خانه
با این خوراکی ها درد زانو را برای همیشه درمان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ماسک صورت خانگی برای داشتن پوستی درخشان
و مراقبت از نواحی مشکل دار کمک می کنند. چندین ماسک صورت خانگی برای شفافیت و درخشندگی پوست وجود دارد که در مورد آنها به تفصیل بحث خواهیم کرد. محصولات زیادی مانند عسل، پاپایا، تخم مرغ، گوجه فرنگی، بلغور جو دوسر و غیره وجود دارد. با استفاده از همه این مواد، ما یک ماسک صورت خانگی برای پوست درخشان می سازیم. عسل فوایدی برای سلامتی و زیبایی دارد. اکثر شرکت های آرایشی عسل را برای تبلیغ آن در ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با التهابات بدن
است که یک فنجان توت فرنگی می تواند 100 درصد نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند که بیشتر از پرتقال است. ویتامین C باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود که این امر باعث کاهش التهابات ناشی از فشار و استرس به سیستم ایمنی خواهد شد؛ همچنین ویتامین C یک ویتامین آنتی اکسیدانی محسوب می شود که از طریق توقف آسیب رادیکال های آزاد به سلول های بدن، سطح التهاب را کاهش می دهد. 3 – هندوانه ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با اضطراب و استرس
تنظیم کرده و باعث بروز احساس شادی و خوشی در انسان می شود. این ماده شیمیایی به تنهایی باعث بروز احساس آرامش می شود. یک مطالعه در سال 2006 نشان داد زنان و مردانی که برای 15 روز از مواد غذایی حاوی تریپتوفان استفاده کردند از رضایت و آرامش بیشتری در زندگی برخوردار بودند. از دیگر منابع غنی از تریپتوفان می توان به آجیل، دانه ها، ماهی، عدس، جو دوسر، حبوبات و تخم مرغ اشاره کرد. 3 – بلغور ...
راه های خانگی برای درمان جوش و تحریکات پوستی
اگزما تا سوختگی مورد استفاده قرار می گرفته است. سازمان غذا و داروی آمریکا در سال 2003 استفاده از جو دوسر برای حفاظت از پوست را تایید کرد. امروزه بسیاری از کرم های پوست حاوی مواد جو دوسر است. می توانید وان حمام را با آب گرم پر کرده و یک فنجان جو دوسر آسیاب شده به آن بیفزایید. به مدت 30 دقیقه در این آب غوطه ور بمانید و سپس دوش بگیرید. تحریکات پوستی 3- آلوئه ورا: یکی از گیاهانی که ...
عوامل خطر ابتلا به روماتیسم مفصلی کدام است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید باعث درد و تورم مفاصل می شود و از علائم آن ضعف و خستگی مزمن و کاهش دامنه حرکتی مفصل و قدرت عضله است، روماتیسم مفصلی یک بیماری التهابی است که باعث درد، ورم و التهاب مفصل زانو می شود.، در برخی موارد ممکن است سطوح پوشاننده مفصل زانو هم در اثر این بیماری آسیب ببیند. روماتیسم مفصلی به عنوان یک بیماری خود ایمنی شناخته می شود. سیستم ...
12 ماده غذایی که به برگشت کبد چرب کمک می کند
...، توفو دارای چربی کم و پروتئین زیادی است. 4. ماهی برای التهاب و سطح چربی: ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن و ماهی قزل آلا سرشار از اسید های چرب امگا 3 هستند. اسید های چرب امگا 3 می توانند به بهبود سطح چربی کبد کمک نموده و التهاب را کاهش دهند. 5. بلغور جو دوسر برای تأمین انرژی: کربوهیدرات های غلات کامل مانند جو دوسر به بدن شما انرژی می دهد ...
فواید سیلیس برای سلامتی
...، زیرا آن ها به تقویت بافت همبند کمک می کنند. سیلیس درد در مفاصل و التهاب را کاهش می دهد. همچنین، به افزایش کشش، پیچ وتاب و انعطاف بدن کمک می کند. کمک به جلوگیری از سلولیت و جلوگیری از مسمومیت آلومینیوم: عدم کلاژن در بدن که باعث ایجاد سلولیت می شود. غنی شدن بدن از کلاژن با سیلیس باعث تقویت رباط و تاندون ها می شود و سلولیت را حذف می کند. همچنین، با وجود سیلیس، مسمومیت ...
دریا درمانی چیست؟
دارای املاح معدنی و مغذی زیادی است که در حفظ سلامتی، شادابی و نشاط جسمانی مؤثر می باشد. بهترین روش برای حمام با آب دریا قرار گرفتن در محیط این آب و جو آرامش دهنده آن است. مواد معدنی موجود در این آب سبب بهبود عملکرد دستگاه های درونی بدن و به خصوص سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود. روش های دریا درمانی در دریا درمانی از چند روش مختلف استفاده می شود که شامل شن درمانی، درمان ...
کف پای صاف (انعطاف پذیر، ریجید) و پیشگیری از عوارض آن
آیا به شما گفته شده است که کف پای صافی دارید یا قوس کف پای شما کم است یا فاقد قوس کف پا هستید؟ متخصصان تمرینات خاصی را برای کمک به رفع صافی کف پا تجویز می کنند! چنین تمریناتی می تواند به تقویت ماهیچه های پاها کمک کند و ممکن است به درمان ظاهر قوس پا کمک کند. بنابراین، کف پای صاف تنها در صورتی نیاز به درمان دارد که باعث ایجاد درد، کاهش عملکرد روزانه و ایجاد درد ارجاعی در نقاط دیگر بدن شود. گاهی ...
کمردرد در دوران بارداری: علل و نکاتی برای مقابله با آن
...، که باعث تسکین فوری درد پشت شما می شود. از آب گرم برای افزایش دمایی که می تواند کمردرد را درمان کند استفاده می شود. با افزایش دما، جریان خون نیز در سراسر بدن افزایش می یابد. گرما می تواند به کاهش سفتی مفصل و اسپاسم عضلانی کمک کند. کمپرس خانگی را می توان با خیساندن یک حوله تمیز در آب گرم و ماساژ دادن این حوله خیس شده در ناحیه کمر انجام داد. اطمینان حاصل کنید که این کمپرسور را روی شکم ...
فواید غرغره آب نمک برای محافظت از سلامت بدن
به گزارش مشرق ، بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات غرغره کردن آب نمک را در کنار درمان توصیه می کنند. یک محلول نمکی می تواند به کاهش شدت عفونت ویروسی و باکتریایی کمک کند و باعث بهبود و درد ناراحت کننده به دلیل واکنش های آلرژیک شود و محرک هایی مانند آلرژن ها، باکتری ها و قارچ ها را از گلو و بینی خارج کند. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت با فواید آب نمک برای درمان برخی از ...
بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا چیست؟
جدی تری ایجاد کنند. دیگر مشکلات کیسه صفرا شامل سرطان کیسه صفرا، بیماری مزمن کیسه صفرا، التهاب کیسه صفرا و سوراخ شدن کیسه صفراست. سنگ های صفرا خود هیچ علامتی ندارند و یا علائم حدود 80 درصد از مردم تحت عنوان "سنگ صفراوی خاموش" هستند، به این معنی که هرگز هیچ گونه درد یا علائم دیگری را تجربه نکرده اند. با این حال، اگر سنگ کیسه صفرا در مجرای صفراوی قرار گیرد و باعث انسداد شود، می تواند منجر ...
طب سنتی چه درمانی برای روماتیسم دارد؟
از سیاه دانه نیم کوب با سه برابر عسل مخلوط شده و روزی یک تا سه قاشق غذاخوری صبح ناشتا و در طول روز میل شود. این متخصص طب سنتی بیان کرد: دمنوش بابونه نیز با افزایش گرمی و اثر ضد التهابی در درمان وبهبود ی علائم بیماری روماتیسم مفید است. او تصریح کرد: افزایش غیر طبیعی خلط بلغم نیز یکی از علل التهاب و ورم مفاصل خواهد بود که دفع بلغم اضافه و غیر طبیعی از بدن و خصوصا مفاصل با دارو ...
کاربردهایی از پیاز که نمی دانستیم!
. درمان آکنه پیاز، جو دوسر و عسل را داخل مخلوط کن بریزید. خمیر به دست آمده را روی آکنه و زخم های آکنه قرار دهید. 10 دقیقه قبل از شستن صورت صبر کنید و همچنین می توانید از زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو قاشق غذاخوری آب پرتقال و دو قاشق غذاخوری آب خیار هم استفاده کنید و به صورت تان اعمال کنید. از بین بردن برفک یا یخ از روی شیشه پیاز می تواند ...
دانستنی های ورم و آب آوردن زانو
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، همواره مقدار کمی از مایعات در اطراف همه مفاصل وجود دارند. این مایعات، حرکت مفاصل را راحت تر می کنند و اصطکاک را کاهش می دهند. گاهی اوقات، دلایل متعددی، از جمله وجود بیماری های زمینه ای، استفاده بیش از حد از مفصل، کار مداوم و... باعث می شوند که آب بیشتری در اطراف مفصل، جمع شود. در این حالت، مفصل ورم می کند و معمولا با درد یا سوزش، همراه است ...
گردو سبب کاهش وزن شما میشود
ها نسبت به مواد مغذی آنها کم تر از انتظار است. چرا مصرف گردو وزن را کاهش می دهد ؟ تامین انرژی مورد نیاز بدن : گردو با تامین انرژی مورد نیاز بدنتان سبب کاهش وزن شما میشود پس همانطور که بخش تناسب اندام نمناک اشاره کرده است زمانی که گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید. بهبود سلامت دل و روده : سلامت شکم برای ...
دلایل درد در گوش سمت راست
.... به طور معمول عواملی که باعث تروما می شود شامل صدای بلند، ضربه به گوش (مثلا در یک فعالیت ورزشی) یا تصادف است. از دست دادن حس شنوایی و درد گوش از عمده ترین علائم تروما محسوب می شود. درد های ناشی از تروما و عفونت در بیشتر موارد بدون مراجعه به پزشک قابل درمان است. در صورتی که فرد از درد شدید رنج می برد آنتی بیوتیک و مسکن برای وی تجویز می شود. توصیه می شود همواره پس از مشاهده درد گوش ...
طب سنتی / پائودارکو چه خواصی دارد؟
التهاب مفید است ، تصور می شود که التهاب مزمن منجر به بیماری هایی مانند سرطان، چاقی و بیماری های قلبی شود. چندین مطالعه حیوانی و لوله آزمایش نشان می دهد که عصاره پائودارکو از انتشار مواد شیمیایی خاصی که باعث پاسخ التهابی در بدن شما می شوند ، جلوگیری می کند. به عنوان مثال، در یک مطالعه، عصاره پائودارکو در مقایسه با دارونما ، 30-50٪ التهاب را در موش ها مسدود کرد. به همین ...
درد ام اس چگونه است؟
لرزش می باشد. اگرچه اغلب این مورد بسیار آزار دهنده و ناخوشایند توصیف می شود، اما گاهی اوقات می تواند بسیار شدید باشد، به طوری با درد بسیار همراه شود. • سردرد: افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس معمولاً سردرد و میگرن را تجربه می کنند. • التهاب عصب بینایی: اکثر افراد مبتلا به نوریت بینایی هنگام حرکت چشم خود دچار درد می شوند. این درد معمولاً پس از دو روز فروکش می کند، حتی اگر بینایی ...
علائم و درمان کمردرد براثر کرونا
این دردها تا ماه ها پس از بهبود کرونا هم کم و بیش وجود داشته باشند. درمان کمردرد کورونا اگر علائم خفیف باشد درمان های روتین بیماری و مصرف ضد التهاب هایی مانند ناپروکسین که جهت کرونا تجویز می شود باعث کاهش علائم و بهبود کمردرد خواهد شد. در کنار آن می توان از کمپرس های گرم و استراحت و نوشیدن مایعات فراوان استفاده کرد. گهگاه در برخی موارد دردها بسیار شدید و غیرقابل تحمل است که ...
علائمی که می گوید سم در بدن تان جمع شده است
... کاهش تمرکز و حافظه سردرگمی، از دست دادن حافظه و عدم توانایی در تمرکز، همه می تواند نشانه انباشته شدن مواد شیمیایی و سموم در بدن باشد. سموم باعث التهاب می شوند و می توانند بدن را از ویتامین های ضروری، مواد معدنی و هورمون های لازم برای عملکرد روزانه بدن تخلیه کنند. کمبود انرژی محققان به ارتباط تنگاتنگی بین خستگی مزمن و قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند سموم دفع آفات ...
فیزیوتراپی برای چیست (تسکین درد، تقویت عضلات، اصلاح وضعیت بدن)
...> فیزیوتراپیست ها می توانند در موارد زیادی از جمله مواردی که در ادامه می آید به شما کمک کنند: بازیابی تحرک، حفظ فعالیت جسمانی و افزایش رفاه و سلامت عمومی جلوگیری از بیماری آسیب و ناتوانی کاهش یا از بین بردن درد مرتبط با تمرینات ورزشی با استفاده از تکنیک های درمانی مانند آمادگی مفاصل و بافت نرم تقویت نقاط ضعیف شده بدن پس از سکته مغزی بهبود مشکلات سلامتی حاد و مزمن که باعث محدودیت در ...
تامین ویتامین بدن با خوردن این ادویه ها
...، محافظت ایجاد می کند. زنجبیل: در طب سنتی چین علاوه بر زردچوبه ، از زنجبیل نیز برای مبارزه با التهاب، درد، تسکین درد عضلات و درمان خستگی استفاده می شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل مانند داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان آرتریت عمل می کند. زنجبیل علاوه بر این ادویه مفیدی برای گلودرد، سرماخوردگی، و ... محسوب می شود. حتی شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک ...
آشنایی با علائم آلرژی
آلرژیکی است که در این فصل با آن روبه رو می شوند. آلرژی می تواند علائمی ایجاد کند که شاید به سختی بتوانید آن ها را به آلرژی ربط داد: گوش درد گوش درد معمولا به دلیل عفونت گوش ایجاد می شود اما آلرژی های فصلی نیز ممکن است علت گوش درد باشند. وقتی بدن نسبت به گرده یا دیگر آلرژن ها به عنوان یک ماده مضر واکنش نشان می دهد، سیستم ایمنی هیستامین ترشح می کند که می تواند باعث شود غشا مخاطی حفره ...
عوارض بیماری نارسایی مزمن کلیه
خشکی بیش از حد پوست و خراشیدگی ناشی از خارش درد مفاصل، استخوان و عضلات آسیب عصبی تجمع مایع در اطراف ریه ها (پلورال افیوژن) نارسایی کبدی جلوگیری از عوارض در هر مرحله از CKD، همکاری نزدیک با پزشک بسیار مهم است. هیچ درمانی برای CKD وجود ندارد. اما شما می توانید پیشرفت آن را کند کنید و شانس خود را برای گسترش مشکلات سلامتی مرتبط کاهش دهید. برای مثال، مدیریت فشارخون بالا و کم خونی می تواند ...
دلایل شایع گردن درد
خصوص شایع ترین علل درد گردن، افزود: درد گردن دومین درد شایع ستون فقرات پس از کمردرد در ایران است که ممکن است به دلیل ضعف عضلات، کشیدگی رباط ها و فشار بیش از حد مجموعه رباط ها و لیگامان ها رخ دهد. به گفته وی، با افزایش سن افراد به ویژه اگر دچار ضعف عضلات باشند بروز دردهای مزمن بیشتر رخ می دهد. این متخصص جراحی مغز و اعصاب عدم رعایت اصول ارگونومی کار، استفاده از بالش نامناسب ...
ادویه ای که چربی ها را فورا می سوزاند
. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حفظ کاهش وزن با بهبود حساسیت به انسولین ارتباط دارد. زنجبیل ممکن است به مدیریت وزن کمک کند همین بررسی 2018 همچنین نشان داد که مصرف زنجبیل با کاهش وزن بدن، نسبت دور کمر به باسن و گلوکز ناشتا همراه است، اگرچه تغییری در BMI مشاهده نشد. زنجبیل می تواند به کاهش التهاب کمک کند در آزمایشات حیوانی، زنجبیل خواص ضد التهابی از ...
6 بیماری که با مصرف سس گوجه فرنگی بروز می کند
، زیرا سس گوجه فرنگی حاوی انواع اسید ها مانند اسید مالیک و اسید سیتریک که باعث اسیدیته و سوزش سر دل می شوند است. 5- واکنش های آلرژیک تحقیقات همچنین در مورد واکنش های آلرژیک هنگام مصرف سس گوجه فرنگی به دلیل آنکه سرشار از هیستامین آلرژن زا بوده، هشدار داده است. 6- مفاصل و سنگ کلیه مطالعات همچنین ارتباط غذا های فرآوری شده را با خطر التهاب اثبات کرده است، بنابراین سس گوجه فرنگی ممکن است مشکلات مفصلی ایجاد کند و خطر سنگ کلیه را نیز در بر دارد، زیرا حاوی درصد بالایی از سدیم است که کلسیم موجود در ادرار را افزایش می دهد. ...
