خانهتقویت مینای دندان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راهکارها از بدبو شدن دهانتان پیشگیری کنید
دهان را کاملا رعایت کنید. از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات اجتناب کنید در پیش گرفتن رژیم های کم کربوهیدرات بدن را در حالت کتون زدگی قرار می دهد؛ یعنی فرایندی که بدن را وامی دارد چربی ها و پروتئین هایی را که برای انرژی ذخیره کرده است بسوزاند. طی این فرایند، بدن مواد شیمیایی به نام کتون آزاد می کند که باعث بدبو شدن دهان می شوند. میوه و سبزی بخورید یک راه ...
6 نکته مهم درباره ارتودنسی بزرگسلان
ما به شما 6 نکته جالب در خصوص ارتودنسی دندان بزرگسالان توضیح خواهیم داد که نظر شما را نسبت به ارتودنسی در سنین بالا تحت تاثیر قرار خواهد داد. این شما و این 6 نکته درباره ارتودنسی بزرگسالان. 1.هیچ محدودیت سنی برای ارتودنسی وجود ندارد برخی از بزرگسالان ممکن است فکر کنند دیگر از سنشان گذشته تا درمان ارتودنسی را آغاز کنند. مثلا ممکن است شخصی 40 ساله باشد ولی با وجود نامنظمی فکی ...
10 روش خانگی برای درمان جوش صورت
مانند زخم ها و جراحات استفاده می شود. همچنین عسل خالص تقریبا در بیشتر موارد برای استفاده بر روی پوست برای آکنه و دیگر مشکلات پوستی مناسب است. از این رو به دنبال ماسک هایی با عسل مانوکا باشید. 9- سرکه سیب سرکه سیب یکی از مواد غذایی محبوب برای درمان بسیاری از مواد است؛ اما در استفاده از آن باید محتاط باشید. سرکه یک اسید است و تا حدودی برای باکتری ها مشکل زاست و می تواند به عنوان ...
فواید و خواص پسته برای پوست مو و سلامتی
پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردار است. استان کرمان و شهرستان رفسنجان، مراکز اصلی تولید پسته در ایران بشمار می آیند. پسته،عضو ثابت آجیل با وجود جثه کوچک خود سرشار از منابع مفید و مغذی برای سلامتی انسان است ؛ در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواص مفید و دارویی این میوه به همراه ...
علائم کمبود آهن در کودکان
آهن و کم خونی ناشی از آن در برنامه غذایی روزانه کودک خود از منابع غذایی حاوی آهن استفاده کنید. بهترین منابع غذایی آهن، جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهی می باشند. زرده تخم مرغ، انواع حبوبات مثل عدس و لوبیا، سبزیجات سبز تیره مثل جعفری و اسفناج، انواع مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگی به شرط آنکه کودک به آنها حساسیت نداشته باشد) و انواع خشکبار مانند توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک، کشمش و خرما ...
به این دلایل نباید پوست انار را دور بریزید
گلودرد یا درد لوزه هستید، برای تسکین درد از پوست اناراستفاده کنید. طرز استفاده: یک مشت پوست انار را در مقداری آب بجوشانید و از صافی رد کنید. پس از خنک شدن با آن غرغره کنید. از بیماری قلبی پیشگیری می کند: پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. ...
معرفی انواع کشمش و کاربرد های آن!
کاهش استرس، دور شدن سستی و رخوت از بدن می شود. کشمش بدن را تقویت و دهان را خوشبو می کند. بوی دهان مصرف چند عدد کشمش در روز موجب تقویت حافظه و جلوگیری از بیماری آلزایمر می شود. قند فروکتوزموجود در کشمش، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است. کشمش سرشار از فیبر است که به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند. پتاسیم موجود در کشمش باعث کاهش فشارخون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود. کشمش دارای سلنیوم است که برای پوست مفید می باشد. منبع: نمناک ...
پاستیل بخوریم یا نه؟
...> ترکیبات ژلاتینی موجود در پاستیل باعث می شود که آنها به مخاط دهان و دندان ها بچسبند و سبب پوسیدگی دندان ها شوند پس پاستیل را نجوید و اجازه دهید در دهان تان آب شود و بعد از خوردن پاستیل آن سریع مسواک بزنید. چاقی و ارتباط آن با خوردن پاستیل خوراکی های شیرینی مانند پاستیل، به خصوص وقتی فرد برای چند ساعت چیزی نخورده باشد، به دلیل قند زیادی که دارند سبب افزایش ناگهانی قند خون و ...
پوست انار را دور نریزید
. از بیماری قلبی پیشگیری می کند: پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که با بیماری های قلبی کشنده مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را حفظ می کند. طرز استفاده: یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم مخلوط و به طور روزانه مصرف کنید. استخوان را تقویت می کند: پوست انار خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی ...
بحران بی دندانی ایرانیان، سهم هر ایرانی 5 دندان پوسیده/ بحران اقتصادی فراگیرتر شد و دندان های پوسیده ...
ن کنند. این همان بحرانی است که به نظر می رسد زیر فشار بحران های متفاوت دولت دیده نمی شود. مساله بهداشت دهان و دندان از سوی دولت های ایران تقریبا به طور کامل به فراموشی سپرده شده است و این در حالی است که در کشور های پیشرفته و کشور هایی که بیمه دندانپزشکی همگانی دارند ویزیت دو بار در سال اجباری است و اگر فردی در وقت مقرر در مطب مشخص شده حضور پیدا نکند باعث ازدست رفتن بیمه دندانپزشکی او خواهد شد، اما در ایران احتمالا وزارت بهداشت ترجیح می دهد کسی اصلا سراغ دندان پزشک نرود تا نه هزینه ای برای بیمه شود و نه ارزی برای مواد اولیه از کشور خارج شود. ...
هشت خوراکی ممنوع برای کودکان زیر دوسال
مرغ منبع غنی از پروتئین است و مواد مغذی است. اما این ماده ی غذایی مفید می تواند برای کودکان زیر دو سال خطرناک باشد باکتری هایی که در سفیده تخم مرغ وجود دارند می توانند باعث ناراحتی معده و تحریک دستگاه گوارشی کودکتان شود. 2. کره بادام زمینی کره بادام زمینی سرشار از پتاسیم، پروتئین و فیبر است. با این حال چسبندگی آن می تواند باعث مشکلات دهان و دندان برای کودک شود. هضم کره بادام ...
8 روش درمانی برای ترک خوردگی و شکستگی دندان
کند و دندان فاسد را از دهان بیمار خارج می کند تا مجدد یک نمونه سالم رشد کند. 8. ایمپلنت: ایمپلنت دندان تقریبا گران ترین روش برای درمان است و آخرین روشی است که دندانپزشکان از آن استفاده می کنند. در صورتی که شکستگی دندان بسیار بزرگ و عمیق باشد و هیچ روشی برای درمان آن وجود نداشته باشد، پزشک ایمپلنت را توصیه می کند. در این روش تمام دندان و ریشه آن کشیده می شود و یک دندان جدید با استفاده از پیچ و مهره به لثه وصل می شود. انتهای پیام/ ...
با خوردن روزانه دو قاشق کره بادام زمینی، دیابت را ضربه فنی کنید
دیگر ویتامین در این خوراکی است که نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز، عملکرد سیستم عصبی و ایمنی بدن دارد. ویتامین E نیز به عنوان آنتی اکسیدان موثر در مقابله با رادیکال های آزاد عامل پیری سلول ها عمل می کند. پتاسیم نیز به بهبود عملکرد اندام های مختلف نظیر قلب، کلیه ها و ماهیچه ها کمک می کند. فسفر در استحکام استخوان ها و دندان ها همچنین تولید انرژی در سلول ها نقش دارد. بخش مهمی از روند ساخت عضلات و اجزای سیستم عصبی وابسته به منیزیوم است. زینک دیگر ریزمغذی مهم در کره بادام زمینی است که در حفظ عملکرد سیستم ایمنی بدن و کمک به بهبود جراحات موثر است. منبع: بهداشت نیوز ...
چگونه تغذیه سالم به طولانی تر شدن عمر انسان کمک می کند؟
غذایی سرشار از سویا، چای و سبزیجات برای حفظ تعادل در شکل گیری رگ ها بدن برای داشتن حیات طولانی تر و دور از بیماری ها به حفظ تعادل میان شکل گیری رگ های خونی جدید و کنترل رشد سلولی نیاز دارد زیرا در غیر این صورت، خطر ابتلا به سرطان ها و بیماری های مختلف افزایش می یابد. اما همین روند شکل گیری رگ های خونی جدید می تواند به رشد بیماری ها مانند سرطان ها، آلزایمر، چاقی و ضعف بینایی ناشی از دیابت ...
دندان های زرد را این گونه به راحتی سفید کنید!
توانید 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید. آب اکسیژنه هیدروژن پراکسید یک ماده سفید کننده طبیعی است که باکتری های موجود در دهان را نیز از بین می برد. از هیدروژن پراکسید به دلیل توانایی آن در از بین بردن باکتری ها برای پاک سازی زخم ها در سنین مختلف نیز استفاده می شده است. نتایج مطالعات نشان می دهد یک خمیر دندان حاوی جوش شیرین و 1 درصد هیدروژن پراکسید به میزان قابل توجهی منجر ...
ایمپلنت دندان جایگزین مناسب برای دندان های آسیب دیده
قرار میگیرد و شما می توانید با استفاده از آن درد دندان خود را از بین ببرید ایمپلنت دندان است. این روش دارای معایب و مزایا، دارای مراحل انجام، دارای روش های گوناگون . مراقبت های مخصوصی است. در این مقاله قصد داریم این روش موجود در دندان پزشکی را برای شما شرح دهیم تا با این اطلاعات بتوانید بهترین تصمیم را اتخاذ کنید. Figure 1 ایمپلنت دندان ایمپلنت دندان جایگزین مناسب برای دندان ...
علت تلخی و مزه آهن دهان در دوران بارداری
به این مشکل کمک می کنند. برای رفع تلخی دهان در بارداری چه کنم؟ راه حل های موثر برای تلخی دهان در بارداری برخی از نکاتی که باید مفید واقع شود: زیاد مسواک زدن دندان ها به ویژه خمیر دندانی با طعم شیرین. مسواک زدن زبان با خمیر دندان. هر روز دندان ها را نخ دندان بزنید. توجه ویژه ای به حاشیه لثه که در آن غذا و باکتری جمع می شود داشته باشید. ...
10 خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
اقتصاد 24- درست است که تا صحبت از کلسیم می شود، یاد شیر، پنیر و ماست می افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذا های دریایی مانند ساردین. کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن ها و دندان ها نقش مهمی ایفا می کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال های عصبی نقش مهمی دارد. مقدار روزانه مصرف کلسیم برای بیشتر بزرگسالان 1000 ...
نتایج باورنکردنی از ماست؛ از ویتامین D تا تقویت سیستم ایمنی
ویژگی می تواند در رفع علائم سرماخوردگی موثر باشد. محافظت از پوکی استخوان: ماست از مواد مغذی اصلی برای حفظ سلامت استخوان مانند کلسیم، پروتئین، پتاسیم و فسفر برخوردار است. همه این ویتامین ها برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید هستند. این بیماری در سالمندان شایع تر است. تحقیقات نشان می دهند، مصرف حداقل سه وعده غذای لبنی مانند ماست در روز، ممکن است به حفظ توده استخوانی و قدرت در ...
نسخه گیاهی همه کاره؛ از سلامت دهان تا کاهش تعریق(+عکس)
مانند سرطان های حفره دهانی، روده، کبد، دهانه رحم، سینه، پوست و کلیه - حمایت از سلامت استخوان ها - مبارزه با روند پیری پوست و به تاخیر انداختن آن علاوه بر مصرف مریم گلی در قالب مکمل های دارویی، می توان از این گیاه فوق العاده به صورت زیر نیز استفاده کرد: - به عنوان چاشنی روی سوپ - به عنوان چاشنی پخت گوشت - ترکیب برگ های خرد شده با کره برای تهیه کره مریم گلی - تهیه سس - مصرف در ترکیب با تخم مرغ ...
کازرون| برگزاری کارگاه آموزشی بهداشت دهان ودندان و ارایه خدمات دندانپزشکی
به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان کازرون: به مناسبت گرامیداشت هفته افراد دارای معلولیت کارگاه آموزشی در زمینه بهداشت دهان و دندان برای مددجویان برگزار گردید.در این برنامه به صورت رایگان مددجویان مورد پذیرش و معاینه دهان و دندان قرار گرفتند.دکتر مقدسی,دندانپزشک خیر, آموزش های لازم در زمینه روش های صحیح مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و عوامل پوسیدگی دندان را به مددجویان و والدین داد. در ادامه خدمات دندانپزشکی این مددجویان نیز به صورت رایگان در مطب ایشان انجام خواهد شد. انتهای پیام/فاطمه رضایی ...
مشکلات رایج دندان عقل ، دردسرساز ترین دندان دنیا
شیعه نیوز : دندان عقل در انتهای دهان رشد میکند و اغلب برای افراد با درد و رنج هایی بسیار همراه است. البته برخی نیز با دندان عقل خود هیچ مشکلی ندارند. دندان عقل چیست و چه مشکلاتی برای سلامت لثه ایجاد می کند از کودکی تا جوانی در مراحل مختلف دندان هایی در دهان شما رویش می کنند :دندان های پیشین ، بعد دندان های نیش ، سپس آسیای کوچک ، آسیای بزرگ و در نهایت دندان عقل . آخرین دندان ...
آجیل و خشکبار پای ثابت شب یلدا
پیشگیری می کند و به حفظ سلامت پوست کمک می نماید. خواص بادام درختی: بادام درختی به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. به سلامت مغز کمک می نماید. همچنین کمک به حفظ سلامت پوست، کنترل قند خون و جلوگیری از دیابت، کمک به کاهش وزن و جلوگیری از چاقی مفرط، افزایش جذب مواد مغذی، افزایش سلامت گوارش، مبارزه با سرطان و التهاب بدن و حفظ سلامت دندان و استخوان از دیگر خواص بادام می باشد. خواص فندق: بهبود ...
علت خونریزی لثه و نحوه جلوگیری از آن
یرای سلامت و بهبود لثه ها، روش های خانگی را توصیه کند. توصیه های پیشگری از خونریزی لثه شامل موارد زیر می باشد. مصرف کردن از خمیر دندان های حاوی فلوراید و اجتناب از مصرف خمیر دندان هایی که حاوی سدیم لوریل سولفات می باشند. استفاده از دهان شویی پس از مسواک زدن مراجعه هر شش ماه یکبار به دندان پزشک مسواک کردن دندان ها پس از هر وعده غذایی و پیش از خواب استفاده از نخ دندان حداقل 2 مرتبه در روز، برای تمیز کردن فضاهای بین دندان ...
سفیدکننده های خوشمزه برای دندان
کردن لزوما در انجام نمی شود. شما با رعایت نکات مهم تغذیه و می توانید دندان های سفید داشته باشید. به گزارش رکنا، شیوه زندگی نیز نقش مهمی در سلامت دندان های شما ایفا می کند. فرکانس استفاده از سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه، مسواک زدن و نخ دندان و بهداشت دهان و دندان تاثیر زیادی بر دندان ما دارد . پنج راه وجود دارد که شما می توانید دندان های خود را سفید کنید! با این حال بهتر است همه ...
دندان های ارتودنسی شده را چگونه مسواک بزنیم؟
خلاص شدن از شر باقی مانده های غذا و پلاک مانند نخ دندان عمل می کند. 3 - از دهان شویه استفاده کنید :بعد از نخ دندان زدن مقداری دهان شویه طبق دستور به مدت حداقل 30 ثانیه قرقره کنید که به طور خاص به شما کمک می کند میکروب های دهان را از بین ببرید. شست وشو با فلوراید نیز ممکن است مفید باشد آب می تواند به جایی برسد که یک مسواک قادر به دسترسی به آن نیست و در برابر حفره ها از دندان ...
بی توجهی به بهداشت دهان و دندان موجب بروز شایع ترین بیماری لثه می شود
موثر است اما استفاده نکردن از نخ دندان و روش صحیح مسواک زدن باعث تشدید این بیماری می شود. نوروزی ادامه داد: مصرف دخانیت، رعایت نکردن بهداشت فردی، ابتلا به عفونت های ویروسی مانند ایدز و هپاتیت، ضعف در سیستم ایمنی بدن، سوء تغذیه، استفاده از وسایل بهداشتی عمومی و استرس باعث تشدید این بیماری می شود. این پزشک قزوینی بیان کرد: برای درمان بیماری لثه با توجه به نوع و شدت بیماری، روش ...
پیدا و پنهان مخالفت ها با افزایش ظرفیت رشته پزشکی
این مورد ایرناپلاس را پیش از این منتشر کرده است که اتفاقا در جایگاه نخست سلسله مطالب مقابله با بسترهای فساد قرار داشت. موضوع ارائه خدمات سلامت و انحصار آن در دست تعدادی خاص را می توان تنها برای مثال در تعداد دندان پزشکان کشور، هزینه های سرسام آور آن و اوضاع وخیم مشکلات بهداشت دهان، لثه و دندان مردم جست. به گواه آمار و مستندات، میانگین سرانه دندانپزشک در کشورهای توسعه یافته و صنعتی ...
نکات تغذیه/ خواص ژله برای کودکان
.... با خنک شدن ژله، فیبرها مجدد با به دام انداختن آب بین آنها، به هم می پیوندند. سرشار از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر است. بسته های کوچک ژله حاوی 84 تا 90 درصد پروتئین، 1 تا 2 درصد مواد معدنی و آب است. - ژله برای حفظ استخوان های سالم ژله این دسر خوشمزه میتواند خوراکی مطلوبی برای تقویت مفاصل، غضروف ها و استخوان ها باشد. لیزین موجود در ...
تاثیر ویتامین دی بر سلامت قلب
افراد سالم در سنین، جنسیت و شرایط مختلف، متفاوت است. فواید ویتامین D بدن انسان در پاسخ به قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D تولید می کند. علاوه بر این، فرد می تواند مقادیر مورد نیاز از ویتامین D را از طریق مواد غذایی تامین کند. ویتامین D به دلایل مختلفی برای بدن انسان ضروری است، به عنوان مثال، این ویتامین می تواند در سلامت استخوان ها و دندان ها موثر باشد. این ویتامین ...
