دردسرهای مصرف بیش از حد چای برای افراد

ریه های خود را با مصرف این خوراکی ها پاکسازی کنید

افرادی که روزانه دستکم دو فنجان چای سبز مصرف می کنند عملکرد ریه ها بهتری نسبت به دیگر افراد دارند. از سیب، روغن زیتون، سیر و توت ها دیگر مواد غذایی مفید برای ریه ها هستند./ شفا آنلاین انتهای پیام/ 1- گلابی گلابی میوه ای است که سرشار از مواد مغذی مانند مالیک اسید، سیتریک اسید، کارتین، ویتامین های B1، B2، و C است که باعث تمیزی ریه ها به ویژه در بیماران مبتلا ...

آنمی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟

دست دادن سلول های قرمز خون و هموگلوبین است. خونریزی حاد نیز می تواند باعث کاهش تعداد سلول های قرمز خون می شود. از دست دادن خون می تواند در اثر زخم معده، هموروئید، التهاب معده، سرطان، بعضی از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی، زایمان، قاعدگی، جراحی، تروما و اهدای خون باشد. علائم آنمی کم خونی در بیشتر موارد به آرامی شروع می شود، بنابراین ممکن است در ابتدا متوجه علائم آن نشویم ...

خواص شگفت انگیز تخم ریحان

است که مصرف بیش از حد هر ماده غذایی، حتی تخم ریحان، می تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد. در نتیجه، باید از مصرف بیش از حد تخم ریحان خودداری کرد. حساسیت، یکی از عوامل دیگری است که می تواند مصرف تخم ریحان را برای دسته ای از افراد محدود کند. بدن برخی از افراد، به تخم شربتی و تخم ریحان واکنش دفاعی می دهد و باعث ایجاد حساسیت می شود. در صورتی که حساسیت به تخم ریحان بسیار شدید باشد، مصرف آن ...

معجره درمانی 5 نوع چای را بشناسید

نفخ مفید است، چون چای سبز حاوی ماده فعال اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است، چای سبز بدن را از مواد مضر پاکسازی می کند و برای کاهش وزن مفید است. فواید چای انبه برای سلامتی از نگاه طب سنتی انبه از نقش دفع کننده مخاط، ضد بواسیر و خوش بو کننده ی دهان را در بدن ایفا می کند، چای انبه تخلیه معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذا است. خاصیت درمانی ...

فواید سیاه دانه در درمان اکثر بیماری ها

به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راههای هوایی آنها دارد. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره ...

علامت صبحگاهی در بدن که نشانه کمبود ویتامین B12 است

خونی خطرناک و رژیم غذایی است. علت اصلی کمبود ویتامین B12 کم خونی خطرناک است؛ کم خونی خطرناک یک وضعیت خود ایمنی که در آن سیستم ایمنی به سلول های معده یعنی پروتئینی که بدن شما برای جذب ویتامین B12 از آن استفاده می کند، حمله می کنند. برخی از افراد در نتیجه عدم دریافت کافی ویتامین از رژیم غذایی می توانند دچار کمبود ویتامین B12 شوند. گیاهخواران کاملاً در خطر ابتلا به کمبود ...

تسکین و درمان درد معده به روش ساده خانگی

کرده و مصرف کنید. حبوبات لوبیا سیاه سرشار از ریزمغذی هاست که برای خون، ادارآوری و سم زدایی از کلیه ها مفید است. لوبیا سبز باعث سم زدایی از کبد می شود. لوبیا قرمز باعث افزایش سلول های خونی، تنظیم ریتم قلب، و کمک به بهبود خواب می شود. لوبیا سفید سرشار از مواد معدنی بوده و به بهبود فعالیت ریه ها کمک می کند. دانه سویا نیز غنی از فیبر بوده و به ...

استرس چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد

می تواند منجر به موارد زیر شود: آسیب به عروق خونی افزایش فشار خون افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی سردرد اضطراب بی خوابی افزایش وزن از طرف دیگر، کورتیزول به عنوان هورمون اصلی استرس وظایف زیر را بر عهده دارد: افزایش سطح گلوکز در جریان خون کمک به مغز برای استفاده مؤثرتر از گلوکز افزایش دسترسی به موادی که به ترمیم بافت کمک می کنند تغییر واکنش سیستم ایمنی بدن تضعیف ...

نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها

توصیه نمی شود. برخی تصور می کنند که این افراد به علت درگیری با مشکلات گوارشی، با خوردن میوه و حفظ فاصله زمانی آن از وعده های غذایی هضم را بهبود بخشیده و از نفخ و درد معده جلوگیری خواهند کرد. مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند. با توجه به این موضوع، خوردن میوه همراه ...

خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی

خیار ارتباط تنگاتنگی با کاهش وزن دارد. خوردن آب خیار نه تنها بدن را هیدراته می کند، بلکه موجب می شود تا احساس سیری کنید و غذای کمتری مصرف کنید. بهترین زمان مصرف آب خیار برای لاغری صبح ها به صورت ناشتا است. 4- کاهش قند خون خیار یکی از مفیدترین میوه ها برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی است. مطالعات نشان می دهد که خوردن خیار با پوست می تواند به کاهش قند خون در بدن کمک کند ...

چای یا قهوه کدام یک واقعا برای سلامتی مفید است؟

زیاد قرار نمی گیرد. بخش اعظم این موضوع کاملا ژنتیکی است. بنابراین بهتر است دوز کافئین مورد نیاز بدن خود را بشناسید تا با مصرف زیاد آن دچار عوارض جانبی نشوید. چای بهتر است یا قهوه؟ اگرچه قهوه عوارض جانبی متعددی چون افزایش ضربان قلب و فشار خون را به همراه دارد، اما تحقیقات نشان داده که مصرف متناسب آن برای بدن نه تنها مضر نیست، بلکه مفید هم هست. ترکیبات آنتی اکسیدان متفاوت در ...

عوارض مخرب استرس

.... نکاتی برای کنترل استرس مدیتیشن کنید. یوگا تمرین کنید. بیوفیدبک را امتحان کنید: یک درمان غیر دارویی که می تواند به شما آموزش دهد چگونه عملکرد های بدن خود را کنترل کنید در نتیجه شما یاد می گیرید که چگونه در هنگام استرس ضربان قلب خود را کاهش داده و تنش عضلانی را آزاد کنید. معروف است استرس باعث ایجاد پرخوری یا بی اشتهایی می شود. رعایت یک نوع ...

علائم پرکاری تیروئید

توسط بدن می باشد. زنان نسبت به مردان 5 تا ده برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به پرکاری تیروئید قرار دارند. شناسایی علائم پرکاری تیروئید رایج ترین دلیل پرکاری تیروئید شرایط خود ایمنی می باشد. سیستم ایمنی بدن یک پادتن ایجاد می کند که باعث می شود غده تیروئید مقدار زیادی هورمون تیروئید ایجاد کند. این اختلال بیشتر در زنان رایج است و معمولا بر زنان جوان تاثیر می گذارد. علت دیگر آن تورم غده ...

آمفوتریسین بی چیست؟ + نحوه تزریق، قیمت و خرید داروی قارچ سیاه کرونا amphotericin B

بیماری قارچ سیاه مسری نیست و افرادی را هدف قرار می دهد که دیابت، فشار خون بالا و نقص سیستم ایمنی دارند و به تازگی اخباری از شیوع آن به دنبال ابتلاء به کرونا منتشر شده است. آمفوتریسین بی چیست؟ آمفوتریسن بی (amphotericin B) یک داروی ضد قارچ تزریقی است که برای درمان عفونت قارچی مهاجم تجویز می شود. درمان با آمفوتریسین بی برخی از موارد مصرف دارو آمفوتریسین B عبارت اند از: مننژیت ...

مضرات و خواص آب کرفس

. تحقیقات نشان می دهد که کرفس به عنوان یک شل کننده عضله صاف، باعث بهبود کلسیم و پتاسیم در سلول ها، باعث کاهش فشار خون می شود و باعث می شود رگ های خونی با سهولت بیشتری منبسط و منقبض شوند. • آب کرفس به کبد کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که کرفس به کاهش چربی در کبد کمک می کند. مواد مغذی موجود در کرفس از کبد محافظت می کند و در واقع به کبد در تولید آنزیم هایی کمک می کند که چربی و سموم را از ...

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟

... تاثیر احساسات بر اندام های بدن قلب و روده کوچک تحت تاثیر شادی بر اساس طب سنتی چینی، شادی احساسی است که با قلب و روده کوچک در ارتباط است. قلب ما در توافق با فرایند های بدن، خون و گردش آن را کنترل می کند. روده کوچک نیز وظیفه جذب مواد مغذی و مواد معدنی غذا ها را بر عهده دارد. اگرچه یک حس سالم مانند شادی باعث تحریک عملکرد این دو ارگان می شود، اما زیاده روی در آن نیز می تواند ...

نیاز روزانه بدن به آب چند لیتر است

برخی از بیماری ها مانند نارسایی قلب و برخی از انواع اختلالات کلیوی، کبدی و غده فوق کلیوی که دفع آب را از بدن مختل می کنند، ممکن است لازم باشد مصرف مایعات را محدود کنید. بارداری و شیردهی: زنان باردار یا شیرده نیاز به مصرف مایعات اضافی برای حفظ میزان طبیعی آب بدن (هیدراتاسیون) دارند. مقدار زیاد مایعات به خصوص هنگام شیردهی از پستان به نوزاد باید نوشیده شود. انستیتوی پزشکی آمریکا توصیه می کند زنانی باردار 2.3 لیتر (حدود 10 فنجان) و زنان شیرده 3.1 لیتر (حدود 13 فنجان) در روز مایعات بنوشند. ...

گوجه فرنگی میوه ای مخصوص آقایان!

بازگشت اسید معده هستید، بهتر است در مصرف گوجه با احتیاط عمل کنید. مصرف این سبزی می تواند سبب بروز دردهای شدید در معده و مری شود.اگر سندرم آلرژی دهانی دارید: افرادی که به گرده ها حساسیت دارند، با خوردن گوجه فرنگی در بدن شان عکس العمل ایمونولوژیک به وجود می آید و این موضوع به دهان، لب ها، گلو محدود می شود و حس گزگز و سوختگی به وجود می آید و در عرض چند دقیقه برطرف خواهد شد بنابراین، خوردن گوجه فرنگی برای این افراد ممنوع نیست اما درصورتی که با خوردن این سبزی دچار این حالات می شوید، بهتر است با متخصص مشورت کنید تا دلایل آلرژی تان مشخص شود. ...

غذایی که گروه خونی شما دوست دارد

تحقیقی وجود ندارد که این نظریه را درست یا نادرست نشان داده باشد. هر گروه خونی تغذیه ای متفاوت نوع A: برای افرادی که گروه خونی A دارند, رژیم غذایی گیاه خواری پیشنهاد می شود، گفته می شود که افراد گروه خونی A سطوح پایینی از اسید معده دارند و نمی توانند پروتئین و چربی حیوانی را خوب هضم کنند و به همین دلیل پیشنهاد می شود که آن ها مقدار زیادی میوه، سبزیجات و حبوبات را ...

آیا سردی پا نشانه بیماری خطرناکی است؟

خون میتواند نتیجه یک بیماری قلبی باشد که در آن قلب تلاش میکند تا خون را در سراسر بدن پمپاژ کند. گردش خون ضعیف میتواند به خاطر نشستن بیش از حد باشد.اگر هر روز در محل کارتان پشت میز مینشینید ، ممکن است این مشکل را تجربه کنید. سیگار کشیدن هم میتواند باعث گردش خون ضعیف شود. کم خونی: این یکی دیگر از علل شایع سرد شدن پاها میباشد.به خصوص در موارد شدیدتر کم خونی.کم خونی و فقر آهن ممکن است حتی ...

خطرات خوردن زیاد سه نوع ادویه چیست؟

تواند به استفراغ بلکه به درد، تورم و گرفتگی صدا نیز منجر شود. مضرات خوردن زیاد دارچین کدام اند؟ 9 مورد از عوارض زیاده روی در مصرف دارچین عبارتند از: 1 . تجمع سمی : مصرف زیاد دارچین در طول دوران طولانی باعث ساخت سطح ویژه ای از مسمومیت در بدن می شود. مقدار توصیه شده دارچین با توجه به وزارت بهداشت، 6 گرم در 6 روز از هفته یا کم تر است که در این سطح، دارچین برای ...

خواص شگفت انگیز دمنوش رازیانه

باید و نبایدهای اکسیژن درمانی در نبرد با کرونا

92درصد به اکسیژن درمانی نیاز است تا سیستم های متابولیک بدن آسیب نبینند. هر چه میزان اکسیژن خون از این عدد پایین تر بیاید، نیاز به حمایت اکسیژنی بیشتر می شود که گاهی با یک ماسک، کیسه و گاهی به صورت مستقیم (ونتیلاتور) است که البته به شرایط بیمار بستگی دارد. به هر حال باید همیشه مراقب باشیم حمایت اکسیژنی در بیماران کووید-19 بیش از حد یا کمتر از میزان مورد نیاز نباشد و متناسب با نیاز بیمار ...

فواید بی نظیر مصرف نوشیدنی های سبز سم زدا به صورت ناشتا

درمانی مناسب بوده و مواد معدنی و آنزیم های تخلیه شده در بدن را بازیابی کند. لختگی خون عامل بروز سندرم کووید طولانی مدت شواهد جدید نشان می دهد که بیماران مبتلا به "سندرم کووید طولانی مدت" دارای معیارهای بیشتری برای لخته شدن خون هستند که می تواند دلیل وجود علائم مداومی مانند کاهش آمادگی جسمانی و خستگی باشد. فاموتیدین و آسپرین در کاهش شدت بیماری کووید 19 مفید هستند ...

بدن ما، به چه موادی نیاز دارد؟

تخمین کلی است. داشتن وزن مناسب کمک میکند تا فشار خون، قند خون و چربی خون در حد طبیعی بمانند. همچنین هنگامی که وزن بدن مناسب باشد، خطر ایجاد سرطان روده، پروستات، کیسه صفرا، پستان و تخمدان کم می شود. 2- پروتئین: مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی کم میشود. بنابراین باید در این دوره پروتئین بیشتری مصرف کنید. سوء تغذیه پروتئین، یعنی کمبود پروتئین، به سیستم دفاعی بدن آسیب ...

راجع به خواص دمنوش رازیانه چه می دانید؟

خراسان : دمنوش رازیانه خواص زیادی برای سلامت افراد دارد و در درمان برخی بیماری ها می تواند کمک کند این گیاه رقیق کننده خون است، بنابراین برای کسانی که مبتلا به تصلب شرایین یا انسداد رگ ها هستند مفید است. در خانم های بالای 50 سال که مشکلات قلبی،عروقی و کبدی دارند و میزان سموم در بدن آن ها بالاست، دمنوش رازیانه یک گزینه خوب به شمار می رود زیرا باعث اتساع عروق می شود و از این طریق گردش ...

موارد مصرف سبوس برنج و تاثیر آن بر سلامت

. سبوس برنج سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی فراوان است که مصرف آن روفیل های لیپید پلاسما را بهبود بخشیده و به کاهش کلسترول پلاسما و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب در بدن کمک می کند و باعث کاهش کلسترل بد خون می شود. بنابراین سلامت قلب را نیز بهبود می بخشد. نحوه استفاده از سبوس برنج سبوس برنج را به صورت سوپ سبوس ، سبوس دم کرده و یا به صورت پودر در انواع نان ...

قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا چه چیزهایی بخوریم؟

...> در مواجهه با بی اشتهایی گلپر ، شله زرد ، سیب ، چای لیمو زنجبیل و شیر برنج با سیاه دانه و دارچین مصرف شود. در مواجهه با بدن درد، مصرف ماهی ، بادام زمینی ، شکلات تلخ و کاکائو ، سبزی های برگ سبز ، تخمه کدو و غلات کامل و حبوبات استفاده کنید. در مواجهه با اسهال از خوردن سوپ مرغ ، نان سفید ، موز رسیده ، برنج سفید ، پوره سیب زمینی آب پز و کمپوت سیب بدون شکر دریغ نکنید. در صورت رخداد یبوست حبوبات، برگه آلو، غلات پرک شده ، نان گندم کامل ، انجیر خیسانده و برنج قهوه ای استفاده کنید. خبرنگار دانش آموز : مریم قراخانی ...