سایر منابع:
سایر خبرها
مردان مراقب یائسگی باشند
برون زاد (هورمون درمانی) که متاسفانه داروهای حاوی تستوسترون در مردان مسن تر باعث افزایش ریسک سرطان پروستات، حمله قلبی و سکته مغزی خواهد شد. وی در رابطه با تفاوت یائسگی مردانه (آندروپوز) و یائسگی زنانه (منوپوز)، خاطرنشان کرد: منوپوز در اثر کاهش ناگهانی هورمون های جنسی زنانه (استروژن و پروژسترون) اتفاق می افتد و یائسگی زنانه به صورت تدریجی اتفاق نمی افتد و تا حدودی ناگهانی بوده و تغییرات و علائم نیز سریع تر نمایان می شود. گفتنی است زنان پس از یائسگی توانایی بارداری را از دست می دهند ولی مردان توانایی باروری دارند. انتهای پیام ...
بیماری خطرناکی که ماکارونی برای زنان به ارمغان می آورد
به گزارش جنوب نیوز ، سرطان سینه یکی از مهم ترین معضلات جدی برای بانوان است که متاسفانه سن مبتلایان به این نوع سرطان در ایران پایین تر از میانگین جهانی است. برای کاهش احتمال ابتلا به این سرطان بهتر است از استرس و اضطراب دوری کرده، فعالیت های ورزشی و تحرک را در برنامه روزانه خود قرار دهید، تغذیه مناسب داشته باشید و لباس های تنگ نپوشید. البته به یاد داشته باشید که مصرف روزانه کلم بروکلی ...
آیا یائسگی باعث ریزش مو می شود؟
...: ریزش مو به دلیل یائسگی یک مشکل رایج است. حدود 20 تا 60 درصد زنان قبل از رسیدن به سن 60 سالگی ریزش مو را به دلیل یائسگی تجربه می کنند. تغییرات هورمونی در این مرحله همراه با کم خوابی و استرس ممکن است باعث ریزش بیش از حد مو شود. خوشبختانه راه هایی برای کاهش ریزش مو و بازگرداندن نرمی و درخشندگی مو وجود دارد. سطح استروژن قبل از شروع یائسگی (قبل از یائسگی) به میزان قابل توجهی کاهش ...
13 فایده روابط زناشویی
و اثرات سودمندی که در ادامه می خوانید حاصل سال ها مطالعه و پژوهش متخصصان در سراسر دنیاست، بنابراین به آنها اعتماد کنید. 1- کاهش استرس بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان 24 زن و 22 مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار ...
قاعدگی زنان و 13 نکته مهم که مردان باید بدانند!
.... نمی دانید این کار ها چه تأثیر مثبتی در او می تواند داشته باشد. 13. در روابط جنسی او را درک کنید این موضوع شمشیری دو لبه است. از یک سو پریود باعث می شود تا زنان احساس سنگینی، نفخ و بداخلاقی داشته باشند. از طرف دیگر، تعداد زیادی از خانم ها در زمان پریود نیاز به رابطه جنسی پیدا می کنند. این موضوع به این دلیل اتفاق می افتد که هورمون های پروژسترون و استروژن هنگام تخمک گذاری ...
این عوامل باعث دردناک تر شدن قاعدگی هستند
به گزارش تازه نیوز، به ندرت اتفاق می افتد که دوره های قاعدگی برای شما بدون درد سپری شود.معمولا در این دوران شما درد را تجربه می کنید اما بعضی روزها چیزی فراتر از درد است و میزان درد از تحمل شما خارج می شود.در ادامه به بررسی مواردی که باعث دردناک تر شدن دوران قاعدگی شما می شود خواهیم پرداخت. 1- خوردن کافئین وقتی در این دوره هستید ، نوشیدن قهوه کمکی به کاهش درد شما نمی کند. اگر بخواهم ...
آشنایی با خواص مرزنجوش برای سلامت
بیماری مربوط می شود. در مطالعه ای جدید که در اوایل امسال به چاپ رسید دریافته اند مرزنجوش بر هورمون های زنان و سندرم تخمدان پلی کیستیک اثر مفیدی دارد. این گیه به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح آندورفین در بیماران کمک می کند. 12. مرزنجوش برای کاهش کلسترول: مرزنجوش حاوی فیبر فراوانی است که سبب دفع صفرا و سموم سرطان زای موجود در روده ها شده و مصرف منظم آن میزان کلسترول را کاهش می ...
آیا آلپرازولام دارویی اعتیاد آور است؟
سلامت نیوز :"آلپرازولام " از خانواده بزرگ داروهای اعصاب و روان است، این دارو همانند " کلردیازپوکساید " از داروهای شناخته شده و مورد استفاده در درمان استرس و اضطراب است. درواقع کارکرد مهم آن کاهش استرس و اضطراب ، از جمله اضطراب اجتماعی است ولی گاهی مواقع در درمان سرگیجه مورد استفاده قرار میگیرد و مکانیزمهای زیادی دارد. از آنجا که یکی از عوارض جانبی دارو احساس خواب آلودگی است، متأسفانه ...
اگر بدخوایید، در اتاق گرم نخوابید
...> افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس و آسیب اکسیده شدن ناشی از استرس را کاهش می دهد. راجان گفت: التهاب سیستمیک (نوعی شرایط بیماری زا در بدن) را هم کاهش می دهد و رایگان است. خوابیدن در اتاق سرد ممکن است به کسانی که مشکل بی خوابی دارند نیز کمک کند. راجان توضیح داد از آن جا که دمای مرکزی بدن انسان برای آغاز خواب باید کاهش یابد، دمای گرم ...
چگونه جلوی خودتخریبی را بگیریم؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، سندرم ایمپوستر یا اختلال خودویرانگری یا خودتخریبی پدیده ای رایج است. افرادی که از این اختلال رنج می برند احساس می کنند شایسته موقعیتی نیستند که در آن قرار دارند یا فکر می کنند به اندازه کافی خوب نیستند که به رسمیت شناخته شوند. در واقع، پشت بسیاری از موقعیت های استرس زا و اختلالات اضطرابی این نوع باور ها خوابیده است. اما به راستی، چرا یک فرد ...
چرا دچار خشکی دهان می شویم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، علت خشکی دهان ممکن است بیماری باشد که غدد بزاقی را مستقیما تحت تاثیر قرار داده باشد. بزاق با خنثی کردن محصولات اسیدی باکتری ها، جلوگیری از رشد باکتری ها و شستن ذرات غذا، به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. همچنین بزاق توانایی فرد برای چشیدن را بهتر کرده و جویدن و بلع را آسان تر می کند. به علاوه، آنزیم های بزاق به هضم غذا کمک می کنند. ...
عارضه دندانی که با استرس تشدید می شود
تاثیر بگذارد. آیا شما نیز به عارضه دندان قروچه دچار هستید و فک خود را تحت فشار قرار می دهید؟ دندان های بالا و پایین فقط برای زمانی طراحی شده اند که به آنها نیاز داریم: برای گاز زدن و جویدن غذا. به طور طبیعی تنها بخش کوچکی از روز را صرف جویدن می کنیم و دندان های بالا و پایین ضرورتا با یکدیگر تماس پیدا می کنند. همانطور که در حال مطالعه این مطلب هستید به این ...
اثر بخشی "پروبیوتیک ها" بر کاهش تهوع و استفراغ دوران بارداری
، با افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون تغییرات فیزیکی زیادی روی می دهد. این تغییرات برای میکروبیوم های روده نیز رخ می دهد و بر عملکرد سیستم گوارش فرد اثر گذاشته و باعث بروز عوارضی مانند تهوع، استفراغ و یبوست می شود. دانشمندان می خواستند بدانند که آیا مکمل های پروبیوتیک می توانند عملکرد سیستم گوارش را در طول بارداری بهبود بخشند یا خیر. این مطالعه 16 روز زمان برد و 32 شرکت ...
از فواید چای سفید با خبر شوید
. اما به تازگی نوشیدنی دیگری در رقابت با چای سبز قرار گرفته است. این رقیب که چای سفید نام دارد و همانند چای سبز و چای سیاه، از گیاهی با همین نام به دست می آید، دارای چهار ماده مهم چربی سوز یعنی پلی فنول، کاتچین، کافئین و اپی گلوکاتچین است که احتمالاً موجبات برتری آن را نسبت به چای سبز یا دیگر چای ها به وجود می آورد. این چای از لحاظ قیمت نیز گران تر از چای های دیگر است. اهمیت ...
بهترین زمان برای درمان ناباروری
ناباروری احتمال موفقیت بارداری را کاهش می دهد و به علاوه، در طول دوره مشورت با پزشک، عوامل تأثیرگذار در بروز مشکل هرچه زودتر شناسایی و رفع می گردد. از همه مهم تر، بانوان بالای 35 سال و آنانی که سابقه نازایی خانوادگی، اختلالات قاعدگی، عارضه اندومتریوز، عفونت های لگنی، سندرم تخمدان پلی کیستیک، سقط جنین، درمان سرطانی، آسم و دیابت را داشته اند، می بایست بسیار زودتر نسبت به درمان ناباروری ...
فواید مصرف قرص پریناتال در دوران بارداری
لقاح از مکمل های مولتی ویتامین استفاده می کنند، کمتر از دیگران در خطر ابتلا به عارضه مسمومیت حاملگی قرار دارند. تداخلات دارویی و هشدار های پریناتال این محصول حاوی مواد غذایی متعددی است. جهت اطلاع یافتن تداخلات احتمالی این محصول با سایر مواد، راهنمایی های موجود در بسته بندی دارو را مطالعه نمایید. اگر از داروهای دیگری استفاده میکنید احتمال بروز تداخل دارویی با پریناتال ...
تاثیر فوق العاده 4 هورمون بر زیبایی خانم ها
را از تغییرات هورمونی متحمل می شوند. برخی از خانم ها تا قبل از یائسگی یک یا چندین بارداری را تجربه می کنند و تغییرات هورمونی ناشی از بارداری نیز روی ظاهر فیزیکی آن ها تأثیر مستقیم دارد. هورمون ها علاوه بر حفظ تعادل بدنی، روی زیبایی پوست و مو ها نیز تأثیر دارد. در ادامه به تأثیر 4 هورمون مهم بر زیبایی خانم ها می پردازیم. لطفاً با ما همراه باشید. هورمون استروژن و پروژسترون برای رطوبت ...
با 15 خاصیت باورنکردنی بادمجان سفید برای سلامتی آشنا شوید
ویتامین کا، ویتامین ای و کلسیم است که به تنظیم هورمون های زنانه کمک می کند و باعث کاهش عوارض و دردهای سندرم پیش از قاعدگی می شود. ویتامین کا موجود در بادمجان سفید می تواند توانایی لخته شده خون را بهبود داده و از خونریزی شدید قاعدگی جلوگیری کند. بهبود بینایی بادمجان سفید سرشار از ویتامین آ، آنتوسیانین و نیاسین است که باعث کاهش فشار چشم، بهبود عملکرد چشم ها و بینایی ...
آیا بر اثر استرس دچار بی اختیاری ادرار می شوید؟
کمی ترشحات ادرار خواهید داشت. در بی اختیاری ادرار آنی یا مثانه بیش فعال (UUI)، ممکن است نیاز ناگهانی و غیرقابل کنترل به دفع ادرار داشته باشید. میزان ترشحات شما در این نوع بی اختیاری ادرار می تواند متوسط تا زیاد باشد. جنسیت از عوامل تأثیرگذار در ابتلا به SUI است و زنان بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. از دیگر عواملی که ممکن است منجر به بی اختیاری ادرار استرسی گردد می توان ...
امگا 3 استرس را نابود می کند
به گزارش شهرآرانیوز ، تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف مکمل امگا 3 ممکن موجب افزایش محافظت در سطح سلولی مغز شده و نتیجتا استرس را کاهش دهد. امگا 3 با سرکوب آسیب و افزایش محافظت در سطح سلولی در طول و بعد از یک رویداد استرس زا، به کند کردن اثرات پیری کمک کند. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکمل های حاوی 2.5 گرم امگا 3 بهترین کمک به بدن برای مقاومت در ...
علت استروژن بالا در مردان و راه کاهش آن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ در بسیاری از موارد افراد بر این باورند که هورمون استروژن فقط در زنان و تستوسترون فقط در مردان ترشح می شود و این دو هورمون کاملاً با یکدیگر متفاوت هستند اما، این درست نیست زیرا استروژن در مردان یافت و گاهی اوقات ترشح بیش از حد آن می تواند منجر به مشکلاتی شود. در این بخش از بهداشت و سلامت به شما کمک می کنیم تا علائم استروژن بالا را در زنان و مردان شناسایی کنید ...
راهکار ساده برای درمان سرد مزاجی در زنان
اطلاع از عوارض خود ارضایی در زنان مقاله زیر را مطالعه نمایید. 5 دلیل سرد مزاجی زنان و درمان سرد مزاجی در زنان عوامل سرد مزاجی در زنان بسیار از هم متفاوت است. اما پنج دلیل اصلی وجود دارد که در بسیاری از موارد، زنان به صورت ناخداگاه یا خود آگاه از آن رنج می برند. در ادامه این 5 دلیل را بیشتر شرح خواهیم داد. بهترین عطر های مردانه با قیمت مناسب :) 1. استرس ...
این ویتامین استرس را ضربه فنی می کند
اثرات مخرب استرس است. یک ماده غذایی ضروری و مهم برای زنان باردار در آزمایشی که بدین منظور ترتیب داده شد، شرکت کنندگانی که مکمل های امگا 3 مصرف می کردند، هورمون استرس زای کورتیزول و سطوح پایین تری از پروتئین پیش التهابی را طی یک رویداد استرس زا در آزمایشگاه تولید کردند. امگا 3 به فرایندی که محققان آن را انعطاف پذیری استرس می نامند کمک کردند. کاهش آسیب در هنگام استرس و پس از ...
خود تخریبی یا (impostor syndrome) چیست ؟
وقتی کاری را نمی توانید انجام دهید، در حالی که توانایی انجام آن را دارید؛ یا هنگامی که کاری را انجام نمی دهید در حالی که در اعماق وجودتان می دانید که باید آن را انجام داد، خود ویرانگری یا خود تخریبی در شما سربرآورده و فعال شده است. خود تخریبی اتفاقی رایج است چندان که نتایج مطالعات نشان می دهد حداقل هفت نفر از هر ده نفر در دوره ای از زندگی خود از این اختلال رنج می برند. اگر در مورد خودتان چنین احتمالی ...
عوامل موثر بر ریزش موی ابرو چیست؟
بارداری و زایمان استرس و فشار عصبی تغذیه تغذیه و رژیم غذایی سالم یکی از عوامل موثر در سلامت بدن و تقویت موها جهت ممانعت از ریزش آنها است. سلامت پوست و مو به میزان زیادی تحت تاثیر تغذیه فرد قرار می گیرد. کمبود برخی منابع غذایی از فاکتورهای مهم در ریزش موی ابرو هستند. کمبود موادی مانند اسیدهای چرب، بیوتین و روی موجب می شود مو از حمایت کافی برخوردار نبوده و تار مو نازک شود. نازک ...
احساس سرما در پاها نشانه کدام بیماری است؟
آترواسکلروز قرار بگیرند. زمانی که این سرخرگ ها مسدود می شوند، ممکن است سرما و گاهی اوقات درد را در پاهای خود تجربه کنید. از جمله عوامل خطر برای آترواسکلروز می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سیگار کشیدن - فشار خون بالا - کلسترول بالا - سن بالا - دیابت چند دلیل وجود دارند که چرا دیابت می تواند به سردی پایدار پاها منجر شود ...
پا های سرد نشانه کدام بیماری است ؟
بیماری رینود یک بیماری نادر است که باعث می شود رگ های خونی در دست و پا ها هر زمان که احساس سرما یا استرس کنید، باریک شوند. وقتی این اتفاق می افتد، خون نمی تواند به دست و پا ها برسد و ممکن است سفید یا آبی رنگ شوید. دست ها و پا های شما نیز سردتر از آنچه که باید احساس می شوند. افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی می کنند بیشتر به بیماری رینود مبتلا هستند. همچنین در زنان و ...