چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان و پیشگیری از "نفخ شکم"
سایر خبرها
بیماری هایی که چاق تان می کنند
. زیرا با ترشح زیاد از حد انسولین، قند خون زودتر پایین می آید و انسان به خوردن تمایل پیدا می کند. هنگامی که فرد در معرض پیش دیابت قرار می گیرد با خوردن غذا هایی که قندشان کمتر است و تحرک کافی می تواند از چاقتر شدن جلوگیری کند. اختلالات خواب اینسومنیا، آپنه ی خواب، سندروم پا های بی قرار و هر عامل دیگر بی خوابی موجب اضافه وزن خواهد شد. اختلال خواب باعث تحریک گرسنگی شده و در نتیجه اگر فرد ...
رفع ضعف ناشی از کرونا به کمک طب سنتی
به گزارش آخرین نیوز، به عبارتی ساده رطوبت عارضی یا بلغم، خیس و تر شدن سلول های بدن است که آب، درون بافت های بدن تجمع یافته و در واقع رطوبت عارضی مانند بر تن داشتن لباسی خیس هست که باعث ایجاد احساس سنگینی در تن می شود که با اندک حرکت و فعالیتی خستگی، بدن را فرا می گیرد. همچنین استفاده از داروهای شیمیایی قوی مانند آنتی بیوتیک و چرک خشک کن، این عارضه را تشدید می کند. چرا که موجب افزایش ...
زمانی که برنج می خورید در بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
(Trista Best) کارشناس سلامت عمومی در آمریکا در این باره می گوید: برنج سفید یک نسخه تقریبا فرآوری شده از برنج قهوه ای است. این فرآوری سبب می شود تا برنج سفید به عنوان یک کربوهیدرات ساده در نظر گرفته شود. این نوع کربوهیدرات به سرعت تجزیه شده و به سرعت از سوی بدن برای تأمین انرژی مورد استفاده قرار می گیرد. او در ادامه می افزاید: اگر شما دچار نفخ و یا التهاب باشید، ممکن است به این دلیل باشد ...
عرقیات تقویت معده: 20 عرق معجزه کننده!
های آرامبخش در طی سال های اخیر روند صعودی داشته است. این دارو ها تاثیرات منفی بر روی دستگاه گوارش به ویژه معده دارند. از عرقیات گیاهی می توان برای درمان افسردگی و ایجاد احساس آرامش استفاده کرد. عرق بهار نارنج و عرق بید مشک در حالی که ضد افسردگی هستند، جر عرقیات تقویت معده هم به حساب می آیند. عفونت معده در صورت ابتلا به عفونت معده که به آن گاستروانتریت ویروسی نیز ...
گیاه آنغوزه چیست و چه خواصی دارد؟
...، برای کاهش برونشیت مزمن و سرفه مفید است. این گیاه دارای خواص ضدبارداری است و در طب سنتی به عنوان دارویی برای جلوگیری از بارداری استفاده شده است. آنغوزه محافظ خوبی در برابر تری گلسیرید و کلسترول حاصل از خوردن غذا های چرب است. ماده ای به نام کومارین در این گیاه، سبب رقیق شدن خون می شود. این گیاه به دلیل خواص ضدفیبروزی و ضدالتهابی که دارد، برای مقابله با اثرات طولانی مدت استفاده ...
خرید شیشه شیر برای نوزاد
است و شبیه به سینه مادر می باشد. در واقع می توان گفت سر این شیشه شیرها با ریتم شیر خوردن نوزاد منقبض و منبسط خواهد شد. شیشه شیرهای فیلیپس اونت به گونه ای خاص طراحی شده اند که از ورود هوا به شیر جلوگیری می کنند. بنابراین از بروز نفخ در نوزاد پیشگیری خواهد کرد. به همین دلیل یکی از محبوب ترین محصولات در این زمینه به شمار می رود و بسیاری از افراد برای خرید شیشه شیر از مارک استفاده می کنند. ...
از خواص بهار نارنج چه می دانید؟
بهار نارنج را برای تسکین سردرد های عصبی و میگرن استفاده می کنند. کمک به هضم غذا و درمان ناراحتی های معده: برای بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی های معده می توان ، مقداری عرق بهار نارنج به چای اضافه کرد. رفع بزرگی طحال: برای رفع بزرگی طحال ، مصرف منظم و مداوم بهار نارنج موثر است. استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را ازبین میبرد ...
خواص شگفت انگیز تخم ریحان
استخوان ها را افزایش دهد. بهبود عملکرد دستگاه گوارش تخم ریحان، می تواند باعث از بین رفتن نفخ شکم شود. در نتیجه مصرف آن به افرادی که دارای نفخ مکرر هستند توصیه می شود. تخم ریحان، می تواند به فرایند هضم غذا نیز کمک کند. درمان یبوست، یکی دیگر از خواص تخم ریحان است و پزشکان طب سنتی، مصرف تخم شربت را برای درمان یبوست ضروری می دانند. انتهای پیام/ ...
توصیه های ساده و خانگی برای سردرد
فورا بعد از شروع سردرد مصرف شود می تواند جلوی بدتر شدن آن را گرفته و درد را تسکین دهد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و حتما بعد از آن آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. ترک عادت مصرف کافئین نیز می تواند خود به خود باعث سردرد شود. اگر زیاد اهل قهوه خوردن هستید، از قهوه های بدون کافئین استفاده کنید چون کاملا بدون کافئین نیستند و همین اندازه کافئین می تواند سردردتان را کاهش دهد. 4 ...
مضرات راه رفتن هنگام غذاخوردن چیست؟
... زمانی که لقمه غذا را جویده و عمل بلع را انجام می دهید، مواد غذایی از طریق لوله مری برای طی فرآیند هضم غذا، وارد معده می شود. با این حال، اگر به طور مداوم در هنگام غذا خوردن حرکت کنید، این موضوع می تواند باعث اختلال در فرآیند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، رفلاکس معده و حالت تهوع شود. سوء هاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذا خوردن ...
غذاهای نفاخ را بشناسید
تحریریه زندگی آنلاین : نفخ شکم حالتی است که شکم باد می کند که این حالت اغلب بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد. این مشکل به ندرت نشانه یک بیماری جدی است اما باعث ایجاد درد و ناراحتی می شود.در این مطلب با 10 غذایی که سبب نفخ شکم می شوند آشنا می شویم. بیشتربخوانید: غذاهای نفاخ را بشناسید انواع لوبیا لوبیا سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و ویتامین ها و مواد ...
نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها
این افراد به علت درگیری با مشکلات گوارشی با خوردن میوه و حفظ فاصله زمانی آن از وعده های غذایی هضم را بهبود بخشیده و از نفخ و درد معده جلوگیری خواهند کرد. مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند. با توجه به این موضوع، خوردن میوه همراه با وعده غذایی سرشار از پروتئین ...
تفاوت اختلال پرخوری و پراشتهایی عصبی در چیست؟
این که گاهی با خود عهد می کنید که دیگر غذا نخورید، باز هم خود را در حال پرخوری می یابید. اگر این نوع پرخوری را حداقل یک بار در هفته و برای 3 ماه متوالی احساس کنید، ممکن است برای شما تشخیص پرخوری یا BED داده شود. به عبارت ساده تر از جمله علائم شایع اختلال پرخوری خوردن غذا و تنقلات به طور غیر ارادی، سریع غذا خوردن ، تنها غذا خوردن به دلیل آنکه این افراد به سبب پرخوری ترس از سرزنش از سایر ...
توصیه های برای درمان شب ادراری کودکان از نگاه طب سنتی
دستگاه عصبی و ادراری، اختلالات هورمونی، یبوست، سنگینی خواب، مشکلات تنفسی مثل لوزه بزرگ و یا دیابت، لذا والدین برای درمان ابتدا باید نزد متخصص اطفال یا اورولوژی بروند تا علت مشخص شود، با ارائه شرح حال کامل، معاینه به لحاظ وجود مشکلات آناتومیک و یک آزمایش ساده و کشت ادرار پزشک متوجه نوع اولیه و یا ثانویه آن شده و آن زمان است که درمان آغاز می شود. وی با اشاره به درمان های طب سنتی در این ...
خواص زیره سبز
دهد زیره سبز برای درمان و کاهش استرس مفید است باید روزانه مصرف شود. این یک امر برای از بین بردن رادیکال های آزاد است که وجود آنتی اکسیدان قوی در این گیاه سبب کمتر شدن چین و چروک خواهد شد. رفع بی خوابی: خیلی از کسانی که احساس بی خوابی های طولانی مدت داشتند با سلامتی بدن به مشکل خوردند. از علت های بی خوابی می توان به درد و بیماری و استرس اشاره کرد که با داشتن ویتامین E و B در زیره بدون دارو ...
اصول غذا خوردن بعد از، از دست دادن حس چشایی و بویایی
محدوده ناسالم و بی کیفیت کند. خوردن مواد غذایی سالم در وضعیت ازدست دادن حس چشایی و بویایی نمی تواند کار لذت بخش و ساده ای باشد، چراکه هنوز هم طعم و بوی غذاها برای بسیاری از افراد حرف و اول آخر را می زند. بنابراین در چنین وضعیتی باید سعی کنید که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که تا حدودی هم به لذت بخش بودن غذاها توجه دارد. نیمی از بشقاب وعده های غذایی شما باید از سبزی ها و میوه ها تشکیل شده ...
غذا هایی که می توانند به کاهش وزن کمک کنند
شفاآنلاین سلامت مصرف برخی از غذا ها می تواند به شکل غیر منتظره ای باعث کاهش وزن شود. به گزارش شفاآنلاین :در حالی که بیشتر مردم برای لاغری از خوردن برخی غذا ها اجتناب می کنند، مطالعه ای که توسط دانشگاه "کالیفرنیا" انجام شده و توسط وب سایت پزشکی آمریکایی "WebMed" منتشر شده است، خبر های خوبی را برای این افراد به همراه داشت. این مطالعه نشان داد که چند غذای "بد" مانند سیب زمینی ...
نحوه کنترل ولع خوردن غذا در هنگام گرسنگی شدید
اینصورت باید از غذاهای کم حجم یا میان وعده استفاده کنند. همچنین گفتنی است که بعد از غذا خوردن، بدن شما غذا را هضم می کند و آن را به گلیکوژن که مولکول هایی برای ذخیره انرژی است تبدیل می کند. این مراحل باعث تولید گلوکز، منبع اصلی انرژی می شود که به سرعت جذب جریان خون می شود. اگر شما برنامه غذایی عادی داشته باشید، گلوکز منبع اصلی تامین انرژی در بدن شما است. به این علت که گلوکز ...
چگونه بفهمیم گرمازده شدیم؟
ودود خوش طینت، متخصص طب ایرانی درباره گرمازدگی و علائم ابتلا به آن ، گفت:گرمازدگی یا هایپرترمی به معنای افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت است. وی ادامه داد: وقتی حرارت بدن بالا می رود و بدن نمی تواند آن را کاهش دهد احساس گرما پیش می آید که دو دلیل عمده برای آن وجود دارد. علت اول پیدایش گرمازدگی مواجهه با محیط داغ است که منجر به افزایش دمای مرکزی بدن می شود و اغلب در ...
روش های ساده و موثر برای گرفتن تلخی لیمو عمانی
...: یکی از علت های تلخی لیمو عمانی به هسته یا تخم لیمو مربوط می شود، بنابراین قبل از استفاده از لیمو عمانی برای جلوگیری از تلخ شدن غذا، لیمو عمانی ها را از وسط نصف کنید، سپس تخم های آنرا خارج کنید و در 20 دقیقه پایانی پخت خورشت به قابلمه اضافه کنید تا خورشت شما طعم بی نظیری یابد. لیمو عمانی را بجوشانید برای اینکه تلخی لیمو عمانی گرفته شود، لیمو عمانی را در آب ...
6 پیشنهاد ساده برای کاهش مصرف نوشابه های گازدار
است بگوییم مصرف آن را به حداقل برسانید و به جای نوشابه خانواده، بطری نوشابه با حجم کم خریداری کنید. 2- از آب طعم دار خنک قبل از نوشیدن نوشابه گازدار استفاده کنید تا نوشابه کمتری بنوشید. 3- به محض احساس تشنگی آب خنک و گوارا بنوشید. 4- هرچه مصرف فست فودها را کاهش دهید، مصرف نوشابه هم کمتر خواهد شد. 5- مشکلاتی که مصرف نوشابه های گازدار برای شما ایجاد می کند ...
فواید باورنکردنی خیار برای زیبایی و سلامتی
غذایی و سبزیجات و میوه هایی که روزانه مصرف می کنیم، تأمین می شود. 96 درصد از خیار آب است و از همین رو خوردن خیار یک راهکار ساده و مؤثر برای درمان کم آبی بدن است. خوردن خیار به تنظیم دمای بدن کمک می کند و با آبرسانی بدن به دفع مواد زائد و جذب مواد مغذی کمک می کند. بهترین زمان خوردن خیار سبز برای هیدراته شدن بدن در صبح است. خوردن خیار در صبح موجب بهبود هضم غذا و آبرسانی بدن می شود. 2- از بین ...
درمان بیماری آرتروز با یک رژیم غذایی ساده
آرتروز کمک می کند. برای بهره مندی از بروملین، باید مقدار زیادی آناناس بخورید، اما مصرف مکمل انتخاب بهتری است. علاوه بر این آناناس سرشار از ویتامین C است، اما ویتامین دیگری ندارد، بنابراین بهتر است از خوردن آن اجتناب شود، زیرا محتوای اسیدی این میوه می تواند مشکلات زیادی از جمله مشکلات لثه ایجاد کند. کیوی کیوی از غذا های محبوب در رژیم غذایی است. این میوه سرشار از ...
خوردنی های ممنوع برای رفلاکسی ها
به گزارش ایلنا، سوزش معده ، التهاب در شکم و احساس نامطلوب در گلو از نشانه های رایج برای رفلاکس اسید معده هستند. ریفلاکس معده یک بیماری فیزیولوژیکی و مزمن گوارشی است که هنگامی که غذای مصرف شده به خوبی هضم نشود، اسید اضافی از معده به مری برمی گردد. رژیم غذایی نقش مهمی در ایجاد و تشدید سوزش و رفلاکس معده دارد. در میان مواد غذایی برخی از موارد برای ریفلاکس معده و تسکین آن موثر هستند و از سوی دیگر ...
لاغری با مینی بای پس، چقدر این روش مؤثره؟
معده سریع تر، از نظر فنی آسان تر و میزان عوارض آن کمتر از عمل بای پس معده سنتی است. گفته می شود درصد مرگ ومیر در این روش مقداری حدوداً برابر با 0.5 درصد است. عمل لاغری با مینی بای پس منجر به کاهش حجم معده شما شده و مقدار غذا خوردن شما را محدود می کند. عمل لاغری با مینی بای پس منجر به کاهش حجم معده شما شده و مقدار غذا خوردن شما را محدود می کند. در واقع مینی بای پس معده برای ...
معجره درمانی 5 نوع چای را بشناسید
نفخ مفید است، چون چای سبز حاوی ماده فعال اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است، چای سبز بدن را از مواد مضر پاکسازی می کند و برای کاهش وزن مفید است. فواید چای انبه برای سلامتی از نگاه طب سنتی انبه از نقش دفع کننده مخاط، ضد بواسیر و خوش بو کننده ی دهان را در بدن ایفا می کند، چای انبه تخلیه معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذا است. خاصیت درمانی ...