سایر خبرها
بالا بردن سیستم ایمنی بدن با مصرف این میوه خوشمزه
های قرمز خون در بدن زیاد است، گردش خون در بدن افزایش می یابد که این به معنای حمل اکسیژن بیشتر در سراسر بدن است. این امر باعث افزایش جریان خون در پوست بدن و پوست سر می شود که می تواند سلامت فولیکول های مو را افزایش داده و رشد موها را تحریک کند. 2. کمک به کاهش وزن بهبود هضم غذا یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و تضمین متابولیسم سریع است که دستگاه های بدن را بهینه نگه می دارد ...
از راهکارهای خوابیدن در کمتر از 5 دقیقه تا کنترل قند خون با یک ترکیب گیاهی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و ششم شهریور نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چگونه در کمتر از 5 دقیقه بخوابیم؟ دانشمندان روشی را توسعه داده اند که باعث می شود پس از رفتن به رختخواب، در کمتر از 5 دقیقه به خواب عمیق فرو روید. روغنی حیوانی که به شما در کاهش وزن ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
نیز مورد نیاز است. با هدف رسیدن به حدود 20 تا 35 گرم در هر وعده غذایی و اضافه کردن پروتیین به میان وعده ها در هنگام گرسنگی، از مصرف پروتئین کافی اطمینان حاصل کنید. ضعف عضلات ضعف یا درد ناگهانی عضلات یکی از شایع ترین علائم کمبود پروتئین در بدن است که نشان دهنده عدم وجود پروتئین کافی در رژیم غذایی می باشد. پروتئین، در اصل به عنوان منبع سوخت ماهیچه های بدن شناخته می شود و در صورت ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل دور نریزید
هیچ مطالعه ای در مورد استفاده از پوست سیب زمینی در درمان سنگ کلیه گزارش نشده است، اما اعتقاد بر این است که آب /دم نوش پوست سیب زمینی می تواند به از بین بردن سنگ کلیه از بدن کمک کند. این دانش هنوز در حوزه طب سنتی جایگزین است. در استفاده از پوست سیب زمینی احتیاط کنید بسیاری از افراد از عدم استفاده از پوست سیب زمینی به دلیل وجود ماده ضد مغذی شیمیایی سولانین در پوست سیب زمینی ...
علائم افسردگی کرونایی چیست؟
واکسن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به شما کمک می کند از افسردگی به وجود آمده بر اثر ابتلا به کرونا رهایی یابید. 2) استفاده از ماسک و حفظ فاصله ی فیزیکی در شرایط پیش آمده باید ارتباط های آنلاین را جایگزین ملاقات چهره به چهره کرد تا از خطر ابتلا به کرونا و درگیری با اختلالات روانی و خلقی ناشی از این ویروس در امان ماند. 3) تحرک و فعالیت جسمانی علاوه بر مصرف ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
به گزارش خبرگزاری دانا کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است و از نظر علمی ثابت شده است که در بسیاری از موارد از قبیل فشار خون، کلسترول، درد مفاصل، افسردگی و مشکلات گوارشی برای سلامتی مفید است. در اینجا به بررسی برخی از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده که شاید تابه حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. کاهش وزن: کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن کمک می ...
درمان متهم ردیف اول ناباروری/ آندومتریوز چیست؟
می کند، در صورت پیشرفت می تواند منجر به نازایی یا کاهش توان بارداری نیز شود. در برخی موارد چسبندگی های لگنی باعث آسیب به اعضای تناسلی می شود. از تشخیص آندومتریوز تا درمان آن در روش های ابتدایی عمل لاپاراسکوپی رو بیمار انجام می شد تا جراح ضایعات ناشی از آندومتریوز را ببیند. در حال حاضر از سونوگرافی هایی با کیفیت تصویر بالا برای تشخیص اولیه استفاده می شود، در مرحله بعدی از ...
شاک ویو تراپی در سالمندان
زیادی را تجربه می کنند می توانند با روش شاک ویو تراپی درد بدن شان را کمتر کنند. سالمندانی که دیابت دارند، از مشکلات قلبی و عروقی رنج می برند، داروهای کورتونی یا رقیق کننده ی خون مصرف می کنند، و سرطان دارند، نباید از شاک ویو تراپی استفاده کنند. برای افرادی هم که به عفونت ادراری شدید مبتلا هستند، ناهنجاری های کلیه دارند و فشار خون شان بالا است، شاک ویو تراپی تجویز نمی شود. یکی ...
طب سنتی / گیاه گون چه خواصی دارد؟
معمولا در مقیاس وزنی عسل کمتری مصرف می کنیم. همین امر باعث می شود قند خون به میزان کتری بالا برود. مطالعات نشان داده که عسل گون هم مانند خود گیاه گون خاصیت ضد سرطانی دارد و تا حد چشمگیری از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند همچنین باکتری ها و ویروس ها را می کشد و عواملی که باعث به وجود آمدن سرطان شده اند را نابود می کند. خواص تسکین دهنده، ضد التهاب و ضد میکروبی آن می تواند برای درمان ...
با مصرف ادویه ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: راه های زیادی برای تقویت سیستم دفاعی بدن وجود دارد که از جمله آن ها مصرف مکمل های غذایی، داشتن رژیم غذایی غنی از عناصر مفید و استفاده از گیاهان دارویی است. مریم مظهری افزود: از جمله گیاهان داروِئی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند، ادویه ها ...
عفونت مثانه در زنان و مردان؛ علل و علائم و درمان
حداکثر برساند. آب بیشتری بنوشید یکی از بهترین روش ها برای درمان عفونت مثانه در مردان و زنان نوشیدن آب فراوان است. شاید ادرار کردن در زمان عفونت ادراری کار سختی به نظر برسد، اما باید بدانید که هر چقدر بیشتر ادرار کنید، باکتری ها سریع تر از بدن دفع خواهند شد. از طرف دیگر اگر برای درمان از آنتی بیوتیک استفاده می کنید، مصرف آب فراوان می تواند به هیدراته ماندن و سلامت عمومی بدن شما ...
معجزه شگفت انگیز “گردو” برای لاغری و تناسب اندام
...! هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد، انرژی جذب شده از آجیل ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. تامین انرژی مورد نیاز بدن : گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که بخش تناسب اندام نمناک اشاره کرده است زمانی که گردو مصرف ...
دانه کوچک اما پرخاصیت
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت و سبک زندگی؛ عدس از دانه های خوراکی است و به خانواده ی حبوبات تعلق دارد. آنرا می توان با پوست و یا بدون پوست مصرف کرد. این گیاه بیشتر در کشورهای آسیایی، به ویژه هند،استفاده می شود. هند بیشترین تعداد افراد گیاه خوار را دارد و عدس به دلیل پروتئین فراوانش، جایگزین مناسبی برای گوشت است. زیرا عدس تمام اسید های آمینه موجود در گوشت را دارد و در عین حال بسیار کم چرب تر ...
نخود فرنگی و کاهش خطر ابتلا به سرطان
پروتئین موجود در نخودفرنگی، از افزایش سریع سطح قند خون جلوگیری می کند، که این امر باعث می شود ،دیابت تحت کنترل قرار بگیرد. نخودفرنگی دارای مقدار چشمگیری فیبر است که فواید زیادی برای گوارش انسان دارد و موجب بهبود هضم میگردد. حاوی مقدار مناسبی مواد معدنی همچون منیزیم، پتاسیم و کلسیم است که برای سلامت قلب اهمیت دارند. خوردن مرتب نخود فرنگی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می ...
برای پیشگیری از عوارض واکسن کرونا مسکن نخورید
سیناپرس : مدتی این شایعه وجود داشت که مصرف مکمل ها می تواند باعث بدی حال افراد شود که اصلا این مساله صحت ندارد یا حتی بی حسی دندان هم تداخلی در فرآیند تزریق واکسن ندارد و بعد از تزریق واکسن همه داروهای معمول را می توانند، مصرف کنند. نکته قابل توجه اینجاست که افراد واکسینه شده باید سعی کنند غذای مقوی و سرشار از پروتئین مصرف کنند و استراحت لازم را انجام دهند. بهتر است از انجام ورزش ها و فعالیت های ...
تعداد نرمال ضربان قلب چقدر است؟
. افراد فعال از تعداد ضربان قلب کمتری برخوردارند و این عدد برای افراد ورزشکار گاهی به 40 ضربه در هر دقیقه می رسد. ضربان قلب در حالت استراحت کمتر از 60 است، می تواند در نتیجه مصرف برخی از داروها باشد، بسیاری از این داروها عبارتند از: قرص فشار خون، قرص مسدود کننده بتا، که باعث کاهش ضربان قلب می شود.باومن می گوید: اگر ضربان قلب پایین با علائمی همراه باشد، وجود یک مشکل در بدن را اعلام میکند ...
روش های ساده برای درمان کم خونی
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، به نقل از مدیکال نیوز تودی، هموگلوبین یکی از پروتئین های ضروری بدن است که در ساخت سلول های قرمز خون مورد استفاده قرار می گیرد. این سلول ها وظیفه انتقال اکسیژن را در بدن برعهده دارند و بدیهی است کمبود هموگلوبین و اختلال در عملکرد گلبول های قرمز می تواند برای بدن مضر باشد. فراتر از انتقال اکسیژن، هموگلوبین وظیفه انتقال دی اکسید کربن به خارج از سلول ...
چند راهکار ساده و مطمئن برای جوان ماندن
... به طور منظم ورزش کنید برای جلوگیری از پیری زودرس حتماً تحرک داشته باشید. یک ورزش معمولی می تواند جریان خون را در بدن افزایش دهد و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و پوست شما را جوان تر خواهد کرد. ورزش معمولی یعنی حدود 150 دقیقه در هفته، از بیماری مزمن جلوگیری می کند. مصرف شکر را محدود کنید یکی از عوامل جوان ماندن این است که شکر کمتر مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
خون الزامی است، قند خون ناشتا به صورت طبیعی بین 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر است، بنابراین اگر قند خون از عدد 126 بالاتر رود شخص دچار دیابت می شود. در مرحله پیش دیابت، قند خون بین 100 تا 126 است. آزمایش HbA1C در یک دوره زمانی، میزان قند خون را در بدن چک می کند؛ اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا است. هر چند وقت یک بار آزمایش قند خون دهیم؟ افراد بعد از 40 ...
تفاوت بیماری و اختلال چیست؟!
خوردگی و آشفتگی گفته می شود که به صورت تخصصی از کلمه بیماری (Sickness و Illness) که نوعی ناخوشی بدنی و ذهنی است، متمایز می شود. بیماری به ناهنجاری در بدن گفته می شود که به علت ناراحتی، اختلال عملکردی یا تنش دربیمار یا سایر افراد مرتبط با او ایجاد می گردد. البته باید میان بیماری و سایر حالت ها پزشکی مانند خستگی، ضعف، کسالت و اندوه تفاوت گذاشت. عامل ایجاد بیماری می تواند بیرونی (مانند باکتری ...
راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه کدام است؟
سرطان سینه و روش های آن به ماهیت بیماری مرحله آن و میزان گسترش آن در بدن بستگی دارد، اغلب اوقات افراد مبتلا به سرطان سینه چندین روش درمانی را برای درمان آن انجام می دهند. در سال های اخیر پیشرفت زیادی در درمان سرطان پستان حاصل شده است که منبع امید بیماران سرطانی است. امروزه به جای فقط یک یا دو روش درمانی لیستی از گزینه های درمانی وجود دارد که برای مبارزه با سلول های سرطانی استفاده می ...
برای مشکلات روحی و روانی پیش چه کسی برویم؟
...، استرس، مشکلات رابطه یا عادات ناسالم افراد آموزش دیده اند؛ بنابراین روان درمانگر با توجه به تخصصی که دارد می تواند یکی از نقش های روانشناس، روانپزشک، روانکاو یا حتی مددکار اجتماعی را بپذیرد. روان درمانگران با افراد، زوج ها، گروه ها یا خانواده سروکار دارند و دوره های تخصصی را در زمینه روان درمانی گذرانده اند. روان درمانی چیست؟ روان درمانی اصطلاحی فراگیر برای همۀ روش های درمانی برای ...
یک گیاه منحصر به فرد برای سرطان، لاغری و سلامتی
قاصدک را می توان به صورت پخته یا خام مصرف کرد و به عنوان یک منبع عالی از ویتامین های A ، C و K. مورد استفاده قرار می گیرند. آنها همچنین حاوی ویتامین E ، فولات و مقدار کمی سایر ویتامین های B هستند. علاوه بر این، گیاه قاصدک مقدار قابل توجهی از چندین ماده معدنی از جمله آهن ، کلسیم ، منیزیم و پتاسیم را فراهم می کنند. ریشه قاصدک سرشار از اینولین یک ترکیب کربوهیدراتی است، این نوعی فیبر محلول است ...
آمپول تقویتی نوروبیون در همه افراد به یک اندازه عمل نمی کند
: ویتامین ها و مولتی ویتامین هایی مثل ویتامین B که منبع اصلی آن میوه و سبزیجات تازه، تخم مرغ و گوشت است سریع در بدن جذب شده و مجموعه ای از مواد غذایی سالم را به بدن می رساند. عضو هیئت علمی دانشکده دارو سازی شهید بهشتی بیان کرد: ویتامین های B1، B6 و B12 به راحتی از طریق خوراکی هاقابل جذب هستند و نیازی نیست افراد به صورت تدریجی از آمپول های تقویتی مثل نوروبیون که باعث عفونت و واکنش های ...
همه چیز درباره داروی امام کاظم/آیا این دارو در درمان کرونا موثر است؟
از هر سه ماده را با هم مخلوط کنید و به صورت پودر درآورید. البته پودری که خیلی نرم نباشد و هنگام استفاده کمی در گلو بماند تا اثر بیشتری داشته باشد. خواص مواد تشکیل دهنده داروی امام کاظم به صورت جداگانه هلیله سیاه: طبیعت گرم و خشک دارد، به عنوان مقوی تنظیم کننده روده و ملین ملایم استفاده می شود. هلیله سیاه خون را صاف می کند، باعث تقویت چشم می شود، برطرف کننده موی سپید است و ...
سرطانی خطرناک که با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شود
معده پس از مصرف مقدار کمی مواد غذایی، درد قفسه سینه یا فشار در این ناحیه، تنگی نفس یا سرفه، عفونت شدید یا مکرر و دچار شدن به کبودی یا خونریزی بروز پیدا می کند. درمان سرطان در گره های لنفاوی به عوامل مختلفی از جمله اندازه و محل تومور و اینکه آیا سرطان، به سایر نقاط بدن متاستاز داده یا خیر وابسته است. ممکن است برای برخی از انواع سرطان متاستاتیک که به گره های لنفاوی گسترش یافته ...
علل گرمای بیش از حد که به آب و هوا ربطی ندارد
از حد شود. 2. قند خونتان مقصر است در این حالت، بدن شما نمی تواند انسولین را به درستی تنظیم کند، که باعث می شود شما اغلب عرق کنید و واکنش های شدیدی نسبت به گرمای ثابت تابستان یا هرگونه منبع گرمای داخل خانه نشان دهید. افرادی که مبتلا به پیش دیابت هستند اغلب این مورد را تجربه می کنند، همچنین نوسانات سریع قند خون نیز می تواند همان واکنش ستیز و گریز را در سیستم عصبی شما ایجاد کند و باعث شود ...
موارد مصرف، دوز و عوارض قرص متوکاربامول
...، این دارو فقط در مواقع ضروری مورد استفاده قرار می گیرد. خطرات و مزایا را با پزشک خود در میان بگذارید. مصرف متوکاربامول در دوران شیردهی: مشخص نیست که آیا این دارو به شیر مادر منتقل می شود یا خیر. قبل از شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. مصرف متوکاربامول در سالمندان: افراد مسن ممکن است نسبت به عوارض جانبی این دارو، به ویژه گیجی، سرگیجه یا خواب آلودگی حساس تر باشند. این عوارض ...