سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش استرس و اضطراب با رفتاردرمانیِ شناختی
می گذاریم. برای مثال اگر شما یک مراجعه کننده باشید از شما می پرسیم که چه چیزی آزارتان می دهد و می خواهید چه چیزی را تغییر دهید؟ بعد با توجه به پاسخی که شما می دهید برای تان یک برنامه درمانی طراحی می شود تا ظرف یک محدوده زمانی مشخص به آن اهداف دست پیدا کنید. من به عنوان یک درمان گر شناختی-رفتاری نهایت تلاشم را برای مراجعه کننده می کنم. من تلاش می کنم تا به شخص مراجعه کننده هر آنچه می ...
شربت اکسپکتورانت برای چیست؟
را برای کنترل فیبرومیالژیا موثر می دانند اما به طور رسمی و پذیرفته شده، درمانی برای این عارضه محسوب نمی شود و هنوز هم معلوم نیست چرا ممکن است در این مورد مفید باشد. شربت اکسپکتورانت را چگونه مصرف کنیم؟ این دارو را با غذا یا بدون غذا، طبق توصیه پزشک می توانید مصرف کنید که معمولا هر 4 ساعت یک بار است، اما در برخی افراد اگر با معده خالی مصرف شود می تواند ناراحتی معده ایجاد کند ...
احتیاط؛ رمز شکست قاتل خاموش
10 درصد افزایش داشته باشد، 4 هزار و 714 نفر در سراسر کشور به خاطر گاز گرفتگی به بیمارستان مراجعه کرده و 204 نفر در سراسر کشور جان خود را از دست داده اند که تهرانی ها با 28 نفر فوتی در صدر این لیست ناخوشایند قرار دارند. بعضی از بی احتیاطی ها و اشتباهات به هیچ عنوان قابل جبران نیست و باید حواس تان باشد که وقتی از وسایل شعله دار استفاده می کنید همه راه های ورودی هوا را نبندید. نیازی نیست ...
دلایل چشم درد ؛ علل انواع دردها در این عضو حساس چه هستند؟
جسم خارجی - احساس اینکه چیزی در چشم است، چه واقعی و چه تصور سردرد حساسیت به نور تهوع یا استفراغ قرمزی چشم اشک چشم هنگامی که از خواب بیدار می شوید، چشم شما بسته است. چشم درد با چه علائمی ظاهر می شود؟ تست های تشخیص درد چشم: اگر دچار درد چشم هستید، به خصوص اگر مشکلات بینایی، سردرد یا تهوع و استفراغ دارید، به چشم پزشک مراجعه کنید .چشم پزشکان از ابزارهای گوناگون برای تشخیص درد چشم ...
خستگی مزمن از علائم چه نوع بیماری است؟
، دردهای عضلانی و گلودرد همراه است. مانچینی گفت: ما شگفت زده شدیم که فهمیدیم نزدیک به 50 درصد از بیمارانی که مورد مطالعه قرار دادیم معیارهای سندرم خستگی مزمن را دارند. بیماران در این مطالعه جدید بین 23 تا 69 سال سن داشتند. این افراد بین 3 تا 15 ماه از تشخیص اولیه کووید 19 شأن گذشته بود، به این معنی که علیرغم بهبودی کووید، آنها از مجموعه ای از مشکلات سلامتی رنج می بردند. ...
سردرد و دندان درد، علائم این بیماری شبانه
...> زمانی که خواب هستید و دندان قروچه می کنید، احتمالاً شخصی که کنار شما خوابیده است، متوجه این موضوع می شود و صدای آن را می شنود. دندان قروچه کردن با صدا همراه است؛ مخصوصاً اگر کل دهان شما را درگیر کرده باشد. در چنین حالتی احتمالاً همسرتان یا کسی که کنار شما خوابیده، از این مسئله شکایت می کند. 3. سر درد سردرد و مشکلات دندانی معمولا با یکدیگر مرتبط هستند و در چنین حالتی عضلات ...
خواص درمانی گل نرگس + فواید رایحه، دمنوش و روغن نرگس به همراه مضرات
. طرز تهیه روغن نرگس کمی سرکه را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید. سپس روغن زیتون را به آن اضافه کنید. در این حین گل برگ های گل نرگس را به مواد داخل این ظرف شیشه ای اضافه کنید. باید از روغن زیتون خالص استفاده کنید. این شیشه را در جایی قرار دهید که نور آفتاب به آن نتابد. بعد از گذشت چهل روز از زمان ماندگاری این مواد، مواد داخل شیشه را از یک صافی عبور دهید تا روغن نرگس به دست بیاید. ...
چه بیماری هایی قاتل خاموش هستند؟
میزان مقاومت رگ های خوبی بر اثر این فشار، فشار خون گفته می شود و هر چقدر که شریان ها باریک تر باشد، فشار خون بیشتر می شود. افزایش فشار در طولانی مدت می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی از جمله بیماری های قلبی شود. فشار خون این روز ها بسیار شایع شده است به طوری که حدود 50 درصد از بزرگسالان در کشور به فشار خون مبتلا هستند که از علائم بارز آن می توان به سردرد، تنگی نفس، خون دماغ، سرگیجه و ...
8 بیماری که با نخوردن آب سراغ مان می آید!
می شود. کاهش متابولیسم: بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی به طور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب یا بیشتر نوشیده بودند نسبت به آن هایی که 4 لیوان آب خورده بودند، کالری بیشتری سوزاندند. برای هیدراته ماندن، قبل از هر وعده غذایی یا میان وعده، یک لیوان آب یا یک نوشیدنی غیر شیرین دیگر بنوشید ...
درمان بیماری ها با حجامت
و مزمن و بیخوابی. حتی اگر شما برای درمان عارضه یا بیماری خاصی برای حجامت مراجعه نکرده باشید، باز هم بعد از انجام حجامت احساس خوبی خواهید داشت، زیرا جریان خون تان بهتر می شود، ریه های تان بازتر می شوند و تنش عضلانی تان کمتر خواهد شد، اما اگر حجامت را با طب سوزنی همراه کنید، به مغزتان نیز کمک می کنید. طب سوزنی تاثیری مشابه مدیتیشن روی مغزتان دارد و می تواند علائم اضطراب و استرس و افسردگی ...
خواص شگفت انگیز گل مینا
سموم موجود در بدن تان کاملا دفع گردد. تمامی سموم بدن شما از طریق کلیه و کبد، دفع شده و باعث می شود تا کلیه ها و کبد شما در فضایی سالم تر، کار کنند و دچار مشکلات مختلف ناشی از انباشتگی انواع سموم نشوند. زیبایی و درخشندگی پوست خودتان هم می دانید که تصفیه ی خوب کبد، می تواند تاثیر بسیار زیادی بر روی رنگ پوست و شفافیت پوست فرد داشته باشد. دمنوش گل مینا به گونه ای می تواند تمامی ...
علت حساسیت پوست به لمس چیست؟ + راه های درمان آن
تواند آفتاب سوخته شود، پس چه پوست ساعد دست تان نسبت به لمس حساس شود و چه صورت یا گردن تان، بستگی به فعالیت خودتان دارد. 2. نوروپاتی نوروپاتی به معنی التهاب یا آسیب یک یا چند عصب است. در برخی از نوروپاتی ها، آلودینیا می تواند روی بدهد، زیرا پوست نسبت به لمس کردن یا سایر محرک ها، حساس تر می شود. نوروپاتی بیشتر در دست ها و پا ها (نوروپاتی محیطی) دیده می شود، بنابراین اگر مشکل شما ...
علت درد قفسه سینه
... درد قفسه سینه دومین علت مراجعه به اورژانس در ایالات متحده آمریکا است. در سراسر جهان، درد قفسه سینه 20 تا 40 درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم درد جناغ سینه مربوط به قلب درد جناغ (قفسه سینه) می تواند در شکل های مختلف ظاهر شده و این موضوع به عامل بروز آن بستگی دارد. گاهی اوقات علت بروز درد ربطی به قلب شما ندارد. با این حال بدون معاینه پزشک نمی توان در ...
دمنوش های مفید در روزهای سرد سال
. این ترکیب برای افرادی که دچار درد آرتروز و ورم مفاصل هستند، بسیار مفید است. این نوشیدنی را می توان به عنوان صبحانه و با چند تکه نان صرف کرد. اگر این معجون معجزه آسا به مدت 40 روز استفاده شود، درد های زانو به طور کامل برطرف می شوند. گل بنفشه؛ تسکین سرفه های خشک گل بنفشه را به صورت دم نوش درست می کنند. این گل مزه بسیار خوبی دارد و به صورت شربت دارویی در داروخانه ها به فروش می رسد ...
با تمام مراقبت های بعد از سکته مغزی آشنا شوید
... مراقبت های بعد از سکته مغزی در منزل اگر یکی از اطرافیان شما دچار سکته مغزی شده است باید تحت مراقبت و نگهداری قرار بگیرد که یکسری اقداماتی در این جهت لازم است. بسته به هر فردی در خصوص توانبخشی و بهبودی متفاوت است که برای یادگیری و نحوه مراقبت های بعد از سکته مغزی بیمار در خانه باید خود را به جای بیمار بگذارید. که این شرایط افراد احساس مختلفی را تجربه می کند که بهترین راه کار درک ...
8 توصیه برای اینکه دیگه معده شما ترش نکنه
معده همراه باشد. این شرایط می تواند در زندگی شما تاثیر بگذارد، یا که نیاز باشد که بعضی از غذاهای مورد علاقه تان را نخورید.سوزش سر دل یا ترش کردن معده، می تواند خوابتان را هم تحت تاثیر قرار دهد. در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک نکاتی وجود دارد، که حتی با وجود درمان های پزشکی، باید از انجام آنها نیز اجتناب کنید. پرخوری نکنید وعده های غذایی بزرگ، شکم شما را بزرگ ...
فال روزانه 10/ 12/ 1398
بگیرید و دوستان جدیدی پیدا کنید. در سالی که با تولدتان آغاز می شود، لحظه ای دست از تلاش و کوشش نکشید و این سال را به گونه ای به پایان برسانید تا دستاوردهای شما چراغ راهی برای آینده تان باشد. روز خوبی را به لحاظ مالی در پیش ندارید و مشکلات مالی لحظه ای دست از سر شما بر نمی دارند، اما اوضاع به اندازه ای که فکر می کنید نامناسب نیست و امروز اعضای خانواده متوجه مشکلات مالی شما می شوند به ...
فال روزانه شنبه 13 آذر/ با جسارت بیشتر حق تان را از روزگار بگیرید
ممکن برای شما خواهد بود. شما مجبور نیستید که تمام احساساتتان را از دیگران مخفی نگه دارید، اما لزومی هم ندارد که همه چیز را به زبان آورده و دست خود را به طور کامل رو کنید. در واقع بهتر است که قدم به قدم و مرحله به مرحله پیش بروید و دقت کنید که چه چیزی را در چه زمانی به زبان بیاورید. این کار به طرف مقابل تان هم فرصت خواهد داد که شما را بهتر درک کند و پیامتان را بدون سوء تفاهم های احتمالی دریافت کنید ...
فال روز: فال روزانه یکشنبه 14 آذر 1400
. برای رسیدن به خواسته تان زور نکنید. ♌ فال و طالع بینی متولدین مرداد اگر به فکر شروع کاری هستید، امروز روز مناسبی برای استارت زدن است، زیرا نه تنها شما انرژی لازم را دارید، بلکه اطلاعاتی که می خواهید نیز به سادگی در اختیارتان قرار خواهد گرفت. نگران سختی راه نباشید، اگر علاقه لازم را داشته باشید، به زودی هر آنجا اراده کنید را به دست خواهید آورد. شریک زندگی تان به تازگی رفتار های ...
چگونه با احساس بی ارزشی مبارزه کنیم؟ | 5 راهکار مقابله با افکار منفی
انسان ها به خاطر شرایط تحقیرآمیز و بحرانی دوران کودکی و نوجوانی دچار این حس می شوند و تقریبا همه افراد در زندگی شان چند بار این حس بی ارزشی را تجربه می کنند. نکته دیگر این است که بدانید معیار ارزشمندی افراد به قد و هیکل و ثروت و خانواده نیست این چیزها دست خود ما نیست معیار ارزشمندی در ذهن شما باید تغییر کند. آنچه دستاورد شما در زندگی است، ارزشمندی تان تلقی می شود. بنابراین سعی کنید نقاط قوت ...
به این درخواست های همسر خود با قدرت نه بگویید!
...> 11. به بی احترامی خانواده من توجه نکن شریک زندگی شما نمی تواند از شما بخواهد که اگر بی احترامی یا بی ادبی به شما می شود، آن را نادیده بگیرید. اگر بی احترامی از جانب خانواده و یا دوستان ما وجود داشته باشد، نمی توانیم از همسر خود بخواهیم به آن اهمیت ندهد. 12. تلفن همراهت را به من بده اگر نیاز به بررسی تلفن همراه یک دیگر دارید، باید از جایی که اعتماد دچار خدشه شده است ...
توصیه های تغذیه ای برای کاهش پیامدهای آلودگی هوا؛ از سبزیجات تا دمنوش ها
شده چای سبز می تواند به افراد در سالم نگه داشتن ریه ها کمک کند و با آلودگی هوا به طور مؤثر مبارزه کند، این مطالعات نشان داد افرادی که روزانه حداقل 2 فنجان چای سبز می نوشند، عملکرد ریه بهتری نسبت به افرادی که اصلاً از این چای نمی نوشند، داشتند. وی اضافه کرد: هنگامی که در هوای آلوده و سمی تنفس و آلاینده ها را استنشاق می کنید، که به عمق ریه های شما می رسد و بر دستگاه تنفسی تان تأثیر می ...
قیمت خودرو
.... البته که روی دیگر این معاملات هم این است که کل سرمایه تان از دست می رود و هیچ چیزی را عملا دریافت نمی کنید. اما این سوال پیش می آید که منظور از آپشن چیست؟ آپشن در لغت و در بحث معامله گری به مفهوم اختیار است. در حالت معمول و سنتی آن وقتی یک معامله گر چنین قراردادی را می بندد این اختیار را دارد که کالای ارزشمند خود را با بهایی که از قبل مشخص شده است در یک دوره زمانی خریده و یا آن را ...
چند نکته برای آماده کردن خودرو قبل از سفر
در انتظارتان خواهد بود. فهرست تهیه کنید پیش از سفر، فهرستی از اجزای اتومبیل تان که نیاز به تعمیر دارند، تهیه کنید. به تک تک آن ها سر بزنید و ببینید برای تعمیر آن ها چه کاری از دست تان برمی آید. مهم ترین کار ها تعویض روغن ترمز و روغن موتور، بازدید شلنگ رادیاتور، تسمه ها، لاستیک ها، ترمزها، برف پاک کن، چراغ های راهنما، چراغ ترمز و چراغ جلوست. خیلی از شما ...
چه پاسخی به سوال های کودکان درباره کرونا بدهیم؟
طناز عاطف وحید روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار حوزه زنان و خانواده ایرنا، با تاکید بر اینکه بحران به شرایط استرس زایی گفته می شود که منابع جامعه برای گذر از آن محدود است و افراد در مقابل آن احساس خطر، درماندگی، ناتوانی و فقدان کنترل می کنند، خاطرنشان کرد: در این میان، کودکان مانند بزرگسالان یا حتی بیش از آنها، تحت تاثیر استرس ها و بحران ها قرار می گیرند. وی با اشاره به اینکه در شرایط ...
دلایل و نشانه های خشم و عصبانیت
نشان دهند که شما نمی توانید با روشی مثبت و سالم با خشم روبه رو شوید. تحریک پذیری مداوم، عصبانیت و اضطراب از علائم عاطفی احتمالی هستند. اگر احساس ناراحتی دارید، نمی توانید افکارتان را کنترل یا ساماندهی کنید یا خیال آسیب رساندن به خود یا دیگران را دارید ممکن است دچار اختلال خشم یا مسئله دیگری شده باشید. صبر نکنید تا این عواطف کنترل زندگی تان را در دست بگیرند و زودتر به پزشک مراجعه کنید ...
اختلال در همراه بانک چند بانک کشور | دومینوی قطعی خدمات آنلاین بانکی ادامه دارد؟
آن طور که کاربران بانک هایی چون آینده، قوامین و نیز سامانه همراه کارت گزارش کرده اند، از یکی دو روز گذشته خدمات غیرحضوری و مبتنی بر تلفن همراه این بانک ها دچار اختلال شده و دسترسی کاربران را با مشکل مواجه کرده است. گفتنی است این مشکل تا این لحظه در کاربران نسخه ios این بانک ها مشاهده شده است و فعلا به نظر می رسد نسخه اندرویدی همراه بانک بانک های نام برده بی مشکل باشد. همچنین ...
علل تپش قلب، تشخیص آن
در واقع افراد در شرایط طبیعی متوجه ضربان قلب خود نمی شوند، زمانی که این ضربان را حس کنند، دچار تپش قلب شده اند. احساس ضربان قلب محکم ممکن است در قفسه سینه، گلو یا گردن احساس شود. تپش قلب ممکن است باعث شود حس کنید قلبتان خیلی تند می زند، ضربان نامنظم دارد، گویی جور عجیبی تکان می خورد، یا به شدت به سینه تان می کوبد. به طور کلی وقتی در مورد تپش قلب حرف می زنیم، یعنی شما ضربان قلب خود را ...
ویژگی جدید جستجوی گوگل در کمک به پیدا کردن پزشک
گوگل تغییرات زیادی را در جستجو ارائه کرده که یافتن پزشکانی را که به زبان شما صحبت می کنند و بر اساس طرح بیمه تان، شما ویزیت می کنند، آسان تر می کند. این شرکت گفت 75 درصد از مردم برای اطلاعات سلامت به گوگل مراجعه می کنند، بنابراین امیدوار است این تغییرات نتایج جستجوی افراد را مرتبط تر کند. اولین تغییر برای کاربران قدیمی جستجو مفید خواهد بود. گوگل اکنون این امکان را فراهم کرده است که ...
ابتلای دانش آموزان به کرونا چه علائمی دارد؟
تصریح کرد: در شرایطی هستیم که هر فردی با این علائم به ما مراجعه می کند، شکی به عفونت کرونایی باید داشته باشیم. کودکان به طور معمول از کاهش بویایی و چشایی رنج نمی برند اما شاید اگر این دو علائم بود می توانستیم سریع تر تشخیص بیماری داد. طباطبایی گفت: علائمی چون تب، گرفتگی چشم، خارش چشم، سوزش گلو، دردگلو، احساس خارش گلو و.. علائم کرونا می توانند باشد اما باید مجموعه ای علائم باشد و موارد تک ...