خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سه روز کودک خود را از پوشک بگیرید
...> نکات آموزش توالت : • از فرزندتان بخواهید قبل از بیرون رفتن از خانه و بلافاصله پس از رسیدن به مقصد از توالت استفاده کند. • هنگام بیرون رفتن ، چندین لباس و لباس زیر همراه داشته باشید. • به مربی ، کودک یار مهدکودک و پرستار کودک، علائم فرزندتان را موقع نیاز به استفاده از توالت بگویید. • بدون پوشک احساس جدیدی است و ممکن است برای بعضی از کودکان احساس ...
مشکل با قیافه در بلوغ
به فرزندتان بخاطر سعی ها و پشتکارهایی که در زندگی از خود نشان می دهد فارغ از نوع ظاهری که دارد به او کمک می کند تا از تمرکز افراطی در خصوص قیافه خود دست بردارد و برای مسایل مهم تری در زندگی خود وقت بگذارد. شما میتوانید با تربیت درست و داشتن برخوردهای مناسب این پیام را به نوجوانتان برسانید که وی را همان گونه که هست به صورت یک کل یکپارچه در نظر میگیرید و برای توانایی ها و علاقه مندی های وی بیش از هر ...
علت سنگینی و خستگی پا چیست؟ + راه های درمان آن
به گزارش پایگاه 598، بیماری عروقی محیطی می تواند علائم مختلفی داشته باشد. بسته به نوع بیماری، پیشرفت نیز خواهد داشت. علائم رایج آن شامل خستگی و سنگینی پا است. زمانی که جریان خون در ساق پا متوقف می شود، افراد معمولاً سنگینی را در این ناحیه احساس می کنند. همچنین ممکن است هنگام راه رفتن تعادل کافی نداشته باشند. اگر شما نیز جزو آن دسته افرادی هستید که احساس خستگی و سنگینی در پاهایتان را دارید بهتر ...
نه گفتن را یاد بگیرید؛ چگونه با این 9 روش مهارت نه گفتن به کودک را یاد بگیریم
حقیقت این است که نه گفتن به روشی اشتباه ممکن است لطمات روحی مخربی در دراز مدت به همراه داشته باشد و به کودک شما صدمه بزند. اگر بلد باشید به روشی صحیح به کودک تان نه بگویید نه تنها می توانید به روش صحیح فرزندتان را تربیت کنید که در دراز مدت تاثیر مثبت این روش تربیتی را در فرزندتان به وضوح مشاهده خواهید کرد. اگر والدین کودک یا کودکانی هستید باید فواید نه گفتن را یاد بگیرید. 1- یک بار نه ...
7 بیماری که نشان می دهد زیاد نان می خورید
نان یکی از مهمترین مواد غذایی در سبد تغذیه ای خانواده ها است و به دلیل قایل دسترس بودن بیشترین استفاده را دارد. آیا شما در مصرف نان زیاد روی می کنید؟ بسیاری از افراد در دنیا هستند که در طول روز بیش از هر چیز دیگری؛ نان مصرف می کنند. دلیل آن هم خیلی ساده است، زیرا نان یک وعده غذایی راحت از لحاظ پخت و پز و آماده سازی و همینطور خوشمزه است، در نتیجه شما می توانید هر جایی آن را با خود همراه ...
چطور والدینی شاد باشیم؟/ چرخه خوشحالی را در خانه راه بیندازیم
خطاها درس های زندگی را می آموزند. سعی کنید با هم مشکلاتی که در زندگی همه وجود دارد، صبور بودن را تمرین کنید تا بچه ها در کنار شما رشد کنند و حال خوب داشته باشند. 4-مادر و پدر شاد در مهمانی یا بیرون از خانه با چشم غره، اخم یا تهدید نمی کنند چون می دانند بی تاثیر است. هر چقدر بیشتر سعی کنید به بچه ها برای دستورات مهمانی رفتن امر و نهی کنید، کمتر به حرف شما گوش می دهند. سعی کنید ...
چگونه شپش را در خانه از بین ببریم؟
از اسپری های تدخینی یعنی ضدعفونی با آفت کش گازی، مثل اسپری هایی که همراه بعضی شامپوها هستند استفاده نکنید، چون آنها می توانند در صورت استنشاق یا جذب از طریق پوست سمی باشند. همچنین به یاد داشته باشید استحمام روزانه امکان لانه گزینی شپش روی بدن شما را از بین می برد و رعایت بهداشت و حمام کردن روزانه یکی از بهترین اقدامات برای پیشگیری است. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
مانتراهای خوب برای داشتن زندگی زیبا و ثروتمند
بهبود یافته بهبود سلامت مغز می توانید با مطالعه این مقاله خبری ایالات متحده در مورد علم مانترا یا این تحلیل علمی مراقبه مبتنی بر مانترا، نگاه عمیق تری به علم گسترده صدا و علم مانتراها به دست آورید. مانتراها را تقریباً هر کسی در هر زمینه ای از زندگی می تواند استفاده کند. آنها معمولاً توسط افرادی استفاده می شوند که مایلند تعادل بیشتری را در زندگی خود به ارمغان بیاورند ...
ارزش پیشنهادی چیست؟ چگونه ارزش پیشنهادی طراحی کنیم؟
.... پس مهم است که مشتریان تان را به برندتان وفادار کنید به طوری که آن ها احساس کنند مورد توجه شما هستند و شما به دنبال راه حل هایی برای رفع نیازهای آن ها هستید. فراموش نکنید: ما انسان هستیم! صرف نظر از اینکه بازار هدف شما، شرکت ها باشند، در پشت شرکت ها نیز انسان ها حضور دارند و شما همیشه با افراد مذاکره می کنید نه با ساختمان یک شرکت! اگر به این جمله، نگاه درستی داشته باشید ...
ورزش و کمک به کاهش اضطراب و افسردگی
سمیه الماس در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: آیا تاکنون تجربه این را داشته اید وقتی که به تازگی یک تمرین را انجام داده و احساس می کنید خیلی بهتر از قبل هستید؟ گاهی اوقات، حتی زمانی که انگیزه ورزش کردن ندارید، تنها وعده این احساس کافیست تا شما را برای رفتن به باشگاه تشویق کند؛ ممکن است این احساس را تنها نتیجه ترشح اندورفین بنامید که کاملاً نادرست نیست، اما مشخص است که ورزش به طرق مختلف ...
بهترین کربوهیدرات که باید آن را مصرف کنید
به امروز انجام شده است که نشان داده جو دوسر می تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد. همچنین فیبر موجود در این ماده غذایی می تواند باکتری های مفید روده را تقویت کند. در کنار تمامی اسن موارد بلغور جو دوسر می تواند قند خون را پایدار نگه داشته و با ایجاد احساس سیری طولانی مدت اشتها را کاهش داده و باعث کاهش وزن شما شود. توجه داشته باشید که هنگام تهیه بلغور جو دوسر از انواع بدون شکر و ...
دکوراسیون اتاق دانش آموزان
را در خود جای می دهد و وسایل ضروری مانند قلم، خودکار، قیچی، چسب و کاغذ روی میز قرار دارند. قسمت دکوری و تزئینی بالای میز، استحکام چندانی ندارد. پس وسایل سبک را می توانید در آن قسمت قرار دهید. 12- دیوار به دیوار اگر اندازه و ابعاد اتاق فرزندتان کوچک است و مشکل فضا برای ذخیره وسایل دارید، می توانید از دیوارها استفاده بیشتری کنید. برای فضاهای این چنینی، میزهای گوشه دار، مناسب ...
معرفی صندلی گیمینگ ریزر
که هنگام استفاده به گوشهای شما میبخشد. گرم و راحت. ضمن اینکه این روکشهای خز دار قابل جابجایی هستند ، بنابراین اگر با تغییر فصل خیلی گرم باشند به راحتی می توانید آنها را را از روی کاپهای گوشی بردارید. آنها همچنین فاکتور آسودگی را به جلسات طولانی بازی شما می افزایند که این امر بسیار مورد استقبال گیمرها قرار گرفته زیرا بررسیهای ما نشان میدهد کاپهای گوشی در هدستهای گیمینگ به اندازه ای که ...
ورم پا چگونه و بر اثر چه عواملی بوجود می آید؟ بررسی 13 علت بوجود آورنده
... ورم پا بر اثر ایستادن یا نشستن طولانی مسئولین باجه، پزشکان، پرستاران و کسانی که موقع کار زیاد می ایستند اغلب در انتهای روز احساس می کنند که کفشهایشان خیلی تنگ است. اینجا دلیلش را به شما می گوییم. وقتی شما به هنگام ایستادن حرکت نمی کنید، عضلات در ساق، مچ و پاهایتان هیچ فرصتی برای انقباض ندارند، که این موجب می شود گردش خون در داخل پاهای شما کند شود. همان موضوع برای کسانی ...
قیمت خودرو
بعضاً برای اینکه درد اطراف محل آسیب کاهش پیدا کند مورد استفاده قرار می گیرند. دو تئوری در مورد نحوه ی عملکرد این روش وجود دارند. متد درمانی دیگر تراکشن است. تراکشن برای درمان کمر درد و گردن درد و به منظور کاهش درد و بهبود حرکت پذیری ستون فقرات مورد استفاده قرار می گیرد. به حرکت بخشی به مفاصل هم میتوانیم اشاره کنیم. حرکت بخشی به مفاصل زمانی انجام می شود که فیزیوتراپیست شما به صورت غیرفعال مفاصل بدن شما ...
اشتباهات نوجوان را چطور مدیریت کنیم؟
. بسیاری از اشتباهات نوجوانان به علت عدم وجود رابطه ای گرم و صمیمی در محیط خانواده است. هنگامی که نوجوان محبّت کافی را در خانواده دریافت نکند به طرف دوستان ناباب می رود. به نوجوان خویش فرصت جبران بدهید هر خطایی میتواند فرصتی برای ایجاد انگیزه در نوجوان هم باشد. خانواده ها باید تلاش کنند زمینه های جبران اشتباهات را برای فرزند خویش ایجاد کنند. والدین باید این احساس را در فرزند ...
فواید گذاشتن یخ در نقطه فنگ فو در گردن
، تکنیکی برای ماساژ دادن است که به همراه آن رژیم غذایی و ورزشی مناسبی در نظر گرفته میشود. همچنین یخ درمانی یک روش بسیار راحت برای تسکین سر درد ، دندان درد و همچنین برای کاهش دردهای مفصلی مفید میباشد. قرار دادن یخ در پشت گردن در قسمت فنگ فو قرار دادن یخ در قسمت پشت گردن باعث میشود که نقطه ی فنگ فو تحریک شده وباعث ترشح اندروفین در جریان خون شود . این ترشح باعث میشود که شما احساس شادی و ...
10 نکته درباره زبان بدن که کاریزمای شما را بالا می برد
علاقمندی خود به صحبت های شما را نشان دهد. 3. تحرک داشته باشید ژست ها و حرکات بدن، نشان می دهد که سر رشته دارید. هنگام ارائه دادن مطلب، سعی کنید به مخاطبین نشان دهید که منظورتان چیست و یا از دست هایتان برای برقراری ارتباط با آن ها استفاده کنید. با این کار، افراد احساس می کنند جذاب هستید و کاملا متوجه منظور شما می شوند. اما از طرف دیگر، استفاده زیاد از ژست ها می تواند این ...
قبل از خرید لباس پاییزی برای کودکان این متن را مطالعه کنید
بچه گانه برای پسر بچه ها می توان به پوشیده بودن آن اشاره کرد. بهتر است شلوار و بلوز مورد نظر شما دارای آستین و پاچه های بلند باشند. نکات خرید لباس پاییزی بچه گانه برای دختر ها: برای خرید لباس پاییزی برای دختر بچه ها نیز نکات زیادی وجود دارد که باید به آن ها دقت کنید و طبق آن ها به خرید لباس پاییزی دخترانه بپردازید. همان طور که گفته شد برای دختر ها تنوع لباس ها بسیار بیشتر است. برای ...
نحوه صحیح پاسخگویی به عصبانیت کودکان کنجکاو
! مشارکت در تصمیم گیری از فرزندتان بخواهید در انتخاب به شما کمک کند؛ کاری کنید که کودک نوپا احساس کند که سهم او بسیار زیاد است. به طور مثال می توانید برای انتخاب غذا یا اقلام کوچک در فروشگاه نظر او را بپرسید. یادآوری مثبت علاوه بر این موارد، به کودک نوپا خود یادآوری کنید که چقدر از تصمیم او خوشحال هستید و به او بگویید که چقدر این ایده را دوست داشتید. با استفاده از این نکات مفید، از این پس می توانید بحران هایی را که در ارتباط با فرزندتان بوجود آمد را راحت تر حل کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
آموزش توالت رفتن به کودکان و نکات روانشناسی
را زیر پای او قرار دهید تا راحت تر باشد. برای استفاده از توالت غیرفرنگی، می توانید در روز های نخست دست او را بگیرید و کمکش کنید تا درست بنشیند. اگر می ترسد، می توانید همان جا بمانید تا کارش تمام شود. پوشیدن شلوار می توانید به فرزندتان اجازه دهید شلوار هایی را که دوست دارد، انتخاب کند. این می تواند یک گام مهیج باشد؛ پوشک نپوشیدن برای کودک شما حرکت بزرگی است. اگر آن را جشن ...
تکنیک های برخورد با عشق های دوران نوجوانی /نوجوانان را سرزنش نکنیم
نوجوانان را جدی تر بگیریم، احساس هایشان را بیشتر به رسمیت بشناسیم و الگو های کهن فرزندپروری و نگاه تحکم آمیز و از بالا به پایین را دور بریزیم. پذیرش اینکه دختر نوجوانتان به روابط با جنس مخالف اشتیاق دارد، کمی سخت به نظر می رسد. اما آنچه که راهگشا است آگاهی از نحوه برخورد مناسب با دختران و پسران نوجوان است. اطلاعات و آگاهی خود را از روحیات نوجوان خود بالا ببرید و پیش از آنکه او دست به این ...
راه های افزایش تمرکز در کودکان پیش دبستانی
وضعیت خاص بدون حرکت بنشیند، موجب افزایش سطح تمرکز او خواهد شد. علاوه بر بازی، کاردستی برای افزایش تمرکز و کتاب افزایش تمرکز کودکان را هم دست کم نگیرید. کاردستی های مختلفی را می توانید با یک جستجوی ساده در آپارات پیدا کنید و کتاب های مختلفی هم در این زمینه وجود دارند که می توانید از انتشارات کودکان در این مورد پرس وجو کنید. 4. برای کودک خود وظایف روزانه تعیین کنید بسته به سن فرزندتان ...
راهکار های ساده برای مقابله با خستگی کار
تواند یکی از نشانه های خستگی از کار و استرس باشد، این درد ها شامل خواب آلودگی، عدم تمرکز و اختلال خواب باشد. شما اهمیت درست غذا خوردن و ورزش کردن را می دانید پس به آن عمل کنید. تمرین یوگا یکی از راه های بهبود سلامتی است که پیشنهاد می شود. 2. میان روز استراحتی داشته باشید: نشستن تمام طول روز هم به ذهن و هم به بدن صدمه میزند، قبل از این که خسته شوید سعی کنید در طول کار استراحت ...
قیمت خودرو
تر در زمان ارزشیابی ها کنار فرزند خود می نشینند و تلاش می کنند جواب سوال ها را به او برسانند. شاید از دور بسیاری از ما به راحتی بتوانیم غلط بودن این رویه را تشخیص دهیم اما چرا برخی والدین دست به این کارها می زنند و توجه به چه نکاتی می تواند کمک کند تا از تکرار این رفتارهای اشتباه جلوگیری شود؟ شما حق دارید: نداشتن کیفیت لازم و مشکل دانش آموزان در یادگیری موضوعی واقعی است اما مسئله این ...
راهکار جدید و موثر در بهبود بیماران ام اس
مکانیکی بسیار جزئی است. فرد به سختی می تواند آن را احساس کند، زیرا حرکت بسیار اندک و 1 تا 2 میلی متر است، اما بسیار سریع حرکت می کند. محققان این نوع درمان را به عنوان یک فیزیوتراپی بالقوه مفید برای بیماران ام اس، قربانیان سکته مغزی و افراد مبتلا به آسیب های نخاعی یا سایر اختلالات حرکتی مورد بررسی قرار دادند. مطالعات نشان داده اند که ارتعاش درمانی می تواند قدرت، تعادل و انعطاف ...
تمام مراقبت های مامایی ویژه دوران بارداری
بارداری انجام می شود . این مطالعه , بررسی کالبدشناسی جنین نامیده می شود و برای یافتن ناهنجاری های جنینی , بدون توجه به جنسیت نوزاد شما انجام می شود . صحت گزارش به عوامل زیادی از جمله سن کودک , تجهیزات مورد استفاده , تکنسین و کودک بستگی دارد . با این حال , نشانه هایی مشخص در تصاویر اولتراسونوگرافی پسر و دختر وجود دارد که از تکنسین برای تعیین جنسیت نوزاد استفاده می کند ...
فواید دوچرخه سواری برای سلامت جسم
مدت 14 سال مورد بررسی قرار گرفتند. در نتیجه این مطالعات متوجه شدند که دوچرخه سواری به صورت غیرمستقیم از قلب و ریه محافظت می کند و استفاده روزمره از دوچرخه باعث بهبود عملکرد آن ها می شود. تاثیر بر عضلات و ماهیچه ها دوچرخه سواری مانند هر ورزش دیگری روی عضلات و ماهیچه های شما تاثیر خواهد گذاشت. عضله سازی که دوچرخه انجام می دهد، بیشتر در نواحی مختلف پاست. مقاومتی که در برابر وزن ...
نیاز های زناشویی با غر زدن چه رابطه ای دارند؟
هایشان گوش دهند. دعوا زن و شوهر گاهی برای رفع نیاز غر می زنند گاهی زنان از غر زدن به عنوان ابزاری برای رفع دلواپسی های خود استفاده می کنند. به عنوان مثال می گویند: ببین، یادت نره همزمان با صحبت یا انتقاد کردن کار دیگری انجام ندهید، مثلاً هنگام ظرف شستن و یا جارو کردن از مرد انتقاد نکنید. به خاطر داشته باشید که مردان قدرت تمرکز بر چند کار را ندارند، پس بهتر است به جای غر ...
