توصیه های غذایی طب سنتی برای داشتن مزاجی متعادل در فصل سرما
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های فصل سرما را با توجه به مزاج بدنی خود میل کنید
یا دو نوبت آن را تغییر دهند چراکه بدن عادت می کند. وی بیان کرد: یک دمنوش مناسب برای سرماخوردگی برای افرادی که شروع علائم سرماخوردگی را احساس می کنند و یا حس می کنند که علائم سرماخوردگی در آن ها ایجاد شده، دمنوشی از عناب سپستان و بنفشه ختمی ناخنک و گل گاوزبان است. نواب زاده اظهار کرد: آویشن و گیاهانی که گرم هستند مصرف یک هفته ای آن ها موردی ندارد، اما اگر بخواهند تمام پاییز و زمستان را از یک دمنوش استفاده کنند برای بدنشان مضر است. وی یادآور شد: دمنوش ها باید تنوع داشته و میل به گرمی داشته باشد و دمنوش های بسیار خنک در فصل سرما به طور مداوم نباید استفاده شوند. ...
این کارها را در زمستان نکنید پیرتان می کند!
به گزارش تازه نیوز، در ادامه عواملی را بررسی می کنیم که در این فصل بیشترین آسیب را به پوست می رسانند. رطوبت هوا کم می شود در فصل زمستان هوا سرد و خشک است. این دو عامل دشمن پوست جوان و سالم هستند. آب و هوای خشک و سرد زمستان تعادل پوست را برهم زده و باعث قرمزی و حساس شدن آن می شود. بنابراین زمینه برای بروز رزاسه و در طولانی مدت پیری و چین و چروک پوست فراهم می شود. ...
مصرف گاز در لرستان 6 درصد افزایش یافت
به گزارش جام جم آنلاین لرستان: کرم گودرزی افزود: با فرارسیدن فصل سرد سال و برودت هوا میزان مصرف گاز افزایش می یابد که مردم باید ضمن استفاده از وسایل گازسوز دارای علامت استاندارد، درزگیری کانال های کولر و درب و پنجره ها را انجام دهند. وی گفت: با آغاز فصل سرما و افزایش برودت هوا،استفاده صحیح و ایمن از وسایل گرمایشی و گازسوز بسیار ضروری است که در همین راستا، شرکت گاز استان لرستان نیز از ...
غذاهای محلی کهگیلویه و بویر احمد
.... وقتی که آب غذا تبخیر شد مانند دمپخت دم کرده میل می کنند. لِوی لِوی یکی دیگر از غذاهای خاص این منطقه می باشد که مخصوص فصول سرد سال است و با استفاده از شیر بز یا گوسفندی که به تازگی زائیده است به دست می آید و بعد از پخته شدن به طور جامد در می آید و ناگفته نماند که حتما باید قبل از خوردن آن را گرم کنید چرا که وقتی سرد است مزه مطلوبی ندارد. کله جوشک یا کلک سوز ...
درمان تیروئید پرکار با روش طب سنتی
ناخن قاعدگی نامنظم مشکلات باروری درد عضلانی و مفصلی فشار خون و کلسترول بالا تنظیم نادرست دمای بدن درمان عسل و گردو برای پرکاری تیروئید مخلوط عسل و آجیل یک درمان دارویی قدیمی است که به عنوان مکملی برای تحریک تعادل هورمون های تیروئید استفاده می شود؛ مصرف منظم آن، برای یک اقدام پیشگیرانه، می تواند از تولید پایین هورمون ها و ...
لباس هایی برای خوش تیپی در پاییز
، نمدی و یا کلاه های مدل خلبانی استفاده کنید زیرا هنگامی که هوا مناسب بود ، می توانید آنها را راحت در بیاورید . رنگ های مناسب پاییزی با سرد شدن هوا از رنگ های تیره و خنثی بیشتر استفاده کنید زیرا رنگ های تیره بیشتر نور خورشید رو جذب می کنند و باعث گرم شدن شما می شوند. بهترین رنگ ها برای فصل پاییز عبارتند از : رنگ های تیره مثل رنگ شرابی، سرمه ایی و قرمز مایل به آبی ...
طب سوزنی چیست؟ از تاریخچه تا فواید و عوارض علم طب سوزنی + آموزش چگونگی طب سوزنی
به گزارش اقتصادآنلاین؛ وارد کردن سوزن های بسیار نازک از طریق پوست فرد در نقاط خاصی از بدن، در عمق های مختلف را طب سوزنی میگویند. تحقیقات نشان می دهد که طب سوزنی می تواند به تسکین درد کمک کند و همچنین برای طیف گسترده ای از مشکلات دیگر هم استفاده می شود. با این حال، با توجه به اخبار پزشکی مرکز ملی سلامت (NCCIH)، شواهد محدودی برای اثربخشی آن به غیر از تسکین درد وجود دارد. ...
کاهش اهداء خون در پاییز و زمستان
...> جمشیدی گفت: زنان سه و مردان 4 بار در سال میتوانند خون اهدا کنند. مسئول پایگاه انتقال خون گچساران با بیان اینکه خون گیری با رعایت کامل نکات بهداشتی انجام می شود افزود: همه وسایل خونگیری یک بار مصرف است و برای فرد دیگری استفاده نمی شود. وی اضافه کرد: سلامت همه اهداء کنندگان خون قبل از خونگیری توسط پزشک بررسی می شود و بعد اجازه اهدا داده می شود. بیشتر بدانید؛ 25 ...
ارتباط موثر انتخاب رشته تحصیلی با نوع شخصیت و مزاج شناسی
برگزار شد که مورد استقبال دانشجویان نیز قرار گرفت. معینی گفت: افراد گرم مزاج ریسک پذیر، هیجانی، بیرون گرا و اجتماعی هستند اما افراد سرد مزاج افرادی درون گرا، آرام و روابط اجتماعی ضعیفی دارند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه ما مزاج خوب یا بد نداریم، اظهار کرد: مثلا چون گفته می شود افرادی که مزاج سرد و تر دارند انرژی کمتری دارند و دنبال تغییر و تحول نیستند و گرم نمی گیرند در نتیجه ...
تغییر سبک زندگی درمانی موثر بر سوء هاضمه
داشته باشد درنتیجه علت های کلی باید بررسی شود تا با منشا سوء هاضمه بتوان آن را درمان کرد. تن ساز بیان کرد: یکسری ریز فاکتورها نیز وجود دارد که افراد را مستعد به سوءهاضمه می کند، مثل مصرف دخانیات، الکل و یا چاقی. وی با بیان اینکه زنان بیشتر از مردان مبتلا به سوءهاضمه می شوند، اظهار کرد: زنان از نظر طب سنتی مزاج سردی دارند در نتیجه به علت دیر هضم شدن غذا، بیشتر دچار اختلال می ...
با این 6 ترفند ساده از افزایش وزن در فصل سرما جلوگیری کنید!
، اسنک ها، شکلات تلخ، خرما و آلو برطرف کنید. 6. کنترل وزن در زمستان؛ خواب کافی بهتر است در زمستان بیشتر بخوابید. صبح زود از خواب بیدار شوید و روزانه به خصوص روزهای آفتابی پیاده روی کنید. شب ها به موقع بخوابید تا از میان وعده های ناسالم در نیمه شب استفاده نکنید. در آخر، نکته مهم این است که در هر فصلی، تغذیه سالم و آگاهانه کلید کاهش وزن و سلامتی است. شما می توانید با رعایت نکات رژیم غذایی و تغذیه ای بالا، در زمستان تناسب اندام و سلامتی تان را حفظ کنید. انتهای پیام وبگردی فصل سرما افزایش وزن ...
دیدگاه طب سنتی برای حمام کردن در فصل سرما
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس ؛ علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه حمام کردن در فصول سرد سال اصولی دارد گفت: ما فکر می کنیم در فصل های سرد باید از آب گرم برای استحمام استفاده کنیم در صورتیکه اینطور نیست بلکه فصل های سرد موجب خشکی پوست می شوند و استحمام با آب خیلی گرم هم موجب می شود چربی سطح پوست از بین رفته و فرد دچار اگزما شود. باید برای حمام کردن از آب ولرم استفاده کرد. ...
کمپین خیریه های اسلامی برای کمک به آوارگان در زمستان
به گزارش ایکنا به نقل از ابوت اسلام ، زمستان برای افراد بی خانمان زمان دشواری است. در حالی که میلیون ها نفر با چالش زنده ماندن در این فصل وحشتناک روبه رو هستند، چندین مؤسسه خیریه اسلامی کمپین هایی را برای کمک به اقشار آسیب پذیر در این فصل سخت راه اندازی کرده اند. برخی سازمان های خیریه که کمپین هایی را راه اندازی کردند به شرح زیر است: امداد اسلامی (Islamic Relief ...
معجزه ارده شیره در درمان بیماری ها
های B مانند B 2 و B 6، اسید چرب امگا3، پروتئین، کلسیم، فسفر، منیزیم، اسید فولیک، آهن، روی و اسید لینولئیک است. طبع ارده و شیره شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای سرد مزاجان بسیار مفید است، اما گرم مزاج ها باید این ماده خوراکی را با احتیاط مصرف کنند، زیرا سبب غلیظ شدن صفرا و جوش زدن می شود. مصلح ارده و شیره، سرکه و عسل است و گرم مزاجان برای تعدیل طبیعت ارده و ...
با خوردن این دمنوش دیگر قرص آرامبخش نخورید!
...> هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند. دمنوش آرامش چای زعفران همانطور که می دانید زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و یکی از گیاهانی است ...
درمان چند بیماری با چلغوز/این دانه گران قیمت را بیشتر بشناسید
کاج چلغوزه (در فارسی چَلغوزه از چهل غوزه به معنای چهل دانه در مخروط کاج) گونه ای کاج است که در منطقه شمال غربی هیمالیا شامل شرق افغانستان و شمال پاکستان و شمال غربی هند می روید. نام این کاج فارسی است و از ترکیب چهل و غوزه ساخته شده است. منطقه رویش این درخت ارتفاعی بین 1800 تا 3350 متر دارد و گاهی با کاج آبی و دیودار جامعه مشترک می سازد. بلندی کاج چلغوزه بین 10 تا 20 متر است و معمولا دارای تاجی پهن و گسترده با شاخه هایی راست و کشیده است. روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظ ...
گیاه دارویی بادرنجبویه و خواص باورنکردنی آن
عصاره گیاه بادرنجبویه در تهیه محصولات آرایشی بهداشتی نیز استفاده می شود. صابون جامد و مایع بادرنجبویه، عطر بدن و خوشبو کننده هوا با رایحه بادرنجبویه، خمیردندان و روغن بادرنجبویه ازجمله فرآورده های آرایشی و بهداشتی این گیاه دارویی هستند. عرق بادرنجبویه نیز در طب سنتی بسیار پر کاربرد است. اخیرا چای کیسه ای گیاه بادرنجبویه با بسته بندی استاندارد و بهداشتی وارد بازار شده است. فواید گیاه دارویی ...
اگر سرما خورده اید یا آنفولانزا گرفته اید با این غذاها خود را درمان کنید
به گزارش سایت طلا، با نزدیک شدن به فصل زمستان شیوع بیماری های سرماخوردگی و آنفولانزا نیز افزایش می یابد. خوردن غذا های مقوی و همچنین مصرف زیاد انواع نوشیدنی های مختلف مانند چای، قهوه و آبمیوه ها می تواند به شما در بهبود این بیماری ها کمک کند. 1. موز و برنج برای آرام کردن ناراحتی معده و کنترل اسهال مفید بوده و می تواند به شما در بهبود بیماری کمک کند. 2. مواد غذایی حاوی ...
عدم مدیریت مصرف برق در فصل سرما منجر به خاموشی های اجباری خواهد شد
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، محمد اله داد ظهر امروز در جلسه برنامه ریزی مدیریت مصرف انرژی در فصل سرد که در شرکت توزیع برق استان برگزار شد، اظهار کرد: در فصل سرما، کاهش فقط یک درجه سانتی گراد از دمای محیط کار و یا سکونت، منجر به افزایش 6 درصدی مصرف انرژی شده و 10 درصد صرفه جویی در مصرف انرژی بخش خانگی کشور، روزانه 70 میلیون مترمکعب صرفه جویی در مصرف گاز را به دنبال خواهد داشت. ...
خواص گیاهان دارویی پرکاربرد را بشناسیم
اعتیاد و مضرات آن بسیار مفید است. زیره طبیعتی گرم دارد، لاغر کننده، هضم کننده ی غذا، بادشکن و ملین است. شیر مادران را زیاد کرده و تنگی نفس را برطرف می کند. پونه اشتهاآور، بادشکن و ضداسهال است. جهت رفع سکسکه، سوزش معده و سرفه استفاده می شود. همچنین خلط آور نیز می باشد. خارخاسک طبع سرد دارد، مدر است و سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند. ضدعفونی کننده ی ...
گیاهی مفید برای تمام مزاج ها
...: بهنام یوسفیان در خصوص خواص خاکشیر، اظهار کرد: خاکشیر خواص بسیاری دارد و با همه مزاج ها سازگار است؛ لازم است بدانیم نوشیدن شربت خاکشیر برای سلامتی بسیار مفید خواهد بود و با مصرف مداوم آن شاهد تأثیرات این دانه گیاهی پرخاصیت در سلامتی بدن خواهیم بود. وی با اشاره به فواید مصرف خاکشیر، ادامه داد: شربت خاکشیر یک نوشیدنی سنتی ایرانی و مورد استقبال همه افراد است، معمولاً این شربت محبوب ...
صبحانه ای مقوی و خون ساز برای روز های سرد
. در این مناطق، نیاز افراد به این مواد غذایی بیشتر احساس می شود. طبق گفته های طب سنتی، در مناطق شمالی کشور و در فصول سرد سال نباید در مصرف غذا های رطوبتی از قبیل لبنیات، ترشیجات و... زیاده روی کرد. امروزه، با بررسی غذا های سنتی در می یابیم که بسیاری از این توصیه ها در گذشته مورد توجه بوده اند. یکی از غذاهایی که متناسب با سبک زندگی و آب و هوایی مناطق سردسیر به ویژه اردبیل است غذای ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
با توجه به درخواست شما کاربران درمان فوری سرماخوردگی و بهترین شیوه درمان سرماخوردگی را ارائه می کنیم تا بتوانید با استفاده از آن یک روزه از شر سرماخوردگی خلاص شوید. با سرد شدن هوا سرماخوردگی نیز بین کودکان و بزرگسالان شیوع پیدا می کند. همانطور که می دانید کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می شوند بنابراین قبل از آمدن فصل سرما و ابتلا به سرما خوردگی برنامه غذایی ...
5 ترفند برای کاهش وزن در زمستان
. ترفند شکستن زنجیره این است که به موقع غذا بخورید و بشقاب خود را با غذاهای سالم و غنی از فیبر پر کنید. فیبر معده شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و از هوس خوردن غذاهای ناسالم جلوگیری می کند و وقتی غذا می خورید، با مقدار محدودی سیر خواهید شد. اکثر مردم ترجیح می دهند در فصل سرد، آب گرم بنوشند، اما اگر می خواهید وزن خود را حفظ کنید، توصیه می کنیم به سراغ آب سرد بروید. مطالعات نشان می ...
روز اول سرماخوردگی چه کنیم؟
دوز مناسب این دارو برای کودکان بر حسب سن و وزن شان متفاوت است و افراد زیر 18 سال هم نباید آسپرین مصرف کنند، زیرا باعث ایجاد سندروم Reye در آن ها می شود. از محیط سرد و مرطوب اجتناب کنید هنگامی که سرما می خورید، نباید به بیرون از منزل بروید زیرا هوای بیرون سرد تر است. باکتری ها و ویروس ها در محیط سرد بیشتر زندگی می کنند. پس بهتر است که در محیط گرم و خشک حضور داشته و استراحت کنید. به ...
دارو و نسخه های موثر در سرماخوردگی
کمک می کند: هیدراته بمانید آب، آب میوه، آبگوشت یا آب لیمو گرم با عسل به رفع احتقان و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. از نوشیدن قهوه و نوشابه های کافئین دار خودداری کنید زیرا می توانند کم آبی بدن را تشدید کنند. استراحت کنید بدن برای بهبود به استراحت نیاز دارد پس در هنگام ابتلا به سرما خوردگی حتما استراحت لازم را داشته باشید. گلو درد را تسکین ...
خوراکیهای داغ در شبهای سرد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان شمالی این روز ها با شروع فصل سرما و شب های طولانی مردم بر اساس ذائقه فصلی .و آداب و رسوم به میوه ها و خوراکی های خاصی اقبال نشان می دهند. با وجود افزایش قیمت ها در بازار ، اما جنب و جوش برای خرید در سال جاری نیز وجود دارد ، هر چند که الگوی مصرف و نوع خرید مردم در آستانه بلند ترین شب سال تغییر کرده است. شب یلدا ، سنت دیرینه ایرانیان است که خانواده ها دور هم جمع می شوند و ضمن تفأل به دیوان حافظ ، بساط آجیل و انار و هندوانه را نیز فراهم می آورند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
آیا این خوراکی های خون ساز را می شناسید؟
به گزارش شهرآرانیوز ، در طب سنتی غذا های خون ساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می تواند بالقوه خون ساز باشد، چنین غذا هایی روی شخصیت افراد، رفتار ها و حتی پندار های افراد تأثیرگذارند. اگر دارای علائم کم خونی هستید و گلبول های قرمز شما کاهش یافته است و احساس ضعف یا خستگی دارید،این مواد را مصرف کنید. به غذا های خون ساز در طب ایرانی، غذا های دمساز ...
عدم مدیریت مصرف برق در فصل سرما منجر به خاموشی های اجباری خواهد شد
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، محمد اله داد ظهر امروز در جلسه برنامه ریزی مدیریت مصرف انرژی در فصل سرد که در شرکت توزیع برق استان برگزار شد، اظهار کرد: در فصل سرما، کاهش فقط یک درجه سانتی گراد از دمای محیط کار و یا سکونت، منجر به افزایش 6 درصدی مصرف انرژی شده و 10 درصد صرفه جویی در مصرف انرژی بخش خانگی کشور، روزانه 70 میلیون مترمکعب صرفه جویی در مصرف گاز را به دنبال خواهد داشت. ...
آشنایی با خواص سقز
و غیره بسیار پر کاربرد است اشاره کرد. آشنایی با خواص سقز سقز همان صمغ آدامسی زرد رنگی می باشد که طعم بدی نداشته و از جمله مفید ترین گیاهان دارویی است. فواید آن برای سلامتی زیاد بوده که از حاصل شیره غلیظ درختی به ارتفاع دو تا هفت متری که اغلب در کوهستان های کمی سرد می روید به نام بنه یا همان صمغ گرفته می شود. درخت بنه با ایجاد شکاف در فصل پاییز از خود صمغی خارج می کند که به ...