خانه
سیگنال اضطرابی که قلب را در برابر عواقب چاقی مقاوم می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
خیار ارتباط تنگاتنگی با کاهش وزن دارد. خوردن آب خیار نه تنها بدن را هیدراته می کند، بلکه موجب می شود تا احساس سیری کنید و غذای کمتری مصرف کنید. بهترین زمان مصرف آب خیار برای لاغری صبح ها به صورت ناشتا است. 4- کاهش قند خون خیار یکی از مفیدترین میوه ها برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی است. مطالعات نشان می دهد که خوردن خیار با پوست می تواند به کاهش قند خون در بدن کمک کند ...
لخته شدن خون در پا نشانه چه بیماری است؟
در رگ ها و شریان ها دارای فشار لازم نیستند و منجر به لخته شدن خون می شود. این وضعیت می تواند خطرناک باشد و ممکن است عواقب سلامتی بیشتری مانند حمله قلبی را در پی داشته باشد. 6. دارو های خاص: بعضی از دارو ها زمانی که توسط برخی افراد مصرف شوند، به دلیل برخی شرایط اساسی و عوامل خطر، ممکن است منجر به تشکیل لخته های خون در رگ ها و شریان ها شود. این داروها، شامل دارو های ضدبارداری ...
اگر از چاقی رنج می برید، این گیاهان را بخورید
افزایش دهد. کپسایسین همچنین ممکن است جلوی اشتهای شما را بگیرد و به کاهش وزن کمک کند از این رو به عنوان یک داروی گیاهی برای کاهش اشتها تجویز می شود. یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف کپسول کپسایسین باعث افزایش احساس سیری و کاهش کالری مصرفی می شود. تحقیقی دیگر روی 30 نفر نشان داده است که خوردن مواد خوراکی حاوی کپسایسین باعث کاهش سطح گرلین می شود که هورمون اشتها و مسئول گرسنگی است. زنجبیل ...
بهترین انیمیشن های تاریخ سینما | 82 انیمیشن برتر جهان که باید حتما با کودکان خود ببینید!
؛ از درّه باد – Nausica of the Valley of the Wind این فیلم یکی دیگر از شاهکارهای هایائو میازاکی، نویسنده،کارگردان و تهیه کننده بزرگ ژاپنی است که مانند بیشتر کارهای او با محوریت اصلی موضوع محیط زیست و صلح در هم آمیخته و با تخیل منحصر به فرد و خاص او شکل یافته است. این فیلم رویارویی بشر با عواقب زندگی تخریب گر او را در طی سالیان دراز بر روی زمین،به شکل ماهرانه ای نشان می دهد و در کنار بیان ...
پیشگیری از مرگ بیماران با تشخیص زودهنگام اثرات طولانی مدت کرونا
گروه دانش تیتریک ، در حالی که بستری شدن بیماران مبتلا به کووید -19 در چهارمین جهش بیش از 18 ماه پس از اینکه ویروس جان افراد را گرفت، به سطح همه گیری دیگری رسید، دو مطالعه تازه منتشر شده در سایت موسسه تحقیقاتی متدیست هوستون با استفاده از داده هایی که تاکنون تجربه کرده ایم، سرنخ های بیشتری در مورد عوامل خطر کووید و عواقب آن نشان می دهد؛ ادوارد گراویس، دانشیار آسیب شناسی و پزشکی ژنومی با ...
خواص قهوه اسپرسو برای سلامت و لاغری
، تقریبا 3 کالری دارد. افزایش سطح انرژی اکثر برنامه های موفق کاهش وزن، هم شامل محدودیت در مصرف کالری ها هستند و هم شامل افزایش فعالیت فیزیکی. این ترکیب، باعث کسر کالری و در نتیجه منجر به از دست دادن وزن می شود. با توجه به مقاله ای که در جولای 2013 در مجله Nestle Nutrition Institute Workshop Series منتشر شد، مصرف کافئین به مقدار متعادل، باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می شود و ...
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد مطالعات نشان داده اند که چربی های غیر اشباع ممکن است کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت را بهبود بخشد. مصرف هر چربی با کربوهیدرات باعث کاهش جذب قند در دستگاه گوارش می شود و منجر به افزایش قند خون می شود. با این حال، چربی های غیر اشباع و اشباع نشده، به ویژه، ممکن است نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشند. محققان در بررسی 102 مطالعه ...
هر آنچه که باید در مورد خواص توت خشک بدانید
خشک برای کودکان کم اشتها که وزن نمی گیرند ، چاق کننده است. - خون صالح تولید می کند و برای کم خونی فقر آهن مفید است. - تقویت سیستم ایمنی و گلبول های سفید خون - کاهش فشار خون - پیشگیری از دیابت - آنتی اکسیدان قوی و ضد سرطان - کاهش کلسترول بد خون - پیشگیری از بیماری های قلبی - مفید برای کاهش وزن و کم شدن اشتها - کاهش اضطراب و عصبانیت ...
نمونه از ترسناک ترین فیلم های بسیار پیچیده قرن بیست ویکم
ترسناک ترین فیلم های این قرن را با ما دنبال کنید. فهرستی که در ادامه می بینید شامل 46 نمونه از ترسناک ترین فیلم های جهان در قرن 21 است که علاوه بر ترسناک بودن، سعی کرده اند تا کار بیشتری در ژانر خود انجام دهند. پیچیدگی این فیلم ها در زوایای مختلفی قرار گرفته است: بعضی در توطئه های پیچیده آن هاست، برخی در موضوعات و مضامین اصلی و گاهی در شخصیت های چندلایه یا رویکرد کلی آن ها نسبت به موضوع وحشت نهفته. در ادامه، به 46 نمونه از ترسناک ترین ...
روند پیری را می توان معکوس کرد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، الن لانگر، استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد از چهره های شناخته شده در زمینه فعالیت خود و برنده جایزه نابغه مرکز لیبرتی ساینس، برای پژوهش های پیشگامانه و ارائه رویکردهایی متفاوت است. لانگر طی یک مطالعه نشان داد که امکان به عقب برگرداندن زمان، معکوس کردن روند پیری و همچنین بهبود سلامت از طریق قدرت ذهن وجود دارد. وی آن را به عنوان "روانشناسی امکان ...
نقدی بر روزها و رویاها پیام یزدانجو
دیگر نیست؛ فروغ، دوراس، سوزان سانتاگ، سیلویا پلات، ویرجینیا وولف، اوریانا فالاچی که سهم فالاچی از همه بیشتر است. زندگینامه مختصری از او را با پنج عکس کنار هم نشان داده. تمثیلی از دوره های پیاپی عمر خود بیتا. خلاصه روزهایی که گذرانده و روزهایی که در پیش دارد. تصویری از اوریانای جوان در آینه با سیگار روشنی به دست چپ و حلقه ای در انگشت دوم دست راستش که با دوربین رولیفکسش از خودش عکس سیاه و سفید گرفته ...
گیاه جادویی ضد سرطان با نامی عجیب
عنوان یک وسیله جلوگیری از بارداری مردان استفاده شود، اما اثرات جانبی آن در بلند مدت این امکان را محدود می سازد. گیاه تاک خدا همچنین باروری زنان را کاهش می دهد، مطالعات روی موش ها نشان داد که این گیاه باعث از بین رفتن تخمدان نابالغ می شود. گیاه تاک خدا ممکن است موجب علائم یائسگی مانند گرگرفتگی ، از دست دادن چرخه های قاعدگی، و سطوح هورمون جنسی غیر عادی شود که شاید با توقف مصرف ...
نقش ویتامین k2 در کنترل قند خون
به نحوی که بیماران مبتلا به دیابت، حدود چهار برابر بیشتر از افراد سالم در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی هستند و خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی نیز در این افراد بالا است. شواهد حاضر نشان می دهند که احتمالا ویتامین K از طریق تعدیل شاخص های التهابی و پروتئین های وابسته به این ویتامین، بتواند در سلامت قلب و عروق موثر باشد، بر همین اساس مرکز تحقیقات تغذیه در بیماری های غدد درون ریز ...
همه چیز درباره ویروس HIV و درمان آن
پنیر و برخی اسید های آمینه. شواهد اولیه نشان می دهد که پروتئین آب پنیر، یک محصول جانبی پنیر، می تواند به برخی از افراد مبتلا به HIV کمک کند تا وزن خود را افزایش دهند. همچنین به نظر می رسد پروتئین آب پنیر باعث کاهش اسهال و افزایش تعداد سلول های CD 4 T می شود. اسید های آمینه L- گلوتامین، L- آرژنین و هیدروکسی متیل بوتیرات (HMB) نیز ممکن است به افزایش وزن کمک کنند. پروبیوتیک ها برخی شواهد ...
اختلال ریتم شبانه روزی با بیماری آلزایمر مرتبط است
توانایی های عملکردی موش ها آزمایش کردند. پروفسور روهیت گویال ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: سلول های اندام های مختلف بدن با چرخه روز و شب هماهنگ هستند و مواد بیوشیمیایی مختلف از جمله هورمون ها را به شیوه ای خاص آزاد می کنند. تجلی بی موقع این هورمون ها می تواند باعث اضطراب، اختلال شناختی و از دست دادن حافظه شود که همه از علائم اختلالات مغزی نظیر آلزایمر هستند. در مطالعه ...
وقتی قند را کنار می گذارید، چه اتفاقی برای مغزتان می افتد؟
می تواند حس ناخوشایندی داشته باشد و به تغییر رژیم غذایی برای برخی افراد منجر شود. اساس این علائم به طور گسترده مطالعه نشده است؛ اما احتمالا با مسیرهای پاداش در مغز ارتباط دارند. سردرد یکی از اثرهای منفی ای است که افراد پس از ترک قند آن را گزارش می کنند اگرچه ایده اعتیاد به قند بحث برانگیز است، شواهد موجود در موش ها نشان می دهد که قند نیز مانند مواد اعتیادآور دیگر می تواند ...
خواص سنجد برای سلامتی
مردان و زنان می باشد. محافظت از بدن در مقابل رادیواکتیو سنجد بدن را در برابر اشعه رادیواکتیو مقاوم می سازد ، عصاره سنجد در مقابل دگردیسی ژنتیکی ناشی از اشعه رادیواکتیو باعث مقاومت بدن می شود. ضد استرس در آزمایشات اخیر محققین مشخص شده است که عصاره برگ سنجد در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از کروم از موش ها محافظت می کند. عصاره برگ سنجد از ماده شیمیایی تشکیل شده است که از سلول های موش محافظت می کند. این ماده شیمیایی باعث تولید رادیکال های آزاد شده و استرس را مهار می کند. انتهای پیام/ ...
از وجود این 8 گیاه در اطرافتان برای کاهش اضطراب غافل نشوید
سلامت روان دارند. علاوه بر این بسیاری از مطالعات نشان داده اند که گیاهان آپارتمانی به کاهش سطح استرس و بهبود فشارخون و ضربان قلب نیز کمک می کنند. اگر خانه ای با نور معمولی دارید، بدون در نظر گرفتن منطقه جغرافیایی که در آن زندگی می کنید متخصصان مجله ووگ هشت گیاه آپارتمانی خاص را به معرفی کرده اند که در تسکین اضطراب بسیار خوب عمل می کنند. 1. لیلی یا سوسن صلح: ناسا لیلی را یکی از ...
تاثیر درمان ناشنوایی در کاهش احتمال افسردگی در سالمندان
... مطالعات اخیر محققان ژاپنی نشان می دهد کاهش و از دست دادن شنوایی در سالمندان عواقب مختلفی از جمله محدودیت فعالیت های اجتماعی و انزوا، اضطراب، کاهش حافظه و مشکلات فیزیکی به همراه دارد. کاهش شنوایی با افزایش استرس و اضطراب فرد، توانایی و تمایل خروج از منزل وایجاد تعاملات اجتماعی را کاهش می دهد. مطالعات جدید محققان ژاپنی با بررسی اطلاعات بیش از 220 هزار خانواده نشان می دهد ...
