سایر منابع:
سایر خبرها
دومیوه پرخاصیت پاییز و زمستان
...؛ انار بخوریم، چون باعث تصفیه خون در بدن می شود، خون را رقیق می کند که ایمنی بدن را بالا می برد. ابوالفضلی تصریح کرد: بحث اقلیمی در این موارد مذکور تاثیری ندارد و باید این موارد را رعایت کند. ایرانیان به سیر بی اهمیت هستند، کسی که 40 روز سیر بخورد برای بدنش هیچ اتفاقی نمی افتد. در این فصل ها با روغن بنفشه یا زیتون پیشانی و پشت گوش هایمان را چرب کنیم. ...
افزایش اکسیژن خون با این چهار ماده غذایی
.... همچنین می توانید انار را به سالاد اضافه کرده و میل کنید. 2.کاهو کاهو منبع عالی ویتامین A ،B3 ،B5 ،B6 ،E و C، فولات، آهن، پتاسیم و زینک و سرشار از آنتی اکسیدان هایی چون کاروتنوئیدهاست. یک مطالعه روی حیوانات نشان داده است که مصرف کاهو از آسیب بافتی ناشی از استرس اکسیداتیو (اکسیداسیون بافت) جلوگیری می کند، سنتز لیپیدها (متابولیسم لیپیدها) را بهبود می بخشد و خطر بیماری ...
خواص گیاه دارویی بابونه
می دهد و همچنین از جهش سلولی جلوگیری می کند. این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که با عملکرد سیستم ایمنی بهتر همراه هستند، درد و تورم را کاهش می دهند. بابونه اختلالات خلقی را کاهش داده و موها، پوست، چشم، دندان و ناخن را سالم تر می کند. بابونه به شکل اسانس، تنتور یا چای به مقابله با استرس کمک می کند و همچنین باعث آرامش می شود. استنشاق بخار بابونه باعث درمان اضطراب و افسردگی عمومی می شود ...
سبک زندگی سالم در دوران سالمندی/ دکتر عزیزاله کمال زاده
ثانیه و 3- بسته بندی ایمن در پاکت های چهار گوش تتراپک می باشد. مصرف ویتامین D کافی برای جذب کلسیم و افزایش سطح ایمنی بدن لازم است. منابع مهم ویتامین D : استفاده از نور آفتاب تحت شرایط ایمن، ماهی، شیر، ماست، پنیر،کره، تخم مرغ، غلات غنی شده با ویتامین D، قارچ تولید شده در نور آفتاب و قرص ها یا شربت های مکمل ویتامین D هستند. با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامینD در جامعه، نیاز هست ...
چرا در فصل پاییز چاق می شویم؟
محیطی مانند باز شدن مدارس و مواردی از این دست است. حقیقت این است که استرس به طور مستقیم باعث افزایش سطح هورمون های مختلف مانند کورتیزول در خون می شود. همچنین هورمون گرلین که مسئول احساس گرسنگی در بدن است بر اثر استرس افزایش می یابد. تمامی موارد ذکر شده اضافه وزن و چاقی فرد را به همراه خواهد داشت. 3- کاهش فعالیت های بیرون از خانه یکی از فواید فصل تابستان این است که ...
برداشت انارِ قصردشت شیراز
بلکه شهرت جهانی دارد. انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند. انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. ...
تصاویر/ برداشت انارِ قصردشت شیراز
انار و خُرمالو است که این محصولات نه تنها شهرت ملی بلکه شهرت جهانی دارد. انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند. انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. ...
جیره بندی آب و آفت مهم ترین مشکل انارکاران بردسکن
انار برای باغداران توجیه اقتصادی ندارد. مخالف توسعه افقی و افزایش سطح زیر کشت هستیم وی در ادامه به باغداران توصیه کرد: برای استفاده بهینه از آب ضمن ایجاد سایبان، بهتر است سیستم های آبیاری زیرسطحی را در باغات اجرا کنند. با اجرای سیستم های آبیاری زیرسطحی در مصرف آب حدود 45 درصد صرفه جویی می شود. مدیر جهاد کشاورزی بردسکن تصریح کرد: برای اینکه تولید محصول انار باکیفیت ...
بیماری پسوریازیس چیست؟
شناخته نشده است با این حال برخی تحقیقات نشان می دهد که سیستم ایمنی بیش فعال، باعث ابتلا به این بیماری می شود. پسوریازیس معمولاً با محرک های خاصی شروع شده یا وخیم تر می شود که از جمله این محرک ها می توان به عفونت، آسیب به پوست، استرس، کمبود ویتامین D و مصرف الکل اشاره کرد. همچنین مصرف برخی داروها نیز می تواند باعث تحریک و بروز پسوریازیس شود. همچنین کسانی که به بیماری پسوریازیس ...
چند غذای فوق العاده موثر در آرامش اعصاب و روان
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند. آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات ، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می ...
برای جلوگیری از ضعف عضلات چه کار کنیم؟
هایی را انتخاب کنید که بتوانید 8-12 بار آن ها را بلند کنید و به محض آنکه توانستید وزنه ای را بیش از 12 بار بلند کنید تعداد دفعات آن را افزایش دهید و برروی تمام بدن خود از جمله بازوها، سینه، پشت، پاها و شکم متمرکز شوید، کلاس های یوگا و پیلاتس را نیز فراموش نکنید. مصرف پروتئین دو برابر در یک نظر سنجی 62 درصد از افراد اظهار داشتند که تصور می کنند پروتئین کافی دریافت نمی کنند و 70 ...
با خوردن این میوه از استرس خداحافظی کنید!
...! این میوه کم ادعایی که همه می شناسیم و مصرف می کنیم و پای ثابت انواع سالاد ها است. یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می کند. خیار به مقابله با احتباس آب و ورم نیز کمک می کند و خواص ضدالتهابی دارد. البته فواید این میوه پرطرفدار به همین جا ختم نمی شود و اگر از خواص دیگر آن آگاه شوید بدون شک جزء هوادارن پروپاقرص آن خواهید شد. در ادامه بیشتر در خصوص این ...
گیاه با ارزشی به نام کندر
تواند جذب مواد غذایی مهم به بدن را افزایش دهد می توانید از تمام مزایای آن در رژیم غذایی خود بهره مند شوید. مصرف روزانه 400 میلی گرم کندر سه بار در روز و برای شش هفته علایم بیماری التهاب روده را کاهش می دهد. کاهش استرس و اضطراب از جمله خواص کندر کاهش استرس و اضطراب می باشد. این گیاه پر خاصیت به عنوان آرام بخش عمل می کند و در فرد مصرف کننده احساس آرامش به وجود می آورد ...
اگر زیاد نان می خوریداین بیماری ها را می گیرید
هم گرسنه هستید، احتمالا به دلیل مصرف نان زیاد است. افزایش سطح کلسترول مصرف زیاد نان می تواند عاملی برای افزایش سطح کلسترول باشد. بنابراین باید خیلی دقت داشته باشید و در مصرف آن ها زیاده روی نکنید؛ مخصوصاً نان های صنعتی که مصرفشان در طولانی مدت و به اندازه زیاد، عامل آسیب به بدن خواهد بود. ایجاد چین و چروک و مشکلات پوستی مواد غذایی مثل پاستا ، برنج سفید و ...
پیشنهاد پزشکان برای درمان نفخ شکم
...، می توانید از نعناع، رازیانه، دارچین یا بابونه استفاده کنید. مدیریت استرس کاملاً طبیعی است که شما در طول روز استرس می گیرید اما این نگرانی ها گوارش را بیشتر به هم می ریزد. در شرایط استرس زا معمولاً خون رسانی به خوبی انجام نمی شود و فرد به مشکلاتی مثل نفخ دچار می شود و بدن خودش را آماده می کند تا با مشکلات مبارزه کند و در نتیجه مشکلاتی شبیه به نفخ و یا دیگر مشکلات گوارشی ...
طب سنتی / خواص گیاه دم شیر
جایگزین بسیار عالی برای چنین داروهایی باشد. درمان بی خوابی یکی از اصلی ترین جنبه های حفظ سلامت عمومی، خواب کافی است. اگر شما در طول شب نتوانید خواب مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید، با مشکلات متعدد و خطرناکی مواجه می شوید. آمارهای موسسه بهداشت و سلامت عمومی ایالات متحده آمریکا نشان می دهد، 42 درصد از مردم آمریکا دچار بی خوابی هستند. به حداقل رساندن استرس و اضطراب می تواند تأثیر مستقیمی بر روی زمان به خواب رفتن شما بگذارد. مصرف یک فنجان چای دم شیر می تواند ذهن آشفته شما را تسکین دهد و به همین روش به شما در خوابیدن کمک کند. انتهای پیام/ ...
به این دلایل مصرف لیمو را جدی بگیرید
به گزارش شهرآرانیوز ، لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی: لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می ...
علایم تغییرات ناگهانی بوی بدن!
شدن پوست علل تغییر ناگهانی بوی بدن محیط زندگی، غذای مصرفی، داروها، سطح تغییرات هورمونی و یا اختلالات بدن، همگی عاملی برای تغییر ناگهانی روی بدن هستند. تغییرات بوی بدن یک بخش طبیعی برای همه افراد می باشد؛ مخصوصاً در دوران نوجوانی و بلوغ بیش از همیشه اتفاق می افتد. در دوران بلوغ غده های عرق و هورمون ها به شدت فعال می شوند و عاملی برای بوی بد بدن می گردد. اگر ورزش می ...
تمام حقایق درباره سردردهای فصلی!
درمان پیشگیرانه مانند استفاده از مسدودکننده های کانال کلسیم در فصل بهار یا پاییز را قبل از شروع سردرد در پیش بگیرند. سردرد در فصولی که مردم تعطیلات را در آن تجربه می کنند، یک پدیده شایع است که سبب بروز علائمی چون تهوع، بی خوابی، و مشکلات بینایی می شود. کارشناسان علت بروز میگرن در این بازه زمانی را استرس، تغییر شرایط آب و هوایی و اختلال در الگوهای خوردن غذا و ساعات خواب می دانند. کارشناسان برای ...
یکی از شایع ترین علل اصلی سردرد چیست؟
برطرف می کند؛ و گاهی اوقات، شما فقط ممکن است به یک دارو نیاز داشته باشید و این مشکلی ندارد. من همچنان توصیه می کنم به دنبال درمان های کمکی باشید و با پزشک خود کار کنید تا مطمئن شوید که مکمل های مناسب برای بدن خود را مصرف می کنید و دوز مطمئنی را حفظ می کنید، به خصوص اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید. سردرد جی پلاس علل اصلی سردرد ...
سلکشن (16)؛ رخداد هایی که بهتر است بدانید!
رای این گوشی درنظر گرفته است. همچنین یک اسلات کارت microSD وجود دارد که به شما امکان می دهد ظرفیت ذخیره سازی دستگاه را تا 1 ترابایت افزایش دهید. این دستگاه در زمینه اتصالات از 5G و Wi-Fi 6 پشتیبانی می کند و سیستم عامل اندروید را به اجرا می گذارد. علاوه بر این، Xperia Pro-I از یک باتری 4500 میلی آمپر ساعتی با پشتیبانی از فناوری شارژ سریع 30 واتی تغذیه می کند. Sony Xperia Pro-I از دسامبر 2 ...
انار میوه نیست داروست
...، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد. از امام رضا (ع) هم نقل شده که: انار بخورید تا دهانتان پاکیزه و خوش بو شود. کارشناسان هم می گویند خوردن انار مانع تشکیل پلاک های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می شود و برای دندان درد مفید است. در بارداری انار جزو میوه هایی است که به شدت توصیه می شود. به خصوص برای مادرانی که در این فصل باردار هستند و ...
راهکارهای خانگی افزایش سطح اکسیژن خون چیست؟
و سطح اکسیژن دریافتی در بدن افزایش یابد. برای افزایش اکسیژن خون لازم است تا حداقل 30 دقیقه ورزش مؤثر انجام شود. دویدن و پیاده روی سریع، ساده ترین راهی است که سطح اکسیژن خون را افزایش می دهد و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. ورزش منظم منجر به افزایش عروق خونی شده و در کنترل فشار خون و دیابت نوع دو تأثیرگذار است. آنتی اکسیدان مصرف کنید آنتی اکسیدان ها در مواد خوراکی طبیعی به ...
گیاهی که لاغری بی بازگشت ایجاد میکند+ جایگزین طلایی قرص های اعصاب و روان
به گزارش سرویس علم وفناوری صبح قزوین ؛خواص کرفس بسیار است چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا لیستی از خواص و فواید کرفس و آب کرفس برای درمان انواع بیماری ها و سلامت بدن را به شما معرفی می کنیم. ...