علت اصلی چاقی تغییر ساعت بدن است نه پرخوری
سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با مضرات و خواص جینسینگ
...، تنظیم قند خون و تناسب اندام اشاره کرد. خواص جینسینگ از نظر علمی خواص جینسینگ در بهبود خلق و خو و کاهش استرس مطالعه ای در مرکز مغز و تغذیه انجام شده در انگلستان انجام شده و 30 داوطلب در سه دوره درمان با جینسینگ و پلاسبو را انجام دادند. داوطلبین مصرف جینسینگ با بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی مواجه شدند. نتایج نشان داد که 200 میلی گرم جینسینگ به مدت هشت روز کمتر دچار بی ...
9 علت غیر منتظره کاهش سطح حافظه
حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3نامیده اند که مستقیما با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ...
گیاهی با خواص ویژه که در نوشیدنی های پرطرفدار
انجام داد تاثیر متابولیسم گلوکز زانتو هومول را بر روی دو گروه موش مقایسه کردند: موش های معمولی با میکروبیوتای روده و آن هایی که مهندسی شده اند بدون میکروب ، یعنی میکروب روده ندارند. متابولیسم گلوکز که توانایی بدن در تبدیل قند به سوخت است، به طور کلی با چاقی فرد دچار اختلال می شود که به نوبه خود می تواند باعث اضافه وزن بیشتر فرد شود. متابولیسم معیوب گلوکز نیز بر فیزیولوژی مغز تاثیر منفی می ...
آیا پرخوری قبل از پریود طبیعی است؟
. بدن انسان ها از هورمون های مختلفی ساخته شده است که بر عملکرد های مختلف بدن نظارت می کنند. به طور مثال هورمون لپتین منجر به رفع گرسنگی در انسان می شود. زمانی که یک فرد به اندازه ی مناسب غذا می خورد، هورمون لپتین روند ترشح و تکثیر را آغاز می کند. در طی این فرایند فرد احساس سیری می کند. هورمون استروژن نیز عملکردی مشابه به هورمون لپتین را در بدن ایجاد می کند. در روز ...
علائم سرطان پانکراس که از آنها بی اطلاع هستید
تب ناشی از این سرطان به درجه حرارت بالاتر از 37.5 درجه اطلاق می شود. در حقیقت تب یک پاسخ طبیعی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عوامل عفونی و بیماری زا مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا است. تب به طور معمول بدون نیاز به مراجعه به پزشک بهبود می یابد، اما در برخی موارد مانند ابتلا به سرطان لوزالمعده می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد. تحقیقات مرکز سلامت ملی آمریکا نشان داده است تب یکی ...
زمان طلایی مصرف این میوه برای لاغر شدن
.... رژیم غذایی سرشار از فیبر به کاهش وزن بدن و بهبود تراکم آن کمک می کند و فیبر باعث تنظیم اشتها شده و باعث می شود که ما کالری کم تری را در طول روز مصرف کنیم. برای لاغری، سیب رو شب بخورم یا روز؟ بهترین زمان برای خوردن سیب برای کاهش وزن، نیم ساعت قبل از یک وعده پر کالری است پس با توجه به اینکه شب یا صبح وعده ی پرکالری مصرف می کنید باید سیب را قبل از آن میل کنید و ...
اشتباهات صبحگاهی که مانع پرانرژی بودن می شود
...؛ هورمون هایی که بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت روانتان اثر می گذارند. هر چه زودتر از نور روز استفاده کنید بهتر است. در صورت امکان، بیرون بروید و کمی پیاده روی کنید تا نور مستقیما به شما بتابد، نه از پشت شیشه. به اندازه کافی آب نمی نوشید بعد از هفت هشت ساعت خواب، بدن شما به آب نیاز دارد. اولین کار شما بعد از بیدار شدن از خواب باید نوشیدن آب باشد تا هیدراسیون بدنتان را ...
تشخیص علائم زوال عقل از طریق خون
علت مکانیکی احتمالی زوال عقل را نشان دهد زیرا این ترکیبات ممکن است منجر به اختلال در مغز شود . تیم تحقیقاتی قصد دارد این ایده را در مراحل بعدی تحقیقات خود آزمایش کند و ببیند آیا افزایش این متابولیت ها می تواند باعث ایجاد زوال عقل در مدل های حیوانی مانند موش ها شود . 26 ترکیب باقیمانده که در بیماران مبتلا به زوال عقل در مقایسه با افراد مسن سالم کاهش یافت متعلق به چهار زیر گروه ...
چطور با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
سال 2019 در دانشگاه پن در آمریکا انجام شد نشان داد که فقط چهارشب متوالی دیرخوابیدن سوخت وساز بدن داوطلبان و شیوه ای که آن ها غذا را می سوزاندند، تغییر داد. داوطلبانی که به طور معمول 10 ساعت خواب شبانه داشتند، به مدت 4 شب بعد از 5 ساعت خواب توسط محققان بیدار می شدند و بعد از آن غذا های پرچربی و پرکالری مصرف می کردند. نتایج پژوهش نشان داد که فقط محرومیت از خواب باعث افزایش مقدار ...
صرع چیست؟ معرفی و درمان
نفر مبتلا به صرع، علت آن را نمی توان مشخص کرد. چیز های مختلفی می توانند منجر به تشنج شوند. علل احتمالی عبارتند از: آسیب تروماتیک مغز جای زخم در مغز پس از آسیب مغزی بیماری جدی یا تب بسیار شدید سکته مغزی که دلیل اصلی صرع در افراد بالای 35 سال است سایر بیماری های عروقی کمبود اکسیژن به مغز تومور مغزی یا کیست زوال عقل یا بیماری آلزایمر مصرف مواد مخدر توسط مادر، آسیب قبل از تولد ...
عرق نعنا چیست و چه خواصی دارد؟
...> 9. عرق نعنا برای کاهش وزن و لاغری عرق نعنا به طور طبیعی فاقد کالری و دارای طعم دلپذیری است که این باعث می شود یک انتخاب هوشمندانه در زمان کاهش وزن باشد. گر چه تحقیقات زیادی در این رابطه صورت نگرفته است. در یک مطالعه کوچک بر 13 فرد سالم، مصرف یک کپسول روغن نعنا منجر به کاهش اشتها شد. از طرفی، در یک مطالعه حیوانی نشان داده شد که عصاره نعنا اثر مخالف را دارد؛ بنابراین هنوز به ...
قرص اسیتالوپرام چیست؟
(یک بیماری ریوی که باعث کمبود اکسیژن در بدن شما می شود) لرزش مشکل تنفس اختلال در تغذیه دمای بدن ناپایدار اگر در دوران بارداری از قرص اسیتالوپرام استفاده می کنید، در دفتری علائم و عوارض این دارو را یادداشت کنید. این اطلاعات می تواند به محققان در درک خطرات استفاده از دارو در دوران بارداری کمک کند. حتماً درمورد خطرات و فواید مصرف قرص اسیتالوپرام در دوران بارداری با پزشک خود مشورت ...
زوش های مختلف درست کردن ترشیجات در شهرهای مختلف
به گزارش صدای ایران تاریخ پیدایش و مصرف انواع ترشی به زمان ماد ها بر می گردد و به صورت صنعتی حدود 70 سال می باشد که کارخانجات در این حوزه شروع به فعالیت کرده اند.در این مطلب شما را با طرز تهیه انواع ترشی خانگی در شهرهای مختلف آشنا خواهیم ساخت . ترشی هفت بیجار کردستانترشی انبه سیستان و بلوچستان:گیلان و مازندرانترشی خرما ترشی هفت بیجار کردستان ترشی هفت بیجار در 2 ...
کودکان از چه سنی می توانند بستنی بخورند؟
به گزارش خبرنگار خانواده گروه جامعه خبرگزاری آنا ، بستنی یکی از خوراکی هایی است که هم کودکان و هم بزرگسالان از خوردن آن لذت می برند و پرهیز از خوردن آن برای هردو گروه غیرقابل کنترل است. کودکان پس از 12 ماهگی الی یک و نیم سالگی می توانند بستنی بخورند زیرا بستنی فرآورده لبنی است و قبل از یک سالگی و حتی چند ماه بعد آز آن هم به کودک بستنی دهید زیرا ممکن است از شیر و خامه پرچرب تهیه شده ...
این ویتامین برای درمان کرونا معجزه می کند
کنند که مشتقات جدید و فیزیولوژیکی ویتامین D و لوسترول “بر روی چندین هدف عمل می کنند و نشان می دهد که ممکن است در برابر گونه های اصلی و جهش یافته SARS-CoV-2 مؤثر باشد. “ سایر مزایای ویتامین D که توسط محققان ذکر شده است محققان در این مطالعه می گویند که یافته های آن ها به توضیح مکانیسم احتمالی این امر منجر می شود که چرا سطوح پایین ویتامین D باعث ایجاد عفونت Covid-19 و پیامد های ...
چیکار کنیم راحت بخوابیم؟
آرامش ذهن و ریلکس شدن بدن باشد. زمان را بررسی نکنید: اگر نیمه شب بیدار شدید به سراغ چک کردن ساعت نروید زیرا این امر باعث می شود بدن عادت کند که نیمه شب بیدار شود و باعث بی خوابی خواهد شد. از خواب نیم روزی خودداری کنید: سعی کنید در طول روز نخوابید و اگر قصد خواب دارید این خواب ها را به 30 دقیقه چرت زدن و حتی کمتر در اوایل بعد از ظهر موکول کنید. به موسیقی آرام گوش دهید ...
خواص بی نظیر گون ؛ گیاهی ضد ویروس و تقویت کننده حافظه
.... علت این امر تأثیرات غیر قابل انکار گیاهان دارویی بر روی دستگاه گوارشی است. براساس تحقیقات انجام شده، ساپونین های موجود در گیاه گون از تکثیر سلول های سرطانی معده جلوگیری می کنند. این ماده اجازه نمی دهد که به این سلول های سرطانی اکسیژن برسد. این مسئله برای دانشمندان به روزنه امیدی تبدیل شده است تا بتوانند با استفاده از این دارو به درمان قطعی سرطان معده کمک کنند. مصرف گیاه ...
انواع و علائم تشنج و نحوه کنترل و کمک های اضطراری آن
به گزارش اقتصادآنلاین ،گاهی اوقات، ممکن است گفتن این که من دچار تشنج شده ام دشوار باشد. همه تشنج ها ناشی از صرع نیستند، شرایطی که با تشنج های مکرر مشخص می شود. برخی افراد تنها یک تشنج در طول زندگی خود دارند. تشخیص علائم مختلف تشنج می تواند به شما در تشخیص نوع تشنج کمک کند. تشنج چیست؟ نورون ها، یا سلول های عصبی، اطلاعاتی را از مغز شما می فرستند. آن ها این کار را با آزادکردن ...
گیاهانی برای خواب راحت
دلیل خواب ناکافی است. هر فرد با توجه به نیاز بدنش باید خواب کافی در شب داشته باشد که در این خصوص بسیاری از پزشکان خواب کافی را هشت ساعت می دانند. بدن در صورت نداشتن خواب کافی شبانه با مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کار های روزانه خود را ...
خواب آلودگی زیاد نشانه کروناست
تا 9 ساعت در روز بخوابند و فعالیت های روزانه خود را به گونه ای برنامه ریزی کنند که خواب آن ها دچار اختلال نشود. بنابراین خواب عصرگاهی هرچه هم طولانی باشد، تأثیر چندانی در فیزیولوژی بدن نخواهد داشت. بنابراین اگر این روزها خودتان را به خواب عصرگاهی عادت داده اید، بهتر است آن را فراموش و به خواب شب فکر کنید. اگر به چرت زدن عادت کرده اید. انها نباید روی تختخواب خود با لپ تاپ یا گوشی کار کنند ...
چه عواملی باعث درد پیشانی می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد
تواند علائمی مانند سردرد ایجاد کند. •خستگی چشم: مطالعه، استفاده از رایانه یا بازی روی صفحه نمایش کوچک ممکن است منجر به ناراحتی دردناکی در پیشانی شما شود. •ترک اعتیاد: خماری می تواند باعث سردرد شود، اما ترک مواد نیز همین علائم را دارد. ترک کافئین، الکل یا سایر مواد می تواند باعث ایجاد تعدادی از علائم، از جمله درد پیشانی شود. • مننژیت: یک عفونت جدی تر است که می تواند باعث درد پیشانی شود ...
واکسن آسترازنکا را بزنید این بیماری به سراغ شما می آید
مغز می شوند پخش شد، با این حال این اتفاق درصد کمی داشت و نمی شد آن را جدی گرفت. اما هم اکنون سازمان دارویی اروپا (EMA) اعلام کرده است کسانی که واکسن آسترازنکا را تزریق کرده اند احتمال دارد به سندروم گیلن باره دچار شوند. سندروم گیلن باره یک بیماری جدی است که بر اعصاب بدن تأثیر گذاشته و باعث می شود پا، دست و بقیه اندام ها مشکلاتی مانند بی حسی، ضعف، درد و در برخی موارد فلج موقتی ...