خانه
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی که از آنها بی خبرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟
شده و برای بدن انسان مضر است. هورمون هایی که برای رشد مرغ تزریق می شود، از طریق همین چربی ها وارد بدن می شود که بسیار مضر است. همچنین به افرادی که در سن بلوغ هستند به تأکید توصیه می شود که پوست مرغ و ماهی مصرف نکنند. بدن دخترهای نوجوان قبل از بلوغ از نظر ذخایر چربی با پسرها یکسان است، ولی به محض اینکه به مرحله بلوغ می رسند و اولین دوره قاعدگی را تجربه می کنند، مقدار چربی انباشته شده بدن آن ...
سردردهای خطرناک و سردرد های بی خطر چه علایمی دارند؟
سردرد به صورت یک خوشه در موقعیت زمانی خاصی از سال ایجاد می شود و بعد خود به خود رفع می شود. برای مثال ممکن است هر سال از اواسط دی ماه تا اواخر فروردین ماه ایجاد شود و بعد برای چند ماه خاموش بماند. سردرد خوشه ای یک طرفه است و بیشتر اطراف چشم را می گیرد. همچنین همیشه همراه با سنگینی پلک، ترشح اشک از یک چشم و ترشح مخاط بینی در طرف درد است. این سردرد از میگرن شدیدتر است و باعث می شود فرد ...
بهترین شیوه مصرف چای که نمی دانستید
5- تنظیم قند خون و تاثیر بر میزان مصرف قند 6- بهبود عملکرد قلب به دلیل وجود فلاون های مفید عوارض مصرف زیاد چای - افسردگی و اضطراب - مشکل جذب آهن - سردرد - ناراحتی معده - یبوست چرا نباید چای داغ نوشید؟ خوردن مایعات خیلی داغ ممکن است به مخاط گلو و نای آسیب برساند و به بروز سرطان منجر شود. بررسی ها نشان داده است افرادی که چای را خیلی داغ می نوشند بیش ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه مقوی
کنند که موجب افزایش سطح انسولین در بدن می شود.باید مواد غذایی را انتخاب کنید که ضریب سیری پذیری بالایی دارند و می توانند شما را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه دارند. نان یکی از مهم ترین مواد غذایی است که برای صبحانه مصرف می شود و نان سنگک با توجه به آرد حاوی سبوس و پخت کامل احساس سیری ایجاد می کند و فرد در طول روز از خوردن هله هوله پرهیز خواهد کرد. برای داشتن سالم ترین صبحانه، به دنبال غلاتی باشید ...
مصرف این نوشیدنی ناشتا معجزه می کند
...: محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک ...
برای سلامتی این نوشیدنی را جایگزین چای اول صبح کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از منیبان ، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند ...
10 روش درمانی برای گلو درد
.... بافت های گلو در شرایط عادی مخاط تولید می کنند، ولی وقتی متورم می شوند،مخاط سطح کاهش می یابد و در نتیجه این ناحیه خراشیده می شود. رطوبت در این منطقه می تواند به تولید مخاط کمک کند و در نتیجه درد در این ناحیه را کاهش دهد. 10: هنگام خواب سر خود را بالا بیاورید وقتی به پشت می خوابید، فشار بر گردن شما افزایش می یابد و می تواند علائم گلو را تشدید کند. بالا گرفتن گردن از سطح ...
7 هورمون تاثیرگذار بر وزن
وزن بدنمون رو توی مشت خودمون بگیریم. کورتیزول – هورمون استرس اصلی ترین هورمون استرس بدن کورتیزول هست که به محض اینکه تحت نگرانی قرار میگیرید به داخل خون شما ترشح شده و احساس گرسنگی بهتون القا میکنه (معمولا هوس برای شکر، نمک و چربی جات!)، متابولیسم رو کند میکنه و در نتیجه به وزنتون اضافه میشه. کورتیزول بیش از حد درون خون میتونه به مرور زمان منجر به مقاومت انسولین، از دست رفتن ماهیچه ...
ریفلاکس اسید معده چیست؟
. این احساس اغلب به عنوان دل درد شناخته می شود. اگر ریفلاکس اسید معده داشته باشید، ممکن است در پشت دهان خود طعم ترشی یا تلخی ایجاد شود. همچنین ممکن است باعث بازگشت غذا یا مایعات از معده به دهان شود. در برخی موارد، ریفلاکس می تواند در عمل بلع مشکل ایجاد کند. گاهی اوقات می تواند منجر به مشکلات تنفسی مانند سرفه مزمن یا آسم شود. ریفلاکس اسید معده باعث می شود: اسفنکتر ...
دلیل نداشتن اشتها برای خوردن صبحانه چیست؟
اندام ها می پردازد و تمرکز کمی روی گوارش دارد. خوردن غذا های سنگین، آن هم اواخر شب به این معنی است که فرآیند هضم در بدن به هیچ وجه کارآمد نیست. به همین دلیل شما صبح گرسنه از خواب بیدار نمی شوید. برای جلوگیری از این مشکل به طور کلی، متخصصان تغذیه توصیه می کنند سه ساعت قبل از خواب شام بخورید. تغییرات هورمون ها در طول شب و هنگام خواب، سطح چند هورمون مانند آدرنالین، استرس، گرلین ...
نکات مهم در تغذیه مناسب دانش آموزان
نوجوان که در سن رشد است، در یک روز یعنی فاصله زمانی 24 ساعت، شیر، ماست، دوغ و به طور کلی گروه لبنیات، به هر دلیل مصرف نکند، اما در عین حال از سایر گروه های غذایی، حتی ده ها کیلو استفاده کند، به دلیل این که لبنیات در برنامه غذایی او نبوده است، به هیچ عنوان کلسیم و ویتامین B 2 بدن او تأمین نمی شود. مصرف نکردن گروه غذایی گوشت ها و پروتئین نیز می تواند کمبود آهن و روی را در پی داشته باشد ...
عادت مشترک افرادی که عمر نوح دارند
...، پمپاژ قلب و ایجاد جریان خون مناسب در قسمت های مختلف بدن از جمله مغز می شود. 2. شناخت اهداف روزانه دانستن جواب این سوال که هر روز صبح برای انجام چه کاری از خواب بیدار می شوید و هدف شما از زندگی کردن چیست. داشتن شغل مناسب و تشکیل خانواده یک هدف بسیار آسان و قابل دسترس است. لازم است که برای بعد از دستیابی به این اهداف نیز برنامه ریزی و هدفی برای خود تعیین کنید که هدف های ...
تخم ریحان چه خواصی دارد؟
ها را تصفیه می کند. تخم ریحان، می تواند به دفع سنگ کلیه نیز کمک کند. در هنگام ورم کلیه ها، می توانید با مصرف تخم ریحان، ورم آن را کاهش دهید. 8. تأمین فیبر بدن با مصرف تخم ریحان فیبر، یکی از موادی است که در رژیم های لاغری به فراوانی وجود دارد. فیبر، با این که در روده انسان به فراوانی جذب نمی شود و بیشتر آن دفع می شود، اما با این حال خواص بسیار زیادی برای بدن دارد ...
اگر بدترین تجربه شما از بیماری، یبوست است این مطلب را بخوانید
که مصرف زیاد قهوه به خصوص اگر حساسیت زیادی به کافئین داشته باشید مضر است بنابراین بهتر است بیشتر از آب استفاده کنید . 3. مصرف فیبر بخصوص فیبر نامحلول را بالاببرید فیبرهای نامحلول مثل سبزیجات و غلات کامل به حرکت سریع تر مدفوع و عبور آن از دستگاه گوارش کمک می کنند . فیبرهای محلول هم مثل مغزها ، دانه ها ، لوبیا ، عدس و بعضی از میوه و سبزیجات با جذب آب باعث نرم شدن مدفوع و بهبودی ...
ترکیب گوجه و خیار این زیان را دارد
می شود. متخصصان تاکید دارند مصرف گوجه فرنگی نه تنها شادابی را به پوست هدیه می دهد، بلکه باعث بهبود فرآیند هضم غذا و تناسب اندام می شود. با این حال، مصرف گوجه فرنگی با برخی مواد غذایی دیگر می تواند برای بدن مضر باشد. از مهمترین این مواد غذایی می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- سیب زمینی شیرین: این گیاه همانند گوجه فرنگی دارای سطح بالایی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. سیب ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
...: به نقل از اسپوتنیک، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند ...
نوشیدن آب گرم ناشتا و فواید باورنکردنی آن!
به گزارش شهرآرانیوز، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می ...
تعرق شبانه و کارناوالی از بیماری های پنهان
در خواب دارد. افرادی که انسولین یا قرص قند مصرف می کنند این حالت را تجربه کرده اند. ازجمله عوامل دیگر در به وجود آمدن این فرآیند میتوان به موارد زیر اشاره کرد: استرس و نگرانی تغییرات سیستم ایمنی بدن ازبین رفتن عصب ها سرایت باکتری ورمهای معده که منجر به سرطان میشود مصرف مواد مخدر التهاب دریچه های قلب ...
بزرگترین دشمنان سلامت قلب را بشناسید
بر سلامت شما تاثیر بگذارد و رها کردن بدون کنترل احساساتی مانند استرس, رنجش و افسردگی برای قلبتان ضرر دارد.به جای فرو نشاندن احساسات خود, درباره مشکلاتتان صحبت کنید.هرگز فواید سلامتی حمایت اجتماعی و خنده همیشگی را دست کم نگیرید. 3. نادیده نگرفتن خرناس: در برخی موارد, خرناس می تواند بیش از یک مشکل کوچک باشد.در واقع خرناس می تواند نشانه ای از آپنه انسدادی خواب باشد, یک اختلال ...
غذاهایی که باعث نفخ می شوند را بشناسید
در اینجا قصد داریم شما را با غذاهایی که باعث نفخ معده می شوند آشنا کنیم تا خوردن آن ها را محدود کنید. چیپس بله خوردن چیپس و یا پاپ کورن دوتا از بهترین اسنک ها برای دیدن یک بازی فوتبال هستند! اما این میان وعده ها دارای مقادیر بسیار زیادی نمک هستند که با جذب آب موجود در بدن باعث نفخ در شما خواهند شد. همچنین در خصوص مضر بودن غذاهایی شور و فرآوری شده قبلا برایتان بسیار گفته ایم ...
موارد استفاده، فواید و خطرات آسپرین
و سایر دارو های تفریحی را دارند. الکل می تواند تعامل با دارو های حاوی الکل مانند شربت سرفه را دچار اختلال کند. مصرف الکل در هنگام مصرف این دارو ها می تواند اثرات الکل را تشدید کند که می تواند مضر باشد. همچنین ممکن است با دارو های دیگری که فعالیت سیستم عصبی مرکزی را کند می کند و باعث خواب آلودگی می شود، تداخل داشته باشد. برخی از این دارو ها عبارتند از: آنتی ...
معایب و مزایای مخلوط کراتین و کافئین
خواب مصرف کافئین را متوقف کنید. هرچه کافئین به زمان خواب نزدیک تر شوید، احتمال اینکه شب بیدار بمانید بیشتر است. در صورت داشتن تمرینات مصرف کافئین را به صبح و ظهر محدود کنید. مصرف قهوه بدون کافئین: قهوه بدون کافئین یا حاوی حدود یک دهم یا کمتر کافئین به عنوان یک فنجان قهوه معمولی محسوب می شود. این بدان معناست که اگر بیشتر از این مقدار را مصرف کنید، احتمال کمبود آب در بدن شما وجود دارد یا ...
عوارض خطرناک یک میوه خوشمزه و پرخاصیت!
...، ورم ملتحمه و رینیت (ورم غشای مخاطی بینی) شود. انجیر یکی از میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. با این وجود، خواص این میوه در کاهش قند خون در سایر افراد می تواند مضر باشد. متخصصان به افرادی که از سطح پایین قند خون رنج می برند، توصیه می کنند از مصرف انجیر خودداری کنند. در فصول سرد سال به افراد توصیه می شود برای گرم نگه داشته شدن بدن انجیر مصرف کنند. شاید برایتان عجیب ...
فواید معجزه آسای نوشیدن آب گرم را بدانید
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: اسپوتنیک گزارش داد، نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند ...
5 نشانه زخم معده
اسید ایجاد می شود، درد معده اغلب می تواند با سوزش سر دل مزمن و برگشت اسید (که با احساس سوزش اسید در داخل گلو شما) نمایان شود. راولا در این باره چنین می گوید: دیگر علائم مانند نفخ، نفس نفس زدن، یا احساس سیر بودن، هم ممکن است رخ دهد. البته مصرف یک آنتی اکسیدان تنها علائمو نشانه ها را به طور موقت تسکین می دهد، ولی بدون توجه به آنچه شما می خورید، ممکن است نیاز باشد که با پزشک خود در مورد این موضوع صحبت ...
آشنایی با مضرات غذاهای تند
سیاه آشنا شوید! ناراحتی های دستگاه گوارش با خوردن فلفل و غذاهای تند، در دهان و معده ممکن است احساس سوزش شدید ایجاد شود که این امر به دلیل این است که هنگام تماس زبان با فلفل، ماده ای در دهان تحریک می شود که پیام سوزش و درد را به مغز می رساند، البته برخی انواع ادویه و فلفل می توانند حقیقتاً به بافت های دهان و معده آسیب برسانند. هر چند که فلفل باعث ایجاد زخم معده نمی شود، اما به ...
خواص درمانی دمنوش بابونه چیست؟
کننده ها هنگام اسکراب پوست صورت و بدن به حساب می آید؛ از آنجا که در خود دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشد. تنها لازم است در آن مقداری شکر قهوه ای یا پودر شیر خشک اضافه کرده و پوست را با آن به آهستگی اسکراب کنید. بعد از استفاده از این ماسک مشاهده خواهید کرد به طرز شگفت انگیزی پوست روشن شده است. این ماسک به سلول های مرده پوست می چسبد و با نفوذ به لایه های زیر پوست باعث خواهد شد، سلول ...
خرمالو؛ میوه ای برای پاکسازی کبد
پتاسیم و منیزیم است که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند. به علاوه، پکتین موجود در خرمالو نقش به سزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم می تواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف می کند، باعث نرمی سینه می ...
معایب و محاسن مکمل های جوشان
...، چرا ؟ در مواردی که دارویی هضم دشوار دارد| به عنوان مثال قرص کلسیم کربنات به دلیل اسیدی بودن داخل معده حل می شود از خود گاز تولید می کند، این گاز باعث به وجود آمدن نفخ و درد شکم می شود. مشکل سالمندان برای دریافت دارو| مشکل دیگر این است که در افراد سالمند به دلیل کاهش ترشح اسید معده ، قرص به صورت حل نشده به روده انتقال پیدا می کندو همان گونه از بدن خارج می شود. استفاده از قرص های ...
