش کبابی، آب پز و بخار پز برای پختن مواد غذایی به جای سرخ کردن آن ها 4- استفاده از روغن کم در پخت غذاها 5- استفاده از گوشت سفید (ماهی، مرغ و بوقلمون) به جای گوشت قرمز 6- کاهش مصرف مارگارین (کره گیاهی) و روغن نباتی جامد 7- استفاده از روغن مایع به جای روغن جامد ...
آشنایی با ترفندهای گردشگری
یک گردشگر حرفه ای باید ساده ترین و موثرترین راه ها را برای مهار طبیعت بلد باشد. این چیزی است که در دنیای گردشگران حرفه ای به آن ترفندهای گردشگری می گویند. نکته های ریز کوچکی که می توانند تفاوت های بزرگی را در سفر شما ایجاد کنند. 1- دست به سر کردن مزاحمان شبانه: اگر شما هم شب ها از حضور جانوران در کنار کمپ خود ناراحت هستید به جای آلوده کردن محیط زیست با انواع حشره کش ها و تله های ...
مراکش زادگاه بزرگترین و متنوع ترین غذاهای جهان
. اغلب غذاها با نان سرو می شوند و شکل غذا خوردن در مراکش به جای استفاده از کارد و چنگال با دست است. یکی از غذاهای معروف در کشور مراکش تاگینه است که اهالی این منطقه در هر مکانی آن را تهیه کنند. این غذا در ظرفی سفالی با درب مخروطی شکل پخته می شود. مواد تشکیل دهنده این غذا گوشت گاو، گوشت بره، مرغ و سبزیجات است. تمام این مواد در ظرفی سفالی قرار می گیرد تا به آرامی پخته شود. تجین خورشی متشکل ...
رژیم وگان چیست؟ همه چیز در مورد رژیم وگان
وگان شویم؟ افراد به دلایل گوناگونی به رژیم غذایی گیاهی وگانیسم رو می آورند. مطالعات نشان می دهند که محبوبترین دلیل انتخاب رژیم وگانیسم انتخاب رفتاری مناسب با حیوانات است. بعضا این افراد علاوه بر نخوردن گوشت و لبنیات، از پوشیدن البسه هایی که از پوست حیوانات استفاده می شوند نیز خودداری می کنند. تحقیقیاتی در مجله ی Appetite نشان می دهد افرادی که بخاطر دلایل انسانی پیرو رژیم ...
غذاهای مختلف نذری در شهرهای مختلف ایران +ویدئو، عکس
آن آبگوشت را بیش از هر غذایی می پسندند، این غذا به دلیل داشتن زرد چوبه فراوان زرد رنگ است. جالب آنجاست که آن را با برنج سرو می کنند. بعضی از آن ها گوشت را لابه لای برنج دم داده و در میان مردم پخش می کنند. در میان انواع غذاهای نذری شهر اصفهان بریانی غذای سنتی این شهر است که در ایام محرم به صورت نذری در میان مردم خیرات می شود. آش گندم غذای نذری شهر یزد که در جهان به نام شهر کویری و آفتاب شهرت ...
هفت غذای ممنوع برای قبل از خواب
شعارسال : اگر معده شما قبل از خواب به دلیل گرسنگی سروصدا می کند، چیزی را برای تسکین عطش های گرسنگی از خود دریغ نکنید! فقط در انتخاب میان وعده خود عاقل باشید، زیرا انتخاب غذا های اشتباه می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد؛ بنابراین برای حفظ سلامت خود بهتر است از صرف این 7 غذا قبل از خواب خودداری کنید: 1. مرکبات نصف یک گریپ فروت یا چند تکه پرتقال به نظر میان وعده های مناسبی ...
مهم ترین توصیه های تغذیه ای سازمان بهداشت جهانی در دوران کرونا
چربی های اشباع نشده (مانند ماهی، آووکادو، آجیل، روغن زیتون، سویا، کلزا، آفتابگردان و روغن ذرت) به جای چربی های اشباع موجود در گوشت چرب، کره، روغن نارگیل، خامه و پنیر استفاده کنید. به جای گوشت قرمز، گوشت سفید (مثل مرغ و ماهی) را جایگزین کنید که چربی کمی دارد. در دسته لبنیات هم انواع شیر یا محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید. 4)نمک و شکر کمتر هنگام پخت و تهیه غذا ...
آموزش آشپزی / استانبولی با سبزیجات معطر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، علت نام گذاری استانبولی پلو به درستی مشخص نیست. اصولا ترک های ترکیه، برنج را به صورت پلو، یعنی مخلوط با گوشت، سبزیجات و موادی از این قبیل تهیه می کنند، پس شاید این پلوی لذیذ و ساده، یک غذای وارداتی باشد. قاطی پلوها از غذاهای پرطرفدار هستند. هم به خاطر روش طبخ آسان آن ها و هم به خاطر مواد اولیه در دسترس آن ها. مانند لوبیا پلو و شیرین پلو. یکی از ...
طرز تهیه آبگوشت نذری محرم + نکات کلیدی و آموزش مرحله به مرحله پخت آبگوشت مجلسی
به همین صورت در ظرف موردنظر سرو کرد و یا اینکه می توانید مواد آن را جدا کرده و بکوبید و آب آن را جدا تلیت کنید. گوشت گردن به دلیل چرب، ترد و لطیف بودن، بهترین گوشت برای تهیه آبگوشت است و طعم آبگوشت را لذیذتر می کند. مصرف نعناع تازه و پیاز همراه با آبگوشت باعث هضم بهتر این غذا می شود. ادویه اصلی آبگوشت همان زردچوبه است ولی می توان از دارچین، زعفران و زیره نیز در تهیه آن استفاده کرد. هرچقدر آبگوشت در ...
سالم ترین غذا ها برای افراد بالای 50 سال
اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذا های غنی از مواد مغذی مصرف کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اسپوتنیک، اگر شما در دهه 50 سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و از این غذا های غنی از مواد مغذی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید: آبگوشت: مزایای مصرف روزانه آبگوشت استخوان ناشی از محتوای غنی از ...
سم هایی که هر روز به راحتی خورده می شوند!
بهتر است از غذا های کنسروی استفاده نکنید. یا در منزل خودتان غذا بپزید یا از غذا هایی که در شیشه بسته بندی شده اند، استفاده کنید. 4. گوشت فرآوری شده گوشت فرآوری شده چیست؟ فهرست این نوع گوشت دراز است؛ اما محدود به سوسیس، هات داگ، بیکن، بیشتر گوشت های آماده مانند سوسیس دودی نمی شود. محققان نویسنده در نشریه BMC Medicine، اظهار داشتند نمک زیاد و مواد شیمیایی در تهیه گوشت های ...
طرز تهیه کراکت مرغ یا گوشت بیتر بالن هلندی
...> روغن مایع: به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم طرز تهیه کراکت بیتر بالن هلندی در ابتدا یک پیاز را خلالی یا نگینی خرد کنید. پیاز را در قابلمه یا ماهیتابه بریزید و با کمی روغن تفت دهید تا سبک و طلایی شود. گوشت گوسفندی یا مرغ را در پیاز سرخ کنید. پس از آنکه گوشت تغییر رنگ داد، به آن زردچوبه، نمک و فلفل اضافه کنید. مواد را با هم تفت بدهید و بعد از اینکه کمی ...
20 نکته طلایی تغذیه در زمان ابتلا به کرونا
تغذیه مناسب هنگام ابتلا به کرونا از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بیست نکته کلیدی تغذیه در زمان ابتلا را در این مطلب می خوانید. در این شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا نکات تغذیه ای زیر را فراموش نکنید. 1- مصرف آب را فراموش نکنید حتما روزی 6 لیوان آب را مصرف کنید. 2- مصرف غذا های سرخ شده مثل انواع کوکو، کتلت، خورشت ها، کباب کوبیده ...
رژیم غذایی کم کربوهیدرات چیست؟
، دم نوش و آب • ادویه و گیاهان، از جمله نمک دریایی برای جبران سدیم از دست رفته توصیه می شود و چاشنی هایی مانند خردل، سرکه، استویا، سیر و سالسا • مقادیر کمی کره، روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن ماکادامیا و روغن آووکادو در حالت ایده آل، هر وعده غذایی باید شامل یک وعده مناسب از غذا های پروتئینی (بیشتر پروتئین های حیوانی)، سبزیجات، حبوبات و مقدار کمی چربی باشد. به یاد داشته ...
طرز تهیه مافین هات داگ خوشمزه
.... این پیش غذا را به همراه سس قرمز و یا سس های مورد دلخواه خود می توانید سرو کنید و از طعم آن لذت ببرید. مواد لازم آرد: 1 فنجان آرد ذرت: 1 فنجان هات داگ: 3 عدد شکر: نصف فنجان تخم مرغ: 2 عدد کره: 3 قاشق غذاخوری باترمیلک: 1 فنجان جوش شیرین: نصف قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری مراحل ابتدا کره را در ...
طرز تهیه لازانیا مرغ و سیب زمینی با سس
در مطلب زیر طرز تهیه لازانیا مرغ و سیب زمینی با سس بشامل را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. طرز تهیه لازانیا مرغ و سیب زمینی مواد لازم برای 5 نفر فیله مرغ: 300 گرم سیب زمینی: 3 عدد بزرگ پیاز: 1 عدد فلفل: 2 عدد سیر: 2 حبه روغن نباتی: 3 قاشق غذا خوری (برای سلول لازانیا) روغن: 1/2 لیوان دسته دار ...
باید و نبایدهای تغذیه ای برای درمان رفلاکس معده
از پروتئین به عنوان یکی از بخش های برنامه مقابله با رفلاکس معده استفاده کنید بهتر است از انواع کم چرب آن استفاده کنید. از روش های پخت پر چرب مانند سرخ کردن پرهیز کنید. پروتئین های کم چرب مانند سینه مرغ و بوقلمون و غذا های دریایی توصیه می شود. سفیده تخم مرغ نیز پروتئین بدون چربی است. زرده تخم مرغ نیز مواد مغذی فراوانی دارد، اما ممکن است در برخی افراد حساس موجب رفلاکس اسید معده شود. ...
مقایسه اکستنشن مژه کلاسیک و لیفت مژه؛ تفاوت ها و شباهت ها
مرکز تخصصی مهریماه اینکار توسط افراد متخصص و با بهترین مواد انجام می شود. طریقه انجام لیفت و اکستنش مژه ها ابتدا مژه ها کاملا تمیز شده و سپس یک قالب سیلیکونی بالای محل رویش مژه ها چسبانده می شود. سپس مژه ها توسط چسب خاصی به این پوشش چسبانده و مرتب می شوند. پس از این مرحله، از یک محلول کاملا طبیعی برای حالت دادن به مژه ها استفاده می شود، که باید به مدت 6 الی 12 دقیقه روی مژه ...
آموزش “آدانا کباب” غذای ساده و خوشمزه ترکیه
، جعفری، روغن زیتون و آب لیمو درست می شود. شما می توانید آدانا کباب را با انواع سس خانگی یا حاضری سرو کنید. یک کیلوگرم گوشت گوساله چرخ کرده 500 گرم گوشت گوسفندی چرخ کرده 150 گرم چربی دم گوسفندی چرخ کرده 2 عدد فلفل قرمز ریز خرد شده نمک، پودر فلفل سیاه و پودر فلفل قرمز به مقدار لازم یک عدد پیاز بزرگ پوست کنده و درشت رنده شده 3 قاشق غذاخوری جعفری یک عدد ...
طرز تهیه هوموس لوبیا قرمز خوشمزه
قرمز از دانه کنجد، روغن زیتون و پودر فلفل سیاه نیز استفاده کنید. مواد لازم لوبیا قرمز: 1 لیوان نخود: 1 لیوان سیر: 2 حبه جعفری خرد شده: 2 قاشق غذاخوری آب لیمو: 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری پودر زیره: نصف قاشق چایخوری روغن کنجد: 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم مراحل ابتدا لوبیا قرمز ...