خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حواس متوفی به کرونا بود که سرطان گرفت!/آشنایی با زنگ خطر سلامت بدن
بدانیم کوچکترین غفلتی مانند نگاه تک بعدی در حوزه سلامت تا چه اندازه می تواند عوارض به دنبال داشته باشد. 7 هشدار سلامت به شرح زیر است. هشدار اول؛ کاهش وزن ناگهانی: پزشکان به تجربه و تحقیق دریافته اند که یکی از نشانه های شایع بیماری سرطان روده بزرگ و معده، کاهش ناگهانی وزن بدون دلیل است. یعنی فرد بدون هیچ گونه رژیم یا افزایش تحرک بدنی در مدتی کوتاه وزن قابل توجهی از دست می دهد. بیماری ...
خواص فلفل سیاه که شما را شگفت زده می کند
به گزارش شیعه نیوز ، فلفل سیاه یکی از محبوب ترین ادویه ها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه می شود و تأثیرات مثبتی در بسیاری از سیستم های بدن شما می گذارد. علاوه بر این، این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت می کند. استفاده از فلفل سیاه می تواند فواید متعددی برای سلامتی داشته باشد که شامل موارد ...
مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم با معده خالی
به گزارش تازه نیوز، مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بهبود فرایند هضم با آب گرم به نقل از ایرنا، یک فنجام آب گرم و نوشیدن آن با معده ...
این میوه درمان همه دردهاست
. بنابراین، روند تبدیل انرژی از مواد غذایی را افزایش می دهد و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند.با وجود اینکه بسیاری از گریپ فروت ها برای رژیم غذایی مفید هستند، مطمئن شوید که هیچ اثر مضری بری بدن شما نداشته باشد بنابراین، میوه را در مقدار کافی مصرف کنید , از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنید. علاوه بر این، اگر برخی نشانه های ناخواسته رخ می دهد، با متخصص تغذیه مشورت کنید تا منوی رژیم غذایی شما را ...
با این گیاه با گاز و نفخ معده خداحافظی کنید
می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. در حقیقت از دمنوش تهیه شده از دانه های رازیانه می توان برای درمان اسپاسم معده که از سندرم روده تحریک پذیر ، کولیت اولسراتیو ، بیماری کرون و دیگر بیماری هایی که بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارند، استفاده کرد. از رازیانه در موارد زیر هم می توان استفاده کرد: 1- قاعدگی دردناک ...
چکاپ هایی که باید بعد از 60 سالگی انجام داد
| معمولا با بالارفتن سن دچار اضافه وزن می شویم و بدتر از همه این که چربی های اضافه خطرناک دور شکم مان جمع می شود. با وزن کردن مرتب به اضافه وزن خود توجه نشان دهید. سرطان روده بزرگ| بنا بر توصیه پزشکان، افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. این آزمایش به روش های مختلفی انجام می شود. سرطان پروستات و سینه| خطر سرطان پروستات در آقایان و سینه در خانم ها ...
آیا تیروئیدتان پرکار شده است؟
...، از جمله اضطراب به همراه افسردگی و نیز بی خوابی و تحریک پذیری. - تعریق بیش از حد و تشنگی: بالا رفتن دمای بدن باعث فعال شدن غدد عرقی و از دست رفتن آب بدن از راه تعریق و در نتیجه احساس تشنگی مداوم می شود. - گرسنگی مداوم: بالا رفتن سوخت وساز بدن باعث اشتهای سیری ناپذیر می شود. - کاهش وزن بدون علت مشخص: فرد دارای پرکاری تیروئید با وجود غذا خوردن مداوم ممکن است وزن ...
چه کسانی نباید سیر بخورند؟
ادامه داد : سیر محرک سیستم ایمنی است و علاوه بر این، حاوی مقدار قابل توجهی روی است که برای مقاومت در برابر ویروس ها موثر است اما در برخی بیماری های معده و گوارش، سیر می تواند آسیب جدی برای فرد ایجاد کند. این متخصص طی توصیه ای اعلام کرد که افرادی که بیماری های دستگاه گوارش دارند سیر نخورند. ...
17 بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می شوند
بهتری در مورد علت کاهش وزن ناگهانی شما در اختیارتان قرار بدهد، اما یادتان باشد که از این اطلاعات به عنوان راهی برای نتیجه گیری استفاده نکنید همیشه برای تشخیص درست و مناسب به پزشک عمومی مراجعه کنید. کاهش وزن یا لاغری ناگهانی چقدر نگران کننده است؟ وزن بدن شما می تواند مرتباً در نوسان باشد، اما کاهش مداوم و ناخواسته بیش از 5 درصد از وزن شما در طول 6 تا 12 ماه معمولاً دلیلی برای ...
اگر آدامس قورت بدهیم چه می شود؟
به هضم آن نیست و توسط روده ها از بدن دفع می شود. ماندگاری آدامس در معده با قورت دادن آدامس چه میشود؟ وقتی که آدامس را می جویم زبان مولکول های بزرگ آدامس را توسط آنزیم های خود می شکند و آن ها را تجزیه می کند اما وقتی به علت عدم تمرکز آدامس را قورت می دهید معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را هضم کند و پس از گذشت یک یا دو روز آدامس مانند هر ماده خوراکی دیگری همان مسیر همیشگی ...
18خاصیت باورنکردنی کلم قمری/ مفید برای سنگ کلیه تا یبوست
کاروتن ها، از جمله بتاکاروتن باشد، که به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی در بدن، به ویژه در ناحیه چشم عمل می کند. ویتامین A می تواند از دژنراسیون ماکولا جلوگیری کرده و ظهور آب مروارید را کند یا از بین ببرد. این کار با خنثی سازی رادیکال های آزاد در چشم و جلوگیری از استرس اکسیداتیو انجام می شود. کلم قمری با تأمین مواد مغذی ضروری مثل ویتامین C به حفظ سلامت چشم های شما کمک می کند. افرادی که ...
علت کاهش ناگهانی وزن چیست؟
کاهش وزن ناخواسته و به ظاهر بی دلیل ممکن است برای برخی از افراد خوشایند باشد، اما کشف علت احتمالی آن بسیار مهم است. این کاهش وزن می تواند علل زیادی داشته باشد (از مشکلات تیروئید گرفته تا سرطان) و همیشه مستلزم انجام بررسی است. ارزیابی های پزشکی نشان می دهد که حدود 75 درصد از افرادی که به طور غیر منتظره وزن کم می کنند، دارای یک علت پشت صحنه و پنهانی هستند. ...
مهران غفوریان بخاطر رژیم سکته کرد؟
برای رها شدن از وزن اضافه سبب شده افراد جامعه رژیم های سخت و طاقت فرسایی را انتخاب کنند، رژیم های غذایی که متخصص تغذیه معتقد است خارج از استاندارد هستند. جعفریان در مقایسه میان یک رژیم غذایی استاندارد و غیر استاندارد از حداکثر وزنی که می شود در یک ماه کاهش داد می گوید: در برخی از این روش های غیراستاندارد گفته می شود فرد روزانه 600 تا 700 کالری بیشتر دریافت نکند، فردی با این رژیم ممکن است ...
موقع آلودگی هوا این دمنوش ها را بخورید!
عناب را برای افرادی که آسم و خلط پشت حلق و سرفه های خلط دار و غلظت خون دارند توصیه کرد و گفت: افرادی که دارو های رقیق کننده خون می خورند، قبل از استفاده از دمنوش ها باید با پزشک متخصص مشورت کنند. اما نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش آویشن یا عناب مصرف سوء آنچنانی ندارد، ولی باید توجه داشته باشیم هر گیاهی یک دارو است و مصرف روزانه آن می تواند بر معده، روده یا تیروئید و دیگر ارگان های بدن اثر بگذارد. دمنوش ها را نباید به صورت مکرر و در مقادیر زیاد استفاده کرد. وبگردی آلودگی هوا دمنوش ...
این غذای گیاهی حتی از گوشت هم پروتئین بیشتری دارد
مصرف گوشت است اما با این وجود دانشمندان بر این باور هستند که پروتئین های گیاهی می توانند بسیار بهتر از پروتئین های حیوانی بوده و لازم است در رژیم غذایی شما حضور داشته باشد. یکی از حبوباتی که سرشار از پروتئین بوده و می تواند در رژیم غذایی جایگزین گوشت شود عدس است. این غذای ارزشمند در کنار فواید بسیار خود برای سلامتی قیمت چندان بالایی نیز ندارد. عدس از 13 هزار سال پیش یکی از ...
چه زمان هایی نباید آب بنوشیم؟
به یبوست نیز وجود دارد. او با اشاره به اینکه بعد از غذا باید فرصت دو ساعته به بدن داد و پس از آن آب خورد بیان کرد: اگر می خواهیم سیستم بدن درست کار کند باید به بدن فرصت بدهیم، حجم بالای آب می تواند سبب ایجاد کبد چرب شود، باید خودمان را به انجام دادن صفات خوب عادت دهیم. این متخصص فارماکولوژی اظهار کرد: درهم خوری هم می تواند مشکلات بسیاری را برای سیستم گوارشی بدن ایجاد کند به طوری که مصرف ترشیجات، سالاد و ماست در بین غذا توصیه نمی شود، باید به عنوان پیش وعده از این مواد غذایی استفاده کنیم، زیرا در هم خوردن سیستم گوارشی بدن را دچار اختلال می کند. ...
زمانی که یک زن باید نگران شود
، پزشک باید علت را تشخیص دهد. کاهش اشتها کاهش اشتها اولین علامتی است که باید به آن توجه داشته باشید. کاهش ناگهانی اشتها می تواند علامت سرطان باشد. مهم ترین چیزی که باید در مورد بدن بدانید، میزان اشتهای شما است که نباید به یکباره و بدون دلیل تغییر کند. اضافه وزن مطالعات نشان می دهد که 13 نوع سرطان مختلف هستند که با اضافه وزن خودشان را نشان می دهند. تقریبا ...
نکاتی در مورد مصرف بیش از اندازه چای که نمی دانید
...، اگر به صورت مزمن استفاده شود، می تواند اثر متضاد داشته باشد زیرا بدن نسبت به کافئین بی تفاوت می شود. مراقب وابستگی به کافئین باشید! کافئین یک ماده اعتیادآور است، مصرف منظم چای یا هر منبع دیگر کافئین می تواند منجر به وابستگی شود. علائم ترک کافئین ممکن است شامل سردرد، تحریک پذیری، افزایش ضربان قلب و خستگی باشد. افزایش اضطراب، استرس و بی قراری مصرف ...
پوکی استخوان چیست؟عوامل پوکی استخوان و پیشگیری از آن
استخوان شود. • اختلالات خوردن،افرادیکه دچار بیماری کم اشتهایی هستند،در خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان می باشند،دریافت غذای کم می تواند میزان کلسیم در بدن را کاهش دهد . همچنین بی اشتهایی می تواند باعث توقف قاعدگی در زنان و به طبع آن افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان شود. • جراحی دستگاه گوارش،افرادیکه با جراحی سایز معده خود را کاهش داده ،عملبای پس معده انجام می دهند و یا بخشی از روده را ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی اند
جدی گرفت. در صورت بروز هر یک از علائمی که در پایین شرح داده می شود باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. از دست دادن کنترل روده و مثانه مثانه در قسمت تحتانی شکم قرار دارد ، بنابراین می تواند در اثر اختلالات عصبی مانند سندروم دم اسبی (Cauda Equina) تحت تاثیر قرار گیرد. سندرم دم اسبی یک وضعیت اضطرار پزشکی است که اغلب در 24 ساعت اول بروز علائم، نیاز به مداخله فوری پزشکی دارد ...
خواص کاکائو + انواع، کاربرد، مضرات و فواید شکلات
. رفع یبوست، دردهای معده، بهبود عملکرد روده ها و گوارش با مصرف کاکائو کاکائوی خام دارای فیبر زیادی است. فیبرها عملکرد سیستم گوارشی فرد را بهبود می بخشند. علاوه بر آن باید توجه داشت که این فیبرهای موجود در کاکائو می توانند با بهبود عملکرد روده ها و افزایش متابولیسم بدن به سلامتی روده بزرگ منجر شوند. فیبرهای موجود در کاکائو و پوسته آن از یبوست جلوگیری می کنند. همچنین مصرف کاکائو ...
فواید دارچین برای کاهش وزن
کند و شما را قادر به لاغری می کند. علاوه بر این، بر نحوه متابولیسم قند در بدن تأثیر می گذارد و از تبدیل قند متابولیزه به چربی جلوگیری می کند. دارچین همچنین انتقال غذا از معده به روده را به تاخیر می اندازد. از این رو، احساس می کنید برای مدت طولانی تری سیر شده اید و کمتر غذا می خورید. این به کاهش وزن شما کمک می کند. دارچین همچنین به بدن کمک می کند تا کربوهیدرات ها را به طور مثرتری پردازش کند و این به ...
همه چیز درمورد سرطان پروستات
مناسب وسالم که شامل میوه و سبزیجات است می توانید به بهبود سلامت جسمی خود کمک کرده و بدن خود را از خطر بیماری های مختلف در امان نگه دارید. میوه ها وسبزیجات دارای ویتامین ها و مواد مغذی گوناگونی هستند که می توانند سبب سلامتی شما شوند. از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنید. • ورزش با انجام حرکات ورزشی به طور مرتب و مداوم در طول روزهای هفته، می توانید وزن بدن خود را کنترل کنید. ورزش سلامت کلی ...
ریواس و نقش آن در سلامتی
ایجادکنندهٔ سرطان روده بزرگ کمک کند. همچنین این مادهٔ مغذی به دفع مناسب مدفوع و جلوگیری از گرفتگی های معده کمک می کند. بااین حال، در صورت بروز مشکلات گوارشی، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید. بهبود ریکاوری بعد از جراحی ریواس به افرادی که جراحی برداشتن صفرا داشته اند جهت عملکرد بهتر و سریعتر روده کمک میکند. همچنین مدت زمان بستری شدن را کاهش داد. کمک به گردش خون ...
خواص بی نظیر و جادویی آویشن
برای درمان بسیاری از بیماری ها، مصرف می شود که این مشکلات شامل اسهال، درد معده، آرتروز، گلودرد و سرفه می باشد. تیمول موجود در آویشن، در بسیاری از سموم دفع آفات وجود دارد. این سموم هم در فضای آزاد و هم در فضای خانه مورد استفاده قرار می گیرد که جهت هدف قرار دادن باکتری ها و ویروس ها می باشد. یک تحقیق جدید نشان داد که عصاره آویشن قادر به دفع پشه ها نیز می باشد. برای این گیاه خواص ضد ...
چرا باید از مکمل غذایی استفاده کنیم؟
تا از برخی مکمل های غذایی در برنامه روزانه تان استفاده کنید . عمل بای پس معده انجام داده اید همان طور که می دانید این عمل، یکی از عمل های سنگین و دشوار است که بدن تا مدت ها نیاز به ریکاوری دارد تا به حالت گذشته خود بازگردد. پس از انجام بای پس معده، دستگاه گوارش شما ممکن است نتواند مواد مغذی را به خوبی سابق جذب کند. پس نیاز دارید برای جلوگیری از افت قدرت بدنی از مکمل های ...
علایم رایج کبد چرب چیست؟
...> ورزش روزانه:تمرین حداقل 30 دقیقه هر روز. اگر تازه ورزش را شروع کرده اید از یک رژیم ورزشی کوتاه شروع کنید. بهتر است تمرینات را تحت نظر یک متخصص شروع کنید. پیاده روی، دویدن و ایروبیک، HIIT (تمرین با شدت بالا) که شامل تمرین سریع است که برای کبد شما مناسب است. شنا، دوچرخه سواری و دیگر ورزشهای تفریحی هم مفید هستند. نکات اضافی 1. اگر اضافه وزن دارید، گام های لازم را ...
