با همدلی کردن هوش عاطفی خود را افزایش دهید

خیانت؛ معضلی قابل بخشش یا غیرقابل بخشش؟!/ در مقابل خیانت همسر چگونه باید رفتار کرد؟!

خصوص بگویید خوب فکر کنید، شاید شما پس از مدتی تصمیم بگیرید زندگی مشترکتان را حفظ کنید و از طرفی، آگاهی دیگران از این موضوع نه تنها منجر به تحول مثبتی در زندگی شما نمی شود بلکه باعث می شود قضاوت این افراد درمورد همسرتان تغییر کند و زندگی آینده تان نیز با چالش های بیشتری روبرو شود و دخالت های نابجا، نصیحت ها و سرزنش های اطرافیان ممکن است خود شما را نیز خسته کند و حل مهم ترین مسئله زندگیتان به تعویق ...

خانمم بعد از بارداری خیلی ناز می کنه!

همراه او هستید و تمام سعی خود را برای نگهداری از فرزندتان خواهید کرد. پاسخ او را بشنوید و سعی کنید به راه حلی که برای هردوی شما مناسب است، دست یابید. از آن جایی که نوزاد به مادر بیش از پدر به لحاظ بیولوژیکی وابستگی دارد، زنان بیش از مردان در زمان فرزنددار شدن به کمک و حمایت همسر و اطرافیان خود نیازمند هستند. در واقع دوران سخت نگهداری از فرزند تازه متولد شده در صورتی که با حمایت ...

مادر! این قدر نگران نباش، بچه که نیستم

والدین باشد هیچ جای نگرانی ندارد. فرزند شما دوست دارد تنها باشد؛ خب باشد، مشکلی نیست! اما باید رصد هایی هم داشته باشید؛ آن هم نه جست وجوگرانه که احساس بد و ناامنی در او ایجاد شود بلکه خوب است هر از گاهی به بهانه ای به اتاقش سر بزنید مثلاً برایش خوراکی ببرید یا درباره برنامه گوشی موبایلتان سؤالی بپرسید و با این روش ها از میزان نگرانی تان کم کنید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید گاهی نوجوانان در اتاق ...

سلبریتی ها چگونه فرزندانشان را تربیت می کنند؟

که تجربه مادر بودن لوسی لو به شما خواهد آموخت درخواست کمک بدون احساس خجالت است. لوسی لو در سال 2015 صاحب فرزند شد و نام راکول را برایش در نظر گرفت. او درباره این تجربه می گوید:" من از افراد زیادی کمک دریافت کردم و هرگز بابت این موضوع خجالت نکشیدم. هیچ وقت این حس را نداشتم که فقط من باید از فرزندم مراقبت کنم و او فقط باید به من عادت کند. راستش احساس بسیار خوبی دارم که راکول در زمان غیبت ...

عواقب بدقولی والدین چیست؟

عصبی شدید؟ در حقیقت شما نیز با انجام بدقولی این حس را در فرزندان خود به وجود بیاورید. احساس اهمیت نداشتن برای شما از سوی کودک اگر قولی به فرزندتان می دهید و به آن عمل نمی کنید امکان دارد بچه حس کند که برای شما مهم نیست و شما به طور ناخواسته به بچه خود صدمه بزنید و امکان دارد کودک شما دچار افسردگی شود. باید بدانید که بچه ها نیز اولویت بندی را می دانند و چنانچه حس کنند که کارهای ...

کرونای دلتا چگونه بر سلامت روان تاثیر می گذارد؟

بعد از آن دیگر در یک صفحه نیستند. یکی از آنها می گوید: سال گذشته ما این کار را با هم انجام دادیم و این کار راحت بود. با عادی شدن شرایط همه شروع به فکر کردن و حرکت در جهات مختلف کردند. به نظر می رسید که ما مانند گذشته به طور جمعی روی مسائل مشابه کار نمی کنیم. حس عمیق تنهایی ناشی از این است که شما احساس می کنید در همه کار تنها هستید. در مورد بهترین راه های پیش رو اختلاف نظر وجود ...

چطور از فرار دختران و زنان از خانه جلوگیری کنیم؟

درستی صورت گیرد تا از رفتارهای جبران ناپذیر جلوگیری شود. مقابله درست با چنین نوجوانانی به معنی موجه دانستن رفتار آن ها نیست بلکه به منظور جلوگیری از یک واکنش نادرست در مقابل رفتار اشتباه اوست. همچنین گاهی والدین برای رسیدن به خواسته هایی که برای فرزندشان دارند، به سرکوب او متوسل می شوند. به طور مثال، اجبار دختر نوجوان به ازدواج، در حالی که او هیچ تمایلی به این موضوع ندارد یا والدینی که برای انجام ...

چگونه همسر خود را خوشحال کنیم؟

...: امروز، ما در مورد آنچه شما می توانید انجام دهید تا او احساس خوشبختی کند صحبت می کنیم. و وقتی هر دوی شما خوشحال می شوید، رابطه حتی بیشتر شکوفا می شود. این چگونه کار می کند و در اینجا باید در مورد راه های انجام این کار بدانید. برای خوشحال کردن همسرتان چه کار می توانید بکنید؟ ساده ترین چیزها بزرگترین تفاوت را ایجاد می کنند. و در اینجا چند راه برای خوشحال کردن همسر خود آورده شده ...

زنگ خطرهای رابطه اشتباهی

ناراحت کننده نگه داشت . 5-تفاوت اهداف و معیارهای شما در زندگی کسی که اهدافش او را به سمت جاده هایی متفاوت از شما می برد همراه خوبی برایتان نخواهد بود . نمی توانید با کسی وارد رابطه شوید که معیارهای زندگی اش از نقطه نظرهای گوناگون متفاوت است ؛ برای نمونه ، درباره مقوله تعهد به رابطه ، اگر استانداردها و خواسته های شما با طرف مقابل متفاوت باشد ، به دردسر خواهید افتاد. ...

فال روزانه امروز دوشنبه 8 شهریور 1400

از آن می کنید که هیچ ربطی به واقعیت ها ندارد. در حال حاضر نمی خواهید این امر را بپذیرید و در عوض روی موضوعاتی تمرکز می کنید که باعث افسردگی و احساس تنهایی در شما می شوند. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: رابطه ای نقش پررنگ تری در زندگی شما پیدا می کند.می توانید برای آینده به یک نفر تکیه کنید.احساس تنهایی می کنید سعی کنید رابطه هایتان را با دوستانتان بیشتر کنید و اگر نه ...

6 قدم بزرگ برای ترک یک رابطه مسموم

دافی که از جدایی دارید، برسید. مشورت با یک وکیل هم می تواند روند قانونی قضیه را برای شما آسان کند. قطع کامل مکالمه : اگر از مسموم بودن رابطه مطمئنید و تصمیم قطعی به جدایی گرفته اید، مکالمه با شریک زندگیتان را کنار بگذارید. طرف مقابل ممکن است از راه های متفاوتی مانند باج گیری احساسی سعی کند شما را به ادامه رابطه راضی کند و به همین دلیل بهتر است هرگونه راه ارتباطی با او را قطع کنید. اگر ...

آتلیه عکاسی مادر و کودک، چطور بهترین اش را انتخاب کنیم؟

باید بتواند؛ بدون این که مادر و کودک را در شرایط بدی قرار دهد؛ برای آنها عکسی خوب بگیرد؛ که هم مهر و رابطه مادر و فرزندی را نشان دهد؛ هم از ترندهای روز تبعیت کند. مطلب پیشنهادی: پد بهداشتی بانوان، هشت واقعیت که نمی دانید مدل های ترند آتلیه عکاسی مادر و کودک در آتلیه می توانید با فرزندتان می توانید مدل های عکس زیر را بگیرید: پرتره رسمی پرتره سیاه و سفید ...

از مصرف داروهای روان پزشکی می ترسم

کارکرد مغز و سیستم عصبی اثر می گذارند و داروهای روان پزشکی کمک می کنند بدن تان به تعادل بازگردد. اختلالات روانی و مصرف داروهای روان پزشکی از این لحاظ هیچ تفاوتی با بیماری های جسمانی ندارند؛ هما ن طور که از مصرف قرص سرماخوردگی خجالت نمی کشید و نگران قضاوت دیگران نیستید ، داروهای روان پزشکی هم نباید به دلیل ترس از ننگ اجتماعی کنار گذاشته شوند. این شما هستید که از علایم اختلال رنج می برید بنابراین ...

اعتماد به نفس در کودکان چگونه شکل می گیرد؟

شرایطی با احساسات و عواطف کودکمان بازی کنیم و آن را خدشه دار کنیم. اگر کودک شما کار اشتباهی انجام می دهد، رفتار اشتباه او را سرزنش کنید نه کل شخصیتش را. گفتن عباراتی مانند پسر بد! دختر بی تربیت! دوستت ندارم! تو را رها می کنم! بدترین تأثیرات را بر روی شخصیت کودک دارد. فرزند شما باید بداند تحت هر شرایط موردعلاقه ی شما است و شما حتی اگر به خاطر رفتار اشتباهش از او ناراحت یا عصبانی باشید باز هم او را دوست ...

اعتمادآفرینی به جای گفتاردرمانی

همه ظرفیت ها در حوزه تصمیم گیری فارغ از نوع جهت گیری سیاسی آن فرد، این توصیه را ضامن اصلاح و رستگاری یک جامعه می داند. محمدجواد حق شناس عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی در این باره می گوید: یکی از بدیهیات حکمرانی خوب استفاده از نظرات همه کارشناسان است. این موضوع در منش رهبر انقلاب هم به خوبی آشکار است و ایشان نقدها و نظرات افرادی که بعضاً با انقلاب هم زاویه دارند، می شنوند و این گونه نیست که یکطرفه ...

زبان بدن و ارتباط غیر کلامی

رفتار غیرکلامی که زبان اشیا و زمان و مکان را نیز دربر می گیرد، موجب می شود افزایش هوش ارتباطی و باز شدن گره های بزرگ و روان شدن همه سطوح روابط از رابطه بین فرزند و والدین گرفته تا رفتار میان همسران وسایر روابط میان فردی در جامعه خواهد شد. شاید برایتان اتفاق افتاده باشد که از ابتدای دوران کرونا و صورت های پوشیده از ماسک، هنگام ارتباط با اطرفیان احساس خوبی نداشته باشید. احساسی که ناشی از ...

با این رفتارها توجه همه را به خود جلب کنید

منعکس خواهد کرد. در این گزارش مهم ترین رفتارها در اجتماع که نظر مردم را در نگاه اول جلب می کند را معرفی خواهیم کرد تا در این زمینه روی خود بیشتر کار کنید و روابط بهتری با اطرافیان برقرار کنید. بیشتر بخوانید: چند راز مهم برای بهتر شدن رابطه با همسر یکی مهم ترین رفتارهای خوبی که باید در یک جمع دوستانه یا غیردوستانه داشته باشید آن است خوب به حرف ها گوش دهید یا به قولی ...

فال ابجد امروز / 8 شهریور ماه + فیلم

رفتارشان آنها را شناسایی می کنید اما بعد از مدتی تمام سخنان شان را از یاد می برید و دوباره رابطه جدیدی را با آنها شروع می کنید. این نظر و اعتقاد شما اصلا و به هیچ وجه درست نمی باشد زیرا با این رفتار خود را از درون خرد می کنید و اطرافیان تان هیچ گاه متوجه اشتباهات شان نمی شود. تعبیر : انسان مهربان و ساده دلی هستید و حرف دل تان را رک و بی پرده به زبان می آورید، این روحیه امروز کار دست تان ...

کتاب هایی که دوست داران کتاب کیمیاگر باید بخوانند

به گزارش گروه فرهنگی یکتا پرس ، شاید شما هم عاشق افسانه ها باشید و دلتان بخواهد کتاب هایی درمورد ماجراجویی و کشف حقایق و گنج از دل صحرا بخوانید و با قدرت خیال، به خاورمیانه پر از رمز سفر کنید. این نوع کتاب ها درست مانند کتاب کیمیاگر اثر پائولو کوئیلو (به پرتغالی: Paulo Coelho) هستند، یعنی پر از ماجراجویی و افسانه های هیجان انگیز. کتاب هایی مانند کیمیاگر قدرت ماندگاری بی نظیری دارند ...

عزت نفس و راهکارهای بالابردن آن در کودکان

امکان دارد وقت بیشتری را با فرزند خود بگذرانید تا ارتباط نزدیک بین والدین و فرزند بوجود آید -انتظار نداشته باشید که هر توصیه و نکته آموزشی را نخستین بار بیاموزند و آن را آویزه گوش کنند زیرا کودکان درلحظه زندگی میکنند و گاهی پندها را فراموش میکنند -به حرف ها و درد دل های فرزند خود خوب گوش دهید درهنگام صحبت کردن با او تماس چشمی داشته باشید سخن او را قطع یا جملاتش را کامل نکنید و ...

فال روزانه امروز یکشنبه 7 شهریور 1400

شما رامجبور می سازد که تغییرات لازم را در این زمینه ها بدهید. در حال حاضر شما از نیاز خود به تغییر جدول روزمره زندگی تان مطلعید و اکنون زمان آن فرا رسیده که کاری در این رابطه انجام دهید . هم چنین ممکن است احساس کنید این تغییرات تاثیراتی موثر بر روی شما خواهند گذاشت نه تنها بر روی سلامتی تان بلکه فردی موثرتر خواهید شد. ... آبان فال روز متولدین آبان: بین قدرت خلاق و واقع گرای ...

راز و رمز نقاشی کودکان

نقاشی بچه ها را فرصتی برای صحبت کردن با فرزندتان تلقی کنید و درباره آنچه می خواسته بکشد با او حرف بزنید. سپس سؤال هایی از او بپرسید تا ارتباط تان را به این ترتیب با فرزندتان بیشتر کنید. حواس تان باشد بیش از حد بر او تاثیر نگذارید و او تحت تاثیر شما نباشد. مثلا بگویید: درباره نقاشی ات برام تعریف کن. این آدما کین توی نقاشیت. چیکار دارن میکنن؟ چرا مامانو این شکلی کشیدی؟ حالا با هم برخی از ...

چند اصول ساده برای تربیت فرزند

را بهتر درک کنند. وقتی بچه ها بدانند که والدینشان به آنها عشق می ورزند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و بیشترتلاش می کنند خوب باشند. نوجوانانی که احساس می کنند لیاقت عشق و احترام والدینشان را دارند خیلی خیلی کمتر به مواد مخدر روی می آورند یا درگیر روابطی ناسالم می شوند. در اینجا اصولی را در اختیار شما می گذاریم که اگر آنها را به طور مداوم تمرین کنید، بدون شک فرزندتان دارای ...

زن عاقل خود را دیوانه نکنید!

شما کمک کنم ارتباط میان خود و نامزد/همسرتان را بهبود ببخشید. 01 با او حرف نزنید. می خواهیم درباره ی بعضی از برنامه ریزی ها با شما صحبت کنیم، اما شما موضوع صحبت را عوض می کنید. می خواهیم سر میز شام یا به هنگام رانندگی در ماشین با شما صحبت کنیم، اما شما کمی غرغر می کنید و به ندرت پاسخ می گویید. می خواهیم درباره ی چیزی که ناراحت مان کرده است صحبتی را پیش بکشیم، اما ...

21 نمونه از مرزهای سالم در روابط همسران

دشوار صحبت کند. شما احساسات و تجربیات خودتان را با توجه به ملاحظات خودتان با دیگران به اشتراک می گذارید. شما باید ابتدا در رابطه خودتان امنیت و اعتماد را احساس کنید تا بعد برای بحث در مورد موضوعات یا خاطرات خاص تصمیم گیری درست و منطقی را انجام دهید. نمونه هایی از مرزهای شخصی مرز گذاری های زیر در ارتباط با حریم و حقوق شخصی افراد است. 12. حق شما برای حفظ حریم خصوصی ...

احساس مسوولیت و ارائه خدمات صادقانه باید در اولویت کارمندان قرار گیرد

ارائه خدمات صادقانه باید در اولویت برنامه ها و کار کارمندان قرار گیرد. فرماندار سرباز اظهار داشت: شاخصه های یک کارمند نمونه و وظیفه شناس، صبر وشکیبایی، راستی و صداقت، رضایت مندی و وفا، دانایی و علم و بردباری است. وی خطاب به کارمندان فرمانداری تصریح کرد: بی طرفی باید سرلوحه کار شما باشد، بروکراسی های اضافی اداری را برای منفعت اجتماعی کاهش دهید، هماهنگی و ارتباط مستمر را بین واحد های اداری برقرار و آینده نگری را در تفکرات خویش قرار دهید و این خود باعث توسعه شاخص های شهرستان می شود. ...

عشق یک طرفه، اگر کسی عاشق شما بود اما شما عاشق او نبودید!؟