خانه
برای حفظ سلامت دستگاه تنفسی در زمستان چه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این روش ها به جنگ خشکی پوست بروید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، خشکی پوست زمانی اتفاق می افتد که پوست قادر به حفظ رطوبت کافی نیست. این عارضه می تواند به دلایل مختلفی از جمله حمام کردن مکرر، استفاده از صابون های نامناسب، بالارفتن سن یا برخی از شرایط پزشکی مانند سندروم شوگرن رخ دهد اما هوای سرد پاییز و زمستان هم می توانند باعث بروز خشکی در پوست شوند. چگونه از خشکی پوست در فصل زمستان جلوگیری کنیم؟ ...
با این 6 ترفند ساده از افزایش وزن در فصل سرما جلوگیری کنید!
به گزارش برنا؛ در فصل زمستان با توجه به این که هوا سرد می شود، ما بیشتر به غذاهای چرب و سرخ کرده تمایل پیدا می کنیم. غذاهای چرب و سرخ کرده علاوه بر ایجاد ناخوشی و بیماری باعث اضافه وزن می شود. بنابرین ماه های سرد، سخت ترین ماه ها برای پیروی از هر گونه رژیم غذایی و برنامه کاهش وزن و لاغری است. بسیاری از افراد در زمستان ها نمی توانند رژیم کاهش وزن شان را حفظ کنند و دچار اضافه وزن می شوند ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای داشتن مزاجی متعادل در فصل سرما
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی ، دکتر سیدجواد مجتبوی افزود: در فصل سرما، مزاج سرد غلبه دارد و به ویژه در فصل پاییز مزاج به سمت سرد و خشکی حرکت می کند از همین رو استفاده از غذا هایی با مزاج گرم و تر پیشنهاد می شود. وی خاطر نشان کرد: این در حالی است که در فصل زمستان به دلیل غلبه مزاج سرد و تر، افراد باید با مصرف غذا هایی با طبع گرم و خشک تعادل مزاج خود را حفظ کنند. این ...
6 قدم برای آماده سازی خودرو قبل از ورود به فصل سرما
مهمترین قدم های اساسی برای آماده سازی خودرو برای ورود به فصل سرد زمستان را در این مطلب بخوانید تا به خوبی خودروی خود و سرنشینان آن را ایمن نگه دارید. اگر این سوال برای شما هم پیش آمده که چطور ماشین خود را به یک ماشین مخصوص فصل سرما تبدیل کنید، می توانید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا یکی از مهم ترین چک لیست های لازم برای آماده سازی خودرو قبل از ورود به فصل سرما را برای شما شرح ...
شامپویی خانگی که از ریزش مو های شما جلوگیری می کند
. فواید استفاده از حنا برای مو حنا یک درمان طبیعی ضد ریزش مو و حفظ سلامت مو است. کوتیکول های مو را درمان می کند، در نتیجه در بهبود سلامت ریشه مو نیز موثر است که این امر مانع خرد شدن تار های مو شده و درخشندگی مو ها را حفظ می کند. همچنین حنا PH پوست سر را در حد متعادل نگه می دارد تا از ریزش مو جلوگیری کند. حنا بسیاری از مشکلات پوست سر نظیر شوره و خشکی را درمان می کند. علاوه بر آن اثرات آلودگی بر روی مو و خشکی بیش از حد به علت استفاده از سشوار را از بین می برد. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
چگونه با پوست خشک زمستانی مبارزه کنیم؟
...: مشکل اصلی که ما همیشه در زمستان مواجه هستیم خشکی پوست است که پوسته پوسته شدن و سفت شدن و خارش را به همراه دارد. این امر به ویژه در ماه های زمستان شدیدتر می شود، زمانی که هوای سرد بیرون و گرمای تولید شده از قرنیز در داخل باعث خشکی بیش از حد در هوا می شود و پوست ما را کم آب می کند. برای اینکه پوستمان را هیدراته نگه داریم، به غیر از مرطوب کننده های معمول صبحگاهی و قبل از خواب ...
فواید استفاده از دستگاه بخور
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، دستگاه های مرطوب کننده می توانند رطوبت را به هوا اضافه کنند و همین امر به افرادی که دارای مشکلات تنفسی یا پوست خشک هستند کمک فراوانی خواهد کرد. برای اطلاع از مزایای استفاده از دستگاه بخور و چگونگی استفاده صحیح از آن عکس نوشت زیر را ببینید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
اگر سرما خورده اید یا آنفولانزا گرفته اید با این غذاها خود را درمان کنید
به گزارش سایت طلا، با نزدیک شدن به فصل زمستان شیوع بیماری های سرماخوردگی و آنفولانزا نیز افزایش می یابد. خوردن غذا های مقوی و همچنین مصرف زیاد انواع نوشیدنی های مختلف مانند چای، قهوه و آبمیوه ها می تواند به شما در بهبود این بیماری ها کمک کند. 1. موز و برنج برای آرام کردن ناراحتی معده و کنترل اسهال مفید بوده و می تواند به شما در بهبود بیماری کمک کند. 2. مواد غذایی حاوی ...
5 ترفند برای کاهش وزن در زمستان
. ترفند شکستن زنجیره این است که به موقع غذا بخورید و بشقاب خود را با غذاهای سالم و غنی از فیبر پر کنید. فیبر معده شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و از هوس خوردن غذاهای ناسالم جلوگیری می کند و وقتی غذا می خورید، با مقدار محدودی سیر خواهید شد. اکثر مردم ترجیح می دهند در فصل سرد، آب گرم بنوشند، اما اگر می خواهید وزن خود را حفظ کنید، توصیه می کنیم به سراغ آب سرد بروید. مطالعات نشان می ...
استانداری کهگیلویه و بویراحمد با 90درصد تحقق اهداف رتبه مطلوب گرفت
به گزارش ایرنا ، محمود مومن نسب شامگاه یکشنبه در خصوص نتیجه ارزیابی عملکرد استانداری کهگیلویه و بویراحمد در سال گذشته، در جمع خبرنگاران کهگیلویه و بویراحند در یاسوج اظهار داشت: ارزیابی عملکرد معمولا به صورت ترکیبی، کیفی و کمی ارائه می شود. وی افزود: به استناد مصوبه شورای اداری و در راستای استقرار نظام جامع مدیریت عملکرد در دستگاه های اجرایی،موضوع فصل یازدهم قانون مدیریت خدمات کشوری و ...
این میوه شیرین باعث کاهش کلسترول خون می شود
...: انگور یکی از پُرمصرف ترین میوه ها است. این میوه نه تنها شامل مواد مغذی فراوانی است، بلکه منبع بسیار خوبی برای فیبر نیز محسوب می شود. در مطالعات گذشته اثرات آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدویروسی انگور و ترکیبات موجود در آن گزارش شده است. تحقیقات نشان داده است که در مورد خرگوش ها، هشت هفته مصرف مرتب انگور باعث بهبود عملکرد کبد آن ها شده است. اخیراً در مورد موش ها مطالعه ...
شعبده بازی نانویی / نانوحباب هایی که با یک ترفند علمی نَترکیدند!
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هنگامی که یک شعبده باز ناگهان سفره ای را از روی میزی پر از بشقاب و لیوان بیرون می کشد، لحظه ای حالت تعلیق روی میز به وجود می آید که در آن لحظه در حالی که سفره از روی میز کشیده می شود، اما بشقاب و لیوان تکان نمی خورند. محققان مشابه این کار را با حباب های الکتریکی کردند. آن ها با دست نخورده نگه داشتن حباب های فروالکتریک ، راه را برای توسعه دستگاه های جدید ...
چگونه عملکرد حافظه خود را حفظ کنیم؟
20 سالگی زوال شناختی و از دست دادن حافظه را نشان دهد. بنابراین، حفظ یک سبک زندگی سالم (رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، و خواب، اجتناب از الکل و سیگار) کلید حفظ عملکرد صحیح مغز و تندرستی است. خوشبختانه، برخی غذاها می توانند به حفظ عملکرد حافظه، بهبود تمرکز، هماهنگی و سرعت فرآیندهای فکری کمک کنند. به نظر می رسد که می توانید با مصرف روزانه سه محصول آشنا، مغز خود را 10 سال جوانتر کنید. دانه ...
کمپین خیریه های اسلامی برای کمک به آوارگان در زمستان
به گزارش ایکنا به نقل از ابوت اسلام ، زمستان برای افراد بی خانمان زمان دشواری است. در حالی که میلیون ها نفر با چالش زنده ماندن در این فصل وحشتناک روبه رو هستند، چندین مؤسسه خیریه اسلامی کمپین هایی را برای کمک به اقشار آسیب پذیر در این فصل سخت راه اندازی کرده اند. برخی سازمان های خیریه که کمپین هایی را راه اندازی کردند به شرح زیر است: امداد اسلامی (Islamic Relief ...
معرفی بهترین مقاصد سفر در زمستان
رفته و این سازه های آبی را از نزدیک ببینید. قلعه سریزد در مهریز یکی دیگر از جاذبه های دیدنی که در فصل زمستان می توانید از آن بازدید کنید، قلعه سریزد در شهرستان مهریز یزد است. قدمت این قلعه به دوران ساسانیان برمی گردد. اینجا روزگاری محلی برای ذخیره مواد غذایی و زیورآلات مردم بوده است. این قلعه خشتی با سه طبقه و 470 اتاق ساخته شده است؛ هرکدام از این اتاق ها در قدیم متعلق به یک خانواده بوده که وسایل ارزشمند خود را در آن نگه می داشتند. گردشگری،ایرانگردی،زمستان،آبادان خبر،آبادان نیوز منبع : رهی نو ...
خواص آجیل برای پوست شامل چیست؟
از این خواص در زیر آمده است. منبع غنی ویتامین B از خواص آجیل برای پوست این است که یک منبع غنی از ویتامین B فراهم می کند که با حذف سموم و بهبود گردش خون، پوست را سالم نگه می دارد. محتوای ویتامین E، برای یک ماده مغذی موثر بر سلامت پوست حیاتی است. این ویتامین با ایجاد یک سد محافظ در غشای سلولی پوست شما کمک می کند تا پوست محکم و الاستیک باقی بماند. ویتامین E همچنین با ...
نسخه ای موثر برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
نواندیش : برای درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا، شما به یک قرص جادویی نیاز ندارید، بلکه فقط کافیست سری به کمد آشپزخانه خود بزنید. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، نشریه هلث در مورد نسخه خانگی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا نوشت: به گفته متخصصان، اغلب اوقات، یک رژیم غذایی خاص ممکن است فاقد ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی برای بهبود سرماخوردگی باشد. بنابراین ...
مدیریت تلفیقی آفات از اولویتهای حفظ نباتات
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای خراسان جنوبی ، مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان گفت: مدیریت تلفیقی آفات (IPM) شامل سیستمی از کنترل آفت است که در آن تلفیقی از روش های مختلف کنترل آفات از جمله مبارزه زراعی، مکانیکی، بیولوژیک، شیمیایی و... استفاده می شود تا ضمن کسب سود اقتصادی حداکثر، حداقل آسیب به محیط زیست وارد و سلامت انسان، دام و گیاهان حفظ شود. مهدی یوسفی افزود: استفاده گسترده ...
برای پیشگیری از دیسک کمر با این رژیم لاغر شوید
؛ بنابراین رژیم لاغری برای دیسک کمر می تواند مؤثر باشد. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با بهترین رژیم لاغری برای دیسک کمر به طور کامل آشنا کنیم. ویژگی مناسب ترین رژیم لاغری برای دیسک کمر به طور کلی داشتن رژیم غذایی سالم نقش بسیار مؤثری در حفظ سلامت بدن دارد. زمانی که تمامی ویتامین های مورد نیاز بدن شما تامین شوند، می توانید استخوان های سالم، مو های زیبا، پوستی درخشان و ...
8000 چراغ روشنایی در کردستان تعدیل می شود
به گزارش هاناخبر ، هیوا لهونیان درخصوص اقدامات و توصیه های مدیریتی مصرف برق در استان کردستان در آستانه فصل زمستان در گفت و گو با خبرنگاران اظهارکرد: هرچه میزان مصرف گاز در کشور بیشتر باشد امکان عرضه گاز به نیروگاه ها برای تأمین برق کمتر شده و همین موضوع باعث افزایش خاموشی ها در فصل سرد سال می شود. وی ادامه داد: با توجه به روند کاهشی دما و برودت هوا در روزهای آینده از همشهریان انتظار ...
ترکیب معجزه آسای ارده و شیره؛ حتما امتحان کنید
ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص شان معجزه آسا می شود، شیره با ارده سبب تقویت عمومی بدن می شود. در این گزارش به برخی از مهمترین خواص ارده شیره به ویژه برای فصل سرد اشاره شده است. به گزارش فارس، مرضیه علی عسگری؛ ارده و شیره یکی از مقوی ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی است که به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف می شود. دو ماده اصلی تشکیل دهنده اصلی ...
10 راهکار برای روز اول سرماخوردگی
سلامت نیوز :روز اول سرماخوردگی با انجام کارهایی مثل مصرف ویتامین C ، قرارگرفتن در معرض آفتاب، استراحت کافی و ... روند بهبودی تان را سرعت ببخشیدآیا می توان به سرعت از شر سرماخوردگی خلاص شد؟ این سوالی است که همواره در شروع سرماخوردگی با خود مطرح می کنیم. قطعا ترفندهایی وجود دارد که با امتحان آن ها در روز اول سرماخوردگی می توان زودتر در مسیر بهبود قرار گرفت. هیدراته نگه داشتن بدن به ...
راهکارهای تمیز کردن سنسورهای حساس
خودروهای لوکس و مدرن این روزها به سنسورها و دوربین های متعددی مجهز شده اند که هر کدام وظیفه خاصی را بر عهده دارند به طوری که فعالیت تک تک آن ها می تواند در عملکرد و ایمنی خودرو تاثیر گذار باشد. به گزارش اینتیتر به نقل از خودروکار، خودروهای امروزی برای ایمنی و بهبود عملکرد از حسگرهای مختلفی استفاده می کند برای مثال حسگر تصادف از جلو، حسگر ترمز اضطراری و مواردی از این دست برای راحتی حال ...
آیا واقعا خرما در کاهش وزن نقش دارد؟
به گزارش برنا؛ خرما می تواند خوراکی ایده آلی برای تغذیه مناسب و بهره مندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر است می تواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند بدون اینکه ...
آجیل و خشکبار پای ثابت شب یلدا
پیشگیری می کند و به حفظ سلامت پوست کمک می نماید. خواص بادام درختی: بادام درختی به جلوگیری از بیماری های قلبی کمک می کند. به سلامت مغز کمک می نماید. همچنین کمک به حفظ سلامت پوست، کنترل قند خون و جلوگیری از دیابت، کمک به کاهش وزن و جلوگیری از چاقی مفرط، افزایش جذب مواد مغذی، افزایش سلامت گوارش، مبارزه با سرطان و التهاب بدن و حفظ سلامت دندان و استخوان از دیگر خواص بادام می باشد. خواص فندق: بهبود ...
تقویت مینای دندان
به گزارش خبرگزای علم و فناوری از استان مرکزی ؛ بهترین راه برای تقویت مینای دندان مینای دندان محکم ترین و غنی ترین ماده معدنی (کانی) موجود در بدن است، اما این به آن معنا نیست که مینای دندان هیچ وقت خراب نشود. تغذیه و سلامت دندان ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارد. برای این که بتوان از ماده مغذی مواد غذایی بهره مند شد، نیاز به دندان های سالم برای جویدن هست . ...
نشریه جهان شیمی، بانک اطلاعاتی آنلاین در حوزه مواد شیمیایی
خطرناکی را تولید کند. در هنگام کار با کلر از محافظ های چشم و بینی استفاده شود. به دلیل تحریک کننده بودن گاز کلر، پس از استفاده باید با مایع دستشویی، دست را شستشو دهید. ظروفی که قرص های کلر در آن نگه داری می شود باید به گونه ای باشند که بوی آن ها در فضا پخش نشود. استفاده از فناوری اسمز معکوس برای تصفیه آب اگرچه استفاده از دستگاه های تصفیه آب مبتنی بر روش اسمز معکوس (Reverse Osmosis) امروزه ...
فهرستی از ضروری ترین ویتامین های موردنیاز زنان
یائسگی). 15. زینک (روی) کاری که زینک انجام می دهد: در برابر سموم و مواد خارجی از بدن دفاع کرده و سلول های تی را تقویت کرده که به مبارزه با ویروس ها کمک می کند. زینک با لخته کردن خون، درک چشایی را بهبود بخشیده و قند خون را پایدار نگه می دارد. بهداشت نیوز
