آشنایی با دیابت و علائم آن، اولین گام برای کنترل سلامتی+ فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت؛ بیماری مادام العمر که درمان آن اصلاح سبک زندگی است
درصدی وزن هم می تواند سبب کنترل قند خون شود. حدود 90 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 چاق هستند و چاقی باعث افزایش مقاومت به انسولین، عدم تحمل گلوکز و تأثیر کمتر داروهای مخصوص دیابت می شود ضمن اینکه کنترل اندازه دور شکم نیز یکی از عوامل مهم در پیشگیری از دیابت است بنابراین توصیه می شود نسبت به کاهش وزن خود از طریق کاهش کالری مصرفی و افزایش فعالیت بدنی اقدام کنید و برنامه مرتب ورزشی مانند پیاده روی ...
با مصرف زیاد قند و شیرینی مستقیما دیابت نمی گیرید
و باعث ورود گلوکز (سوخت اصلی سلول ها) به داخل سلول ها می شوند دچار اختلال می شود و بیماری دیابت شروع می شود. مدیر گروه بیماری های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه مصرف زیاد قند و شیرینی مستقیم باعث دیابت نمی شود، گفت: قند و شیرینی کالری بالایی دارند و می توانند منجر به افزایش وزن و چاقی شوند که یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به دیابت است. شایسته ادامه داد ...
آیا آبمیوه در بالا رفتن قند خون موثر است؟
به گزارش تازه نیوز، آب میوه حاوی مقدار زیادی شکر است که قند خون را به سرعت بالا می برد بنابراین افراد مبتلا به دیابت معمولا باید از اکثر آبمیوه ها دوری کنند. به عنوان یک قانون کلی، خوردن یک میوه به طور کامل، سالم تر از خوردن آب میوه یا اسموتی میوه است. هنگامی که صحبت از یک نوشیدنی سالم می شود، تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم آب میوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در افراد افزایش دهد. ...
عارضه ای غیرقابل درمان که ارگان های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد/ دارو های جدیدی برای درمان دیابت ...
...، اما ممکن است نتیجه ای مثل افزایش قند خون ناشتا در این افراد را در پی داشته باشد. این متخصص تغذیه در مورد مصرف مکمل ویتامین ب 12 اظهار کرد: افراد مبتلا به دیابت نوع دو که متفورمین استفاده می کنند حتما باید از َمکمل های ویتامین ب 12 استفاده کنند. همچنین مصرف مکمل آلفالینولئیک اسید که یک اسید چرب است در کاهش درد های اعصاب محیطی بیماران دیابتی نقش موثری دارد و در کشور های اروپایی به ...
این 13 روش برای جلوگیری از بروز دیابت را فراموش نکنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از healthline، قبل از تشخیص دیابت، دوره ای وجود دارد که سطح قند خون بالاست اما آنقدر بالا نیست که به عنوان دیابت تشخیص داده شود. این مرحله به عنوان پیش دیابت شناخته می شود. تخمین زده می شود که تا 70 درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. خوشبختانه، پیشرفت از پیش دیابت به دیابت اجتناب ناپذیر نیست. اگرچه عوامل خاصی وجود ...
دیابت، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان
که افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند و کاهش وزن، به این بیماران در کنترل بیماری بسیار کمک می کند. برنامه غذایی بیماران دیابتی باید چگونه باشد؟ وعده های غذایی که این بیماران مصرف می کنند باید منظم و در زمان مشخصی و حجم مواد غذایی و میزان کالری دریافتی آن ها باید محاسبه شده باشد تا از نوسان قند خون در طول روز جلوگیری شود، زیرا کاهش میزان قند ...
دیابت را بیشتر بشناسیم
90 درصد موارد ابتلا به دیابت نوع دو قابل پیشگیری است فتح اله پورعلی، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی نیز در گفت وگو با ایسنا در رابطه با رژیم غذایی افراد دیابتی اظهار کرد: بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت نوع دو با تغذیه سالم، وزن متناسب و فعالیت بدنی قابل پیشگیری است. وی گفت: هدف از تنظیم رژیم غذایی در افراد دیابتی، کنترل قند خون، کنترل چربی خون ...
کرونا مشکلات زیادی برای دیابتی ها بوجود آورده است
کنترل قند خون به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. مهدوی تصریح کرد: کاهش وزن بدن 5 تا هفت درصد ، تغذیه مناسب و پیاده روی 150 دقیقه در طول هفته برای پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک کننده است. معاون مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاکید کرد: اکنون 60 درصد جمعیت کشور بالای 18 سال چاق بوده یا اضافه وزن دارند و باید قند خون آنها بررسی شود تا دیابت ...
دیابت؛ از ابتلا تا کنترل
قطع می شود در نتیجه قند موجود نمی تواند وارد سلول ها شده و انرژی بدن را تامین کند و همین مساله موجب افزایش شدید قندخون می شود. حدود 5 تا 10 درصد کل مبتلایان به دیابت را، مبتلایان دیابت نوع 1 تشکیل می دهند. مدیرگروه بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود: حدود 90 درصد از بیماران دیابتی، به دیابت نوع 2 (دیابت غیروابسته به انسولین) مبتلا هستند. با وجود ...
هر آنچه لازم است درباره گرگ سلامتی بدانید
برترین ها: اگر شما هم جز افراد مبتلا به دیابت هستید یا پزشک احتمال ایجاد این بیماری را در بدن شما بالا می داند، باید درمورد علائم، نحوه پیشگیری و روش های کنترل دیابت اطلاعات کامل داشته باشید. نگاهی می کنیم به چیزهایی که باید درباره این بیماری بدانید، و راه های اجتناب از فراگیرترین نوع آن. دیابت به گرگ سلامتی معروف است. بیماری قند یک نوع بیماری متابولیکی و مزمن است که نشانه ی آن قند خون ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
از انسولین استفاده کنند و گلوکز وارد سلول ها نمی شود، در نتیجه میزان گلوکز (قند) خون بالا می رود و به اصطلاح فرد دچار بیماری دیابت می شود. دیابت بارداری چیست؟ اگر افزایش قند خون شما برای اولین بار در بارداری اتفاق بیفتد، شما دچار دیابت بارداری شده اید. این بیماری تقریبا در 4 درصد از بارداری ها اتفاق می افتد و علت دقیق آن مشخص نیست. با این وجود برخی از سرنخ ها در تشخیص زودرس ...
چه بخوریم قند خونمان تنظیم شود؟
زیرا این میوه کالری بسیار پایینی دارد و فیبرش که همان پکتین است بسیار بالا بوده و جلوی گرسنگی را می گیرد. به این دلیل به کاهش قند خون نیز بسیار کمک می کند. تنظیم قند خون با مصرف جو می توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود 70 درصد کاهش یابد و تا ساعت ها ثابت بماند. زیرا فیبرهای محلول جو، هضم را کند کرده و سبب جذب تدریجی قند می شوند. جوی دو سر نیز همین ...
60 درصد جمعیت بالای 18 سال در ایران اضافه وزن دارند/ تداوم مشکل در توزیع داروی بیماران دیابتی
و آموزش و خودپایشی بیمار مهم است. وی گفت: خانم های باردار باید تست قندخون را انجام دهند و این مهم است که اگر قندشان بالا بود تهمیدات پزشکی را انجام دهند تا درجه قند کنترل شود. اما برای دیابتی نوع 2 که بیشتر بزرگسالان هستند، افراد دارای فشار خون بالا، افراد بالای سی سال با سابقه دیابت در بستگان درجه یک، خانم های دارای سابقه مرده زایی و سقط بدون دلیل و نوزاد با وزن بیش از چهار کیلو در ...
چای دارچین و خواص آن برای کاهش وزن
...> براساس مقاله منتشر شده در مجله موادغذایی دارویی در ایالات متحده پیرامون تاثیر دارچین بر قند خون، این نتیجه حاصل شد که مصرف دارچین در رژیم غذایی منجر به کاهش سطوح قند خون بالا و نوسانات قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و پیش دیابتی شده، به طوریکه این دو نشانه با ابتلا به چاقی در ارتباط است. سطوح قند خون ثابت می تواند موجب ولع کمتر برای غذاخوردن و همچنین سطوح انرژی باثبات تری شود که در این صورت به کنترل و کاهش وزن کمک می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
چگونه از دیابت پیشگیری کنیم
داشته باشیم باید گفت 80 درصد جمعیت بالای 25 سال ما اختلال قند خون دارند و نزدیک به 11 درصد دیابت دارند که مجموعه این آمار تقریباً یک سوم جمعیت بالای 25 سال را تشکیل می دهد که یا دیابتی بودند یا در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشتند. بیماران در خطر ابتلا به بیماری دیابت اگر 5 تا 7 درصد وزن خود را کاهش دهند می توانند از ابتلا به دیابت پیشگیری کنند. تغذیه سالم، کاهش وزن به میزان ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
... پرهیز از مصرف غذا های افزایش دهنده قند خون: مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی و برنج سفید سبب افزایش قند خون و باعث کاهش HDL خون می شوند. راهکار هایی برای برای کاهش مقدار LDL *دوری از مصرف زیاد چربی ها و کلسترول *پرهیز از خوردن غذای زیاد و پر کالری. *تحرک و فعالیت بدنی *ثابت نگه داشتن وزن راهکار هایی برای کاهش تری گلیسیرید: *انجام ورزش ...
همه آنچه باید درباره دیابت بدانیم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، 460 میلیون نفر در دنیا به دیابت مبتلا بوده و سالانه چهار میلیون و 200 هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند . در ایران 11 درصد افراد بالای 25 سال به دیابت مبتلا هستند که معادل 5.5 میلیون نفر در کشور است و شیوع این بیماری در کشور روند افزایشی دارد. دیابت یک بیماری مزمن و خود ایمنی است. میزان قند خون توسط انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید می ...
تشخیص زودهنگام دیابت عوارض ناشی از این بیماری را کاهش می دهد
خونشان پایین است، به درمان و مصرف دارو ادامه نمی دهند که این مساله باعث بالا رفتن قند خون خواهد شد. میرحیدری با بیان این که دارو باید طبق توصیه پزشک مصرف شود، بیان کرد: پایبندی به درمان باعث می شود بیماران دیابتی دچار عوارض بیماری نشوند و یا این عوارض دیرتر در بدنشان ظاهر شود. رئیس گروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت قم تاکید کرد: بعضی از بیماران دیابتی به دلیل ترس از ابتلا به ...
اگر این ریسک فاکتورها را دارید قبل از 45 سالگی هم قند خونتان را چک کنید
...، چاقی، اختلالات در چربی های خون و مشکلات دیگر موجب ابتلا به دیابت نوع دو می شود و به دلیل مقاومت بدن به انسولین است و در بدن این افراد انسولین به میزان کافی وجود دارد اما نمی تواند قندخون را کاهش بدهد لذا نیاز به داروهای کمکی دارد و در نهایت درصد بالایی از این گروه برای کنترل قند خون نیاز به زدن انسولین دارند. این فوق تخصص غدد تصریح کرد: در دیابت نوع یک علائم خیلی سریع شروع می شود ...
14 درصد افراد بالای 20 سال در ایران مبتلا به دیابت هستند/ توصیه های لازم به بیماران
... شفیع پور با اشاره به افزایش آمار بیماران مبتلا به دیابت، دلیل آن را تغییر در شیوه زندگی، عدم تحرک و تغذیه نامناسب دانست و عنوان کرد: در ایران 14 درصد افراد بالای 20 سال مبتلا به دیابت هستند. این فوق تخصص غدد بیان کرد: دیابت بیماری ای است که قند خون بالاست و بدن نمی تواند از این مقدار قند استفاده کند و عوارضی مانند درگیری چشم، کلیه و درگیری اعصاب محیطی است. وی با اشاره ...
در سایه کرونا از سایر بیماری ها غافل نشویم/4 میلیون فوتی دیابت در جهان
مردی دچار دیابت نوع یک باشد احتمال اینکه فرزندش دچار دیابت شود حدود چهار تا 6 درصد است. اما اگر زنی مبتلا به دیابت نوع یک شود احتمال اینکه فرزندش دچار دیابت نوع یک بشود سه تا چهار درصد است. پس می بینیم برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو باید تلاش کنیم. افرادی که باید حتما غربالگری شوند افرادی هستند که دارای اضافه وزن و چاقی اند. سن بالای 45 سال، کسانی که دچار عوارض پرفشاری خون ...
مراقب بیماری خاموش قرن باشید!
. بیماری هایی همچون دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی از مهمترین بیماری های غیرواگیر هستند که عوامل خطر مشترکی شامل کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و... دارند. در همین ارتباط آمارها نشان می دهد که میزان شیوع فعالیت فیزیکی کم هم در کشور و مازندران 56 درصد است. شیوع اضافه وزن در کشور و مازندران بین 35 تا 36 درصد است اما شیوع چاقی در کشور 22. 7 محسوب می شود در صورتی که در ...
دیابت؛ بیماری به شیرینی قند و به تلخی قطع عضو
کودکان و نوجوانان رخ می دهد. دیابت نوع 2 نوعی از این بیماری است که بیش از 85 درصد بیماران را در بر می گیرد و اغلب بیماران، افرادی دارای وزن زیاد و فعالیت بدنی اندک هستند که اختلال اصلی در این بیماری کمبود تولید انسولین و یا مقاومت نسبت به آن است و دیابت بارداری نوعی دیگر از این بیماری است که در بانوان باردار ایجاد می شود، و به نوعی است که در دوران بارداری قند خون بالا رفته و باعث بروز مشکلاتی بر ...
رژیم غذایی پیشگیری از دیابت بارداری چیست؟
بروز عوارضی نظیر وزن بالای نوزاد هنگام تولد، مشکلات تنفسی، قند خون پایین یا در مواردی تولد فرزند مبتلا به دیابت برای فرزندان شده و علاوه بر این برای مادر باردار مشکلاتی نظیر ماندگاری دیابت و تبدیل به دیابت نوع دو را به همراه خواهد داشت. این کارشناس حوزه تغذیه تصریح کرد: هرچند پیشگیری از این بیماری به طور کامل عملا غیرممکن به نظر می رسد اما می توان با رعایت یک سری اصول، ریسک ابتلا را کاهش ...
روز جهانی دیابت؛ روز تلاش برای ساختن جامعه ای سالم
این آمار در سال 2045 به 600 میلیون نفر برسد. بیماری دیابت به 3 دسته تقسیم می شود: -دیابت نوع یک یا دیابت وابسته به انسولین: در این نوع دیابت که فرد قبل از 40 سالگی به آن مبتلا می شود و بیماری ارثی است، مشکل از مقدار ناکافی تولید انسولین بوده و با کمبود یا نبود انسولین، کنترل قند خون با مشکل روبرو می شود. در اکثر مواقع، فرد مبتلا به دیابت نوع یک برای درمان باید انسولین مصرف کند. ...