خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 حقیقت جالب و خواندنی درباره انسان، ذهن و رفتارهایش
. شما میتوانید احساس شادی را بخرید، اما آن پول را نه صرف خودتان بلکه باید برای آشنایان، دوستان یا فعالیت های خیریه خرج کنید. وقتی دیگران را خوشحال میکنیم، عزت نفس خودرا بالا می بریم، خودمان را شخص مهم تری تلقی میکنیم ودر زندگی خود احساس شادی و رضایت بیشتری می کنیم. بیست ثانیه کافی است تا بتوانید اعتماد کسی رابه خود جلب کنید برای آنکه اعتماد کسی رابه خودتان جلب کنید ...
فال 21 آبان/سرمایه گذاری در این بازه زمانی سود فراوانی به همراه دارد
به گزارش مشهد فوری ، مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه جمعه 21 آبان 1400 (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد اینجا مشاهده کنید. فال شخصی برای متولدین 21 آبان: در زندگی رویکردی سربه زیر و میانه رو را در پیش گرفته اید. این رویکرد راه به جایی نمی برد و با کمک خلاقیت و استعداد ذاتی که دارید به همگان ثابت کنید ...
فال روزانه 20 آبان 1400
به گرازش یکتاپرس فال روزانه امروز به این شرح است: فروردین: شما امروز در حالی که در مورد احساسات خود با افراد دیگر صحبت می کنید اعتقاد دارید که نسبت به همیشه عمیق تر هستید و نمی توانید غیر از فعالیت های مثبت کار دیگری انجام دهید. این موقعیت در ظاهر خیلی عالی دیده می شود، اما نکته منفی نیز وجود دارد. شما قصد دارید شرایط نامطلوبی که باید در موردشان صحبت کنید را پوشانده و خوب جلوه ...
انتخابات شوراهای دانش آموزی در قم برگزار شد
پیشرفته و مجهز کردیم، گروه های مختلف هنری مانند گروه های سرود مدرسه ای را آماده اجرای برنامه نگه داشتیم و از این قبیل برنامه ها در آموزش و پرورش استان قم مورد توجه قرار گرفت. وی عنوان کرد: نتیجه جلساتی که در هفته های اخیر داشتیم مبنی بر این شد که انتخابات شورای دانش آموزی در یک روز انجام نشود، بلکه فرصت 2 هفته ای به این موضوع اختصاص داده شود تا دانش آموزان با شناخت کامل نماینده خود را انتخاب ...
مادری که ندارم، مادر غایب و تاثیرات آن بر کودک
کودکی و نوجوانی، احساس شما را نادیده می گرفت، انکار می کرد یا از رفتار شما ابراز ناامیدی می کرد؟ آیا حالا در بزرگسالی از عزت نفس پایین رنج می برید ، اعتماد به مردم برایتان سخت است و اغلب احساس بی حسی و تنهایی می کنید؟ آیا من یک مادر غایبم؟ اگر جواب هایتان مثبت است ، ممکن است در کنار مادری که از نظر عاطفی غایب است، بزرگ شده باشید. با بررسی دقیق آنچه در دوران کودکی، نوجوانی ...
این کارها به اعتماد به نفس تان لطمه می زند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،اگر متوجه شده اید که بیشتر اوقات خودتان را با دیگران مقایسه می کنید و احساس می کنید آن ها بهتر از شما هستند، یا همیشه از اشتباه کردن و حتی شکست خوردن می ترسید، ممکن است معنایش این باشد که اعتماد به نفس پایینی دارید. جالب است که افکار و اعمال شما می تواند اعتماد به نفس تان را از آنچه تاکنون وجود داشته بیشتر سازد؛ و اگر دست از انجام بعضی کار ها بکشید ...
جامعه سازی در گرو خودباوری
و به ویژه خود دختران باید به آن توجه کنند. در نظر داشته باشیم علت عمده عزت نفس، محیطی است که با آن ارتباط داریم و فقدان آن در دختران می تواند موجب بروز پیامدهای سنگین تری از جمله بروز ترس و اضطراب، عدم شناخت درست ارزش ها و توانمندی های فردی، سرکوب استعدادها، احساس ضعف در زندگی شخصی، افسردگی و در نهایت عدم رشد، اثرگذاری منفی بر محیط و به ویژه تاثیر منفی بر تربیت نسل های آینده شود. افزون براینکه ...
چگونه رابطه جنسی بهتری داشته باشیم؟
. بهتر است زمانی که با همسرتان وارد رابطه می شوید، تمام استرس ها و درگیری ها را کنار بگذارید و فقط در همان لحظه باشید تا لذت بیشتری ببرید. نباید های رابطه زناشویی انتقاد نکنید شاید در رابطه جنسی بخواهید درباره چیزی از همسر خود انتقاد کنید؛ انجام این کار اعتماد به نفس او را نشانه می گیرد و باعث می شود که دفعه بعد انگیزه کم تری برای برقراری رابطه با شما داشته باشد. شما باید ...
تک فرزندی و آسیب های ناتمام آن
افرادی که سال 99 به بعد فرزند می آورند را شامل شده و بهتر بود که مقداری قبل تر از سال 99 را شامل می شد تا زمینه اعتماد سازی و رغبت بیشتر افراد جامعه را فراهم سازد... نظر شما در این زمینه چیست؟ هدف ما این است که آنهایی که فرزند ندارند را تشویق کنیم باید چرا که الان بیشتر خانواده ها یا یک فرزند دارند یا هیچ فرزندی ندارند و این برای کشور ما که در چند سال آینده با سونامی سالمندی مواجه خواهد ...
هفت نکته برای ایجاد اعتماد به نفس در سخنرانی عمومی
مناسب است. هیچ بلندگوی کامل نیست. با این حال، افراد موفق زیادی وجود دارند که ترس خود را با اعتماد به نفس کنار گذاشته و به جای فکر کردن در مورد ایرادات و لغزش های احتمالی خود، بر روی مخاطبان خود تمرکز کرده اند. شما همچنین می توانید با تجسم موفقیت خود به یک سخنران موفق تبدیل شوید. تصور کنید که بدون زحمت با مخاطب درگیر هستید، سخنرانی خوبی درباره موضوع مورد نظر ارائه می کنید و مخاطبی مجذوب ...
فال روزانه 20/ 08/ 1400
کنید تا دستی به روی سر و وضع منزل خود بکشید و کارهای عقب مانده را انجام دهید. آتش عشق در دل شما از همیشه شعله ورتر شده و احساس می کنید که بیشتر از همیشه همسر یا عشق زندگی تان را دوست دارید، این احساس را با عشق زندگی تان درمیان بگذارید و روزی سرشار از عشق و محبت را تجربه کنید. فرصتی دست می دهد تا با ورزش و تحرک، انرژی زیادی بدست بیاورید و سالم و سلامت بمانید. یکی از اطرافیان به شما کمک ...
علائم و نشانه های نیاز بدن به رابطه زناشویی
خون در بدن می شود که سلامت پوست و مو را تضمین می کند. احساس ناامنی اگر رابطه زناشویی نداشته باشید، در مورد خودتان احساس خوبی نخواهید داشت و این باعث ایجاد یک حس ناامنی می شود. رابطه زناشویی فعالیتی است که اعتماد به نفس را بالا می برد. این موضوع هم برای مردان و هم برای زنان صدق می کند. منبع: برترین ها ...
چگونه مرد ایده عالم را مجذوب خود کنم؟
...، محبت و اعتماد می شود. صمیمیت احساسی به بهبود روابط عاطفی کمک می کند. راه های جذب شوهر | نکات مفیدی که برای جذب شوهر باید از آن ها آگاه باشید زن مورد علاقه مردان زنی است که بتوان به او اعتماد کرد، پس شوهر شما باید اطمینان داشته باشد که شما او را دوست دارید و در سختی ها و شرایط بحرانی زندگی در کنار او باقی می مانید. برای این منظور در ادامه به 12 نکته برای جذب شوهران اشاره ...
طالع بینی چهارشنبه 19 آبان
دوباره این اتفاق بیفتد. اگر فکر می کند که می توانید این رویاها را به واقعیت تبدیل کنید اشتباه کرده اید برای اینکه به اندازه کافی زحمت نکشیده اید. فال روز متولدین تیر: شاید این روزها شما دوست داشته باشید که رابطه نزدیکتری با افراد خانواده تان داشته باشید. ممکن است شما فکر کنید که در تصمیم گیری هایتان شکست خورده اید، برای اینکه زندگی طبق انتظارات شما پیش نمی رود. اما مقایسه کردن آرزوهای ...
ضرورت حضور زنان در فعالیت های اجتماعی/ موانع مشارکت اجتماعی زنان
ارتقای سطح توانمندی آنان شده و در نهایت حس اعتماد به نفس و عزت نفس را در آنان بالا میبرد.بنابراین میتوان نتیجه گرفت که از آنجاییکه یکی از عوامل موثر در توسعه جوامع میزان مشارکت هر چه بیشتر افراد آن جامعه میباشد، پس اگر بسترهای مناسب برای مشارکت اجتماعی زنان مهیا گردد و میزان این مشارکت در جامعه افزایش یابد،این مسئله به معنای افزایش نقش و سهم زنان در روند توسعه جامعه میباشد و در نهایت همه اینها ...
فال روزانه 16/ 12/ 1398
خودباوری و اعتماد به نفس، دستاوردهای بیشتری را از آن خود کنید. یکی از اعضای خانواده امروز به کمک شما نیاز دارد، دست این فرد را بگیرید و مطمئن باشید که ایشان کمک شما را به یاد خواهد داشت و در آینده این کمک را جبران می کند. احترام همسر یا عشق زندگی خود را نگه نمی دارید و با زبان تند و تیز خود ایشان را آزار می دهید، قبل از اینکه ادامه این رفتار کار شما را به مشاجره تلخی بکشد، امروز این رفتار را کنار ...
فال روزانه چهارشنبه 19 آبان 1400
که آنقدر که حفظ حمایت و همراهی اطرافیانتان برای شما اهمیت دارد، اجرای نقشه ها و برنامه هایی که در سر دارید برایتان مهم نیست. امروز دیدن فاصله ی رو به رشدی که بین شما و دیگران وجود دارد می تواند اعتماد به نفستان را به میزان چشمگیری تحت تأثیر قرار دهد. در مورد نیتتان الان وقت بی گدار به آب زدن و ریسک کردن نیست. از پس کار سختی بر خواهید آمد و به خودتان می بالید. پیشنهاد یا حرفی به شما زده می شود قبل ...
راهکار هایی برای رهایی از استرس سخنرانی / با اضطراب اجتماعی خود چه کنم؟
زمانی که فرد با قرار گرفتن در مقابل جمع به سرعت احساس اضطراب می کند، کف دستانش شروع به عرق کردن می کند و احساسی شبیه به دل پیچه و تنگی نفس را تجربه می کند. اما چه راهکار هایی برای رهایی از این احساسات منفی در زمان صحبت کردن در جمع وجود دارد؟ جلوی آینه تمرین کنید اگر با هر بار صحبت کردن در جمع دچار اضطراب می شوید، یکی از تکنیک های موثر صحبت کردن در جمع این است که در طول روز ...
ویژگی های افراد امن زندگی را بشناسیم
فاطمه سادات زاهدی ، کارشناس ارشد مشاوره ، خبرگزاری دانا ، افراد امن کسانی هستند که به راحتی و بدون ترس از قضاوت شدن می توانیم با آنها درد و دل کنیم ، به ما احساس امنیت می دهند و با کمکشان می توانیم در زمینه ی توسعه ی فردی گام برداریم . در ادامه به چند ویژگی افراد امن در زندگی اشاره خواهیم کرد . اعتماد به نفس می دهد همیشه شنیده ایم که شخصیت انسان باید به گونه ای باشد که همیشه ...
چگونه حال بدمان را خوب کنیم؟
؛ بلکه برایتان بسیار مفید است. 6. انجام یک کار خوب وقتی کار خوبی برای کسی انجام می دهید، بدن هورمونی به نام اندروفین تولید می کند که مسکن طبیعی است و با اعتماد، خوشحالی و ارتباط با افراد دیگر در ارتباط است. کمک به دیگران همچنین موجب افزایش عزت نفس می شود. 7. بودن در کنار حیوانات حیوان خانگی صرفا می تواند احساس بهتری در ما ایجاد کند. بدن هورمونی به نام ...
لانگ دیستنس یا رابطه از راه دور چیست؟ نشانه های لانگ دیستنس
راه دور زمانی که فردی به هر دلیل، چه کمبود اعتماد به نفس چه شرایط زندگی نمی تواند معشوقی در کنارش داشته باشد که او را دوست بدارد با رابطه از راه دور می تواند نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدنش را رفع کند. لانگ دیستنس می تواند تمرینی برای داشتن یک رابطه پایدار باشد. در لانگ دیستنس افراد می توانند آزادانه و بدون نقاب احساسات و افکارشان را به راحتی با فرد مقابل در میان ...
زندگی رقابتی؛ قربانگاه آرامش در زندگی
مقایسه خود با دیگران در حوزه سخت افزاری زندگی می توان به روحیه ناسپاسی و کفران نعمت، خودباختگی فکری، احساس بی کفایتی، بی اعتبارانگاری خود، نامهربانی با خود، خودکم بینی و احساس حقارت، خودناشناسی، منفی نگری و بدبینی، ضعف اعتماد و عزت نفس، فقدان توکل، حسد و... اشاره کرد. ایسنا: مقایسه زندگی خود با سایر افراد چه آثار و عواقبی برای شخص به همراه دارد؟ مولوی: انزوا و افسردگی و اضطراب ...
زندانیان باور کتابی درباره مفهوم باور و اثرات آن در زندگی
باورهای مرکزی خود را بشناسند و آن ها را تغییر دهند. کتاب حاضر رویکردی نوین را ارائه می دهد که توانایی کمک به افراد زیادی را دارد، آن هایی که زندگی شان در زیر سایه باورهای منفی شان درباره خود و جهان تیره و تار شده است. بخش هایی از کتاب: پیامد های باور های مرکزی در حوزه ی ارتباطات به طور ملموس تری دیده می شود. باور های مرکزی به راستی می توانند یک دوستی عاشقانه، ازدواج یا یک خانواده ...
زندگی مشترک قدیم پایدارتر بود یا زندگی های امروزی؟
بینشان وجود داشت و خیلی با یکدیگر راحت نبودند. ولی من با همسرم مثل یک دوست می مانیم و هیچ چیز پنهانی باهمدیگر نداریم. آقایی که 11 سال از زندگیش می گذرد، گفت: در فرهنگ قدیم طوری بود که خیلی احساس صمیمیت و راحتی نمی کردند، ولی الان من از زندگیم راضی هستم و زندگیمان به نظرم از قدیمیا خیلی شادتر هم است. مینا پور فرخ روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه درباره زندگی مشترک گفت: تفاوت زندگی ...
بیشتر در آینه به خودتان نگاه کنید تا شاد بمانید
محققان ژاپنی دانشگاه اوزاکا دریافتند که زمان نگاه کردن به چهره خود در آینه، هیپوتالاموس مغز دوپامین یا هورمون احساس خوب ترشح کرده و به تحریک انگیزه و احساس پاداش کمک می کند. به گزارش سیناپرس، برای بسیاری از افراد، نگاه کردن به خود در آینه ممکن است چندان لذت بخش نباشد، به خصوص برای افرادی که با ظاهر خود مشکل داشته و از آن انتقاد می کنند. با این حال، طبق یک مطالعه اخیر، خیره شدن در آینه ...
خواص انگشتر عقیق
سنگ عقیق باباقوری سبب افزایش اعتماد بنفس می شود. این سنگ می تواند آرامش درون فرد دچار استرس را افزایش دهد. سنگ باباقوری در تقویت دستگاه تولید مثل اثرگذار است. این سنگ درمانی برای تقویت عملکرد معده، کبد، مغز و ریه ها مفید است. در درمان بیماری های مختلف همچون صرع، روده، کلیه و ناتوانی چشم ها مفید است. شما می توانید برای خرید انگشتر نقره با سنگ عقیق باباقوری از فروشگاه انگشترشاپ دیدن کنید ...
آیا اصول ازدواج در سالمندان و افراد مسن متفاوت است؟
...، بهترین گزینه ازدواج سالمندان است که هم قانونی و هم شرعی است. در ادامه فواید ازدواج سالمندان را بررسی می کنیم. ازدواج سالمندان سبب بهبود روحیه میگردد داشتن همسر در سالمندی سبب تقویت روحیه در افراد کهنسال می شود، زیرا یک همدل و همراه نیاز های روحی او مانند دوست داشته شدن، همدلی، حمایت و احساس نیاز به صمیمیت را برطرف می کند. حمایت در زمان اضطرار درست است که در ...
متولدین کدام ماه حسودتر هستند؟
...: حسادت از ناامنی، ترس و نگرانی از ناتوانی های فرد نشأت می گیرد. به معنای یک وضعیت ناراحت کننده و اضطراب در درون فرد است. حسادت ممکن است عامل ایجاد احساسات منفی دیگر هم باشد اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که کدام افراد حسادت بیشتری در درون خود دارند؟ آبان حسود ترین افراد، آبان ماهی ها هستند. آبان ماهی ها خیلی سخت اعتماد می کنند و به اطرافیان شخصی که به او اعتماد ...
