سایر منابع:
سایر خبرها
چاشنی هایی که عمر انسان را زیاد می کند
شفاآنلاین سلامت استفاده از برخی چاشنی ها و ادویه ها می تواند خطر ابتلا به سرطان، دیابت و سایر بیماری ها را کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین : در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری های حاد کمک می کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند ...
10 خاصیت چای سبز
های بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی کمک می کند. افزایش طول عمر: از آنجا که مصرف چای سبز خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد، خود راهی است برای تجربه عمر طولانی تر. منبع: ایرنا
چگونه به جنگ پیری پوست برویم؟
های چرب امگا 3 نیز می توانند به کاهش درد مفاصل مربوط به التهاب کمک کنند و جذب کلسیم را برای به حداکثر رساندن مقاومت استخوان افزایش دهند. چای سبز برای جلوگیری از پیری پوست صورت قرن ها است طبیبان سنتی این نوشیدنی را به عنوان تقویت کننده عمر طولانی تحسین می کنند. افرادی که چای سبز را به طور منظم مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به پیری پوست صورت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس قرار ...
این سبزیجات را بخورید سرطان نمی گیرید
به گزارش اکسپرس، اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، پیشگیری از بیماری هایی همانند دیابت، چاقی، بیماری های قلب و سرطان از فوایدی است که مصرف روزانه سبزیجات به همراه دارد. بدن به صورت کلی در هر روز نیاز به 200 گرم سبزیجات دارد که البته کودکان، نوجوانان و سالمندانی که بالای 70 سال سن دارد کمتر باید ...
دنیای پرخاصیت ادویه ها
پیچ خوردگی اعضاء و درمان آرتریت استفاده می شود. سرطان: تحقیقات اخیر نشان می دهند که احتمالا کورکومین موجود در زردچوبه می تواند خطر بروز سرطان را کاهش دهد. به نظر می آید چندین عامل در ایجاد خاصیت ضدسرطانی این ادویه مؤثرند. یکی از این عوامل، پپتید فعالی موسوم به تورمرین است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. تورمرین، DNA را در برابر آسیب ها محافظت می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم ...
بررسی ژنوم لاک پشت گالاپاگوس؛ کلید اسرار زندگی طولانی و بدون سرطان
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نیواطلس، لاک پشت های غول پیکر گالاپاگوس برخی از جمله حیواناتی هستند که بیشترین طول عمر را روی زمین دارند، اما علت این عمر دراز چیست؟ یک مطالعه جدید ژنوم این گونه را مورد بررسی قرار داده و نشان داده است که این گونه ژن های تکراری فراوانی را در خود جای داده است که ممکن است از آن ها در برابر بیماری های مرتبط با پیری مانند سرطان محافظت کند. لاک پشت های ...
اثر عوامل تغذیه ای و سبک زندگی در ابتلا به سندرم متابولیک بررسی شد
شاخص توده بدنی بالا (چاقی) از عواملی هستند که با تغییر در تولید نشانگرهای التهابی در بدن می توانند زمینه بروز سندرم متابولیک را مهیا کنند. نهایتا نیز در قالب ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها باعث افزایش میزان مرگ و میر در افراد جامعه شوند. الگوی حاصل از نتایج این مطالعه می تواند برای پیش بینی احتمال ابتلا به این بیماری ها در آینده مورد استفاده قرار گیرد. ...
مصرف قهوه و چای خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهند؟
ساله را برای بیش از یک دهه تحت نظر قرار گرفتند. در ابتدا افرادی که در این مطالعه شرکت داشتند، میزان مصرف قهوه و چای خود را گزارش کردند. در طول این دوره تحقیق، پنج هزار و 79 نفر از آنها دچار زوال عقل شدند و 10 هزار و 53 نفر حداقل یک بار سکته کردند. محققان دریافتند افرادی که دو تا سه فنجان قهوه یا سه تا پنج فنجان چای در روز یا ترکیبی از چهار تا 6 فنجان قهوه و چای می نوشند، کمترین خطر ابتلا ...
از خوردن این نوع چای اکیدا خودداری کنید !
سرطان پوست غیر ملانوم را دفع کند. یک مطالعه از انجمن تحقیقات سرطان آمریکا نشان داد که غلظت چای، زمان و درجه حرارتی که برای دم کردن آن صرف می شود، می تواند بر اثرات احتمالی محافظتی آن تأثیر بگذارند. نوشیدن چای غلیظ و گرم قادر است خطر سرطان پوست را کاهش دهد. افزودن پوست مرکبات به چای سیاه نیز می تواند مزایای بیشتری برای محافظت در برابر سرطان سنگفرشی پوست که دومین سرطان شایع پوست است، داشته باشد ...
خواص پرتقال، غیرقابل انکار
، تلخ و پر هسته بوده است. امروزه مصرف پرتقال به شکل های مختلفی از جمله مربا، ترشی، خشک کردن، دمنوش، آب میوه و مصرف آن در طبخ انواع شیرینی جات استفاده می شود. پرتقال خواص بسیاری همچون جلوگیری از سرطان لوزوالمعده، کاهش کلسترول خون، جلوگیری از سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خطر ابتلا به کم خونی و... دارد. همچنین برگ پرتقال برای کاهش درد مفید است، مصرف پرتقال باعث آرامش می شود. در پایان باید گفت مصرف بیش از حد پرتقال برای بدن مضر است. خبرنگار دانش آموز پانا: مرضیه امیرخانی ...
به این دلیل مهم بستنی و شکلات زیاد نخورید
پالمتیک اسید، اسید چرب اشباع شده اصلی در روغن نخل، باعث ایجاد سرطان های دهان و ملانوم های کشنده پوست می شود. سایر اسیدهای چرب، مانند امگا 9 و امگا 6 که در روغن زیتون و دانه های کتان یافت می شوند، مشابه این اثر را نشان ندادند. علیرغم این یافته ها، تیم تحقیقاتی دریافته است که هیچ یک از این مواد، از جمله اسید پالمیتیک، خطر ابتلا به سرطان را در وهله اول افزایش نمی دهد. پروفسور ...
حفاظت از پوست در مقابل نورخورشید موجب تضعیف استخوان ها نمی شود
برابر نور خورشید و تراکم استخوان پیدا کند و هیچ خطر افزایش شکستگی استخوان ناشی از پوکی استخوان نیز وجود نداشت. به گفته نویسندگان این مطالعه، یافته ها مهم هستند، زیرا این باور که کرم ضد آفتاب موجب کاهش ویتامین D استخوان ساز در بدن می شود، همچنان رایج است. کد خبر 5355713
روغن پالم به گسترش سرطان را افزایش می دهد
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، اسیدهای چرب بلوک های اصلی سازنده چربی در بدن ما و غذایی است که می خوریم. آنها می توانند به عنوان سوخت برای مسیرهای متابولیک عمل کنند. اسیدهای چرب برای سلامتی ضروری هستند، اما تغییر متابولیسم و جذب اسیدهای چرب یکی از مشخصه های متاستاز سرطان است. سه نوع اصلی اسید چرب وجود دارد که بر اساس شیمی آنها طبقه بندی می شوند: • اسیدهای چرب مونو غیراشباع ...
پرخاصیت ترین سبزیجات کدام اند ؟
.پیاز هر فنجان پیاز خرد شده: 64 کالری ویتامین c ویتامین B-6 منگنز پیاز و سایر سبزیجات سبز، از جمله سیر، حاوی ترکیبات گوگرد هستند، که می توانند در برابر سرطان محافظت کنند. همچنین مصرف منظم پیاز خطر ابتلا به سرطان مری و معده را کاهش می دهد. 10. فلفل دلمه فلفل دلمه ای چه به صورت خام و چه پخته دارای خواص بسیاری است. فلفل دلمه معمولا در انواع قرمز، زرد ...
این رژیم غذایی بهترین راهکار برای مبارزه با آلزایمر است
از طرفی آزمون های شناختی را نیز مورد بررسی قرار داد. نتایج نشان می دهد رژیم غذایی ضد التهابی با کاهش احتمال بروز اختلال شناختی مرتبط است. مطالعاتی که چندی پیش توسط محققان دانشگاه منچستر صورت گرفت نشان داد واکنش های التهابی بدن با مصرف ترکیباتی به نام پلی فنول مرتبط است. پلی فنول یک ترکیب گیاهی است که از بدن در برابر پاتوژن های مضر (عوامل بیماری زا) محافظت می کند. این مطالعه ...
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
فرارو اگر شما از آن دسته افرادی هستید که هر ماه یا هر چند هفته یکبار مو های تان را رنگ می کنید، احتمالا از دانستن ارتباط بین سرطان و رنگ مو که محققان اخیرا کشف کرده اند، متعجب می شوید. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خطر ابتلا به سرطان سینه با استفاده مکرر از محصولات شیمیایی مو از جمله رنگ مو های دائمی و صاف کننده های مو افزایش می یابد. در زنانی که از رنگ مو دائمی هر پنج تا هشت هفته استفاده ...
ابتلا به تپش غیر طبیعی قلب با سرطان سینه ارتباط دارد؟
پیگیری دچار فیبریلاسیون دهلیزی شدند. این مطالعه نشان داد زنان مبتلا به سرطان سینه پیشرفته تر، بدون در نظر گرفتن برنامه درمانی آنها، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود که آیا تجویز داروهای قلبی برای همه بیماران مبتلا به سرطان سینه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و مرگ را کاهش دهد، و یا اینکه آیا همه افراد مبتلا به سرطان سینه تازه تشخیص داده شده باید تحت نظر قرار گیرند تا از این ریتم خطرناک قلب رد شوند. ...
ماش با خواصی باور نکردنی
می دهد. پیشگیری از سرطان تحقیقات نشان داده است که مقادیر بالای انواع آنتی اکسیدان های موجود در ماش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن را متوقف کرده و خطر ابتلا به سرطان و تومور را کاهش می دهد. سلامت لثه مقادیر قابل توجه کلسیم و سدیم موجود در ماش به سلامت لثه ها و دندان کمک کرده و احتمال قرمزی و تورم و خونریزی از لثه را کاهش می دهد. بهبود دستگاه ...
استفاده از چاشنی هایی برای طول عمر!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اکسپرس نوشت،جسیکا نیبز، در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری های حاد کمک می کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند. در این مقاله آمده است: زردچوبه می تواند با مهار پراکسیداسیون ...
چاشنی هایی که عمر انسان را زیاد می کند
جسیکا نیبز، در مقاله ای، سه چاشنی غذایی طبیعی را معرفی کرده است که خواص مفیدی دارند و به محافظت از بدن در برابر بیماری های حاد کمک می کنند. اولین چاشنی در این لیست زردچوبه بوده که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مرتبط با بالا رفتن سن کمک کند. در این مقاله آمده است: زردچوبه می تواند با مهار پراکسیداسیون لیپیدی عمر را طولانی تر کند؛ همچنین فعالیت آنتی اکسیدانی را در بدن ...
ریه های خود را با این خوراکی ها جانی دوباره ببخشید
افزایش خطر ابتلا به برونشیت و آسم است. مصرف کافی آب به کاهش التهاب ریه ها کمک می کند و مانع بروز اختلالات خاص ریوی می شود. سیر یکی از مزایای بهداشتی سیر این است که می تواند ریه های شما را پاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین در سیر به عنوان آنتی بیوتیک در بدن عمل می کند و می تواند به کاهش عفونت های تنفسی و جلوگیری از آلودگی ریه ها کمک کند. مصرف سیر خام نیز نقش پیشگیری کننده از سرطان ریه دارد. سیر می تواند منجر به کاهش آسیب های ریه ناشی از آلودگی هوا، سیگار و ... شود. ...
مصرف چربی سالم می تواند احتمال سکته را کاهش دهد
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، به نظر می رسد نوعِ چربی و نه میزان آن، در کاهش یا افزایش احتمال سکته نقش داشته باشد. طبق مطالعه ای مقدماتی که در نشریه انجمن آمریکایی قلب منتشر شد، مصرف چربی هایی که از گیاهان به دست می آیند، خطر حمله قلبی و مغزی را کاهش می دهند. درنقطه مقابل، افرادی که به مقدار زیاد از چربی های حیوانی استفاده کرده بودند، در مقایسه با آن هایی که این نوع چربی ...
لُکونه دزفولی
ترمیم DNA داشته و از این طریق باعث جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی می شود. مقادیر بالای فیبر موجود در حبوبات از جمله نخود خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این غذا به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و سلول های بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. این غذا به حفظ تناسب اندام و پیشگیری از ریزش مو و پوکی ...
اپوپتوز؛ راهکاری برای درمان سرطان
، زردچوبه، زنجبیل و... به تقویت آپوپتوز پرداخته و بتواند حداکثر مهار رادیکال های آزاد را که موانع بسیار مهم آپاپتوز است انجام دهد. آنتی اکسیدان ها از عوامل مهم تغذیه ای است که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی ما دارد؛ این مواد رادیکال های آزاد ناشی از مصرف انرژی را از بدن پاک می کند؛ اگر رادیکال های آزاد در بدن باقی بماند، می تواند به جدار سلول ها آسیب زده و باعث مرگ سلولی شود. آنتی اکسیدان ها محیط را ...
چند نوع ویتامین B9 داریم؟
فولیک پرداخته و با تفاوت های آن ها آشنا شویم، با کوکا همراه باشید ویتامین B9 چیست؟ ویتامین B9 نوعی ماده مغذی ضروری برای سلامت بدن است که معمولا به صورت طبیعی با نام فولات مصرف می شود. این ویتامین در بسیاری از عملکردهای مهم بدن نقش دارد که از جمله آن ها می توان به رشد سلول ها و تشکیل DNA اشاره کرد. کمبود ویتامین B9 در بدن ممکن است خطر ابتلا به برخی مشکلات سلامتی و ...
نوشیدن قهوه در دوران بیماری ممنوع!
افراد بشدت خطرناک است و این افراد هرگز قارچ نخورند. با وجود تحقیق جدیدی که نشان می دهد نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مثل حملات قلبی را در بین جوانان مبتلا به فشار خون خفیف افزایش دهد، این گروه شاید بخواهند دور قهوه را خط بکشند. این مطالعه در کنگره انجمن اروپایی کاردیولوژی (ESC)، به وسیله دکتر لوسیو موس ارائه شد. در رابطه با اثرات بلندمدت قلبی عروقی و متابولیک مصرف ...
خوراکی های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های آزاد کمک می کنند، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها را افزایش دهد. ویتامین e ماده مغذی کمیابی نیست و در مواد خوراکی بسیاری یافت می شود . ازجمله گوشت منبع غنی ویتامین E می باشد. علاوه براین آجیل و دانه ها، میوه هایی مانند آووکادو، انبه،تمشک، کیوی و زردآلو. سبزیجات هم حاوی مقداری ویتامین e هستند مانند اسفناج و برگ شلغم، برگ چغندر و در نهایت روغن های ...