خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بسیار بو و احساسات بر تغییر خلق و خو در افراد
کاولی نشان دادند که هابنولا اطلاعات جهان خارج مانند بو و بینایی را به همراه حالات داخلی مرتبط با احساسات و یادگیری به مناطق مغزی کنترل می کند . یاکسی، پروفسور موسسه علوم اعصاب سیستم های کاولی و سرپرست گروه تحقیقاتی که این مطالعه را انجام داده است، می گوید: معلوم می شود که هابنولا یک مرکز اطلاعات است. این مرکز، اطلاعات مربوط به بوی محیط را با اطلاعات سیستم لیمبیک که در رفتار های احساسی و ...
اولین چیزی که در عکس می بینید، شخصیتتان را لو می دهد
چیزی است که در زندگی عشقی خود می خواهید. شما به راحتی دوست می شوید و به احساسات عمیق اعتقاد ندارید. شما در لحظه زندگی می کنید و اصلا نگران فردا نیستید. شخصیت: شما همه چیز را آسان می گیرید، اما برخی افراد فکر می کنید که فردی سطحی هستید. رابطه: شما هیچ تعهدی نمی خواهید و ترجیح می دهید دوستان زیادی داشته باشید، اما نمی خواهید کسی زیاد به شما نزدیک شود. فیگور زن ...
10 چیزی که بهتر است هنگام گذاشتن پست در شبکه های اجتماعی مراقب شان باشید
است را نشان ندهید. 6- اهانت به سایرین شما می دانید که بسته به مکانی که در آن قرار دارید، می باست نوع خاصی از رفتار را داشته باشید. مثلا اگر در اداره هستید همان جوری که در خانه یا در رستوران رفتار می کنید، عمل نمی کنید. همین قضیه موقع پست کردن در فضای مجازی هم صدق می کند. کاری که نباید بکنید اهانت، تمسخر و یا دست انداختن سایر افراد است. قبل از اهانت به شخصی دیگر در ...
جمله های ممنوعه ای که یک مدیر هیچ گاه نباید به زبان بیاورد
همراه دارد. در عوض چه باید گفت؟ به جای این که به کسی بگویید آرام باشید، توصیه می شود احساسات خود را با عبارتی مانند رفتار شما مودبانه نیست نشان دهید. 3. این پیشنهادت را پسندیدم وقتی این عبارت را می گویید، شاید در ابتدا یک تعریف به نظر برسد اما در واقع این پیام را به طرف مقابل می رساند که تعجب می کنید که آن شخص ایده یا فکر خوبی داشته باشد و مانند این که شما عموما ...
با میل آسیب زدن به خود چه کنیم؟
ایجاد می کند و او را از یادگرفتن روش های موثر در مواجهه با مشکلات، محروم می کند. در ابتدا صحبت کردن راجع به این رفتار با اطرافیان قابل اعتماد دشوار به نظر می رسد اما قدمی ضروری است چون خودزنی می تواند باعث آسیب رساندن جدی به فرد شود حتی اگر خودش چنین قصدی نداشته باشد. همچنین این رفتار می تواند به زودی به یک عادت تبدیل شود که در این صورت متوقف کردنش بسیار دشوار خواهدبود. نکته مهم آن که ...
10 راهکار افزایش هوش هیجانی EQ
.... افراد با هوش هیجانی، خودآگاه و شهودی هستند. آن ها از احساسات خود و نحوه تأثیر آن ها بر اطرافیان خود آگاه خواهند بود. همچنین احساسات و زبان بدن دیگران را درک کرده و از این اطلاعات برای تقویت مهارت های ارتباطی خود استفاده می کنند. 7. انتقاد را خوب بپذیرید. بخش مهمی از فرآیند افزایش هوش هیجانی برای شما این است که بتوانید نقد دیگران را بپذیرید. به جای ناراحت شدن ...
روان کاو کیست؟ و تکنیک های روان کاوی چیست؟
...، دوره های تخصصی روانکاوی را نیز می گذراند(البته در ایران مرزبندی علمی APA رعایت نمی شود)؛ پس از گذراندن این دوره تخصصی فرد قادر بوده تا به عنوان یک روانکاو به درمان اختلالات روانی بپردازد. کاری که روانکاو انجام می دهد فراتر از گوش دادن به گفته های بیمار است؛ این فرد به طور دقیق افکار، تمایلات، رفتار و ... را در شخص بررسی کرده و سپس به کاوش در این مورد می پردازد. در نهایت ...
همسرم سر هر مسئله ای، با من بحث می کند
که تخصص کافی دارد و مورد اعتماد هر دوی شماست، مشکل تان را مطرح کنید و اجازه دهید مشکل حل شود. مهارت حل مسئله را هنگام مواجه شدن با مشکلات تان به کار ببرید یعنی وقتی درباره موضوعی اتفاق نظر ندارید، به آن مشکل به عنوان یک مسئله بنگرید و ببینید چطور می توانید آن را حل کنید. بیشتر اوقات به دلیل این که می خواهیم بر سر مواضع خود بمانیم یا حتما حرف، حرف خودمان باشد، مشکلات مان حل نشده باقی می ماند و بی دلیل به آن دامن زده می شود. گاهی روش نادرست در حل مشکلات باعث می شود تا از کاه، کوه ساخته شود. نویسنده : دکتر رضا یعقوبی | روان شناس بالینی ...
راهکارهای پرورش کودکان با اعتماد به نفس بالا
همه اعضای خانواده را با جزئیات نقاشی کنی. رنگ بندی هایت را نیز دوست دارم؛ من به تو افتخار می کنم." 5 - از کودک خود بخواهید در کارهای خانه به شما کمک کند: شاید تعجب کنید که این مورد چه ارتباطی به افزایش سطح اعتماد به نفس در کودکان دارد. کمک گرفتن از کودکان برای مشارکت در کارهای خانه (با توجه به تناسب فعالیت مورد نظر و سن کودک) مانند چیدن میز صبحانه یا جمع کردن آن و جدا کردن لباس های کثیف ...
روش های خودمراقبتی در بهبود اعتیاد
است اما به شما در مقاومت در برابر وسوسه مصرف دوباره کمک خواهد کرد. در حقیقت خود مراقبتی محافظت از خود و هوشیاری تان می باشد. این محدودیت ها به افراد پیرامون شما می فهماند که دیگر قصد مصرف ندارید. تعیین مرزها در مورد اینکه با چه کسی وقت می گذرانید، کجا می روید و چه کاری انجام می دهید به شما کمک می کند از موقعیت هایی که می تواند شما را برای عود مجدد ایجاد کند، اجتناب کنید. در هوشیاری ، فرصت های زیادی برای ایجاد روابط جدید با افرادی که در حال بهبودی هستند ، خواهید داشت! نویسنده: کیتلین مرسی مترجم: دکتر جواد طلسچی یکتا ؛ مددکار اجتماعی منبع: اینجا ...
دلایل نارضایتی و کینه توزی در روابط و راه های مقابله با آن
. این و احساسات منفی نه تنها اعتماد به نفس شما را متزلزل می کند، بلکه ضربه های عاطفی و جسمی عظیمی به شما وارد می کند. هنگامی که کینه وجود دارد، جایی برای سوء تفاهم بیشتر می شود، جایی که شرکا یکدیگر را سرزنش، توهین یا حتی متهم می کنند. همه این احساسات که یک رابطه را در بر می گیرد باعث ایجاد فاصله احساسی و جسمی بیشتری می شود. هنگامی که کینه به یک رابطه سرازیر می شود، همچنین زمینه ...
شیوه تربیت صحیح فرزندان
نزنید ولی قاطع باشید اما تاخیر در برخورد مناسب با کودک باعث می شود که او رفتار نادرست خود را فراموش کند و نیازی به اصلاح آن احساس نکند. 6- توقع نداشته باشید کودکان کاملا تحت فرمان شما باشند. بعضی از آنها آرام هستند و بعضی دیگر سرکش و نافرمان. سعی کنید به روشی آنها را قانع کنید. اگر با یک خواسته آنها مخالفت می کنید فقط به طور لفظی مخالفت نکنید بلکه پیگیر باشید تا کودک متوجه شود شما ...
اعتیاد به مواد غذایی چیست؟
می دهند که این امر به جای مصرف غذا باعث ایجاد اعتیاد به آن یا مشابه رفتار جستجوگر در افراد مبتلا به مصرف مواد خواهد شد. از نظر تئوری می توان این رفتار را با پدیده حساسیت انگیزشی توضیح داد. طبق این پدیده به نظر می رسد افراد در صورت تحریک مرکز لذت مغز تمایل به خوردن چیزی خواهند داشت که حتی ممکن است آن را دوست نداشته باشند. بعضی از انواع غذاهای اعتیادآور: کافئین چای و ...
چگونه ازدواجی بدون شکست داشته باشیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، ازدواج خوب و انتخاب همسر مناسب یکی از بزرگترین تصمیماتی است که بیشتر افراد حداقل یک مرتبه، اتخاذ می کنند. چرا که زمانی که فرد ازدواج می کند، تمامی اهداف زندگی، روابط اجتماعی و خانوادگی فرد، تحت شعاع قرار می گیرند و دستخوش تغییر می شود. همه افراد پیش از ازدواج یک تصویر رویایی برای خود تصور می کنند که بعد از این اتفاق هیچ مشکلی وجود ندارد و همه کار ...
راز زندگی زناشویی زوج های شاد و موفق چیست؟
باشید و در هر فرصتی از او تشکر کنید و نشان دهید که قدر بودن و زحماتش را می دانید. مثلا همسرتان هر شب برایتا شام می پزد و شما هر شب با کلامتان به او نشان بدهید که قدر زحمتش را می دانید. زوج های خوشحال با جملات مثبت و عبارات شیرین یکدیگر را شارژ می کنند همه افراد، حتی آن ها که انکار می کنند، در اعماق قلبشان دوست دارند که از آن ها تعریف شود. جملات شیرین و تعریف از ...
اثر هاله ای چیست و چگونه بر مدیریت شما تاثیر می گذارد؟
توان از اثر هاله ای جلوگیری کرد؟ دفعه بعدی که به یک سیاستمدار رأی می دهید یا تصمیم می گیرید که شخصی را دوست بدارید، از خود بپرسید که آیا اثر هاله ای کار می کند یا خیر. آیا واقعاً ویژگی های شخص یا محصولی را که می خواستید در نظر داشته باشید، ارزیابی می کنید یا اثر هاله در آن دخالت می کند؟این بررسی ساده در مورد اثر هاله می تواند شما را از رای به شخص اشتباه، هدر دادن پول یا ترک دوست وفادار نجات دهد. انتهای پیام/ ...
گوشه گیری اجتماعی، نشان از کدام بیماری دارد؟
بیماری شدید و آشکارتر میشود، شخص دچار رفتار های عجیب و غریب می شود. بعنوان مثال ممکن است خودش را با آلومینیوم بپوشاند چرا که فکر میکند با این کار از انتشار افکار و ورود امواج مخرب به مغزش جلوگیری می کند!! رفتار افراد اسکیزوفرن بسته به شدت بیماری بسیار متفاوت است. در مراحل فعال، ممکن است جملات غیرمنطقی را به هم ربط بدهد یا با خشم کنترل نشده و یا خشونت در برابر تهدید واکنش نشان بدهد. در مراحل ...
آموزش احترام گذاشتن به کودکان را چگونه و از چه سنی آغاز کنیم؟
کودکان را تشویق کنید که رفتار مناسبی داشته باشند برای مثال سلام کنند یا هنگام برداشتن چیزی از میزبان تشکر کنند. هنگامی که کودک بدون تشویق شما آن رفتار را انجام داد بعد از او قدردانی کنید تا اهمیت و ارزش رفتار مناسب برای کودک مشخص شود. نکته مهم درباره این روش در نظر گرفتن سن کودکی است. هنگامی که از سنین کم برای بعضی از رفتار ها، کودک را تشویق کنید و به او توجه نشان دهید این رفتار تبدیل به ...
4 تکنیک فروش با استفاده از نظریه های روان شناسی
تکنیک اول: همه ما مستعد تاثیرپذیری از اطرافمان هستیم. اگر کسی به چیزی اشتیاق نشان دهد، اشتیاق او سرایت می کند. در این تکنیک با استفاده از تصاویر و کلمات در خریدار هیجان ایجاد می کنیم. به خریدار القا می کنیم که وقتی این محصول را تهیه می کند، چه احساسی دارد؟ برای مثال، می گوییم برادر من هم این ماشین را خریده و در سفر خیلی لحظات خوبی را سپری کرده است یا شرکت ایکس از این محصول استفاده کرده و بهره وری کارمندانش ظرف مدت 6 ماه،20 درصد افزایش یافته است. به طور مداوم از لذت ها و مزیت هایی که قرار است با خرید محصول عایدشان شود، برایشان ت ...
کمک های روانی به بیماران کرونایی
حوصله و برخی خسته و کلافه. اما ما به عنوان عضو خانواده، دوست یا قوم و خویش چطور می توانیم به این افراد کمک کنیم تا روز های بیماری را راحت تر پشت سر بگذارند و از نظر روانی حس و حال بهتری داشته باشند؟ همه مسیر یکسانی را نمی روند برخی افراد ممکن است بعد از ابتلا به بیماری بسیار بترسند، برخی ممکن است احساس عصبانیت به سراغشان بیاید، برخی ممکن است در طول دوران قرنطینه بیش ...
رنگ ها بر رابطه جنسی چه تأثیری دارند؟
نشان می دهد رنگ قرمز باعث ایجاد جذابیت در افراد و تحریک جنسی می شود اما به هیچ وجه از این رنگ برای اتاق خواب استفاده نکنید. این رنگ، فوق العاده هیجان انگیز است و باعث افزایش ضربان قلب می شود که برای خوابیدن مناسب نیست . 4-خاکستری؛ اختلال خواب این رنگ باعث افسردگی، بی حوصلگی، خجالت و انزوا می شود و خواب را دچار اختلال می کند. بهترین رنگ ها برای اتاق خواب زوجین ...
آیا دلبستگی اضطرابی می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد؟
امن می شود. رابطه کامل با والدین باعث می شود آنها بدانند که والدین همه نیازها و احساسات آنها را تشخیص داده و همیشه آنها را دوست دارند و از آنها حمایت می کنند. با این حال، وقتی کودک احساس می کند که والدینش نیازهای عاطفی خود را برآورده نمی کنند، با والدین خود ارتباط قوی و مطمئن ندارند. چنین کودکانی با درک مخدوش از روابط بزرگ می شوند. هنگامی که نیازهای عاطفی آنها برآورده نمی شود، آنها به والدین خود می ...
حقایقی از تاثیرات موسیقی بر روح و روان انسان
انسان موسیقی می تواند تأثیر زیادی بر همه ابعاد زندگی انسان چه از لحاظ جسمی و چه روحی داشته باشد. در حالت کلی می توان گفت گوش دادن به موسیقی در کنار کارهایی که انجام می دهید باعث می شود شما سریع احساس خستگی نکنید و به راحتی سختی ها و دشواری های کار را تحمل کنید. بر اساس تحقیق های انجام شده در رابطه با تأثیر موسیقی بر زندگی پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که موسیقی می تواند تأثیر مثبتی در ...
ناشنوایی از مهمترین دلایل افسردگی سالمندان
...، قند خون، کلسترول و چربی به همراه دارد و باعث تحلیل عضلات سالمندان می شود. مطالعات جدید محققان ژاپنی با بررسی اطلاعات بیش از 220 هزار خانواده نشان می دهد کاهش شنوایی و روابط اجتماعی یکی از عوامل خطر کاهش حافظه و زوال عقل است. در این مطالعه تاثیر کاهش شنوایی بر سه حوزه محدودیت در فعالیت های اجتماعی خارج از خانه، اختلالات روانی و کاهش حافظه مورد بررسی قرار گرفته و اثر آن بر ...
با مرد پرخاشگر چگونه رفتار کنیم؟
راهی پیدا می کند تا همه کارها را تقصیر شما بیندازد، نه خودش. رفتار با مردی که دست بزن دارد او ممکن است شما را به خاطر عصبانیت خودش سرزنش کند و باعث شود که عصبانی شود و یا شما را کتک بزند ؛ او راه هایی برای فرار از مسئولیت و تقصیر آزار رساندن به افراد دیگر پیدا می کند. آیا شوهرتان راه هایی برای منحرف کردن حقیقت به منظور فرار از سرزنش پیدا می کند؟ آیا او ...
هویت اجتماعی کودکان را چگونه شکل دهیم؟
... مقوله شناسایی اجتماعی فرد اهمیت بسیاری دارد، چراکه نشان دهنده نحوه تعامل او با افراد جامعه و تأثیرات متقابل آن ها خواهد بود. این یعنی که اگر فردی نسبت به هویت خود احساس خوبی داشته باشد می توان چنین برداشتی را داشت که به احتمال زیاد توانسته در گروه های اجتماعی ارتباط و تعامل خوبی داشته باشد و در نتیجه احساسات مثبتی نیز نسبت به خود به دست آورد. بر اساس نظر محققان، برخی از دیگر ...
25 ویژگی شخصیتی خوب که برای شادی و خوشبختی ضروری اند
نیاز نیست. ویژگی های خوب شخصیتی به شما کمک می کنند تا: احترام و اعتماد دیگران را جلب کنید. افراد با شخصیتی بهتر و متعالی تر با شما برخورد کنند. عزت نفس و اعتماد به نفس درست شکل بگیرد. چهارچوبی برای تصمیم گیری ها و انتخاب های مهمتان داشته باشید. ویژگی های رهبری و صفات مدیریتی را در رفتار شخصی و حرفه ای خود بروز دهید. علاوه بر این، فضیلت ها و ویژگی های فردی پایه و اساس یک ...
فضای رها شده مجازی؛ مامنی برای ابراز علاقه هایی که واقعی نیستند/ عاقبت عشق و عاشقی های مجازی چیست؟
گرفتار نشوند. ابراز علاقه های سطحی و غیر جدی حسینعلی شیرازی، مشاور و روانشناس در گفتگو با خبرنگار ما در این باره بیان کرد: ممکن است افراد زیادی در فضای مجازی، سر صحبت را با شما باز و کم کم به شما ابراز علاقه کنند و از جانب این افراد مدام تحسین دریافت کنید و حتی جملاتی مانند تو از همه آدم های اطرافم فهمیده تری یا تا حالا هیچ فردی به اندازه تو برایم جذاب نبوده و ... را بشنوید! ...
کودکان را در مراسم سوگواری نزدیکان از دایره توجه خارج نکنید!
خاکسپاری حضور نداشته باشند. زیرا شرکت کردن آن ها در این مراسم و تماشای صحنه خاکسپاری می تواند باعث به وجود آمدن اضطراب و ترس در آن ها شود، ضمن این که معمولا در چنین فضا هایی بزرگ تر ها بیشتر مراقب کسانی هستند که بی قراری می کنند و خودبه خود کودکان از دایره توجه خارج می شوند. کوهپایه زاده گفت: بزرگسالان باید مراقب باشند که کودک، وسیله تخلیه احساسات نشود، یعنی اگر نزدیکان از سر محبت کودک ...
