روشی ساده برای کاهش کلسترول در بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامینهای ضروری برای مبتلایان به دیابت
دیابت آمریکا (ADA) خاطرنشان کردند که آلفالیپوئیک اسید ممکن است درد نوروپاتی در افراد مبتلا به دیابت را کاهش دهد. شایان ذکر است، در صورت داشتن کمبود منیزیم این ماده برای جلوگیری از مقاومت به انسولین باید به عنوان مکمل مصرف شود. علاوه بر این، مکمل های کروم نیز از کمبود این ماده در بدن جلوگیری می کنند اما ممکن است باعث افزایش سطح قند خون شوند همچنین بیماری کلیوی را که در بیماران دیابتی ...
بدترین و بهترین شیرینی ها برای شب یلدا
توانایی این را دارد که سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. گلبول های سفید بدن نیز تضعیف می شوند؛ بنابراین بدن در مقابل ویروس ها، میکروب ها و باکتری های مضر توانایی لازم را برای مقابله نخواهد داشت. متخصص رژیم درمانی بیان داشت: شکر تعادل مواد غذایی مقوی بدن را به هم بزند و باعث ترشح بیش از حد هورمون ها می شود. این ماده حتی اضطراب آور هم هست. متعاقب آن سبب کج خلقی و بداخلاقی می شود. ...
مضرات مصرف چای کهنه دم برای بدن
...> فاطمه شیرانی متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر چای بر اثر کهنه دم بودن غلیظ شده باشد اصلا قابلیت مصرف ندارد، چای پررنگ یا کهنه می تواند موجب کم خونی های شدید شده و برای دستگاه گوارش مشکلاتی ایجاد کند که توصیه می شود اکیدا از مصرف آن خودداری شود. متخصص تغذیه گفت: اگر هر گونه ماده اضافه مثل شکر را به چای اضافه کردید، حتی درون فریزر هم نباید بیش از 24 ساعت آن را نگهداری کنید. چای کهنه دم ترشح اسید ...
17 ماده غذایی مضر و مفید فشارخونی ها را بشناسیم
، بهترین روش برای مدیریت فشار خون بالا این است که خوراکی های مضر را شناسایی کرده و آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. هشت ماده غذایی مضر برای افراد مبتلا به فشار خون 1. نوشیدنی های شیرین اینکه هر از گاهی یک نوشیدنی شیرین مصرف کنید ایرادی ندارد، اما زیاده روی در مصرف نوشیدنی های شیرین ممکن است بالا رفتن فشار خون را به دنبال داشته باشد. علاوه بر این بسیاری از نوشیدنی ...
(ویدئو) بالا رفتن بزهای کوهی از دیواره سد!
دیواره سنگی سد بسیار شیب دار است، اما سطح سنگلاخ آن به اندازه کافی برای صعود این بز های کوهی کافی است. به گزارش فرارو، به نظر می رسد که بزهای کوهی برای جبران رژیم های گیاه خواری خود تا این حد تلاش می کند، زیرا بتن دیواره سد نمک غیر متعارفی را برای آن ها فراهم می کند. نمک میزان سدیم و کلر بدن بز ها را فراهم می کند و کمبود آن می تواند باعث بروز اختلال در سیستم عصبی گوسفندان و ...
تولید غلیظ کننده های دانش بنیان برای رفع نیاز صنایع بالادستی
...، کشاورزی و دفاعی استفاده می شود. این ماده در برابر نیروهای الکترواستاتیکی عکس العملی نشان می دهد که پلی ساکاریت های دیگر آن را ندارند، همین امر باعث شده تا ارزش این محصول در صنایع نفتی بسیار بالا باشد. در صنعت نفت، از زانتان گام به مقدار زیاد برای غلیظ شدن گل حفاری استفاده می شود. این مایعات مواد جامد برش خورده توسط سوراخ حفاری را به سطح زمین منتقل می کنند. این محصول به ...
انتقال اُمیکرون می تواند سویه را مهاجم کند
این نوع کم یا زیاد است. ویروس در هنگام ورود ویژگی های خاصی دارد ولی پس از انتقال در بدن های مختلف، می تواند ویژگی های دیگری را نیز از خود نشان دهد که این تغییرات خطرناک بوده و جهش ها خطرناک است. وی با اشاره به تفاوت سویه اُمیکرون با دیگر سویه ها، خاطرنشان کرد: امیکرون سرعت انتشار بالایی مانند بیماری های بسیار مُسری مانند سرخجه و آبله دارد. در سویه اُمیکرون با وجود رعایت فاصله اجتماعی بالا امکان ابتلا بالا است. این احتمال وجود دارد که اُمیکرون در انتقال از بدنی به بدن دیگر حالت تهاجمی پیدا کند که این مهم، مشکلات و آسیب های بسیاری را به همراه دارد انتهای پیام ...
مضرترین غذاهایی که منجر به سلولیت می شوند
، بخش اعظم سس ازچاشنی ای با ماده قندی بالا بدست می آید که، این ماده افزودنی موجب افزایش اشتها می شود. اما خبرهای بد همین جا به پایان نمی رسد، مواد قندی نه تنها می تواند موجب افزایش وزن گردد، بلکه متعاقبا باعث ظهور و پیدایش سلولیت نیز می شود، میزان قند خون را نیز به هم می ریزد و موجب می شود بدن هورمون انسولین چربی های ذخیره شده را آزاد کند. جایگزین ها: اگر شما نمی توانید حذف سس و ...
کشت آزمایشی زیره سبز در اراضی فرخشهر
فرهاد رفیعی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد گفت: زیره سبز گیاهی علفی و یکساله است که در صنایع دارویی، ادویه ای و عطری کاربرد دارد و دارای فواید بی شماری است از جمله اینکه به علت داشتن فیبر بالا برای کاهش چربی شکمی و افزایش متابولیسم بدن مؤثر است. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان شهرکرد افزود: زیره سبز در زمرۀ گیاهانی است که نیاز آبی کمی دارند و آستانۀ تحمل این گیاه نسبت به شوری آب ...
لیست ممنوعه سال 2022 از یازدهم دی ماه اجرایی می شود
ژانویه 2022 موکول کند تا ورزشکاران و پرسنل پزشکی درک بهتری از موارد عملی و مدت زمان پاک شدن گلوکوکورتیکوئید ها از بدن را بدست آورند، آزمایشگاهها روشهای خود برای سطوح جدید و تجدید نظر شده ی سطح حداقل لازم برای گزارش مثبت (Minimal Reporting Level) را بروز کنند و مقامات ورزشی برای استفاده ایمن گلوکوکورتیکوئید ها با اهداف بالینی و جلوگیری از دوپینگ، ابزارهای آموزشی برای ورزشکاران، پرسنل پزشکی و حمایت کننده ...
با این راهکار های طبیعی سپر دفاعی بدن خود را تقویت کنید
از مواد غذایی است که بسیاری بعد از بیمار شدن به آن روی می آورند. مصرف این ماده غذایی ممکن است التهاب را کاهش دهد، مسأله ای که می تواند به کاهش گلو درد و دیگر مشکلات التهابی کمک کند. اسفناج: اسفناج نه تنها حاوی ویتامین C است بلکه آنتی اکسیدان و بتاکاروتن فراوانی هم دارد، مسأله ای که ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن در مقابله با عفونت را بالا ببرد. ماست: هنگام خرید ماست به ...
روش هایی برای تنطیم قاعدگی
روزانه به مدت 30 دقیقه علاوه بر منظم کردن این چرخه، درد قاعدگی را هم کمتر می کند. بیشتربخوانید: آشنایی با سندروم پیش از قاعدگی حفظ کردن وزن متناسب اگر اضافه وزن دارید دور از ذهن نیست که چرخه قاعدگی شما منظم نباشد. سطح بالا یا پایین چربی در بدن می تواند روی سیستم هیپوتالاموس، هیپوفیز و تخمدان که وظیفه تنظیم هورمون های جنسی را بر عهده دارند، تأثیر بگذارد. پس اگر چاق ...
کم کاری تیروئید و غذاهایی که باید محدود شوند
کنند و یا هنگام ورزش نفس شأن بالا نمی آید. می دانید که حیات انسان وابسته به سیستم تنفسی است و اگر این مشکلات حاد شوند، زندگی فرد به خطر می افتد . 3 . ناباروری وقتی هورمون های حیاتی این غده در بدن خانم ها سطح پایینی داشته باشند در تخمک گذاری اختلال ایجاد شده و احتمال باروری آنها را کم می کند؛ مشکلات سیستم ایمنی بدن که باعث نوعی کم کاری تیروئید هستند، از عوامل شایع ناباروری ...
از اصرار آسیب پذیر والدین تا معضل بیماری در ورزش های مدرن
زدن آتش نیمه افروخته) و باعث تسخین (گرمی) در بدن می شود. این متخصص طب ایرانی با اشاره به علت نیاز به سکو ، تصریح کرد: سکون و آرامش بدن را از رنج و تعب استراحت می دهد. اگر حرکتی دائمی و مستمر باشد و بین آن فاصله ای به نام سکون نباشد؛ رطوبت های بدن تحلیل می رود و با افنای رطوبت بدن، حرارت غریزی هم دچار تباهی می شود؛ ابن سینا عقیده دارد که خواب، شبیه ترین چیز به سکون است؛ بنابراین اثرات مثبت ...
مضرات نوشیدن قهوه در زمان نامناسب
و بدن از طریق عرق و ادرار آن را دفع می کند. نوشیدن قهوه باعث می شود بدن کلسیم هر چه بیشتری را از دست دهد و اگر رژیم غذایی شما این مسئله را جبران نکند، در نهایت بدن به مصرف کلسیم استخوان ها و دندان ها روی می آورد. این امر می تواند دندان ها را شکننده کند و باعث تحریک لثه ها شود. 3- ممکن است سطح کلسترول خون را بالا ببرد یک تکه نان با یک لایه ضخیم کره شاید غذای خیلی سالمی نباشد ...
سردرد و استرس را با این دانه رفع کنید
به گزارش پایگاه 598، پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی میشود. منیزم موجود در تخم شربتی به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. باز هم برای استفاده از این ماده ی معدنی دلیل میخواهید؟ منبع: کارگر آنلاین
تأثیر کامپوزیت و لمینت دندان بر زیبایی لبخند
متخصص لمینت دندان باتجربه و با مهارت بالا یکی از مهمترین دغدغه های افرادی است که می خواهند هزینه درمان خود را از جیب پرداخت نمایند زیرا چنانچه متخصص موردنظر از دانش و مهارت کافی برخوردار نباشد و در اجرای لمینت دندان دچار اشتباه شود هزینه های فرد به هدر خواهد رفت و علاوه بر آن ممکن است سلامت دندان ها هم به خطر بیفتد. زمانی که بیمار به یک متخصص حرفه ای مراجعه می کند تا حد زیادی نگرانی او ...
خواص نخودچی و فواید جالب آن
بسیار خوب از پروتئین برای گیاهخواران است. منگنز یک ماده معدنی مهم و کمیاب است که در بدن باعث تولید انرژی و دفاع از آنتی اکسیدان ها می شود و این ماده در نخودچی به وفور یافت می شود. شما با خوردن یک تا دو کاسه نخودچی در طول هفته همیشه پر انرژی هستید. نخودچی سرشار از آهن است و برای بانوان در دوران پریودی بسیار مفید است. همچنین نخود در بانوان باردار و یا خانم هایی که بچه شیر می دهند و در ...
تاثیر داروی نقرس در توقف حملات قلبی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، مطالعه اخیر محققان نشان داد زمانی که به بیماران قلبی “کلشی سین”، یک داروی ضدالتهابی که مدت ها برای درمان نقرس استفاده می شود، در عرض چند روز پس از حمله قلبی داده شد، نسبت به بیمارانی که به آنها دارونما داده می شد کمتر با بروز حمله قلبی مجدد روبرو بودند. این باور که التهاب باعث بیماری قلبی می شود سال هاست که وجود دارد. در یک آزمایش در ایالات متحده، سطح ...
مقدار طبیعی قند خون چند است؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، قند خون اندازه گلوکز موجود در خون انسان است. دانستن مقدار طبیعی قند خون بسیار پر اهمیت است و موجب شناخت سطح گلوکز خون شده و به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. مقدار قند خون در همه شرایط یکسان نیست و این مقدار قبل و بعد از غذا با یکدیگر متفاوت است. قند خون و طبیعی چه مقدار باید باشد؟ گلوکز، قندی است که بیشترین استفاده را در بدن دارد، قند ...
70 درصد نوجوانان چاق به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شوند
مهناز مردانی از چاقی به عنوان یک عامل خطر برای بروز بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی - عروقی ، سکته های مغزی و قلبی و همچنین بسیاری از انواع سرطان ها، مشکلات ریوی و تنفسی نام برد. وی افزود: اگر ما بتوانیم از بروز چاقی پیشگیری کنیم قاعدتاً جامعه سالم تری خواهیم داشت و در واقع میزان ابتلا به این بیماری ها به شدت کاهش پیدا خواهد کرد این متخصص تغذیه و ...
تخم مرغ را باید با این ادویه بخورید!
کرد یا از بین برد .در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: *میزان انرژی را بالا می برد:شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و برای تمام روز انرژی ایجاد می کند. *میزان گلبول های قرمز را بالا می برد:ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است.آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن رسانی را به سلول هابهبود می بخشد درنتیجه گردش خون و میزان گلبول های قرمز افزایش پیدا ...
مهم ترین خواص لبو قرمز که شگفت زده می شوید!
غنی از کلسیم است. کلسیم یکی از مواد معدنی است که وجود آن برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم و محکم ضروری است. جلوگیری از پوکی استخوان: نیترات موجود در چغندر در بدن به نیتریک اسید تبدیل می شود. یکی از بیماری هایی که نیتریک اسید از آن جلوگیری می کند، پوکی استخوان است. تقویت قوای جنسی: چغندر دارای مقدار چشم گیری از یک ماده معدنی به نام بروم است که بروم به تولید هورمون های جنسی کمک می ...
اگر این علائم را دارید یعنی “سکته مغزی” کرده اید!
مغزی را بالا ببرد. نوشیدنی های الکلی سطح فشارخون را بالابرده و باعث افزایش سطح تری گلیسیرید را نیز بالا خواهد برد. این دو عامل می تواند باعث انسداد رگ ها شده و فرد را دچار سکته مغزی هموراژیک کند. پزشکان در تمام دنیا به صورت مداوم مردم را از خطرات مصرف تنباکو آگاه می کنند. نوع مصرف این ماده سمی هیچ فرقی با یکدیگر ندارد. مثلاً افراد فکر می کنند اگر از آن به عنوان قلیان استفاده کنند ...
طرح مجدد موضوع افزایش ظرفیت پزشکی در ستاد نقشه جامع علمی کشور/لزوم جذب 3 هزار داوطلب جدید پزشکی در سال
ابعاد مختلف موضوع مخالفین و موافقین صحبت کردند. وجه اشتراک موافقین و مخالفین مصوبه این است که ما با کمبود پزشک عمومی و نیز با کمبود پزشک متخصص در سطح گسترده تری مواجه هستیم و همچنین توزیع پزشک در کشور عادلانه نیست. عاملی به اعداد و ارقام گزارش از سوی ستاد نقشه جامع علمی کشور اشاره کرد و گفت: این گزارش حاکی از آن است که پزشک عمومی برای هر 10 هزار نفر جمعیت، 12 پزشک است و در شهر تهران این ...
نشانه های نارسایی کلیوی در بدن
نارسایی کلیه است. بیش از 10 درصد مردم نارسایی کلیه دارند که با افزایش سن بیشتر هم می شود. فشار خون بالا و دیابت و مصرف مسکّن هم احتمال کم کاری کلیه را افزایش می دهند. پوشاندن کلیه مشکل سنگ را حل نمی کند و فقط می تواند درد ناشی از اسپاسم را برطرف کند. ارگانی در پایان این گفتگو تاکید کرد: ورم ناشی از اختلال در عملکرد کلیه به صورت منتشر و بر روی دو پا، روی پلک ها و دیگر نقاط بدن به وجود می آید و به عنوان مثال اگر فردی ورمی بر روی یک پای خود دارد حتما باید به پزشک داخلی یا عمومی مراجعه کند. ...