خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ماده غذایی فشار خون خود را کاهش دهید
می شود. در این مطالعه گروهی از بزرگسالان سالم بدون حساسیت به نمک که غیر سیگاری بودند و هیچ دارویی مصرف نمی کردند مورد بررسی قرار گرفتند. شایان ذکر است، حساسیت به نمک از نظر فشار خون به معنی افزایش ناگهانی یا فوری فشار خون پس از خوردن غذای پر نمک است. این افراد، وقتی رژیم غذایی حاوی 5.5 گرم سدیم در روز دریافت کردند، دچار سفتی، تنگی عروق و اختلال در عملکرد عروق خونی ...
علت اضطراب زنان چیست؟
دهندگان از این کار رضایت داشتند. حالا چطور باید بفهمیم که لازم است با یک متخصص دیدار کنیم؟ پاسخ شنین این است: زمانی که علائم اضطراب در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد کرد. اگر به مدت دوماه یا بیشتر است که هر هفته حداقل سه روز دچار بی خوابی می شوید یا هر هفته حمله پانیک را تجربه می کنید زمان مراجعه به متخصص است. پزشک ممکن است به شما توصیه کند به مشاور مراجعه کنید تا مشخص شود به جلسات منظم روان درمانی ...
7 نشانه که خبر از کمبود منیزیم در بدن می دهند
رسیده اند که مکمل های منیزیم ممکن است فشار خون را کاهش دهد، به ویژه در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا. به بیان ساده، کمبود منیزیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد، که به نوبه خود خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این وجود، قبل از اینکه نقش آن کاملاً مشخص شود، مطالعات بیشتری مورد نیاز است. 6. علائم کمبود منیزیم؛ آسم گاهی اوقات کمبود منیزیم در افراد مبتلا به آسم ...
توهین و حمله پرستار بخش دیالیز بیمارستان قوچان به یک بیمار تکذیب شد
...: اگر قند خون بیماری پایین بیاید اصلاً بیمار نمی تواند به این صورت حرکت و به این خوبی با صدای بلند صحبت کند درصورتی که این فرد پس از فحاشی به یکی از پرستاران نیز حمله ور شده و بعد از آن شروع به فیلم گرفتن کرده است. وی اضافه کرد: این بیمار که از اهالی قوچان نبوده و از یکی از شهرهای خراسان شمالی برای دیالیز به این بیمارستان مراجعه کرده است پیش از این نیز مشکلاتی در این بیمارستان به ...
علایم خستگی آدرنال در چشم ها!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ خستگی آدرنال به خاطر استرس مزمن و کمبود آدرنال اتفاق می افتد. غده های آدرنال شما مسئول تولید کورتیزول هستند . کورتیزول هورمونی است که به تنظیم فشار خون کمک می کند . زمانی که استرس دارید، غده های آدرنال کورتیزول آزاد می کنند . کورتیزول پاسخ سیستم ایمنی را می کاهد و در فشار خون تغییر ایجاد می کند. زمانی که استرس یا اضطراب مزمن را تجربه می کنید ...
بیماری چشمی که منجر به سکته مغزی می شود!
عمل جراحی چشم نیز به حساب می آید، مرگ های ناشی از بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. آن ها برای انجام این مطالعه پژوهشی، از داده های نزدیک به 15 هزار نفر از افراد 40 ساله یا بالاتر که در چرخه های بررسی سلامت ملی و تغذیه در ایالات متحده در سال های 1999 تا 2008 شرکت کرده بودند، استفاده کردند. بررسی نتایج نشان داد که به طور کلی، تعداد مرگ در افرادی که جراحی آب ...
واکنش های بدن قبل از سکته قلبی
زندگی طولانی تر کمک کند. تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش کردن، کاهش سدیم در رژیم غذایی ، مدیریت استرس و کاهش وزن می تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد. راهی پیش گیری از سکته قلبی، جلوگیری و کنترل شرایطی است که باعث سکته قلبی، مانند بیماری عروق و انسداد شریان فشار خون بالا، دیابت یا چاقی می شود .در این بخش از سلامت قصد داریم شما را با زنگ خطرهای بدن هنگام سکته قلبی و علایم بروز چنین حالتی در ...
آب چغندر برای فشارخون مفید است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اگرچه فشار خون به طور طبیعی در طول روز بالا و پایین می شود، اما فشار خون بالا به طور مداوم فشار بر قلب وارد می کند. این امر در صورت عدم درمان می تواند راه را برای حمله قلبی هموار کند. خوشبختانه می توان با تصمیم گیری در مورد رژیم غذایی، این مکانیسم مرگبار را معکوس کرد. یکی از امیدوار کننده ترین موارد کاهش فشارخون بالا، آب چغندر ...
علت بالا رفتن ناگهانی فشارخون
بیش از حد نمک، سابقه خانوادگی فشار خون بالا، استرس، مصرف کم پتاسیم و مشکلات و بیماری های دیگر (مثل بیماری های قلبی-عروقی)، دیابت، بیماری های مزمن کلیوی، آپنه خواب و سطح بالای کلسترول) می باشد. دکتر افشاری ابراز داشت: در بیشتر بزرگسالان، دلیل ابتلا به فشار خون بالا قابل تشخیص نیست. فشار خون اصلی یا اولیه بدون هر گونه مشکل زمینه ای یا بیماری دیگری اتفاق می افتد.این متخصص قلب و عروق بیان کرد ...
همه پمپ بنزین های کشور تا فردا صبح وارد مدار خدمت رسانی قرار می گیرند
به گزارش نصیرنیوز به نقل از ایرنا ابوالحسن فیروزآبادی سه شنبه شب در برنامه ارتباطی شبکه خبر سیما افزود: اختلال در خدمت رسانی پمپ بنزین ها در روز جاری، ویژگی های حمله سایبری داشت و به هیچ وجه این اختلال مربوط به شبکه تولید و یا توزیع سوخت در کشور نبوده است. رئیس مرکز ملی فضای مجازی اظهارداشت: خوشبختانه با ورود تیم های کارشناسی راهکارهای مناسبی ارائه شده و هم اکنون 30 درصد پمپ بنزین های ...
علت پریود نشدن و حامله نبودن چیست؟
پریودی را تجربه نکرد ، در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کند. سن شروع پریودی در دختران متفاوت است اما به طور میانگین بین 11 تا 15 سالگی هر دختری پریود شدن را تجربه می کند. استرس و فشار روانی فشار روانی شایع ترین دلیل به هم خوردن نظم قاعدگی است. کورتیزول که هورمون تولید استرس است، تاثیری مستقیم بر میزان تولید هورمون های جنسی استروژن و پروژسترون در بدن دارد. ...
بلای عجیبی که “استرس” بر سر پوست می آورد!
پس برای رهایی از استرس و کاهش مشکلات پوستی روزی 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید. داشتن خواب کافی، زمان لازم برای استراحت به بدن را می دهد و باعث بهبود روحیه ، سطح انرژی و درک بهتر می شود. برخی از افراد هنگام استرس پوست خود را می خارانند. بیمارانی که دچار اگزما هستند زمانی که دچار استرس می شوند این احساس بدتر هم می شود. شما وقتی روی پوست احساس خارش می کنید، آن منطقه را می خارانید و به همین ...
همه چیز درباره انار و خواص آن!
حداقل 2 هفته قبل از عمل متوقف کنید زیرا این میوه قرمز ممکن است در کنترل فشار خون اختلال ایجاد کند. مزایای مصرف انار: 1. از ما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند: انار سرشار از آنتی اکسیدان است و بنابراین بدن ما را در برابر رادیکال های آزاد ، که مسئول پیری زودرس هستند، محافظت می کند. رادیکال های آزاد در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب و در اثر سموم مضر در محیط ایجاد می شوند ...
دو علامت حمله قلبی که فکرش را هم نمی کنید
تحرک، دارای فشار خون بالا و سابقه خانوادگی بیماری قلبی هستید، باید علائم خود را جدی بگیرید. محققان توصیه می کنند اگر چندین هفته علائم مبهمی شبیه آنفلوانزا داشتید حتماً به پزشک مراجعه نمائید./ مه شو
هوای سلامت قلبتان را داشته باشید
بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود . شکلات تیره: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر ...
نقش گیاهان دارویی در کنترل فشار خون
عروق تأثیر گذاشته و به قلب فشار می آورد. به عقیده متخصصان، گیاه دم اسبی یک گیاه مُدر است. بنابراین باعث دفع مایعات اضافی بدن شده و به این ترتیب وضعیت احتباس آب را بهبود می دهد. در نتیجه به کنترل فشار خون نیز کمک می شود. روش استفاده: می توانید روزانه دو تا سه مرتبه دم کرده گیاه دم اسبی میل کنید. البته لازم است که این کار را هر هفته حداقل سه مرتبه تکرار کنید. گیاه قاصدک نتایج ...
بهترین مزایای بلوبری برای سلامتی
اخته به مدت چهار هفته تأثیر محافظتی بر آسیب DNA اکسیداتیو عامل اصلی سرطان دارد. با این حال، مطالعات بیشتری باید در این زمینه انجام شود. تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف غذاهای غنی از آنتوسیانین ممکن است به کاهش خطر حمله قلبی در زنان جوان کمک کند. افرادی که بلوبری را سه بار یا بیشتر در هفته می خوردند، خطر کمتری در این زمینه داشتند. همچنین مصرف یک فنجان بلوبری در روز ممکن است خطر بیماری ...
8 فایده حرکات کششی
... 6-پیشگیری از آسیب وقتی آسیب دیدگی می تواند هفته ها یا ماه ها طول بکشد حرکات کششی راهی عالی برای کاهش این آسیب دیدگی هاست، زیرا خون رسانی و اکسیژن را به ماهیچه ها و مفاصل افزایش می دهد و به شما اجازه می دهد انتقال مواد مغذی و بهبود گردش خون در سراسر بدن اتفاق بیفتد. گردش خون بهتر مستقیماً به بهبودی سریع تر کمک می کند و به تسکین هر گونه درد بعد از ورزش کمک می کند. 7- بدن ...
بهترین و بد ترین زمان نوشیدن شیر
مصرف شیر، صبح است، به دلیل آن که مصرف شیر در صبح به بدن کمک می کند تا در طول روز، انرژی کافی برای انجام کارهای خود داشته باشید. با مصرف شیر در صبح، همچنین کلسیم بیشتری جذب بدن می شود. به علاوه مواد مغذی موجود در شیر، فواید زیادی برای سلامتی دارند که برای جذب بهتر آن، می توانید شیر را در وعده صبحانه، گرم بنوشید. مصرف شیر در عصر نوشیدن شیر در عصر، برای افراد میانسال بسیار ...
جنجال خانوادگی در بیمارستان تهران باعث مرگ زن کرونایی شد
به گزارش مشهد فوری ، در پی دعوای خانوادگی مردی با مادر همسرش به خاطر انتقال همسر به بیمارستان دیگر زن میان سالی که در همان اتاق بستری بود به علت استرس و ترس شدید از سر و صدای این درگیری فوت کرد. ساعت پنج صبح شنبه اولین روز آبان امسال زن و مردی به پلیس 110 تهران اطلاع دادند که مادرشان در یکی از بیمارستان های پایتخت بستری بوده که فوت شده و اکنون از مردی جوان به اتهام قتل عمد او شکایت ...
فواید شگفت انگیز ارده برای سرفه
روز صبح و عصر میل کنید. موارد زیر باید توجه شود: – ارده را به محض باز شدن در یخچال نگهداری کنید تا از خراب شدن آن جلوگیری شود. – ارده تهیه شده از دانه های کنجد بدون پوست را بخرید، زیرا مفیدتر هستند و تمام مواد مغذی را حفظ می کنند و ارزش تغذیه ای کامل را تضمین می کنند. عوارض جانبی احتمالی ارده پس از بررسی فواید ارده برای سرفه، اجازه دهید به ...
عجیب ترین چیز هایی که باعث سرطان می شوند
والدین زمان کمتری را در مقایسه با 10 سال پیش با فرزندان خود سپری می کنند و همسران هم بخش زیادی از ساعات شبانه روز در کنار هم نیستند. نشستن مداوم شاید عجیب به نظر برسد، اما علت ابتلای درصد زیادی از افراد به بیماری سرطان، نشستن طولانی مدت بوده است. نشستن طولانی مدت میزان تری گلیسرید، کلسترول، فشار و قند خون را افزایش داده و ترشح هورمون اشتها را بیشتر می کند. تحقیقات انجام شده ...
پوکی استخوان علامت خاصی ندارد
باشد و یا دچار افت فشار خون شده باشیم؛ لذا ممکن است این وضعیت منجر به زمین خوردن فرد شود. او با اشاره به اینکه دیابت می تواند فرد را مستعد زمین خوردن کند، گفت: بینایی و شنوایی در این مسئله بسیار حائز اهمیت است، هر کدام می تواند سبب زمین خوردن فرد شود، افراد برخی از کار های مهم را باید انجام دهند به طوری که موانع محیطی برطرف شود، روشنایی باید در راهروها، محیط های بیرونی و راه پله ها به ...
خواص درمانی انار
در این زمینه باشد. از زمان بروز همه گیری کرونا و تشدید مشکلات اقتصادی، سطح استرس در محیط کار افزایش یافته است. دانشمندان اسکاتلندی برای بررسی تاثیر روانی مصرف انار روی کارکنان اقدام به انجام یک آزمایش کردند. در ابتدای پژوهش محققان اقدام به سنجش فشار خون کارکنان کرده و از آن ها خواستند احساس خود را درباره شرایط و کار خود بازگو کنند. سپس این افراد به مدت دو هفته روزانه 500 میلی ...
بازگشت آسیب مغزی ناشی از کرونا
تحقیقات دانشمندان فرانسوی، اسپانیایی و آلمانی که روز پنجشنبه در مجله علمی Nature Neuroscience منتشر شد، نشان می دهد ویروس کرونا علاوه بر حمله به ریه ها، می تواند سلول های مغزی خاصی را نیز از بین ببرد. این سلول ها به عنوان اندوتلیال (لایه درون رگی) شناخته می شوند و در اطراف مغز قرار دارند. آنها وظیفه محافظت از مخچه را بر عهده داشته و جریان خون را تسهیل می کنند. دانشمندان با ...
اولین نشانه فشار خون بالا کدامند؟
. سیگار همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد بنابراین ضربان قلب برای جبران این کاهش افزایش می یابد در نتیجه فشار خون بالا می رود. 9 - مصرف الکل به گفته محققان افرادی که به صورت مرتب الکل مصرف می کنند فشار خون سیستولیک بالاتری نسبت به مابقی افراد دارند. 10 - مصرف زیاد نمک طبق گزارشات محققان جوامعی که مردم آن کمتر نمک می خورند فشار خون پایین تری نسبت به کسانی ...
چرا در محیط کار دچار استرس می شویم؟ / راه رهایی چیست؟
غذایی تان باشید: حجم غذایی کم با افزایش وعده های غذایی در طول روز می تواند سطح قند خون بدن تان را در حد مطلوبی نگاه دارد. قند خون پایین باعث تحریک پذیری و اضطراب می شود و از طرف دیگر پرخوری بیش از حد شما را سست و بی حال می کند . سیگار نکشید: استعمال دخانیات بخصوص زمانی که اضطراب و استرس دارید، اگرچه ممکن است احساس آرامش را به فرد تلقین کند اما نیکوتین موجود در سیگار یک ماده مخدر محرک است ...
یوگا را روتین زندگی خود کنید و از کرونا دور بمانید
دارویی برای مبارزه با کووید 19 محسوب می شود. سانکارا رائو، پزشک ارشد موسسه علوم پزشکی ماهاراجا می گوید: سلامت و تناسب اندام به محافظت از افراد در برابر ویروس کرونا کمک می کند. هنوز هیچ واکسنی برای این ویروس پیدا نشده است و بهبود ایمنی بدن، تنها راه مبارزه با ویروس است. ورزش تنفس در یوگا، عملکرد ریه ها را بهبود می بخشد و به پمپاژ خون غنی از اکسیژن در سلول های بدن کمک می کند. مردم دنیا ...
