دیدار چهارجانبه ایران، روسیه، چین و پاکستان درباره تحولات افغانستان
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض بیماری نارسایی مزمن کلیه
دچار این بیماری شوند: اختلال شناختی زوال عقل سکته مغزی، از جمله سکته های مغزی ایسکمیک، خونریزی دهنده یا خاموش پیش آگهی طولانی مدت ضعیف پس از سکته مغزی تشنج بااین حال، عوارض عصبی ممکن است در هر مرحله از CKD رخ دهد. عوارض ثانویه افسردگی یک اختلال شایع در میان افرادی است که با یک بیماری مزمن مثل CKD زندگی می کنند. تحقیق در سال 2017 نشان می دهد که افراد مبتلا به CKD که تحت ...
تعداد نرمال ضربان قلب چقدر است؟
ورزش یا مانیتورهای نمایش ضربان قلب که به دور سینه تان وصل میشود و یا ساعتهای ورزشی بدانید. آقای دکتر باومن معتقد است که بسیاری از افراد هیچ ورزشی انجام نمی دهند و من برای این دسته از افراد برای اینکه به ضربان نرمال قلب شان نیز دست یابند، کمتر نگران هستم و بیشتر برای یک دفعه بلند شدن و تکان دادن بدنشان نگران هستم. کاهش ضربان قلب بالا ضربان قلب بالا ممکن است به دلایل عصبی ...
چطور از افکار شبانگاهی هنگام خواب رها شویم؟
آن را از زوایای مختلف بررسی کنیم. درست مانند فیلمی که آن را عقب و جلو می بریم و تحلیل می کنیم. نشخوار فکری از اصلی ترین دلایل بی خوابی و بی قراری در طول شب یا حتی روز است. عامل محرکی که نمی گذارد ذهن به آرامش رسیده و فعالیت مغز برای به خواب رفتن آغاز شود. اختلال خواب، عارضه اصلی نشخوار فکری است که به دنبال آن عوارض دیگری نیز در بدن بروز می کند. گوشی و تبلت را کنار بگذارید ...
جام جهانی فوتسال/ خیز شاگردان ناظم الشریعه برای صعود به مرحله دوم
بازی اول مقابل آرژانتین در حدی ضعیف ظاهر شد که به گفته کارشناسان یکی از ضعیف ترین تیم های حال حاضر جام جهانی لیتوانی لقب گرفته است. آنها 11 بر صفر در مقابل آرژانتین شکست خوردند. بیشتر بخوانید: کی روش: جهت صعود مصر به جام جهانی باید همگی مانند ضربان یک قلب... پاداش نقدی برای اعضای تیم ملی فوتسال پس از اولین برد در جام جهانی ایران 3 – صربستان 2 / برد مهم در شروع جام جهانی انتهای پیام / ...
کراس فیت ؛ ورزشی که انعطاف بدن و قدرت شما را بالا می برد
به مرور زمان با قوی شدن عضلات و افزایش سطح آمادگی جسمانی، تکنیک ها و حرکات سنگین تری به آنها داده می شود. جهانگیری در ادامه بااشاره به کاهش شدید میزان تحرک مردم در دوران کرونا، اظهارکرد: متاسفانه میزان حجم تحرک مردم این روزها بسیار کم شده، بنابراین کراس فیت به افراد معمولی که فعالیت های چندانی ندارند، کمک می کند که فعالیت بالایی را در مدت زمان کوتاهی تجربه کنند. وی خاطرنشان کرد: این ورزش نوپا در کنار یک برنامه تغذیه مناسب می تواند به تناسب اندام افراد کمک زیادی کند. ...
نتیجه و خلاصه بازی فوتسال جام جهانی| ایران 4 – آمریکا 2 + فیلم
، احمد عباسی گلزنی کردند. بیشتر بخوانید: جام جهانی فوتسال/ خیز شاگردان ناظم الشریعه برای صعود به مرحله دوم کی روش: جهت صعود مصر به جام جهانی باید همگی مانند ضربان یک قلب... پاداش نقدی برای اعضای تیم ملی فوتسال پس از اولین برد در جام جهانی ایران 3 – صربستان 2 / برد مهم در شروع جام جهانی انتهای پیام/ ...
تیروئید در دوران بارداری: علل، علائم و درمان
شایع باشد، مانند مشکل در خواب، خشکی پوست، سوزن سوزن شدن دست ها یا پاها، سرماخوردگی و غیره. در صورت احساس کج خلقی و خستگی برای بررسی و تشخیص بیماری، مشورت و مشورت فوری با پزشک ضروری است. هر یک از علائم ذکر شده در بالا را می توان در مادر جدید مشاهده کرد. پزشک آزمایش خون و معاینات فیزیکی را برای بررسی و درک سطح هورمون تیروئید انجام می دهد. به تدریج، اگر علائم کم کاری تیروئید بعد ...
همه چیز درباره ی واکسن های کرونا موجود در ایران
، اطرافیانش نیز مصون خواهند بود. خطر ابتلا به کرونا بدتر از خطرات احتمالی و نادر تزریق واکسن است. واکسن هایی که در ایران تزریق می شوند تا حدود زیادی علیه ویروس کرونای موجود و کرونای انگلیسی ایمنی ایجاد می کنند. بهترین واکسن کرونا بعد از حدود دو تا سه هفته از تزریق واکسن نوبت اول بدن ایمنی زایی را شروع می کند و پس از تزریق نوبت دوم ایمنی کامل خواهد شد. به همین خاطر در ...
روش های ساده برای درمان کم خونی
غذایی حاوی آهن یا مکمل های غذایی حاوی آن به تنهایی نمی تواند نیاز های بدن برخی افراد را تامین کند. این افراد برای افزایش جذب آهن بهتر است از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند مرکبات استفاده کنند. همچنین ویتامین A و بتاکاروتن می تواند به جذب و مصرف بهتر آهن کمک کند. از منابع غنی از ویتامین A می توان به ماهی، جگر، کدو، سیب زمینی شیرین و کلم پیچ اشاره کرد. متخصصان می گویند کمبود هموگلوبین می ...
مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریه
، مشکلات ریوی همیشه بوده اند اما این روزها به دلیل همه گیری کووید 19 افراد زیادی هستند که درگیر مشکلات ریوی شده اند. متأسفانه ویروس کرونا در بدن با تمام توان به ریه حمله می کند و تمام تلاش خود را برای آسیب زدن به این عضو مهم و حیاتی به کار می گیرد. حتی بعد از اینکه بدن ویروس را از بین می برد آسیب های ناشی از آن تا مدت ها باقی می ماند. خوشبختانه برخی مواد غذایی مانند سبزیجات چلیپایی، سیر و زردچوبه در ...
کدامیک برای قلب مفید است؛ از دست دادن چربی یا افزایش عضله؟
تا سن 25 سالگی عوامل خطرزایی مانند افزایش قند، التهاب یا کلسترول بد را توسعه دهند. شرکت کنندگان برای ارزیابی سطوح چربی بدن و توده بدون چربی در سنین 10، 13، 18 و 25 سالگی اسکن شدند و تست های قدرت گرفتن دست نیز در 12 و 25 سالگی ارزیابی شد. بل توضیح داد که در سن 25 سالگی، شرکت کنندگان تحت آزمایش فشار خون و آزمایش خون قرار گرفتند تا سطح حدود 200 عامل متابولیک به عنوان دروازه ای ...
کم کاری تیروئید چه علائمی دارد و چطور تشخیص داده می شود؟
احتمال زیاد مادام العمر خواهد بود، اما از آنجا که ممکن است دوز مورد نیاز شما تغییر کند، احتمالاً پزشک هر سال سطح TSH شما را بررسی می کند. تعیین دوز مناسب ممکن است زمان بر باشد برای تعیین دوز مناسب لووتیروکسین در ابتدا، پزشک به طور کلی سطح TSH شما را بعد از شش تا هشت هفته بررسی می کند. پس از آن، سطح خون به طور کلی شش ماه بعد بررسی می شود. مقدار بیش از حد هورمون می تواند عوارض ...
بایدها و نبایدهای تزریق چربی به صورت
انجام می شوند. 3. پزشک با استفاده از سوزن کانولای مخصوص شروع به تخریب بافت چربی و استخراج آن می نماید. به منظور انجام این کار وی باید سوزن را در بافت چربی به صورت حرکات رفت و آمدی تکان دهد. 4. بعد از خارج کردن حجم مناسبی از چربی، آن ها برای پالایش و جدا کردن ناخالصی ها به ظروف مخصوص سانتریفیوژ منتقل می کنند. 5. در مرحله بعد چربی ها به سرنگ هایی با سوزن نازک منتقل شده ...
چگونه در کمتر از 5 دقیقه بخوابیم؟
...: ابتدا بگذارید لب های شما از هم جدا شوند. به طور کامل صدای نفس خود را بیرون دهید. در مرحله بعد، لب های خود را ببندید و در حالی که در ذهن خود تا چهار عدد شمارش می کنید، بی سر و صدا از طریق بینی خود تنفس کنید. سپس، به مدت هفت ثانیه، نفس خود را حبس کنید. هشت ثانیه از طریق دهان نفس بکشید. وقتی دوباره نفس می کشید، چرخه جدیدی از تنفس شروع می ...
حقایقی کمتر شناخته شده که بیانگر مرموز بودن بدن شماست!
ما در 25 سالگی رخ می دهد، اما با رسیدن به 50 سالگی، ظرفیت مغز به آرامی شروع به کاهش می کند. با این حال اگر می خواهید در هر سنی به این قدرت چشمگیر مغز دسترسی داشته باشید، حتماً هر روز چند تمرین در جهت تقویت حافظه تان انجام دهید. 2. بدن شما می تواند فرآیند های خود را کُند کند تا شما را از غرق شدن محافظت کند. این واکنش بدن فرآیندی است که اغلب آن را "رفلکس غواصی" می نامیم. در واقع هنگامی ...
ماساژ و سردرد
خود صحبت کنید. • از ماساژ کامل بدن خودداری کنید و به جای آن ماساژ سر، پا یا دست را انجام دهید. • قبل و بعد از ماساژ خود حداقل هشت اونس آب بنوشید. • بعد از ماساژ، مصرف آب خود را به مدت دو روز افزایش دهید. • از مصرف الکل در شب قبل و شب ماساژ خودداری کنید. • بعد از ماساژ خود یک میان وعده سبک میل کنید. • از درمانگر خود بخواهید برخی از ...
برگزاری کارگاه سلامت با موضوع استرس و اضطراب در زاهدان
سلامت روان مرکز بهداشت زاهدان در این کارگاه با بیان نشانه های استرس و روش های مدیریت آن گفت: ورزش، مدیریت زمان و آرامش بخشی از مهم ترین روش های مدیرت استرس هستند. وی در ادامه این کارگاه نشانه های استرس را این گونه بیان کرد: سفت شدن عضلات، تندشدن ضربان قلب، نا آرامی معده، عرق کردن بدن به ویژه کف دست ها. ...
تحصیلکرده ها کمتر ورزش می کنند
بیان این که داروهای لاغر کننده نیز عوارض خطرناکی دارند، گفت: به این گونه افراد توصیه می شود بجای روی آوردن به چنین کارهایی برای کاهش وزن، ورزش کنند، چراکه به محض شروع کردن ورزش، چربی سوزی آغاز می شود و تا 48 ساعت بعد از پایان ورزش همچنان متابولیسم بدن بالا باقی می ماند. حسینی در ادامه به نقش ورزش در درمان بسیاری از بیماری ها اشاره کرد و افزود: در بسیاری از کشورهای اروپایی زمانی که افراد ...
روش های آسان برای بالا بردن سطح انرژی بدن در طول روز
ممکن است شما هم یکی از افرادی باشید که انرژی تان وقتی به بعد از ظهر می رسید ته می کشد و دیگر توان انجام کاری را ندارید. شاید هم اوضاع وخیم تر است و حوالی ظهر و پیش از آماده شدن ناهار احساس می کنید که دیگر انرژی انجام کاری را ندارید. همه ما این حالت را چه به صورت فیزیکی و چه احساسی تجربه کرده ایم و خبر خوب اینکه راه های ساده ای برای غلبه بر این حالت وجود دارند و با کمترین هزینه میتوانید ...
دوز سوم سینوفارم را حتما بزنید !
واکسن در برخی از افراد عوارضی به دنبال دارد همانند تب، لرز، تپش قلب و ضعیف شدن قدرت بدنی. ما در برخی مراجعان حتی عوارضی مثل لخته شدن خون در پا هم داشتیم. مواردی هم داشتیم که فرد سه روز بعد از تزریق واکسن کرونا فوت کرده است. با این حال عوارضی که فرد بعد از تزریق واکسن به آن دچارمی شود گذرا هستند. این پزشک متخصص قلب و عروق در رابطه با بروز عوارض قلبی در افرادی که واکسن زده اند نیز گفت ...
علل گرمای بیش از حد که به آب و هوا ربطی ندارد
اگر شما فعالانه سعی می کنید دقیقاً مشخص کنید چه چیزی باعث می شود همیشه احساس گرما داشته باشید، باید بدانید که دلایلی وجود دارد که به اندازه سایر گزینه ها بدیهی نیست، برای مثال یائسگی مطمئناً فکری است که می تواند در ذهن هر خانمی نقش ببندد، اما پایان چرخه ی قاعدگی تنها مشکل اساسی نیست که ممکن است باعث احساس گرمای همیشگی شود. در حقیقت، به احتمال زی ...
عوارض بعد از تزریق واکسن کرونا/ آیا بعد از تزریق واکسن کرونا نیاز به مصرف داروی خاصی می باشد؟
ناراحتی در محل تزریق، می توان یک دستمال تمیز، خنک و مرطوب روی محل تزریق گذاشته و بازو را به آرامی نرمش داد . طهماسبی گفت: برای کاهش تب، نوشیدن مقادیر زیاد مایعات، خصوصا آب، پوشیدن لباس مناسب، به افراد توصیه می شود . این کارشناس مسائل داروئی در عین حال خاطرنشان که افراد در صورت مواجهه با برخی علائم پس از تزریق واکسن حتما با پزشک تماس و از او مشورد بگیرند . طهماسبی این علائم را شامل، افزایش قرمزی یا حساسیت در محل تزریق بعد از 24 ساعت که از زمان دریافت واکسن گذشته است، تداوم عوارض عمومی به مدت چند روز یا تشدید این علائم، دانست . انتهای پیام/ ...
استفاده از آسپارتام، آس سولفام و سوکرالوز به جای شکر
استفاده در بهداشت دهان، غذای حیوانات. از جمله کاربردهای آس سولفام در صنعت داروسازی می توان به استفاده از آن در ترکیب قرص های جویدنی و داروهای مایع، با هدف کاهش طعم تلخی آن ها اشاره نمود. سوکرالوز (Sucralose) شیرین کننده ای است که از قند طبیعی، یعنی ساکاروز با جایگزینی اتم های اکسیژن و هیدروژن آن توسط اتم های کلر در سه مرحله به دست می آید. فرمول مولکولی سوکرالوز به صورت ...
اهمیت خواب شبانه
قرار گرفتن در معرض بیماری های مختلف می شود. طبق تعاریف استاندارد، کم خواب کسانی هستند که به صورت میانگین کمتر از 6 ساعت در روز می خوابند. تاکید می کنیم: میانگین ، چون ممکن است شما در یک شب 3 ساعت بخوابید، اما در طول هفته، این کم خوابی را جبران کنید. پس شما شامل این قضیه نمی شوید. پرخواب ها کسانی هستند که عموماً بیش از 9 یا 10 ساعت می خوابند. این زمان ها البته برای ...
آیا واقعا اگر بعد از تزریق واکسن کرونا علائم نداشتیم یعنی واکسن بی اثر بوده است؟
... سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که عوارض گزارش شده از واکسن های کووید19، عمدتاً خفیف تا متوسط و کوتاه مدت بوده و شامل تب، احساس خستگی، درد عضلانی، سردرد، لرز، اسهال و درد محل تزریق است. واکسن، سیستم ایمنی بدن شما را تحریک می کند تا از شما در برابر ویروس کرونا محافظت کند؛ این روند گاهی اوقات می تواند عوارض جانبی ایجاد کند اما الزاماً همه افراد این عوارض را تجربه نمی کنند. ...