خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیگار و آلودگی هوا از پرخطرترین عوامل ابتلا به بیماری انسداد ریه
... • به برنامه درمانی خود پایبند باشید و روش صحیح مصرف داروهای استنشاقی را بدانید؛ • واکسن های آنفولانزا و کروناویروس را تزریق نمایید؛ • ورزش در حد متوسط انجام دهید و پروتئین های مناسب را در رژیم غذایی بگنجانید؛ • برای کاهش قرار گرفتن در معرض آلاینده های موجود در هوا، قبل از طلوع آفتاب از فعالیت در فضای باز خودداری کنید؛ • فشار خون، قند و عملکرد قلب را با معاینات منظم بررسی کنید؛ • مراقب تشدید علائم خود باشید و زود به پزشک مراجعه نمایید. انتهای پیام/ ...
راهکاری برای کاهش 2 برابری وزن
... محققان در این تحقیق تاثیر یوگای هندی را در ترکیب با ایروبیک در افراد چاق مبتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی بررسی کردند. یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. محققان بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب را به سه گروه تقسیم کردند؛ یک گروه یوگا هندی، گروه دوم ورزش هوازی و سومی هر 2 مورد ...
شدت و عوارض بیماری کرونا در فرد مبتلا به دیابت افزایش می یابد
زایمان ممکن است فرد بهبود یابد و ممکن است در بارداری بعدی مجددا این موضوع ظاهر شود. در فرد دیابتی در صورت ابتلا به بیماری عفونی همچون کرونا به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن و همینطور قند بالا، محیط مناسبی برای رشد میکروب ها فراهم شده و در نتیجه شدت بیماری و عوارض آن بیشتر خواهد بود. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی ایران، گرچه دیابت تا آخر عمر همراه بیمار است اما تحت نظر پزشک و با رعایت ...
کاهش درد و التهاب مزمن با ورزش
نوآوران آنلاین - ورزش به کاهش التهاب کمک می کند و به طور بالقوه می تواند به درمان برخی بیماری ها مانند آرتریت، سرطان و بیماری قلبی کمک کند . در مطالعه جدیدی که در Gut Microbes منتشر شده است، کارشناسان دانشگاه ناتینگهام دریافتند که مداخله ورزشی در افراد مبتلا به آرتریت نه تنها درد آنها را کاهش می دهد، بلکه سطوح مواد التهابی (موسوم به سیتوکین ها) را نیز کاهش می دهد. همچنین سطوح مواد ...
تحلیلی بر اختلال آنورکسیا نروزا و تب فراگیر لاغری در جامعه
... تعریف: متخصصان بالینی درصورتی فرد را مبتلا به بی اشتهایی عصبی تشخیص می دهند که سه نشانه زیر را آشکار سازد:خوردن به شدت محدود ،که باعث می شود فرد وزن بسیار کم داشته باشد ،ترس شدید و غیر واقع بینانه از چاق شدن یا افزایش وزن ،وخودپنداره ی آشفته درمورد شکل یا وزن بدن.به عبارت دیگر این افراد غذای خود را به شدت محدود می کنند واحساس می کنند که چاق هستند با اینکه به طور جدی لاغر می باشند. ...
درمان دیجیتالی دردهای مزمن با دستگاهی هوشمند
دستگاه از اصول درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز استفاده می شود که هدف آن کمک به افراد در شناخت و درک الگو های مختلف فکر و احساسات است. (FDA) در بیانیه ای اعلام کرد که برنامه جدید درد را از طریق آرامش، حواس پرتی و بهبود آگاهی از طریق نشانه های داخلی برطرف می کند. اداره غذا دستگاه EaseVRx را بر اساس داده های یک مطالعه هشت هفته ای روی 179 فرد مبتلا به کمردرد، تأیید کرد. برنامه درمانی شامل 56 ...
دلایل افسردگی زنان در دوران کرونا چیست؟
جنبه های مهم اقتصادی، سیاسی، اجتماعی کشور را تحت تأثیر قرار داده، بحث آثار روان شناختی این بیماری بر روی بهداشت روان افراد در سطوح مختلف جامعه اهمیت به سزایی دارد. تحقیقات نشان می دهد که آن دسته کشورهایی که پیامدهای گسترده تر ناشی از بیماری کووید -19 را متحمل شده اند، بیشترین میزان افزایش موارد افسردگی و اضطراب را تجربه کرده اند، از این رو در وضعیت پرمخاطره فعلی، شناسایی افراد مستعد ...
دلایل خواب آلودگی و بی حالی مداوم چیست؟
سبزیجات بخورید. کمبود ورزش کمبود ورزش یکی دیگر از دلایل خواب آلودگی است. متخصصان پیشنهاد می کنند که 4 روز در هفته حداقل 40 دقیقه ورزش کنید. بدن شما مانند یک ماشین می باشد و اگر فقط استراحت کند، هم خراب خواهد شد. تمرین ورزشی مناسب انرژی بدن را تامین می کند. 30 دقیقه ورزش روزانه به شدت در میزان خواب شما تفاوت ایجاد خواهد کرد. خواب به هم ریخته بعضی افراد به ...
علائم ابتلا به دیابت را بشناسید
...: دیابت یکی از بیماری های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می دهد. این اختلال در طول زمان به اندام های مختلف بدن از جمله چشم، کلیه، قلب، سلول های عصبی و عروق ریز و درشت بدن آسیب زده و حتی می تواند منجر به ناتوانی های دائمی شود. دیابت یک بیماری مزمن است که حدود 500 نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. در فرد مبتلا به دیابت، گلوکوز نمی تواند به سلول ها برسد و سطح ...
علائم کمبود آهن در بدن
اکسیژن محروم شوند، می توانند خشک و ضعیف شوند. موارد کم خونی شدید به ریزش مو مرتبط بوده و باید برای درمان فقر آهن شدید اقدام کرد. زبان دردناک، متورم یا بسیار صاف، همچنین ترک هایی در گوشه های دهان می تواند نشانه کم خونی و فقر آهن است. افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن شانس بیشتری برای تجربه سندرم پای بی قرار دارند. این سندرم یک احساس نیاز شدید برای حرکت پا ها هنگام استراحت است. ناخن ...
یک خطرِ پنهان در کمین کلیه ها!
و درمان آنها را مهمترین اقدام برای کنترل نارسایی مزمن کلیه دانست و افزود: بطور مثال اگر فردی مبتلا به فشار خون و یا دیابت است، باید برای کنترل و درمان این بیماری ها اقدام کند. وی افزود: چنانچه فاکتورهای خطر در این بیماری درمان و یا کنترل شود، این احتمال هست که این افراد تا 20 سال به راحتی با بیماری خود زندگی کرده و دچار مشکل نشوند. حیدرنژادیان پیوند کلیه را هم راهکار قطعی درمان نارسایی مزمن کلیوی دانست و افزود: این راهکار درمانی زمانی که افراد در آستانه دیالیزی شدن قرار دارند، توصیه می شود. انتهای پیام ...
پنج روش برای اینکه مرگ مردان را غافلگیر نکند
.... فراموش نکنید که انجام تمام این 5 روش بیش از چند دقیقه زمان شما را نخواهد گرفت، اما اگر تمام مردان همین چند دقیقه وقت را صرف کنند هزینه های درمان، تعداد مرگ و میر و دیگر صدمات بیماری ها به طرز چشمگیری کاهش خواهد یافت. 1. دنبال توده ها و غده ها بگردید به تمام مردان توصیه می شود دست کم ماهی یک بار در تمام سطح بیرونی بدنشان به دنبال هر نوع توده و غده ای بگردند ...
زالی: 80 درصد ایرانیان فرسودگی ستون فقرات را تجربه می کنند
به صورت فرسایشی علامت های آزار دهنده این بیماری استمرار و یا بیشتر می شود. تقویت عضلات شکمی و ستون فقرات، اصلاح سبک زندگی و مداخلات توانبخشی تحت نظر پزشک متخصص مهمترین توصیه زالی برای بهبود روند درمان وکنترل عوارض ناشی از بیماری تنگی کانال نخاعی به مبتلایان بود. وی در خاتمه با بیان این که تنگی کانال نخاعی بیماری فرسایشی، مزمن و پیشرونده است یادآور شد: علت اصلی ابتلابه این ...
نور درمانی یکی از موثرترین راهکارهای درمان افسردگی فصلی است
ملاتونین در مغز است و از آنجایی که این هورمون وابسته به خواب می باشد، در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. وی گفت: افراد مبتلا به اختلال افسردگی باید سعی کنند، در طول روز به مدت نیم تا یک ساعت در زمان هایی که نور بیشتری از خورشید ارتعاش می یابد و هوا ابری نیست به بیرون رفته تا کمی آفتاب بگیرند. این کارشناس با بیان اینکه، ورزش کردن و داشتن تحرک از دیگر راهکارهای درمان ...
ورزش هوازی و تقویت قلب
بهبود می بخشد حتی می تواند به جلوگیری از بروز زوال عقل کمک کرده و باعث بهبود شناخت در افراد مبتلا به زوال عقل شود. زندگی طولانی تری داشته باشید مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور منظم در ورزش های هوازی شرکت می کنند نسبت به افرادی که منظم ورزش نمی کنند طول عمر بیشتری دارند، همچنین خطر مرگ آنها در همه دلایل مانند بیماری های قلبی و برخی سرطان ها کمتر است. قدم اول را ...
درمان آریتمی یا ضربان نامنظم قلب
گفته می شود. پزشکان همچنین آن ها را با نحوه تأثیر ضربان قلب در حال استراحت گروه بندی می کنند. برادیکاردی ضربان قلب کمتر از 60 تپش در دقیقه است. تاکی کاردی بیش از 100 تپش در دقیقه است. آریتمی فوق بطنی شامل: انقباضات زودرس دهلیزی این ها ضربات اضافی اولیه هستند. آن ها بی ضرر بوده و به طور کلی نیازی به درمان ندارند. فیبریلاسیون دهلیزی (AFib) ...
دلایل و نشانه های تپش قلب
...> دلایل و راه های درمان تپش قلب دلیل تپش قلب ناگهانی چیست؟ استرس ورزش سیگار کشیدن مصرف کافئین مصرف دارو یا در موارد خاص برخی بیماری ها " تپش قلب در برخی موارد خاص نگران کننده است (گاهی نشانه آریتمی قلبی است) اما در اکثر موارد مشکل جدی وجود ندارد " سیگار کشیدن از دلایل تپش قلب ناگهانی چه افرادی دچار تپش قلب می شوند؟ شما ممکن است در خطر ابتلا به تپش قلب باشید، اگر به شدت ...
تاثیر ورزش بر هورمون استروژن؛ مزایا و معایب
ها احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. همانطور که قبلاً گفته شد این هورمون نقش کلیدی در سلامت استخوان دارد، درست است که ورزش منظم استخوان های شما را سالم نگه میدارد اما زیاده روی در آن می تواند اثر معکوس داشته باشد. 150 تا 300 دقیقه تمرین قلبی کاردیو با شدت متوسط یا 74 دقیقه ورزش هوازی با شدت بالا در هفته را در برنامه تمرینی خود بگنجانید حداقل دو جلسه تمرین قدرتی را در برنامه ...
بهترین گیاهان دارویی برای مبارزه با افسردگی
بهبود افراد مبتلا به افسردگی مفید باشد. برای مثال، در یک مطالعه که بر روی 57 فرد مبتلا بیماری افسردگی انجام شد، محققان دریافتند که درمان با 340 میلی گرم عصاره رودیولا در روز به مدت 12 هفته منجر به کاهش مفید علائم بالینی افسردگی در این افراد شده است. علاوه بر این، اگرچه درمان با مکمل رودیولا روزا اثرگذاری کمتری نسبت به داروی ضد افسردگی سرترالین داشت، اما عوارض جانبی خیلی ...
تاثیر کرونا بر فعالیت های ورزشی زنان مبتلا به آن
به گزارش شهرآرانیوز ، به نقل از فاکس، به گفته گروه تحقیقاتی از دانشگاه ایندیانا بلومینگتون آمریکا، برخی از زنان گزارش کرده اند که پس از عفونت کووید-19 دچار بی نظمی ضربان قلب شده اند که بر تلاش و بهبودی از فعالیت بدنی آنان تاثیر می گذارد. مشکلات مداوم قلب و ریه در زنان مبتلا به کووید-19 طولانی می تواند منجر به تنگی نفس یا درد عضلانی و مفاصل شود. محققان می گویند: به نظر می رسد مردان ...
خواص گلرنگ برای کودکان چیست؟
و حاوی ویتامین E است و اسید لینولئیک موجود در گلرنگ ظاهر پوست را بهبود می بخشد. فواید گلرنگ برای کودکان در صورت مصرف خوراکی گلرنگ را با افزودن به برخی غذا ها مانند برنج و سوپ میتوان مصرف کرد. استفاده از آن در دمای بالا بی خطر است. گلرنگ همچنین به عنوان یک درمان کمکی در مورد هیپرکراتوز فولیکولی (فرینودرما) استفاده می شود. (بیماری که کودکان مناطق فقیر را تحت تاثیر قرار می دهد ...
ترس از آنابل/ترس از عروسک
پدیوفوبیا مبتلا هستند می تواند علائم شدید اضطراب را ایجاد کند. حتی با وجود اینکه بدانند ترس شان غیرمنطقی است. فوبیا های خاص جز اختلالات اضطرابی قرار می گیرند. برای افراد مبتلا به پدیوفوبیا، دیدن یا فکر کردن در مورد عروسک ها می تواند اضطرابی ایجاد کند که آنقدر شدید باشد که ممکن است نتوانند از جایشان تکان بخورند. فوبیا های خاصی مانند پدیوفوبیا می توانند بسیار ترسناک باشند و زندگی فرد را با ...
بیماری های روانی که اسمش را هم نشنیده اید
سندروم موقتی است و افراد مبتلا به آن فقط برای زمان کوتاهی این شرایط را تجربه می کنند. افرادِ مبتلا به این سندروم پس از مواجه شدن با یک اثر هنری عوارضی، چون بالا رفتنِ شدیدِ تعداد ضربان قلب، احساس اضطراب و سردرگمی را تجربه می کنند.این سندروم را استاندال نامیده اند چرا که این نویسنده فرانسویِ قرن نوزدهم در شرح سفرش در سال 1817 به فلورانس (شهری مملو از آثار هنری مختلف)، عوارضی شبیه به عوارض ...
این خوراکی ها از پوکی استخوان پیشگیری می کنند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ؛ بین 50 تا 80 درصد از بیماران دیابتی به فشار خون بالا هم مبتلا هستند و هر دو عارضه موجب افزایش قابل توجه خطر شکستگی استخوان می شود. ساینس گزارش داد، محققان به دنبال روش هایی برای حفاظت از استخوان های مبتلایان به دیابت و فشار خون هستند. به این منظور یک گروه بین المللی از محققان یک شیوه درمانی جدید برای محافظت از استخوان ها توسعه دادند که موجب ...
آنفلوانزا می تواند زمینه ساز ابتلا به کرونا شود؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بیماری آنفلوانزا معمولاً از پاییز تا اوایل بهار مشاهده می شود. آنفلوانزا همراه با عطسه، سرفه، احساس خستگی است. شدت این بیماری در میان افراد مختلف متفاوت است، اما به علت پاندمی کووید 19 باید در این ماه ها بیش تر مراقب باشیم. احتمال دارد هر زمانی از سال به بیماری آنفلوانزا مبتلا شوید، سویه هایی مختلفی از این بیماری وجود دارد. هرساله پزشکان و محققان سویه مربوط به ...
تقویت سلامت انسان با ترکیبی عجیب!
کننده نشان داد که مصرف روزانه یک گرم زنجبیل خطر فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب را به ترتیب 8 و 13 درصد کاهش داده است. مکمل های زنجبیل ممکن است به بهبود کنترل قند خون و کاهش سطوح تری گلیسیرید، کلسترول کلی، و نشانگر های التهابی در افراد مبتلا به دیابت کمک کنند. این مساله قابل توجه است، زیرا افراد مبتلا به دیابت با خطر افزایش یافته بیماری قلبی مواجه هستند. از این رو ...
نفس ها در محاصره
بسیاری از بهبود یافتگان بیماری کووید19 هنوز در معرض خطر قرار دارد، کسانی که از نوع شدید بیماری کووید19 بهبود پیدا کرده اند تا مدت ها درگیر مشکلات تنفسی از جمله تنگی نفس خواهند بود. بنابراین افزایش آلودگی هوا تأثیر مخربی بر دستگاه تنفسی افراد دارد و خطر ابتلاء به بیماری های تنفسی جدی نیز افزایش پیدا می کند. آمار ارائه شده نشان می دهد که سال گذشته تعداد مبتلایان به بیماری کووید19 در طول زمستان در ...
سجادی: وزنه برداری و دوومیدانی به ورزشکارسالاری مبتلا شده اند؛ والیبال و تکواندو ضعیف بودند، فوتبال ...
کسب سهمیه المپیک بود اما انتخاب نشد. سرپرست کاروان ایران در المپیک توکیو در پاسخ به سئوالی درباره المپیک زمستانی اظهار داشت: برای بازی های المپیک زمستانی از حدود یک سال پیش آغاز شده و جلسات در حال برگزاری ست. حمایت و پشتیبانی ها صورت گرفته و اردوهای خارجی هم انجام می شود. یک سهمیه صحرانوردی تایید شده و 3 سهمیه اسکی داریم؛ یک آقا و 2 خانم. درخواستی برای ما نیامده. انتهای پیام/ ...
