سایر خبرها
مراقب انگل های میکروسکوپی باشید!
مجله سیب سبز: برای سفر خود ماه ها برنامه ریزی می کنید تا چند روزی را دور از هیاهوی زندگی شهری در یک اقامتگاه تفریحی به سر ببرید، بی خبر از اینکه شاید حشرات میکروسکوپی مایت روی ملافه ها، فرش و مبلمان اتاق اجاره ای تان مخفی شده باشند و با اولین تماس به پوست تان نقل مکان کنند. صبر کنید! لازم نیست با آگاهی از وجود این موجودات وحشت زده شوید و سفر خود را لغو کنید چراکه می توانید با کمک راهکارهایی ویژه ...
ویژگی خاص مصرف ویتامین ث
....این ریز مغذی مؤثر همچنین باعث می شود بدن راحت تر آهن را جذب کند برای همین خاصیت ضدخستگی دارد.هرچه آبمیوه های که مصرف می کنید ویتامین ث بیشتری داشته باشند، روند کاهش وزن هم سریع تر خواهد بود. پژوهش های جدید نشان می دهد میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ث باعث می شوند سوختن کالری حین فعالیت های ورزشی شدیدتر شود و چربی ها با سرعت بیشتری در بدن بسوزند. کارناتین موجود در بدن موجب تبدیل ...
روزهای خاکستری پایتخت همچنان ادامه دارد/از در و دیوار شهر دود می بارد
افزایش احتمال بروز التهاب می شود. سردرد، ضعف، سرگیجه، تهوع، اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، ضربان شدید قلب، سکته قلبی و کاهش ظرفیت ششی را از آثار آلودگی هوا بر سلامت افراد برشمرد. مواد غذایی سم زدا برای آلودگی هوا پیام فرح بخش متخصص تغذیه نیز در خصوص توصیه های غذایی به مردم در روزهایی که شاهد آلودگی هوا هستیم گفت: آلودگی هوا بدن را در معرض اکسیدان ها قرار می دهد که این ...
چند ژل کلاسیک مخصوص پوست دور چشم
.... مکعب های یخ، پوست را تسکین داده و خنک می کند و چای سبز نیز پف چشم را کاهش می دهد. ژل چشم خیار و ویتامین E خیار به آرامی پوست را خنک کرده و آبرسانی می کند، در حالیکه ویتامین E، نشانه های پیری را معکوس می کند. این ژل چشم سرشار از مواد مغذی، استرس اکسیداتیو را خنثی کرده، در برابر اشعه های UV از پوست محافظت می کند و تغییر رنگ پوست را کاهش می دهد. حتی بهتر از آن، این ژل چشم خیار ...
با این رژیم لاغری، ریزش مو می گیرید
نمی شود زمانی که این مواد رژیم غذایی نباشد موجب مشکلات در بدن خواهد شد. وی ادامه داد: ویتامین C در گوجه فرنگی، لیمو، هنداونه، نارنگی، توت فرنگی و غیره و ویتامین D در سبزیجات، زرده تخم مرغ و غیره و ویتامین E در سیب زمینی، اسفناج، روغن آفتاب گردان و غیره وجود دارند. صفوی در خصوص جایگاه آب در رژیم غذایی بیان کرد: جایگاه آب در رژیم غذایی به میزان مصرف آب افراد در طول روز دارد ...
می خواهید لیزر کنید؟ پس بخوانید!
درمانی را برای رفع موهای زائد خود خط بکشند. افرادی هم که باتری در قلب خود کار گذاشته اند باید قبل از لیزر، پزشک خود را در جریان بگذارند و معمولا از انجام لیزر موهای زائدشان منع می شوند. آیا مصرف داروهای خاصی هم باعث ایجاد محدودیت در لیزر موهای زائد می شود؟ بله، اگر شما از داروهایی که پوست را نسبت به نور حساس می کنند، استفاده کنید، باید تا مدتی دور لیزر کردن را خط بکشید یا حداقل پزشک ...
سرانه نادرست مصرف مواد غذایی و وابسته ماندن کشور
چندین برابر سرانه مصرف جهانی است؟ چرا مصرف برنج هر ایرانی در سال 42 کیلوگرم است؟ وی که خودش نیز بیش از دو سال است خام گیاه خوار شده است، اظهار داشت: اگر سرانه مصرف محصولاتی همچون برنج، گندم، گوشت و قند را بتوانیم به نصف کاهش بدهیم و حتی محصولی را جایگزین نکنیم، علاوه بر آنکه مردم سالم تر زندگی خواهند کرد، قادر خواهیم بود غذای جمعیتی معادل دو برابر حال حاضر کشور را نیز بدون فشار به منابع ...
کلید داشتن یک پوست شاداب و بدون چروک کشف شد!!
از مصرف چربی پرهیز می کنید، این دو می تواند با هم مرتبط باشد. غشای سلول از جمله سلول های پوست از چربی های اشباع شده ترکیب شده است و چربی هایی مانند امگا-3 و امگا-6 برای بدن ضروری است. راه حل طبیعی مصرف حداقل 3 نوع چربی از جمله روغن نارگیل، روغن شاهدانه و چیا که گیاهی یک ساله و از جنس مریم گلی و خانواده نعناعیان است، توصیه شده است. دانه چیا و شاهدانه علاوه بر امگا3 و 6 مقداری فیبر ...
پایکوبی آلاینده ها در شب یلدا با فال حافظ!
حافظ شیرازی مشرف شدیم. شب، شب یلدا بود از تخمه ژاپنی تا تخمه سفید و تخمه سیاه، گویا حضرت، عاشق تخمه بودند و چون تهمت نژاد پرستی را نمی توانستند به جان بخرند، هم سفید پوست و هم سیاه پوست و هم چشم بادامی مصرف می کردند. از استاد پرسیدم نظر شما در ارتباط با آلودگی هوا چیست؟ استاد ماسک خود را اندکی کنار زد و در پاسخ گفت: دوش دیدم سرب و گوگرد در این خانه زدند داخل حلقم ...
چرا کهیر می زنیم؟
مواد هیستامینی باعث ایجاد واکنش آلرژیک حاد یا مزمن به نام کهیر می شود. کهیر به صورت دانه های کوچک قرمز که گاهی بزرگتر و گاه تبدیل به تاول می شود بروز می کند و خارش از علائم اصلی آن است.به گفته او، کهیر بدون باقی گذاشتن اثر بعد از چند دقیقه تا چند ساعت از بین می رود و ضایعات دوباره پیش می آید. اندازه ضایعات از یک عدس تا به اندازه یک ظرف متغیر است. گاهی سوزش و درد نیز وجود دارد. 10 تا 20 درصد ...
بسته های ویتامینه برای داشتن پوستی بهتر و شاداب تر!
سیاه و نشانه های پیری جلوگیری کنید.همچنین این ویتامین باعث افزایش گردش خون و کاهش صدمات ناشی از مواجه با اشعه UV می شود. برای ویتامین B2 ،ماست ،تخم مرغ ،قارچ ،بروکلی ،صدف و دانه سویا بخورید که این ویتامین باعث ترمیم و برطرف کردن پوست خشک و دچار خارش شده، می شود و پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث درمان بیماری "پلاگر"(کمبود ویتامین) می شود. برای ویتامین B3 ،سینه مرغ، گوجه فرنگی ...
10 مسئله عجیبی که درمورد خودتان نمی دانستید / نکات پزشکی بسیار جالب
غلظت خاص و مناسب از این عنصر در خارج سلولها برسیم. 4) بیشتر غذایی که می خوریم برای مغز است. مغز بااینکه فقط 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، 20 درصد از اکسیژن و کالری های آن را می گیرد. برای تامین منابع کافی برای این عضو مهم بدن، سه سرخرگ مغزی اصلی بطور مداوم اکسیژن به مغز پمپاژ می کنند. هرگونه انسداد یا پارگی در یکی از این رگ ها باعث گرسنه ماندن سلولهای مغزی می شود و موجب ...
دایرة المعارف تخمه!
می تواند زنگ خطری برای آینده کشور باشد. مسافری از ژاپن؟ مغزهای تخمه که ایرانی ها اکثراً در ایام عید نوروز و شب های یلدا مصرف می کنند، یکی از مواد خوراکی سالم و مقوی برای بدن است، به طوری که این مغزها اصالت ایرانی ندارد، به طور مثال تخم هندوانه که شکل تازه و مدرن آن ژاپنی است، در زمان میلاد مسیح در کشورهای حوزه مدیترانه کاشت می شده و همچنین تخم خربزه در قبل از مسیح در کشورهای ...
قاتلان خاموش را بشناسیم
باعث تضعیف عضله شده و در نتیجه منجر به نارسایی قلبی می شود چاقی یا اضافه وزن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، رژیم غذایی نامناسب، مصرف سیگار و عدم فعالیت بدنی هم باعث بوجود آمدن این بیماری می شونداین بیماری علائم و نشانه مشخصی ندارد ، فقط در زمان حمله قلبی بیماری خود را نشان میدهد پس برای تشخیص باید به پزشک مراجعه کنید.داشتن رژیم غذایی کم سدیم و چربی، اجتناب از سیگار، ورزش منظم و مصرف دارو پس از مشورت ...
یلدا را واقعی جشن بگیریم نه مجازی/ یلدا در چهار گوشه جهان
...، عنوان کرد: لبو یا همان چغندر از خانواده سبزیجات نشاسته ای محسوب می شود که مانند منابع کربوهیدراتی منابع خوبی برای انرژی بشمار می رود و رنگ دانه های قرمز در لبو نشان خاصیت ضد سرطانی قوی آن است. سر فدای شکم می شود! فرح بخش در خصوص مصرف آجیل توصیه می کند: بهتر است از آجیل های خام به جای آجیل های شور و بو داده استفاده شود زیرا آجیل های شور می تواند موجب افزایش فشار خون گردد ...
شب یلدا چی بخوریم و چی نخوریم؟
...، میوه مناسبی نیست توجه شود که در صورت سرد بودن مزاج، کسالت و خواب آلودگی، مشکلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و... مخصوصاً با مصرف سردی جات مانند هندوانه، لبنیات، ترشیجات، برگه ها و ... تشدید می شود. در این صورت بهتر است از گرمیجاتی چون چای یا عرق نعنا، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده هم موجود ...
مهمان ناخوانده ای که در شب یلدا بر سر سفره ی شماست
دکتر احمد اسماعیل زاده متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: با فرارسیدن شب یلدا بسیاری از ایرانیان طبق سنت های گذشته به دور هم جمع می شوند و آجیل به همراه میوه ها و تنقلات از جمله هندوانه و انار را مصرف می کنند. وی ادامه داد: انار و هندوانه به علت خاصیت آنتی اکسیدانی به سلامت قلب و عروق کمک می کند از طرفی می تواند به گوارش کمک ...
توصیه طب سنتی برای سلامت معده
به گزارش شفا آنلاین ،در صورت وجود سوءمزاج در معده محصول خوبی تحویل کبد داده نمی شود. مشکلات معده می تواند به ناباروری نیز منجر گردد. نخستین قدم در درمان اختلالات پوست و مو از دیدگاه طب سنتی تقویت معده، کبد و قلب و مغز است.خط اول درمان تیرگی رنگ چهره تغییر عادات غذایی و نحوه صحیح غذا خوردن است، که اگر معده دچار سوء مزاج شود هضم اول که در معده صورت می گیرد دچار اختلال شده ودر نتیجه در ...
لزوم پرهیز از پرخوری تنقلات/ تخمه را با پوست نخورید
مصرف این مواد غذایی رعایت برخی نکات ضروری است. مدیر گروه رشته تغذیه دانشگاه علوم پزشکی در رابطه با زیاده روی در مصرف میوه های رایج شب یلدا همچون انار و هندوانه گفت: افراط در مصرف این میوه ها ممکن است منجر به بروز عوارضی مانند ضعف بدن در برخی افراد شود که از آن با نام سردی یاد می شود. وی یادآور شد: در مصرف مغزها یا آجیل دو نکته مهم وجود دارد، یکی اینکه زیاده روی در مصرف آنها در ...
لیزر موی زائد با Elite الکساندرایت آمریکا 2015 (کلینیک نگین تندیس)
.... خدمات تخصصی خدمات تخصصی که در این مرکز ارائه می شود: - ویزیت تخصصی بیماریهای پوست، مو و زیبایی - رفع موهای زائد صورت و بدن توسط لیزر - رفع چین و چروک صورت توسط لیزر - درمان ضایعات عروقی و مویرگ های صورت و اندام توسط لیزر - برداشتن خال، کک و مک و سایر ضایعات رنگدانه ای توسط لیزر یا جراحی - انجام میکرودرم ابریژن، جهت پاکسازی پوست و ...
هشت توصیه ی روغنی
برای رشد طبیعی بدن ضروری هستند. پزشکان معتقدند کمبود مصرف روزانه ی این نوع از اسیدهای چرب و به جای آن مصرف امگا 6 عامل ابتلا به بیماری های بی شماری است. از سوی دیگر پژوهش ها نشان داده، امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند فشارخون و سطح تری گلیسرید خون را پایین بیاورد. همچنین رژیم حاوی امگا سه، به بهبود بیماری های آرتریت روماتوئید و آرتروز کمک می کند. نتایج پژوهش ها کاهش احتمال ابتلا به ...
همه چیز درباره خواص سفره رنگین شب یلدا
... این کارشناس تغذیه گفت: هندوانه همچنین از بروز آسیب های پوستی در اثر نور نیز جلوگیری می کند. مصرف این محصول موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. هندوانه درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن نیز بسیار پایین است، اما نکته مهم در این جا است که همیشه هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید، چرا که مصرف آن به همراه غذا در هضم و جذب مواد ضروری بدن اختلال ...
سالم به استقبال زمستان برویم
تقسیم می شوند. در نخستین گام به توضیحاتی در مورد آجیل شب یلدا می پردازیم: مطالعات انجام شده نشان دهنده نقش مفید مصرف مغز دانه ها در رژیم غذایی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، هیپر لیپیدمی و حتی برخی سرطان هاست. انواع تخمه: تخمه ها منبع خوبی از ویتامین E به شمار می روند و تأثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. در میان تخمه ها تخمه کدو از منابع غنی املاحی مانند روی ...
جشن یلدا؛ یک دقیقه بیشتر مهربانی
ایرانی هستند، ازجمله در قزاقستان رسم است که هنگام نوروز، آفتاب را ستایش می کنند و سر تعظیم در برابر انوار آن که نشان از نور الهی دارد، فرود می آورند. مانند عقاید مهرپرستی، نور را مبدأ و محرک دنیای زندگان می دانند و خورشید را روزی رسان می خوانند و مانند آیین میترایی پس از قربانی یک گاوِ نر خون آن را همانند پیروان این آیین، متبرک دانسته و با آن دایره ای به شکل خورشید بر پیشانی کودکانشان نقش ...
خواص و ویژگی های تخمه کدو تنبل
سبزیجات از همه نوع به مدت طولانی با کاهش خطر بسیاری از بیماری های مربوط به شیوه زندگی همراه است . بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند تخمه کدو تنبل خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ و میر زودرس را کاهش می دهند در عین حال که باعث افزایش سلامتی و شادابی پوست و مو ، افزایش انرژی و کاهش کلی وزن و چربی ها می شود . تخمه کدو تنبل منبعی سرشار از منیزیم ...
راههای کنترل چربی خون بدون مصرف دارو
پا که معمولاً در شب تشدید می شود، دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن)، سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند، خشکی و یا تلخی دهان، سرگیجه و گاهی وزوزگوش، سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این قبیل که پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه ، افزایش تعریق بدن و ورم و پف کردن ...
هرآنچه راجع به خوراکی های شب یلدا باید بدانید
مفید است. محققان نشان داده اند که خوردن 8 گردو در روز اثرات بسیار مثبتی روی قلب می گذارد. بهترین آجیل ها برای مغز بادام زمینی به علت حجم بالای فولات، ماده ای معدنی که برای مغز ضروری است از زوال شناختی مغز جلوگیری می کند. بادام زمینی حاوی ویتامین E و چربی های مفید است که برای مغز بسیار مفید است. علاوه بر این، بادام زمینی برای سبزی خوارها و زنان باردار نیز بسیار مفید است. ...
معجونی که بیش از 10 بیماری را درمان می کند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ساعت 24, مخلوطی از عسل و کنجد را اگر هر روز مصرف کنیم برای سلامت کلی انسان بسیار مفید است علاوه بر خاصیت آن عطر و طعم شگفت انگیز دارد.این ترکیب اغلب در رژیم های غذایی و در بسیاری از رژیم غذایی مدیترانه ای وجود دارد.کنجد بسیار مفید است و یک منبع ایده آل از ویتامین ها و مواد معدنی است: آهن، منیزیم، کلسیم، منگنز، مس و فسفر است. این شامل اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و ...
خواص درمانی گل گاو زبان / باید و نبایدهای مصرف گل گاو زبان در بارداری
آید نیترات دو پتاس می باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است. گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک ...
علائم کم کاری تیروئید چیست و چگونه درمان می شود؟
درد مفاصل گواتر (بزرگ شدن غده تیروئید) بیماری های قلبی مشکلات روحی روانی نوروپاتی محیطی (عدم درمان کم کاری تیروئید در طولانی مدت می تواند باعث آسیب دیدن اعصاب محیطی شما شود که نشانه های این آسیب شامل درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن، ضعف ماهیچه ها و یا از دست دادن کنترل برروی ماهیچه ها است.) ناباروری (سطح پایین هورمون تیروئید می تواند برروی تخمک گذاری تاثیر بگذارد) خطر ابتلا به سرطان کبد ...