خانه
سبک زندگی فعال، شیوه ای برای ایمنی در مقابل کووید 19
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟
مهم محسوب می شود که باعث می شود در طولانی مدت سیر باشید. مهم تر از همه اینکه باعث کاهش چربی خواهد شد. بلوبری استفاده کنید شما می توانید بلوبری را در وعده های غذایی روزانه خود جای دهید. مصرف بلوبری در رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند و باعث می شود که بدن سالم تری داشته باشید. غلات کامل را در اولویت قرار دهید به جای مصرف کربوهیدرات صنعتی؛ به دنبال مصرف ...
جهانی: می خواهیم با ذوب گام محکمی در لیگ برداریم
به گزارش مدال و به نقل از ورزش سه، میلاد جهانی درباره شرایط ذوب آهن برای فصل جدید لیگ برتر گفت: شرایط خوبی داریم و بازی تدارکاتی خوبی هم روز گذشته با هوادار داشتیم که بازی سنگین و مفیدی بود. در حال حاضر هنوز به آمادگی مطلوب نرسیدیم و بدن هایمان 70 درصد آماده است و تا شرایط ایده آل فاصله داریم و تا شروع مسابقات به مرور بهتر می شویم تا به مرز آمادگی مطلوب برسیم. وی در مورد تعداد زیاد ...
سِمت دارند، اختیار نه!
بیرون مانده اند و درواقع برای حضور افراد در یک منصب کمتر شایستگی شخص مورد توجه قرار می گیرد و شاید زن یا مرد بودن جزو ملاک های اولیه برای نسپردن یا سپردن آن سمت به افراد باشد. میترا نوری: توسعه زمانی رخ می دهد که زن و مرد کنارهم مسئولیت را بر عهده بگیرند میترا نوری عضو هیات رئیسه فدراسیون هندبال و عضو کمیته توسعه هندبال آسیا درخصوص مشکلات زنان در مدیریت ورزش کشور گفت: زنان ...
ملت ایران اهل مانور نیست
آذربایجان لانه کند و به ایجاد تنش های امنیتی و طرح های موذیانه بپردازد یقینا نه مورد قبول قاطبه ی مردم جمهوری آذربایجان است و نه برای جمهوری اسلامی ایران قابل تحمل است. اما نکته در این است که تهران همواره بر آیین برادری و همسایگی نیک در منطقه باور داشته و عامل به آن بوده است و راه حل سوتفاهمات را به گونه ای دیگر جستجو می کند. از نظرها دور نماند که تهران نشان داده، مرد میدان است و مانور ...
توانمند سازی زنان فقط اقتصادی نیست!
طرف دیگر تأثیر مثبت ورزش همگانی بر نشاط اجتماعی و کاهش آسیب های شهری بر کسی پوشیده نیست. امروزه ورزش و به ویژه ورزش های همگانی موجب افزایش امید به زندگی از طریق ارتقای سلامت افراد جامعه می شود. گذشته از این ورزش همگانی در یک جامعه کارکرد های مطلوبی، چون افزایش همدلی، تقویت همبستگی و مشارکت اجتماعی و تحکیم روابط و پیوند های اجتماعی، کمک به فرآیند جامعه پذیری افراد نیز دارد. امروزه در کشور های ...
درمان تبخال دستگاه تناسلی با روش های خانگی+ دستورالعمل
گسترش تبخال تناسلی به دلیل ویروس های هرپس سیمپلکس 1 و هرپس سیمپلکس 2 به وجود می آید. این ویروس ها می توانند داخل سیستم ایمنی بدن انسان به طور پنهانی زندگی کنند و می توانند باعث پیدایش تاول، ضایعه های پوستی و گسترش زخم شوند. ویروس نوع 1 مسئول پیدایش زخم سرد در اطراف دهان است که مثل زردزخم به چشم می آیند. تبخال تناسلی به وجود آمده از حمله ی ویروس نوع 2 است. این نوع تبخال سبب التهاب پوست ...
رابطه معکوس ورزش و بیماری های مزمن غیرواگیر
، سطوح نسبتا بالای کلسترول با چگالی پایین 2.2 درصد، سطوح پایین کلسترول با چگالی بالا 8.5 درصد و سطوح نسبتا بالای تری گلیسرید 7.4 درصد برآورد شد. بر اساس این مطلب که از سوی لاله حاکمی، نایب رییس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه و در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده است: ورزش موجب پرهیز از افزایش وزن بی مورد شده و با افزایش قدرت عضلانی و ساختمان های پشتیبان مفصل از ابتلا به آرتروز که شایع ...
غربالگری جامع؛ مهمترین اقدام پویش سراسری سرطان معتمد
سرطان معتمد که عملکرد خوبی هر ساله از خود نشان داده است، امسال هم برنامه های زیادی در دست دارد که هر کدام می تواند در تشخیص زود هنگام موثر باشد. در ادامه پور عابدینی درباره فعالیت های جهاد دانشگاهی در راستای کاهش ابتلا و درمان های موثر در سرطان گفت: بعد از آن که بشریت توانست در نظام سلامت توانست از بیماری های واگیردار عبور کند، کنترل بیماری های غیر واگیر دار مانند سرطان که عامل مرگ و میر ...
قلب شما چقدر جوان است؟
که به ما کمک می کند قلب جوان تری داشته باشیم آشنا می شویم. فعالیت فیزیکی و سلامت قلب: بی حرکتی در اثر افزایش وزن، چاقی، دیابت و فشارخون بالا، علت عمده پیر شدن قلب است. قلب یک عضله است که برای داشتن قدرت لازم برای پمپاژ مقدار مناسب خون در هر ضربه، نیاز به ورزش دارد. فعالیت منظم و اثرات آن بر روی سایر عوامل خطرزا باعث می شود تغییرات مثبت زیر در بدن ما اتفاق بیفتد: ...
نگاهی به کتاب زنان در آرای فقهی| محمد موسوی عقیقی
قرائت سنتی، موضوعاتی همچون مهریه و نفقه، از نگاه من و آنطور که با مستندات بسیاری نشان داده ام (ر.ک به: زنان در آرای فقهی، جلد اول) هویت زنان را به پایین ترین سطح می کاهد و تمامِ اختیارات و دنیای زیستِ زنانه را می ستاند. اگر بخواهم دقیقاً در بگویم، از نظر فقهِ سنتی مهریه مالی است که مرد می دهد تا آلتِ تناسلی زن (بُضع) را خریداری و تملیک کند و نفقه هم پرداختی است تا مرد اجازه داشته باشد از بدنِ زن ...
آغاز پویش سراسری سرطان معتمد/آمادگی جهاددانشگاهی برای انجام غربالگری و ایجاد مراکز تخصصی سرطان پستان در ...
ج می رود این دو عبارت علی رغم کوتاه بودنشان نشان دهنده اهمیت نقش زن در خانواده و تربیت دینی ما در جامعه اسلامی است و بانوان برای اینکه این نقش های مهم را ایفا کنند نیاز به سلامت جسم و روح دارند تا هم در خانواده و هم اجتماع آموزش ببینند و آموزش و پرورش دهند. وی با اشاره به این که بنده افتخار دارم رییس مجموعه بزرگ علمی و فناورانه ای در کشور باشم که بخش زیادی از فعالیت خود را به حوزه سلا ...
انسان ها هنگام مرگ چه می بینند؟
. برای نمونه، یکی از بیماران گفت: من باید از یک مراسم عبور می کردم... و آن مراسم این بود که باید آتش می گرفتم. مورد دیگری می گفت: چهار نفر با من بودند و هر کسی که دروغ می گفت جان خود را از دست می داد... من کسانی را می دیدم که در تابوت بودند و آن ها زنده زنده دفن می شدند. موردی دیگر گفت: به من گفتند که قرار است بمیری. سریع ترین راه این است که کوتاه ترین کلمه ای که یادم می آید را به زبان آورم. ...
خانواده با اخلاق اداره می شود نه قانون / ضرورت بازنگری در اساس نظام مالی زوجین
از مشکلات موجود در جامعه این است که زندانیان مهریه همراهی چندانی نمی شوند. بسیاری از افراد حتی خود زندانیان با یکدیگر همکاری می کنند تا مشکلات مالی زندانیان مرتفع شود، اما در مورد زندانیان مهریه، افراد چندانی با زندانیان مهریه همکاری و همراهی نمی کنند. غدیری بیان کرد: مشکلات زیادی برای بانوان مطلقه از لحاظ حضانت فرزندان و یا حتی خود حق طلاق وجود دارد که هر کدام ممکن است باعث شود بانوان ...
نقش مینا وحید در سریال جزیره چیست؟
دانشگاه هنر و بازیگری است. مینا وحید یک خواهر و یک برادر بنام میلاد دارد، ودر خانواده ای پنج نفره زندگی میکرد که چندی پیش پدرش را از دست داد. مینا وحید در مورد ترس از موفق نشدن در این راه گفت : هنوز هم می ترسم این ترس یکی از لذت های بازیگری است؛ چون ممکن است پس از هر کار خوبی که بازی می کنی، دیگر پیشنهاد خوبی نداشته باشی ولی این هم جزو لذت های این کار است. مینا وحید ...
چالش های میان وهابیت و آل سعود آینده جریان تکفیری را تحت تاثیر قرار می دهد/ ترسیم آینده سلفی گری
فراهم می نمایند؛ با تکفیر مسلمانان و صدور فتاوای قتل علیه آنان، به گسترش بحران و ناامنی در جوامع اسلامی دامن می زنند؛ با انتساب خود به اهل سنت و مخفی نمودن ماهیت خطرناک و چهره انحرافی خویش باعث گمراهی مسلمین به ویژه اقشار جوان می شوند و... . به لحاظ برون دینی نیز جریانات مورد بحث پیامدهای نامطلوبی برای جوامع اسلامی و جامعه بشری به بار می آورند؛ آنان با معرفی نمودن خود به عنوان نماینده ...
خواص طلا برای زنان در اسلام و احادیث
و آرتروز افراد زیادی دچار بیماری آرتروز هستند و به خاطر این بیماری معمولا درد زیادی در مفاصل خود تحمل میکنند، تا جایی که حتی گاهی خم و راست کردن انگشتان دست و پا را به سختی انجام می شود. آویختن طلای 24 عیار یا قرار دادن آن در معرض پوست عضوی از بدن که دچار آرتروز است، می تواند باعث تسکین درد و حذف علایم آزار دهنده مرتبط با بیماری آرتروز شود. در این خصوص دانشمندان تحقیقاتی را انجام داده ...
چگونه با روش خانگی فشار خون را تنظیم کنیم؟
، بعضی نوشیدنی ها هم در تنظیم فشار خون مؤثر هستند. دو عامل کلیدی غیرقابل کنترل در افزایش فشار خون نقش دارند: یکی از آنها سن و دیگری عوامل وراثتی است؛ اما سایر عوامل مؤثر بر فشار خون بالا را می توان کنترل کرد. داشتن سبک زندگی سالم، ازجمله داشتن زندگی پرتحرک، کاهش دریافت سدیم و خوردن غذاهای سالم، به کاهش فشار خون کمک می کند. اگر هم اکنون اینها را رعایت می کنید، پس در مسیر درستی قرار دارید ...
طراحی مدل سه بعدی درمان تومور سرطان لوزالمعده
و مرحله سرطان که هنوز زنده اند بعد از مدت زمان مشخص. این تعداد مدت زندگی افراد را نشان نمی دهد. در عوض، به شما کمک می کند تا میزان موفقیت درمان سرطان را ارزیابی کنید. بسیاری از نرخ های بقا به عنوان یک درصد پنج ساله داده می شود. مهم است که به خاطر داشته باشید که نرخ بقا قطعی نیست. اگر در مورد این اعداد سوال دارید ، با پزشک خود صحبت کنید. میزان بقای پنج ساله سرطان موضعی پانکراس 34 درصد ...
صنعت نفت، مانعی بر سر راه نظام آموزش و پرورش در ایران
نظامی دانست که شامل نخبه پروری، استعدادیابی و هدایت کودکان به سمت نیازهای اجتماعی ایران و در نهایت ایجاد یک نظام اجتماعی که در آن افراد فرهنگ جامعه را خوب درک کنند. وی خاطرنشان کرد: لازمه ایجاد چنین نظام آموزشی، تغییر نظام اقتصادی و سیاسی است، چراکه امروزه مشکلات در آموزش و پرورش باعث ایجاد چالش در دانشگاه، مقوله کشاورزی، صنعت و در بسیاری از بخش های دیگر شده است. این استاد ...
فریب صحنه سازی تصادف های ساختگی را نخورید!
دیگری به همراه دارد و به همین دلیل باید برای حل آن چاره اندیشی کرد. آمارها نشان می دهند تصادفات ساختگی در سال گذشته، گسترش چشمگیری داشته، البته تعداد کشفیات پزشکی قانونی به این معنی نیست که تمام موارد تصادفات ساختگی کشف شده اند، بلکه این آمار تنها بخشی از واقعیتی است که هر روز در کشور جریان دارد. عده ای خود را مضروب و ناقص می کنند تا با گرفتن بخشی از دیه، با آن ارتزاق کنند. گروه دیگر تخلفات این بخش ...
ساخت واکسن هپاتیت ب با ابریشم/ فناوری نانو واکسن سازی را آسان می کند
آنتی ژن سطحی ویروس هپاتیت ب هستند که باعث تولید آنتی بادی ضد این آنتی ژن می شود. بدین ترتیب محافظتی در برابر عفونت آنتی ژن سطحی هپاتیت ب در بدن ایجاد می شود. تولید و استفاده از واکسن های مناسب که باعث ایمنی زایی در بدن افراد شود از روش های اصلی و موثر مقابله با بیماری های عفونی به شمار می رود. اغلب واکسن های قدیمی حاوی میکروارگانیسم های ضعیف شده یا یاتوژن غیرفعال است، این واکسن ها سیستم ایمنی را ...
سلامت دیجیتال اهرم جدید در حوزه ارتقا سلامت است
عادل دهدشتی مدیرعامل این مرکز اظهار داشت: قطعا در آینده و حتی در شرایط فعلی با توجه به شیوع بیماری کرونا، سلامت دیجیتال به عنوان یک اهرم و ابزار روزآمد در حوزه سلامت محسوب خواهد شد. استفاده از این ابزار دسترسی افراد را سریع تر و دسترسی بیشتری نسبت به ابزارهای و خدمات حوزه درمان، مراقبت و سلامت، ایجاد خواهد کرد و مطمئنا کار کردن و شخصی سازی برای افراد، گروه ها و اقشار مختلف در این حوزه باعث منطقی ...
ورزش با معده خالی به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، تحقیقات از سال 2016 به مزایای ورزش در حالت ناشتا از نظر مدیریت وزن اشاره می کند. مطالعه روی 12 مرد نشان داد افرادی که قبل از ورزش صبحانه نمی خورند چربی بیشتری می سوزانند و کالری دریافتی خود را در طول 24 ساعت کاهش می دهند. برخی تحقیقات این نظریه را رد می کنند. مطالعه ای که در سال 2014 روی 20 زن انجام شد، تفاوت قابل توجهی در تغییر ترکیب بدن بین گروه هایی که قبل از ...
امضای تفاهم نامه همکاری و مشارکت اتاق مشترک با انجمن ورزش های الکترونیک
مهم بازی های رایانه ای اشاره کرده و یادآور شد: اگر در گذشته ، گذران اوقات فراغت به عنوان امری حاشیه ای تلقی می شد، امروزه با تغییرات وسیعی که در جهان رخ داده است اوقات فراغت نه تنها امر حاشیه ای نیست بلکه یکی از مهمترین جنبه های زندگی افراد است که جنبه ی اقتصادی آن نیز بسیار قابل توجه است. همچنین لقمان شاورانی، رئیس انجمن ورزش های الکترونیک ایران و دبیر کل سابق فدراسیون ورزش های ...
پیامدهای مثبت و منفی ناشی از مصرف تخم مرغ!
مرغ است. به نوشته این پایگاه آلمانی، یکی از دلایل پژوهش های متناقض این است که بیشتر آنها، پرسشی در خصوص رژیم کامل غذایی افراد مورد بررسی و نیز ورزش آن ها نداشتند. همانطوری که می دانیم، سطح کلسترول را با میوه و سبزیجات و مصرف فیبر فراوان و نیز فعالیت های ورزشی می توان کاهش داد. کلسترول خون علاوه براین، این مسأله نیز مطرح است که آیا بدن فرد به سرعت چربی خون را تجزیه می کند یا ...
4 ترکیب طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با کرونا
اقتصاد 24 - تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از بهترین راه ها برای مقابله با بیماری های مختلف است. این موضوع از دیرباز مورد توجه انسان ها بوده و تلاش کرده اند با استفاده از روش های مختلف به تعدیل سیستم ایمنی و توانمندسازی آن بپردازند. استفاده از غذا های مقوی، گیاهان دارویی، فرآورده های طبیعی، تحرک بدنی و ده ها مقوله دیگر در طب سنتی ملل مختلف توصیه شده است که خوشبختانه بسیاری از آن ها، به کمک ...
چه کار کنیم قلب مان نگیرد؟
به نام سیستم گردش خون در اطراف بدن پمپاژ می کند یکی از مهمترین اقدامات در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی اتخاذ سبک زندگی سالم است. در این راستا در یک پژوهش 20 ساله در ایالات متحده و تحت نظر گفتن 89 هزار زن در رده سنی 27 تا 44 سال صورت گرفته است. خوردن روزانه سبزیجات و میوه جات، غلات کامل، مصرف حداقل 2 وعده ماهی در هفته. جایگزینی چربی های اشباع با چربی های اشباع نشده، مصرف ...
