طرز تهیه سالاد الویه به سبک روسی
سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
و خرد کنید. زیتون ها را خرد کنید. سبزی ها را پاک کرده، خیس کنید و بشویید. سپس آنها را خرد کنید. گوشت را از روی گاز بردارید تا خنک شود. سپس گوشت را با سبزی و زیتون خرد شده مخلوط کنید. اکنون داخل هر نان لقمه ای، مقداری از آن مواد بریزید. غذا حاضر است. تعداد نفرات: 4نفر اسموتی هویج و انبه مواد لازم هویج/ 10عدد انبه/ 5عدد آناناس طبیعی/ نصف یک عدد زیره آسیاب ...
این 7 خوراکی شادی آور هستند
پروتئین است و منبع خوبی برای دریافت تریپتوفان محسوب می شود. با این حال، گاهی اوقات بوقلمون بدنام است؛ زیرا باعث خواب آلودگی می شود. این درحالی است که گوشت بوقلمون باعث خواب آلودگی افراد نمی شود بلکه حجم وعده غذایی عامل آن است. تخم مرغ دارای کولین تخم مرغ سرشار از تریپتوفان و حاوی مقادیر زیادی ویتامین A، B 12 و سلنیوم است. مطالعات منتشر شده توسط کتابخانه ملی پزشکی آمریکا نشان ...
چند فوت کوزه گری برای خوشمزه شدن میرزا قاسمی
قاسمی طعم و رنگ بهتری داشته باشد، 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی را خوب تفت دهید تا کاملا سرخ شود و به میرزاقاسمی بیافزایید. "مواد لازم برای تهیه میرزاقاسمی" (برای 4 نفر) مواد لازم مقدار بادمجان 4 عدد تخم مرغ 2 عدد(اختیاری) گوجه فرنگی 2 عدد سیر 4 حبه گردو تازه خرد شده ...
رژیم های جالب و عجیب سلبریتی های مشهور+تصاویر
های فرآوری شده را از رژیم غذایی اش حذف می کند، بنابراین در کنار مصرف مواد غذایی خاص، توصیه می شود حجم وعده های غذایی تان را کاهش دهید. یک پیشنهاد برای رسیدن به این هدف این است که بشقاب کوچکی را برای غذا خوردن در نظر بگیرید تا در هر وعده مقدار غذای کمتری داخل بشقاب تان قرار دهید و به این ترتیب برنامه کاهش وزن شما با موفقیت بیشتر و در مدت کوتاه تری به پایان برسد. آن هاتوی (Anne ...
سالاد انار و گردو؛ یک خوشمزه ی پرخاصیت
. چند پالس میزنیم تا کاملا ریز بشن. 5. هویج هارو هم خلالی میبریم. 6. همه مواد سالاد یعنی بروکلی، هویج، کلم، گردو ای که کمی خرد کردیم و انار دون شده رو داخل کاسه میریزیم. 7. خوب با هم مخلوشون میکنیم. 8. برای درست کردن سس سالاد ابتدا سس مایونز و روغن زیتون رو خوب با هم مخلوط میکنیم تا یکنواخت بشن. 9. بعد آب لیموترش و نمک هم اضافه کرده و مخلوط میکنیم. 10. حالا فقط میمونه مخلوط کردن سس با مواد سالاد. 11. بهتره این سالاد حدود 1 تا 2 ساعت داخل یخچال بمونه و بعد سرو بشه. انتهای پیام/ ...
پاستا های خوشمزه با سس های هیجان انگیز
. 2 پیمانه گوجه گیلاسی را هم به تابه بیفزایید و سی ثانیه دیگر مواد را هم بزنید. 1 پیمانه آب مرغ هم بیفزایید و حرارت را تا مرحله جوشیدن زیاد کنید. 3. 250 گرم مارچوبه دو و نیم سانت خرد شده و همین مقدار نخود سبز به مواد درحال جوشیدن اضافه کنید. حرارت را متوسط کنید و صبر کنید تا سبزیجات بپزند. 4. سس آماده را روی پاستای پخته بریزید و برای سرو روی آن را با یک پیمانه پنیر پارمسان ...
ناهار چی بپزم؟ طرز تهیه 18 غذای ساده و خوشمزه برای ناهار
ناهار در مواقعی است که وقت کافی برای آشپزی ندارید. این غذا خیلی سریع و راحت درست می شود و مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن مرغ، قارچ و نودالیت است که با سس سویا و ادویه جات مخصوصی مزه دار می شوند. 1. عدس پلو عدس پلو یک نوع غذا برای ناهار است که ترکیب اصلی آن برنج و عدس می باشد. این غذا را بدون گوشت یا با گوشت چرخ کرده، گوشت قلقلی و مرغ نیز درست می کنند و اغلب همراه با سالاد شیرازی ...
معرفی غذاهای اصفهان بهمراه روش پخت
خواهید کرد و سپس طرز تهیه گندی نجف آبادی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه گندی نجف آبادی گوشت چرخ کرده : نیم کیلو تخم مرغ: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری پیاز : 2 عدد به صورت رنده شده سبزی : 70 گرم (شامل انواع سبزی های معطر مانند ترخون، نعنا، مرزه یا تره) ماست : 1 لیوان آرد مخصوص گندی : 1 لیوان ...
کوکوی ماکارونی
تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک : مواد لازم ماکارونی سبوس دار پخته..................4 پیمانه روغن زیتون...............4 قاشق چایخوری پیاز خرد کرده.................3 عدد متوسط تخم مرغ...............4 عدد درشت شیر کم چرب....................یک دوم پیمانه پنیر پارمسان رنده کرده.......................یک سوم پیمانه ...
طرز تهیه همبرگر کینوا بدون گوشت
پیمانه کینوآی پخته شده 1 پیمانه پودر سوخاری (آرد ذرت برای کسانی که رژیم بدون گلوتن دارند) 3 عدد تخم مرغ 1 حبه سیر ، خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه برگر در یک کاسه ، تمامی مواد مورد نیاز برای تهیه ی چاشنی انبه را مخلوط کنید و کنار بگذارید. در یک کاسه ی بزرگ تر دیگر ، کینوا ، آرد سوخاری، تخم مرغ، سیر ، نمک و فلفل را ترکیب ...
نکاتی مهم درباره تغذیه کودک با تخم مرغ
رژیم غذایی او حاوی کلسترول پایین و چربی های اشباع است و همچنین غذاهایی حاوی فیبر می خورد، در نتیجه خوردن تخم مرغ نیز مانعی ندارد. همچنین بسیار مهم است به یاد داشته باشید که تخم مرغ ها را نباید به تنهایی مصرف کرد ، بلکه باید ان ها در رژیم غذایی تان بگنجانید و با سایر مواد ترکیب کنید ، مثلا کیک ها نیز مورد خوبی هستند .اگر یک کیک را با دو تخم مرغ درست کرده باشید و کودک شما دو تکه از هشت قسمت ...
خورش ملاقورمه شمالی
ساعت آخر پخت، بادنجان، چوب دارچین و آب غوره را بیفزایید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا جا بیفتد. 6. تخم مرغ ها را یکی یکی روی مواد بشکنید. درِ ظرف را بگذارید به مدت 2 دقیقه تا تخم مرغ پخته شود. سپس چوب دارچین را از آن خارج کنید. ملاقورمه را می توانید با نان یا برنج سرو کنید. می توانید ملاقورمه را در چهار ظرف بریزید و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ پخته قرار دهید. طرز تهیه ...
طرز تهیه چند سوپ دلچسب برای روز های سرد پاییز
... سوپ غلیظ ذرت و فلفل تعداد: 6 نفر زمان تهیه و پخت: 40 دقیقه مواد لازم یک پیمانه پیاز خرد شده یک دسته تره فرنگی خرد شده 5 پیمانه دانه ذرت 400 گرم آب مرغ کم نمک یک عدد فلفل قرمز شیرین خرد شده 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1/8 قاشق چایخوری فلفل هندی خرد شده زعفران (اختیاری) طرز تهیه 1. داخل یک قابلمه کمی روغن بریزید و تره فرنگی و پیاز را 5 ...
طرز تهیه انواع سالاد چینی خوشمزه با سس مخصوص
... لوبیا سبز یک لیوان ذرت یک لیوان هویج بزرگ یک عدد سیب زمینی دو عدد پیازچه سه تا چهار عدد کرفس چهار ساقه جعفری خرد شده یک چهارم پیمانه تخم مرغ آب پز دو عدد کاهو و گوجه مینیاتوری و زیتون سیاه مقداری برای تزیین مواد لازم سس سالاد چینی ماست چکیده نصف لیوان لیمو ترش یک عدد ...
دستور تهیه انواع سالاد سیب زمینی / سیسیلی و چیلی
تزیین کنید. طرز تهیه سالاد سیب زمینی کلاسیک مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی کلاسیک مواد مورد نیاز میزان لازم سیب زمینی معمولی و قرمز یک کیلوگرم چهار قاچ شده مایونز یا سس سالاد 1، 1⁄4 پیمانه سس خردل یک قاشق غذاخوری جعفری تازه یک پیمانه خرد شده پیاز 1/3 پیمانه کوچک ریز شده خیار شور نصف پیمانه خرد شده تخم مرغ 6 عدد آب پز و سفت شده ...
دستور تهیه چیکن پارمزان ایتالیایی خوشمزه و ترد
پارمزان برای 2 نفر زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 30 دقیقه سینه مرغ 2 عدد کره 2 قاشق غذاخوری آرد سوخاری 1 پیمانه سیر 2 حبه پیاز 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد پارمزان رنده شده 1 پیمانه ریحان مقداری طرز تهیه مرغ سوخاری با پنیر پارمزان در فر ...
انوع املت های خوشمزه؛ بفرمائید صبحانه ویژه!
اتحادخبر انواع املت جز غذا های ملل محسوب می شوند که بسیاری از آن ها وارد سفره های ایرانی نیز شده اند. مواد اولیه آسان و در دسترس برخی املت ها شخص را به درست کردن آن تشویق می کند. مانند املت اسپانیایی و املت ایتالیایی و املت فرانسوی که مواد اولیه ی مشترک و ساده ای دارند. املت ژاپنی تاماگویاکی مواد لازم: تخم مرغ: 3 عدد پیاز کوچک رنده شده: 1 عدد پیازچه ی خرد شده: 1 ...
دستور پخت املت مرغ
غذایی می باشد که شاید خیلی ها کمتر به آن اهمیت دهند زیرا باعث افزایش تمرکز و جلوگیری از بیماری های قلبی و دیابت می باشد. مواد لازم برای تهیه املت مرغ تخم مرغ 4 عدد مرغ پخته شده 1/3 پیمانه فلفل دلمه 1 عدد اسفناج خرد شده 2 ق غذا خوری روغن زیتون 1 ق غذا خوری ذرت 1/4 پیمانه پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم ...
طرز تهیه 15 غذای سریع و ساده بسیار خوشمزه
نوعی پاستای خوشمزه ی غیر گیاهی با پایه ی سس گوجه فرنگی است. مزه دار کردن مرغ یکی از نکات کلیدی در خوشمزه شدن این غذاست. مرغ را در این غذا به روش مرینیت کردن مزه دار می کنند و سس تند به کار رفته در ترکیب غذا با گوجه فرنگی، ریحان، سیر و پیاز درست می شود. فلفل دلمه ای، قارچ، ذرت و پنیر از دیگر مواد مورد استفاده در این غذاست. طرز تهیه چند شام ساده و فوری خوشمزه 1. کوکو سبزی ...
طرز تهیه "مرغ کنتاکی" به روش فست فودی
کنتاکی را در ظرف مورد نظر بچینید و با سس کچاب و سیب زمینی سرخ شده سرو نمایید. طرز تهیه مرغ کنتاکی نکات تکمیلی در مورد مرغ کنتاکی مرغ کنتاکی جزو غذای ملل - سایر میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40 دقیقه میباشد. مرغ کنتاکی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد./ نمناک ...
طرز تهیه لازانیا بدون فر و با فر
مثلا در تهیه سس مخصوص لازانیا باید دقت داشت. سس سفید یا سس بشامل یکی از پایه های اصلی برای پختن لازانیا است. یعنی طرز تهیه لازانیا با گوشت و یا طرز تهیه لازانیا با مرغ حتما باید با این سس همراه باشد. دستور تهیه لازانیا بدون فر مواد لازم برای درست کردن لازانیا بدون فر مواد مورد نیاز میزان لازم گوشت چرخ شده 500 گرم لازانیا 2 بسته سوسیس 300 گرم ...
طرز تهیه 5 غذا با ماهی
فنجان تخم مرغ : دو عدد گردو آسیاب شده : یک فنجان خرده نان تازه : یک فنجان روغن نباتی : دو فنجان فیله ماهی بدون پوست : دو فنجان دستور تهیه ماهی سوخاری برای تهیه ماهی سوخاری ابتدا ماهی را تمیز کنید و در اندازه های مناسب برش بزنید. در مرحله بعدی طرز تهیه غذا با ماهی سه کاسه کم عمق برای آرد و مخلوط تخم مرغ و شیر و مخلوط نان خشک و گردو آماده کنید سپس روغن را درون تابه چدن با قطر 30 ...
طرز تهیه دلمه سبزیجات؛ یک وعده جذاب پاییزی
لپه پخته: 1/2 پیمانه برنج: 1 پیمانه تره ،جعفری ، شوید ، ریحان ، مرزه و ترخون: 6 قاشق غذا خوری طرز تهیه و دستور پخت دلمه سبزیجات: 1. برای آماده کردن مواد داخل دلمه ها پیاز را سرخ کنید، سپس زردچوبه و بعد گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و خوب به همراه پیاز تفت دهید. 2. حالا نوبت اضافه کردن سبزی خرد شده است. خوب مواد را مخلوط کرده و سرخ کنید. اجاق را خاموش کرده و تابه را ...
خوراک مرغ و سیر
تحریریه زندگی آنلاین – گروه کودک : مواد لازم سیر خرد کرده...................2 حبه ران مرغ بدون پوست.................8 عدد فلفل....................یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون.................3 قاشق سوپخوری آب مرغ.................1 پیمانه سس خردل...................2 قاشق چایخوری آرد.................2 قاشق ...
طرز تهیه دوشس سیب زمینی
مواد لازم: سیب زمینی5 عدد متوسط تخم مرغ2 عدد زرده تخم مرغ3 عدد نمک و فلفلبه مقدار لازم جوز هندی2 پنس زعفران دمکردهمقداری طرز تهیه و دستور پخت: مرحله اول تهیه دوشس سیب زمینی: سیب زمینی، تخم مرغ، کره، زعفران دم کرده و ادویه جاتی مثل نمک و فلفل و جوز هندی هست. در مرحله اول تهیه این غذا ما سیب زمینی ها رو آب پز می کنیم. یک قابلمه آب رو روی حرارت می ذاریم و سیب ...
6 صبحانه برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
...، مهم ترین نکته در بالا نگه داشتن سطح انرژی محسوب می شود. نعناع سبزی های دارای برگ های سبز تیره از جمله مواد غذایی انرژی بخش محسوب می شوند و در دسترس قرار دارند. این سبزی ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. اگر زمانی برای تهیه یک ظرف بزرگ سالاد ندارید، چند سبزی را با مخلوط کن هم بزنید یا آب بگیرید و آن را بنوشید. تخم مرغ شما می توانید ...
نان تست فرانسوی شاه توت
پیمانه تست فرانسوی شاه توت در اینجا دستور تهیه شربت شاه توت هم ارائه شده، اما شما می توانید تست فرانسوی را همراه با مربای شاه توت یا هر مربای دیگری که دوست دارید هم سرو نمایید. تهیه تست فرانسوی شاه توت بسیار راحت است و فقط باید نان همراه با پنیر خامه ای و شاه توت مدتی در شیر و تخم مرغ خیس بخورد و بعد در فر پخته شود. طرز تهیه: نان تست را به شکل مکعب های کوچک خرد کنید ...
آموزش پخت انواع ته چین
که در یکی از مطالب به صورت مفصل طرز تهیه ته چین مرغ را به شما آموزش داده ایم. در ادامه با طرز تهیه انواع ته چین سبزیجات و همچنین انواع ته چین قالبی و ته چین با مرغ و ته چین بادمجان و ته چین مرغ و قارچ آشنا خواهید شد و می توانید به دلخواه خود هر کدام از آنها را که بخواهید به عنوان وعده غذایی اصلی برای خود یا مهمانی ها و مجلستان تهیه کنید. فقط توجه داشته باشید اگر برای مواد ...
رعایت اصول تغذیه در کودکان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
اصلی غذایی شامل نان و غلات، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزدانه ها، سبزی ها، میوه ها و لبنیات پاستوریزه (ماست و پنیر کم نمک) برای کودکان زیر یک سال و تداوم استفاده از گروه های اصلی غذایی و جایگزین آن برای کودکان یک تا پنج سال مورد تاکید است. کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار داشت: استفاده از سه وعده اصلی غذایی و یک یا 2 میان وعده غذایی متشکل از گروه های ...