خانه
دشواری های زندگی بدون گلوتن !
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متخصصان روده این غذا را نمی خورند!
آن توصیه نمیشود. افراد مبتلا به بیماری سلیاک در معرض اثرات آن هستند و مطالعات نشان داده گلوتن می تواند منجر به معده درد، نفخ و خستگی حتی در افراد سالم شود. همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف مواد بدون گلوتن باعث کاهش مقاومت به انسولین، التهاب و افزایش وزن/چاقی می شود. تخم مرغ در حالی که نگرانی ها در مورد افزایش سطح کلسترول بد ممکن است نادیده گرفته شده باشد ...
عوامل و دلایل های اسهال چیست؟
زمانی که تغییر در تعداد و غلظت مدفوع ایجاد شود به طوری که مدفوع آبکی شده و تکرر آن بالا رود فرد مبتلا به اسهال می شود. همچنین بیماری اسهال مانند سرما خوردگی ، جزو بیماری هایی است که هر انسانی به دفعات ممکن است در زندگی ش تجربه کند. علت اسهال چیست؟ بزرگترین و اصلی ترین علت اسهال عوامل عفونی است که این عوامل از طریق مختلف وارد بدن می شود. گاهی با خوردن میوه و سبزی که به درستی و کامل ...
تاثیر چشمگیر اسفناج در پیشگیری از سرطان روده
تخریب سلول های سرطانی، تنوع باکتری های فلور روده موش ها نیز افزایش یافت که خود عامل جدی در پیشگیری از سرطان است. آنها همچنین متوجه شدند که اسیدهای چرب که در تنظیم التهاب روده ای نقش دارند نیز با مصرف منظم اسفناج افزایش پیدا می کنند. به گفته مسئول این گروه تحقیقاتی، خوردن منظم اسفناج برای تمام افراد حتی بدون زمینه ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز مفید است. البته این تاثیرات زمانی محقق خواهد ...
قرص ویتامین D نقش کلیدی در جذب کلسیم و جنگ با پوکی استخوان ایفا می کند
ویتامین D را بسازد در نتیجه کمبود ویتامین D پیدا می کند. این فوق تخصص غدد با بیان اینکه وجود ویتامین D در بدن خیلی مهم است گفت: این ویتامین در بدن کلسیم سازی می کند، کمک به جذب کلسیم از روده ها و رسوب در استخوان ها می کند که اگر نباشد جذب صورت نمی گیرد، وجود آن در پیشگیری از سرطان مهم است. مهاجری گفت متاسفانه در غذاها میزان ویتامین D کم هست و اگر چه در انواع لبنیات مثل شیر و ...
ترکیب شیر و تخم مرغ، معجونی برای ورزشکاران
دلیل استفاده های متعدد، محبوب ترین محصول در بین مصرف کنندگان است. از شیر برای تهیه لبنیات هم چون خامه، کره، ماست، پنیر، کشک، شیر خشک و بسیاری فراورده های دیگر استفاده می شود. فواید مصرف تخم مرغ با شیر - با تقویت استخوان ها و دندان ها، پروتئین و کلسیم بدن را تامین می کند. - حاوی مواد مغذی لازم برای سلامت و ایمنی بدن است. - خطر ابتلا به بیماری های سرطانی ...
پنج ترکیب معجزه آسا برای لاغری
پیشنهاد میکنم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا 5 ترکیب غذایی عالی و بی نظیر را برای کاهش سایز،کاهش وزن،کاهش اشتها،لاغری و سلامت به شما معرفی کنیم. 1-ترکیب جو با کره بادام زمینی جو :جز سالم ترین دانه های کره زمین است نه تنها فاقد گلوتن، بلکه منبع غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند.جو حاوی فیبر محلول هستند که به کاهش کلسترول و قند خون کمک می کند ...
با میوه ها و سبزیجات کالری منفی آشنا شوید
کالری ها جزء مهمی از مواد غذایی هستند و هر چه می خوریم حاوی کالری است. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، کالری ها دو نوع هستند: کالری پوچ و کالری منفی. مواد غذایی کالری پوچ ارزش غذایی چندانی ندارند اما کماکان دارای کالری هستند و باعث افزایش وزن می شوند. مواد غذایی فیبر بالا و حاوی آب معمولاً کالری کمتری دارند و بدن انرژی بیشتری برای هضم آن ها مصرف می کند. به این ها مواد غذایی کالری ...
سریال نیسان آبی، قسمت چهارم
... آریا دختر نوجوان را زیر می گیرد و فرار می کند. کله پاچه خوردن آریا و زینال خرج یک شیشه جلوی نیسان را هم روی دست شان می گذارد. آن ها با هم توافق می کنند که کسی از تصادف بویی نبرد؛ اما وجدان آریا او را راحت نمی گذارد. آریا بعد از این که با رفتار های عجیبش همه اهل خانه را به خود مشکوک می کند، از خانه بیرون می زند و به امید یک سرپناه به آغوش عمو رضا خرسند می رسد. رضا از آریا حمایت می کند ...
بازجویی از دو موتورسوار به اتهام آزار 7 زن جوان در حاشیه
زور به کلانتری رساندم و بعد هم به پزشکی قانونی فرستاده شدم که تعرض به من مورد تأیید قرار گرفت. از سال 98 تاکنون من حتی یک شب آرام نخوابیده ام. خانواده ام به شدت تحت فشار هستند و ما از وحشت نمی توانیم به زندگی عادی برگردیم و سرنوشت همه اعضای خانواده من تحت تأثیر قرار گرفته است و من درخواست اشد مجازات دارم. این دختر درباره خانواده متهم گفت: من وقتی خانواده مرد جوان را دیدم، شوکه شدم چون ...
روایتی از همدلی نیکوکاران مشهدی با سالمندان و بیماران افغانستانی
تقدم نیست. صبوری راننده ها و اجازه دادن راننده مقابل است که راه را برای ما باز می کند. به این ترتیب از چند کوچه و خیابان دیگر می گذریم تا برسیم به خانه یک خانواده دیگر. آن ها هم جزو اتباع افغانستانی هستند و سه فرزند معلول دارند؛ دو پسر و یک دختر. معلولیت بچه هایش برایم عجیب است وقتی که می شنوم. اینکه فرزندان یک خانواده تا نوجوانی سالم باشند، اما اندک اندک به دلیل یک بیماری ناشناخته، اعصاب و ماهیچه ...
انسولین، کلید ورود قند به سلول ها
...> افت قند اوایل سر و صدا می کند به طوری که فرد عرق سرد می کند، تپش قلب پیدا دارد و بعد از چند سال بدون هیچ سر و صدایی یکدفعه قند پایین می افتد و فرد تشنج می کند. از علائم اولیه دیابت ترشح زیاد انسولین است مثل فردی که بعد از خوردن غذا دلش شیرینی بخواهد، در اکثر بیماران دیابتی چون انسولین نسبت به غذا هایی که می خورند بیشتر ترشح می شود بلافاصله بعد از غذا یک افت قند دارند که به آن افت قند ...
شیرین کننده های مصنوعی با بدن چه می کنند؟!
به گزارش تازه نیوز، شیرین کننده های مصنوعی می توانند مشکلات مختلفی برای بدن به وجود بیاورند. سردرد، ناراحتی های گوارشی، هوس های غذایی شدید، کاهش وزن یا حتی افزایش وزن همگی جزو همین مشکلات احتمالی هستند که در ادامه به هر یک از آنها پرداخته ایم. 1. سردرد اگرچه گزارش های ثبت شده نشان می دهند که بعضی افراد پس از مصرف شیرین کننده های مصنوعی دچار سردرد یا میگرن می شوند اما یک بررسی ...
عهد کردم نگریانم
دعا کنی خانه ای در نیاوران بخری باید توانایی اش را هم داشته باشی. من با توجه به توانایی ام، خواستم سمت گمرک و هلال احمر آپارتمان داشته باشم و خدا هم به من داد. همچنین زمانی که همسرم 29 ساله ام را در خاک می گذاشتم از خدا خواستم هیچ زنی را سر راه من قرار ندهد و همین طور هم شد. خانواده ام مصر به ازدواجم بودند اما نمی دانستند چرا من مخالفت می کنم. بزرگ کردن بچه ها سخت بود اما خواهر و مادر همسرم، همچنین ...
نوشیدنی ها و دمنوش های مفید و مضر برای کودکان را بشناسید
مصرف کنند. کودکان بالای دو سال بهتر است شیر کم چرب مصرف نمایند. باید بدانید برخی از کودکان به لاکتوز حساسیت دارند و بعد از خوردن محصولات لبنی دچار مشکل می شوند. این کودکان بهتر است از شیرهای بدون لاکتوز استفاده نمایند. کفیر، دوغ و .. نوشیدنی های لبنی که از شیر تهیه می شوند و دارای مواد معدنی و ویتامین های فراوان هستند، نیز برای کودک مفید هستند اما به اندازه خود شیر ...
این گروه خونی ها نمی توانند باهم ازدواج کنند!
ژنتیکی باشند. اگر یکی از افراد خانواده و فامیل درجه یک زوج ها مبتلا به اختلالات ژنتیکی باشد. خانم هایی که سن آنها کمتر از 18 سال یا بیشتر از 33 است. زوجینی که فعالیت شان در مراکز حساس و پرخطر است و با مواد شیمیایی و یا هسته ای سر و کار دارند. نکته گروه خونی و ازدواج عدم سازگاری خون نباید باعث شود از ازدواج منصرف شوید، تنها باید از پزشک خود اصول ...
عوامل خطر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را بشناسید
ارسال می کند که بسته به وضعیت روانی فرد هضم را مختل می کند. استرس می تواند محرک اصلی علائم باشد. عامل خطر: شما از فیبرومیالژیا رنج می برید یک اختلال است که با درد گسترده اسکلتی عضلانی همراه با خستگی، خواب، حافظه و مسائل خلقی مشخص می شود. محققان معتقدند که فیبرومیالژیا با تاثیر بر نحوه پردازش سیگنال های درد مغز احساسات دردناک را تقویت می کند. 50 تا 60 درصد از بیماران مبتلا به ...
ساخت یک گجت جیبی که غذاهای مضر برای روده را شناسایی می کند
استفاده مجدد در خانه می تواند برای پزشکان و بیماران به طور یکسان بسیار مفید باشد. فودماربل تنها شرکتی است که او درباره ارائه آن شنیده است - اگرچه تعداد انگشت شماری از شرکت های دیگر مانند Vivante Health وجود دارند که یک پلتفرم دیجیتال برای نظارت بر سلامت روده ارائه می دهند. تروی به سی ان ان می گوید که انجام تست های تنفسی در یک محیط بالینی می تواند از نظر لجستیکی چالش برانگیز و ...
چند خوراکی فوق العاده برای سلامت بدن
مواد معدنی چون آهن و کلسیم است. زنجبیل زنجبیل یا زنجفیل یا شنگویر گیاهی دارویی برای شفای بیماری های دستگاه گوارش است. با مصرف زنجبیل جریان خون در روده راحت تر انجام می شود و التهاب های روده التیام می یابند. زنجبیل از زمان های دور در طب سنتی چین نقش مهمی ایفا کرده و در ایران باستان نیز با نام ژنگویر کاربرد داشته است. زردچوبه زَردچوبه یا زَرچوبه هزاران سال ...
قایق راندن بدون پارو
ماهیچه های حرکتی بدن را ضعیف کرده و در آخر، ارگان های داخلی بدن از جمله ماهیچه های تنفسی را هم از کار انداخته و منجر به مرگ فرد مبتلا می شود. اولا-کارین اما پس از مواجهه با این بیماری تصمیم می گیرد روزنوشت روزهای ابتلاء به بیماری اش را بنویسد. او به دلیل درگیری با این بیماری از یک گزارشگر تما م وقت تلویزیونی به کسی تبدیل می شود که بدون کمک دیگران حتی قادر به انجام ابتدایی ترین امور شخصی اش از جمله غذا ...
این عادت های غذایی باید در سنین بالا رعایت شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، به گفته متخصصان تغذیه، تغییرات فیزیکی مرتبط با افزایش سن در ناحیه دستگاه گوارش و مشکلات مزمن مرتبط با سبک زندگی مانند استرس نهایتا دستگاه گوارش را به مشکلات التهابی مبتلا می کنند. همه این اتفاقات در کنار همدیگر می توانند فشار زیادی به دستگاه گوارش وارد کنند و آسیب هایی را به همراه داشته باشند که باعث اختلال در هضم مواد غذایی می شوند. در ادامه ...
سنا: مزایای بهداشتی، استفاده، عوارض جانبی
مزمن معده مشخص می شود. این با عادات روده غیرطبیعی (اسهال، یبوست یا هر دو) همراه است. درد اغلب پس از خوردن غذا شروع می شود و پس از حرکت روده کاهش می یابد. علائم IBS نفخ، عبور از مخاط، و احساس تخلیه ناقص. با توجه به اموال ملین، سنا ممکن است به مدیریت علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند. چگونه سنا این کار را انجام می دهد هنوز مورد مطالعه قرار گرفته است، اما برخی از کارشناسان پیش ...
والدین چگونه مراقبت جنسی را به کودکان آموزش دهند؟
به گزارش مشهد فوری ، مراقبت جنسی یکی از مهمترین و سخت ترین کارهای تربیتی برای هر والدینی است. والدینی که در این زمینه آگاهی لازم را ندارند یا این دست مسائل را شوخی می گیرند، بعدها ممکن است فرزندان آن ها با چالش های مختلفی روبه رو شوند. برخی از والدین تصور می کنند، اگر مشاوران و روان شناسان صحبت از تربیت و مراقبت جنسی می کنند، حتما باید آن ها هر آنچه مربوط به بارداری، رفتارهای جنسی و مسائل جنسی است را به فرزندانشان توضیح دهند، ...
فرزندآوری در مسیر فطری حیات آدمی
خانواده های پرجمعیت بهتر فرا می گیرند اما در مقابل، در خانواده های کم جمعیت بچه ها پرتوقع و خودخواه بار می آیند نه فروتن و متواضع؛ بنابراین اهل تعامل نیستند چون محیط زندگی برایشان این اقتضا را فراهم نکرده است، از بدو تولد همه چیز در اختیار او است. بعضی بچه ها گویی در اتاقی لوکس زندانی می شوند و فردگرا بار می آیند و درنهایت سگی در بغل می گیرند؛ این فرد هنگام ازدواج توانایی ندارد چون اصلاً ...
چرا در دوران بارداری باید آب گرم مصرف کرد؟
و خانواده نیز در این مورد مراقب و هوشیارند. به همین دلیل است که درست از زمانی که خبر خوش بارداری تان را به آن ها می دهید، باران توصیه ها و پیشنهاد ها بر سرتان می بارد. اما یک چیزی که ممکن است زیاد در مورد آن نشنیده باشید، نیاز به نوشیدن مقدار مناسبی از آب به طور روزانه است. آب که عنصر حیات است، بیش از 50 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد. دریافت آب کافی به شما کمک می کند هیدراته بمانید ...
ایجاد تعادل بین زبان مادری و زبان دوم در بین فرزندان
با لیلا مهریار کارشناس زبانشناسی و مهران بابایی متخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی به گفت و گو نشستند. در بخش اول گفت و گو، مهریار گفت: زبان مادری میراث پاکی است که از گذشتگان به ما رسیده و حلقه اتصال ما بین نسل های قبل و بعد است. آموزش زبان فقط دانستن زبان نیست بلکه آموختن فرهنگ هم هست. زبان در همه سطوح با بارهای فرهنگی و اجتماعی همراه است و باید به همراه این بارها منتقل شود تا از بین نرود ...
ماجرای تجاوز جنسی در خانه مجردی | چه کسی به دختر 22 ساله تجاوز جنسی کرد؟
را به گردن نگرفت. مرد متجاوز گفت: وقتی برای تعمیر لوله آب به خانه الهه رفتم وسوسه شدم تا در غیابش دوربین نصب کنم و چون شغلم همین بود براحتی اینکار را کردم. وی افزود: بعد از یک ماه باز وسوسه شدم الهه را تحت سلطه بگیرم و همین کار را کردم اما او خودش خواست رابطه داشته باشیم وگرنه من پول می خواستم. پرونده این مرد متجاوز پس از ارجاع به دادگاه کیفری پشت درهای بسته تحت ...
یک آدرنالین طبیعی
ساره حسینی با اشاره به اینکه افدرا را با نام هایی چون هوم و ریش بز نیز می شناسند، گفت: این گیاه خاصیت دارویی مشابه آدرنالین دارد. به گزارش ایسنا، وی با اشاره به این که امروزه از این گیاه در تولید مکمل های غذایی برای کاهش وزن بدن و تقویت ماهیچه ها در ورزشکاران استفاده می شود، بیان کرد: مصرف افدرا در طب سنتی چین در درمان بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت، گرفتگی بینی، تب ...
ملوکسیکام برای چیست؟
...، حساسیت، زخم معده یا دوازدهه و بیماری های گوارشی(مانند کرون)، بیماری قلبی یا عروقی، لوپوس،مشکلات کبدی، کلیوی و سایر موارد به پزشک خود اطلاع دهید. _در صورتی که سابقه فشار خون بالا و یا وجود لخته در عروق، فشارخون و کلسترول بالا دارید، پزشک خود را مطلع نمایید. -از آنجا که این دارو می تواند در عملکرد داروهای دیگر در بدن اختلال ایجاد کند لازم است پیش از شروع مصرف لیستی از کلیه ...
توصیه های پزشکی به بیماران دیابتی جهت روزه گرفتن در ماه رمضان
، درصورتی که بلافاصله با مصرف مواد قندی درمان نشود می تواند منجر به اغماء وحتی مرگ بیمار شود. دکتر توانا خاطر نشان کرد: بیماران مبتلا به دیابت که مایل به روزه گرفتن هستند و مشکلات ذکر شده را هم ندارند باید توصیه هایی را به دقت رعایت کنند. * از خوردن موادغذایی سریع الهضم خودداری کنید پزشک مرکز دیابت همدان به توصیه های غذایی برای افراد دیابتی پرداخت و اظهار کرد: حتی ...
