خانه
با سردردهای فصلی چگونه مقابله کنید؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش های ساده ،بدون دارو سر دردتان را درمان کنید
و بدن درد سه بار در روز آن را بنوشید. میخک به دلیل خاصیت تسکین دهنده درد می توان از آن به عنوان داروی خانگی برای سردرد استفاده کرد. روش استفاده: دو قطره روغن میخک با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و نمک اضافه کنید. پیشانی و شقیقه ها را با مخلوط به آرامی ماساژ دهید یا یک قاشق چایخوری میخک آسیاب شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و پس از 10 دقیقه آن را بنوشید. برگ ...
زمان مناسب مصرف انواع ویتامین ها و مکمل ها
درصد فوتی های کرونا واکسن نزده اند/بیماری شبه کاوازاکی عوارض پساکرونا در کودکان البته برخی از هموطنان هستند که بدن آن ها نسبت به ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای حساس تر است و مصرف ویتامین های محلول در آب مانند ویتامین C باعث ناراحتی معده آن ها خواهد شد. در صورتی که چنین مشکلی وجود داشته باشد، افراد می توانند این ویتامین ها را همراه با غذا مصرف کنند. طبق گفته متخصصان حوزه تغذیه ...
رابطه میزان خواب و بیماری آلزایمر
بی توجهی نسبت به خود و مشکلات رفتاری باشد. این بیماری بسیاری از خصوصیات رفتاری و هیجانی افراد را نیز تحت تاثیر قرار داده و سبب بروز ناراحتی هایی از قبیل علائم افسردگی (شامل فقدان احساس لذت، بی قراری، افسردگی، کاهش اشتها و وزن، عدم وجود تمرکز و احساس گناه)، علائم روانی (شامل توهم، هذیان و سوءظن) و نیز رفتارهایی مثل آشفتگی، سرگردانی، پرخاشگری و خشونت در این بیماران می شود. با ...
6 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی چیست؟
ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. دانه چیا ...
پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن
خون یا مغز استخوان که با عنوان سرطان خون یا لوسمی شناخته شده هستند، ممکن است منجر به کبودی شود. افراد مبتلا به سرطان خون احتمالا بیشتر دچار کبودی می شوند زیرا بدن آنها پلاکت کافی برای توقف خونریزی عروق خونی تولید نمی کند. مصرف مواد الکلی یا بیماری کبد: مصرف مواد الکلی می تواند منجر به مشکلات کبدی مانند سیروز شود. هنگامی که بیماری های کبدی پیشرفت کنند و پیچیده تر شوند، تولید پروتئینی در ...
استراتژی جدید محققان برای درمان مننژیت/تلاش برای استفاده از سلول های ایمنی بدن به جای آنتی بیوتیک
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از ساینس دیلی، مننژیت یک عفونت بسیار جدی مغزی است که می تواند به طرق مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد و باید ظرف 24 ساعت پس از ابتلا به این بیماری درمان شود. تب، سردرد، گیجی، تشنج و قطع عضو، عوارض این بیماری است که می تواند در نهایت منجر به مرگ بیمار شود. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که نزدیک به سه میلیون مورد مننژیت در سال ...
حضور در نمایشگاه های بین المللی نقش موثری در معرفی زرشک دارد
محمد امین روز شنبه در جشنواره "یاقوت سرخ قهستان" که با هدف معرفی زرشک و فرآورده های آن در شهرستان درمیان برگزار شد، افزود: در گوگل به زبان انگلیسی بهترین محصول زرشک به نام ایران معرفی می شود اما چیزی از قیمت زرشک ایران به ثبت نرسیده است و نشان می دهد خیلی جای کار دارد. وی گفت: پروژه توسعه خوشه زرشک که در خراسان جنوبی ایجاد شده از برنامه های سازمان یونیدو که زیرمجموعه سازمان ملل متحد ...
5 مرحله آسان برای مصرف کمتر شکر
احساس خستگی، سردرد و غیره کنید. حتی افرادی هستند که در اثر ترک قند علائم آنفلوآنزا را گزارش می دهند. اغلب این علائم طی چند روز تا یک هفته از بین می روند. در برخی افراد ممکن است کمی بیشتر طول بکشد، مثلا تا دو تا سه هفته، بنابراین صبور باشید تا بدن شما به مصرف کمتر قند عادت کند.
بروز سردرد های میگرنی در بانوان سه برابر مردان
باعث ایجاد و تشدید سردرد های میگرن در افراد شود. وی گفت: روش زندگی پر استرس، آلودگی هوا، رژیم های غذایی با استفاده مواد نگهدارنده ازجمله غذا های آماده، کم خوابی، محرک های حسی شدید همچون بوها، نورشدید (آفتاب، ...)، صدا های بلند و زندگی بدون فعالیت فیزیکی از عوامل تاثیرگذار در ایجاد سردرد های میگرنی است. وحید شایگان نژاد متخصص مغز و اعصاب در اصفهان افزود: برای پی بردن به بیماری میگرن در افراد تصویربرداری مغز طبیعی است و در درمان هم نیاز به پرهیز از عوامل زمینه ساز محیطی، در برخی موارد به علت شدت و تواتر بالای سردرد نیاز به شروع درمان پیشگیرانه سردرد زیرنظر متخصص بمدت چندین ماه است. ...
درمان سردرد بدون دارو
دلیل کم آبی بدن است. نوشیدن قهوه ، و سایر نوشیدنی های بسیار شیرین باعث می شوند تا بدن آب زیادی را از دست بدهد و منجر به سردرد خواهند شد. بنابراین سعی کنید : هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند ، همچنین می توان از سبزیجاتی مانند کرفس ، خیار و هندوانه استفاده کرد. 8. دارچین دارچین یکی از بهترین درمان های خانگی برای سردرد است و قسمت هایی ...
چه کنیم تا زود پیر نشویم؟
منجر می شود این بیماری در سنین پایین بروز کند. به گفته او شیوه زندگی سالم پیشرفت اختلالات شناختی و پیری مغز را کُند می کند. او گفت: خواب، تغذیه و فعالیت بدنی سه عنصر اساسی مورد نیاز است و اگر یکی از آن ها کم باشد، یعنی ما بد غذا بخوریم یا به طور نامنظم بخوابیم یافعالیت بدنی کمی داشته باشیم، بقیه موارد اثری نخواهند داشت. ...
چند درصد افراد علائم کرونای طولانی مدت را تجربه می کنند؟
دادن فعالیت های سنگین دوری کنند و کارهای مهم خود را زمانی انجام دهند که بیشترین انرژی را دارند. انجام دادن یوگا یا مدیتیشن نیز در این زمینه بسیار تأثیرگذار است. متخصصان معتقدند افرادی که از درد عضلانی رنج می برند باید از کمپرس های گرم و سرد استفاده کنند، این مشکل که معمولاً به دلیل بروز التهاب رخ می دهد تا چندین هفته ماندگار است. به گفته محققان، عفونت ویروسی بر مغز افراد تأثیر می گذارد ...
تاثیر بوی گل محمدی و دارچین در بیماری آلزایمر
وقایعی مرتبط است که در مغز فرد اتفاق می افتد که از آن جمله تجمع پروتئینی به نام تاو در سلول های عصبی مغز است . از سوی دیگر، همه ما انسان ها در نقاط مختلف دنیا، همیشه در معرض بسیاری از بوهای مطبوع و نامطبوع قرار داریم. برخی از بوها در ما حس آرامش را القا می کنند و برخی از آن ها باعث ایجاد حس تنفر می شوند. در همین راستا گزارش هایی مبنی بر کاهش حس بویایی در بیماران مبتلا به آلزایمر وجود دارد ...
نحوه تشخیص سرطان مغز استخوان و درمان آن
سرطان مغز استخوان باعث شده که استخوان بیش از حد رشد کند به طوری که بافت جایگزین آن خواهد شد. چون بافت مقاومت استخوان را نداشته و موجب شکستگی استخوان ها می شود. منظور از مغز استخوان مغز قرمز رنگی است که درون استخوان قرار دارد، این مایع در اکثر استخوان ها مثل شانه، جمجمه، ستون فقرات، لگن، دنده و ران وجود دارد. انواع این سرطان به نام های مولتیپل و لوکمیا هستند که برای درمان این نوع معمولا از داروها ...
"ساعتی"؛ گلی با خاصیت دیازپام!
استفاده می شود، افزود: این گیاه برای رفع استرس و اضطراب اثر بسیار خوبی دارد و برای رفع لرزش افراد سالخورده یک قاشق مرباخوری از گیاه در یک لیوان آب به صورت دم کرده استفاده می شود. گل ساعتی، فشارخون را کاهش داده و برای درمان بی خوابی مانند دیازپام اثربخش است و برای آرامش کودکانی که فعالیت بیش از حد دارند، مؤثر است. مهندس راغ آرا با بیان این که برای رفع سرگیجه، سردرد و درمان حالت افسردگی از این ...
7 قاتل افسردگی را بشناسید
سرخ شده، شیرینی ها و ... برای چند روز متوالی می تواند باعث بیماری شود و به طور مشابه، وقتی رژیم غذایی سالم و متعادل است، فرد متوجه می شود که توانایی های روانی و جسمی آن افزایش یافته است. جلوگیری از علائم افسردگی غذا ها می توانند به درمان افسردگی کمک کنند، به این معنی که ترکیباتی مانند ویتامین ها، پروتئین و چربی های امگا 3 در برخی از غذا ها می توانند به تسکین و کنترل علائم ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
...> دهیدراته شدن بدن هیدراته نگه داشتن بدن باعث می شود کلیه ها بتواند به آسانی سدیم و مواد سمی موجود در بدن را دفع کند. علاوه بر این، نوشیدن آب کافی به از بین بردن سنگ کلیه کمک شایانی می کند. البته توصیه شده است افراد مبتلا به بیماری های کلیوی از مایعات کمتری استفاده کنند، اما افرادی که کلیه های سالم دارند باید روزانه بین سه تا چهار لیتر آب بنوشند. خواب ناکافی خواب کافی و ...
درمان لرزش دست؛ علت لرزش دست چیست؟
زمان متوجه خواهید شد که لرزش ممکن است از یک سمت بدن به سمت دیگر گسترش یابد. بیماری اِم اِس (MS) این بیماری که سیستم ایمنی، مغز، اعصاب و نخاع را هدف قرار می دهد، می تواند سبب لرزش دست ها هم بشود. احتمالِ لرزش نواحی دست یا پا زیاد است. اِم اِس می تواند سبب بروز انواع لرزش ها شود. رایج ترین آنها مانند لرزش اساسی ، زمانی اتفاق می افتد که شما در حال حرکت هستید. ترک مشروبات ...
عود از چه چیزی ساخته شده و فواید دود کردن آن چیست؟
از انواع عود ها از جمله چوب درخت آگار و گل رز باعث افزایش سروتونین در مغز می شوند بدون اینکه عوارض جانبی به همراه داشته باشند. سروتونین یک تثبیت کننده ی طبیعی خلقی به حساب می آید و باعث داشتن خواب بهتر، افزایش اشتها و بهبود هضم غذا می شود. سروتونین همچنین باعث بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب، افسردگی و سردرد می شود. 12. شفابخشی برخی افراد با سوزاندن عود احساس خوبی پیدا می ...
10 مورد از عوارض مصرف نوشابه برای سلامتی بدن
کلی برای کاهش عملکرد مغز در افراد مسن است که شایع ترین شکل بیماری آلزایمر می باشد. در نهایت باید بدانید که مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های شیرین شده با قند مانند نوشابه می تواند اثرات نامطلوب مختلفی بر سلامتی شما داشته باشد. بنابراین اگر می خواهید وزن کم کنید، از ابتلا به بیماری های مزمن اجتناب کنید و عمر طولانی تری داشته باشید، مصرف نوشیدنی های شیرین را محدود کنید. نظر شما ...
تاثیر انار بر کاهش استرس و سلامت روان تایید شد
.... در حالی که دانشگاه واشنگتن آمریکا طی مطالعه ای به این نتیجه رسیده است که مصرف آب انار طبیعی در زنان باردار، از بروز عواقب احتمالی و آسیب های جنینی به خصوص تولد زودرس محافظت می کند. همچنین مطالعات نشان می دهند که نوشیدن آب انار می تواند از بروز آسیب های مغزی و اختلالات عصبی و ذهنی مانند آلزایمر جلوگیری کند. آب آنار با چاقی مبارزه می کند هم میوه انار و هم آب میوه آن در کاه ...
نور درمانی چیست و چه کاربردی دارد؟
آن حدود 41 تا 61 سانتی متر باشد. مدت: اگر از جعبه ای 10هزارلوکسی استفاده می کنید، باید مدت جلسات درمان را به طور روزانه، 20 تا 30 دقیقه تعیین کنید؛ اما اگر شدت نور پایین تر بیاید و مثلا به 2 هزار و 500 لوکس برسد، مدت جلسات درمان طولانی تر خواهد شد. به دستورالعمل های استفاده از جعبه و توصیه های پزشک در این زمینه توجه کنید. شاید پزشک معتقد باشد که باید کار را از جلسات کوتاه تر شروع کرد و به تدریج، زمان را افزایش داد. زمان: نور درمانی برای بیشتر افراد در صبحگاه اثرگذاری بیشتری دارد؛ یعنی زمانی که تازه از خواب بیدار شده اند. در تدوین برنامه زمانی مناسب جهت درمان، پزشک می تواند به شما کمک کند. ...
تأثیر فوق العاده نوشیدن شیر داغ قبل از خواب
. داروهای آرامبخش مانند بنزودیازپین ها و زولپیدم معمولاً برای درمان بیخوابی تجویز می شوند، اما می توانند عوارض جانبی داشته و افراد به آن ها معتاد شوند. بسیاری از داروهای آرامبخش با فعال کردن گیرنده GABA، پروتئینی در مغز که سیگنال دهی عصبی را متوقف می کند، عمل می کنند. دانشمندان همچنین چندین پپتید طبیعی یا بخش های کوچک پروتئین را کشف کرده اند که با گیرنده GABA پیوند یافته و ...
کشف پروتئینی که می تواند خاطرات بد را پاک کند!
...> امی میلتون، محقق ارشد تحقیق، در بیانیه مطبوعاتی دانشگاه کمبریج، می گوید که این یافته کلیدی است برای گشودن یکی از اولین در های درک بیوشیمی حافظه. ما درباره نحوه عملکرد حافظه ارگانیک اطلاعات چندانی نداریم. بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل به دلیل پیچیدگی مغز انسان و چالش های ناشی از تفسیر تظاهرات آن درمان نشده باقی مانده اند. البته این یافته هنوز به صورت مقاله منتشر نشده و باید مدتی بگذرد تا ...
آیا می توان بدون تنظیم کردن ساعت نیز از خواب بیدار شد؟
باشد خواب کافی و مناسب باعث می شود شما احساس بهتری نسبت به خودتان و زندگی داشته باشید. در ضمن به خاطر داشته باشید که شاید با مصرف برخی مواد مانند مواد کافئین دار بتوانید خود را بیدار نگه دارید، اما مطمئن باشید از کارایی و عملکرد جسمی و ذهنی شما کاسته خواهد شد. بدهی خواب خود را پرداخت کنید تا به یک اَبَرانسان بدل شوید. خواب کافی ظرفیت های جسمانی و ذهنی شما را ارتقا می دهد. اختلالات خواب اثر مستقیمی بر طول عمر افراد دارند، پس آن ها را جدی بگیرید و در صورت بروز مشکل با پزشک متخصص مشورت کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
برای مقابله با کم خوابی در محیط کار چه کنیم؟
...، اما گاهی ممکن است عفونتی در بدن شما در حال گسترش باشد بدون آن که شما متوجه آن باشید یا پزشک تشخیص داده باشد. مثلا در بیماری مربوط به سیستم ایمنی، عفونت ممکن است خود را به شکل خستگی شدید بروز دهد. جالب است بدانید هیستامین و دیگر ترکیب های شیمیایی که بدن برای مقابله با آلرژی ترشح می کند، خواب آور هستند. از سوی دیگر سرفه، عطسه ی ناشی از بوییدن یک گل یا التهاب دستگاه تنفسی به دلیل ورود ...
فرآیند پاکسازی مغزی پس از سکته شناسایی شد
به گزارش پایگاه خبری ساینس، با توجه به افزایش چاقی و زندگی کم تحرک در سراسر جهان، از هر چهار نفر یکی در معرض سکته مغزی قرار دارد. سکته مغزی یک تهدید جدی برای تمام افراد و در هر زمان و مکان است. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. انسداد رگ های خونی تغذیه ...
کمردردهایی که نشانه ابتلا به یک بیماری جدی اند
چاقو – نقص مادرزادی مانند ارتباط غیرطبیعی میان عروق خونی اگر این بیماری به موقع درمان نشود ، بیمار احتمالا به فلج، از دست دادن کامل کنترل مثانه و روده ، ایجاد مشکل در راه رفتن و سایر مشکلات عصبی و فیزیکی مبتلا می شود. کمردردهای شبانه کمردردهایی که شب هنگام بروز می کنند اغلب ناشی از قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب در هنگام خواب و یا کشیدگی عضلات در طول روز ...
