خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصر ها فشار خون نگیرید، معتبر نیست!
به گزارش شهرآرانیوز ، امروزه افراد به دلایل گوناگون بیماری های مختلفی را تجربه می کنند که فشار خون بالا یکی از آنهاست. فشار خون در اثر مکانیسم طبیعی بدن رخ می دهد و فشاری است که خون به رگ ها وارد می کند. زمانی که فشار خون به بیماری تبدیل می شود میزان این فشار از سطح طبیعی خارج می شود و به رگ ها آسیب می زند. اگر بطور مزمن فشار خون سیستولیک فرد بزرگسالی بالای 14 و فشارخون دیاستولیک 9 باشد فرد مبتلا ...
میوه فصلی برای مهار فشار خون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، از دیگر خواص میوه بِه، کمک به تنظیم و کنترل فشار خون است. بِه حاوی پتاسیم است که این پتاسیم موجود در بِه موجب شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی می شود و از این طریق به جریان بهتر خون در رگ ها کمک می کند و سبب تنظیم فشارخون می شود. یکی دیگر از خواص بِه تنظیم و بهبود سطوح چربی های خونی است و با ای بهبود سطح چربی خون میوه بِه می تواند از بروز بسیاری از بیماری های قلبی عروقی همانند سکته، نارسایی احتقانی قلب و بیماری های عروق قلبی ممانعت کند. منبع:کارگر آنلاین ...
نسخه ای که سلامتی قلبت رو تضمین میکنه
برای مشکلات جدی در بدن از جمله حمله قلبی، سکته و یا حتی مرگ باشد. عوامل خطر معمولاً شامل سبک زندگی بی تحرک و رژیم غذایی غلط است که باعث افزایش لیپید، سطح کلسترول بالا و فشار خون می شود. قطعاً می دانید که پیشگیری؛ بهتر از درمان است و می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم، سبک زندگی و استفاده از مکمل های مناسب تاثیر مثبت آن را روی سلامت قلب خود ببینید. در این قسمت راهکارهایی را برای افزایش سلامت قلب به ...
انواع ترازو و فشارسنج دیجیتال را زیر قیمت بازار بخرید!
وارد می شود، فشار خون می گویند. بالاترین میزان فشار خون، فشار سیستولی و پایین ترین میران فشار خون، فشار خون دیاستولی می باشد و ثبت گزارش های پزشکی باید هر دو مقدار به صورت عدد کسری ذکر شود. سنجش و کنترل فشار خون برای تشخیص و پیشگیری از بیماری ها و درمان آن ها اهمیت بسیار زیادی دارد. پیشرفت های پزشکی مشخص کرده است که منشا بسیاری از بیماری های قلبی، نارسایی کلیه و سکته مغزی بالا بودن فشار خون می باشد ...
پرخوری در شب یلدا ممنوع
در این زمینه می گوید: مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند، حتی در شب یلدا باید کم مصرف شوند. آجیل شور نخورید وی با بیان اینکه مردم از خرید و مصرف آجیل های شور خودداری کنند، می افزاید: آجیل های تفت داده نشده و خام به مقدار کم استفاده کنید، زیرا دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید ...
ال کارنیتین چیست
بخش از سلولها تولید می شود. برخی از شواهد نشان می دهد که میزان نیاز به ال کارنیتین در دوران کودکی و همچنین در زمان های خاصی مانند بارداری و شیر دهی که میزان نیاز بدن به انرژی افزایش می باید کمی بالا می رود، که این افزایش نیاز موجب به افزایش تولید این ماده غذایی از سوی بدن می شود.همچنین به نظر می رسد که وجود ال کارنیتین برای بهبود کارکرد قلب نیاز است. برای نمونه یک پژوهش نشان داده است که ...
علائم انواع سکته قلبی چیست؟
از 50 درصد باشد، احتمال پاره شدن پوسته پلاک بالا می رود. با پاره شدن این پوسته، محتویات آن بیرون می ریزد و رگ را می بندد. در این وضعیت، خونرسانی به عضله قلب مختل می شود و سکته اتفاق می افتد. مهم ترین علائم قبل از سکته قلبی از مهم ترین علائم هشداردهنده سکته قلبی، احساس درد در قفسه سینه یا فشار سردل است که در بیشتر مواقع این درد همراه با حرکت بیشتر می شود. همچنین این ...
ذهنتان را فعال و جوان نگه دارید
مورد ترک سیگار صحبت کنید. اگر خانه و ماشینتان عاری از دود باشد، سالم تر خواهید بود. از قلبتان محافظت کنید اگر سلامت قلبتان ضعیف باشد، احتمالاً مشکلات یادگیری و حافظه خواهید داشت. اضافه وزن و ورزش کافی نداشتن، می تواند رگ های خونی را باریک کرده، مقدار خونی را که به مغز جریان می یابد را محدود کند و شریان ها ممکن است شروع به لخته شدن کنند. بزرگترین علامت فشارخون بالا این است که ...
هندوانه شب یلدا برای این افراد ممنوع است
ها را تا حد زیادی بالا ببرد. خانم ها در دوران حاملگی از لحاظ جسمی و روحی ناپایدار هستند و مصرف هندوانه بیش از بقیه قند خون را بالا می برد و باعث دیابت می شوند. علاوه بر آن نیز می تواند مشکلاتی مثل دل درد شدید و اسهال را نیز در پی داشته باشد. مصرف هندوانه جای زیادی را در معده شما اشغال می کند و بنابراین مکان کافی را برای مواد مغذی باقی نمی گذارد و پس مصرف آن اصلا برای جنین مناسب نیست ...
پیشگیری از تورم صورت در دوران بارداری
گاهی اوقات با چند راهکار ساده می توان از ورم صورت در دوران بارداری پیشگیری کرد یا آن را بهبود بخشید. با این حال، اگر تورم ناگهانی داشتید یا بدتر شدن تدریجی روی صورت، دست ها یا اطراف چشم های خود را تجربه کردید، به سرعت با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید زیرا ممکن است با فشار خون بالا مرتبط باشد. بیشتربخوانید: ورم بارداری داشتن رژیم غذایی مناسب خوردن غذاهای ...
با این راه حل ها با فشار خون بالا مقابله کنید
به گزارش روزپلاس، فشارخون بالا به دلیل عوارض جبران ناپذیری که بر ارگان های بدن می گذارد، به یکی از دغدغه های مهم پزشکی تبدیل شده است و درمان آن از اولویت های کادر درمان است. رفع علت زمینه ای درمان فشارخون صبحگاهی شامل پرداختن به علت اصلی آن است. اگر بیماری زمینه ای یا تنظیم نبودن داروهای ضد فشار خون عامل اصلی هستند باید جهت رفع آن ها به پزشک مراجعه کنید. سبک زندگی ...
دلایل تورم انگشتان
ورزش و گرما قلب، ریه و ماهیچه ها برای سوخت رسانی در تمرینات به اکسیژن نیاز دارند. بنابراین، خون بیشتر به آن بخش ها می رود و کمتر به سمت دست ها جریان می یابد. مویرگ ها به این تغییر واکنش نشان داده، منبسط شده و موجب تورم انگشتان می شوند. مشابه آن زمانی اتفاق می افتد که بدن در هوای گرم، گرم می شود. برای خنک شدن، رگ های خونی پوست متورم می شوند تا گرما از سطح بدن خارج شود. این واکنش کاملاً ...
قابل توجه افرادی که تب کرونایی دارند
...، در افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین C: علاوه بر اینکه به عنوان یک آنتی اکسیدان است، مصرف این ویتامین باعث جذب بهتر آهن در بدن می شود. نگهداری طولانی مدت در یخچال، پختن، گرمای هوا، نور و دخانیات باعث از بین رفتن این ویتامین می شوند. منابع این ویتامین عبارتند از: انواع فلفل، سبزی های برگ سبز مانند اسفناج و سبزی خوردن، توت فرنگی، گریپ فروت، گوجه فرنگی، انبه، لیمو، انواع ...
چرا سکته قلبی در بین جوانان رایج شده است؟
های جلوگیری از آنها را بیاموزیم. مهم نیست چقدر جوان هستید، هنوز برای مراقبت از قلبتان زود نیست. به طور معمول مردم فکر می کنند که خطر بیماری های قلبی زمانی افزایش می یابد که یک مرد به 50 سالگی و یک زن از 65 سالگی می گذرد. اما این روزها، بیماری های قلبی یا سایر اختلالات که منجر به مشکلات قلبی مانند فشار خون بالا یا سطوح بالای کلسترول و تری گلیسیرید می شود، افزایش می یابد. در افراد 20، 30 و ...
خاطرات چله نشینی ماندگارتر می شود؛ اگر سالم بخوریم/ دور کدام خوراکی ها در شب یلدا خط قرمز بکشیم؟
، سلامت اعضای خانواده را به همراه دارد. این کارشناس به مصرف چای هل دار کم رنگ در فنجان های متوسط در این شب توصیه و اظهار کرد: چای زعفرانی، دارچینی یا زنجبیلی هم گزینه های خوبی هستند، البته آن هایی که مبتلا به فشار خون بالا هستید، بهتر است نوع دارچینی و زنجبیلی را کمتر استفاده کنند، به جای آن چای قرمز برای این افراد مفید است. وی با بیان این که کشمش، توت خشک یا خرمای زرد گزینه های ...
(ویدئو و تصویر) اولین انسان هایی که با زندگی در زیر آب سازگار شده اند!
بدن انسان به ارتفاعات بالا و اعماق شدید واکنش نشان می دهد. وقتی انسان در عمق آب فرو می رود، افزایش فشار باعث می شود رگ های خونی ریه با خون بیشتری پر شود. در موارد فشار شدید، عروق ممکن است پاره شوند و باعث مرگ شوند. علاوه بر سازگاری های ارثی ژنتیکی، تمرینات منظم می تواند به جلوگیری از این اثر کمک کند. وی می گوید: دیوار قفسه سینه می تواند در این شرایط سازگارتر شود. ممکن است کمی شلی ایجاد ...
درمان فشارخون بالا در بارداری بی خطر است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی ، فشار خون بالا در دوران بارداری یکی از دلایل اصلی عوارض و مرگ مادر و جنین در بارداری است و خطرات کوتاه مدت و بلندمدت بیماری های قلبی عروقی را برای زنان افزایش می دهد. داده های در حال ظهور از آزمایشات بالینی و تحقیقات مشاهده ای از مزایا و ایمنی درمان فشار خون در دوران بارداری حمایت می کند. ادامه تحقیقات برای تعیین اینکه چه میزان فشار خون، در ...
هر آنچه باید در مورد افت فشارخون بارداری بدانید
، چندین بار در روز قند خون را چک کنید. مصرف نمک را در رژیم غذایی به طور متعادل استفاده کنید. غذاهایی مانند چغندر، آجیل و غلات سبوس دار را در رژیم غذایی خود قرار دهید، با این وجود که آن ها به کاهش فشار خون کمک می کنند. بهترین راه برای مقابله با فشار خون پایین در دوران بارداری مراقبت از خود است. سعی کنید افراط نکنید. اگر دچار علائم بیماری شدید، با پزشک در این باره صحبت کنید. ...
دلیل افزایش فشار خون بعد از بیداری چیست؟
فشار خون بالاتر باشد، خطر آسیب به قلب و رگ های خونی در ارگان های اصلی مانند مغز و کلیه ها بیش تر می شود. معمولا به افرادی که فشار خون بالایی دارند توصیه می شود فشار خون خود را در خانه کنترل کنند. در کنار این موضوع مهم، یک مطالعه جدید نشان می دهد اندازه گیری فشار خون در صبح باعث پیش بینی بهتر خطر سکته ی مغزی نسبت به اندازه گیری فشار خون در عصر می شود. داده های حاصل از نظارت بر فشار خون نشان ...
افراد دارای فشارخون بالا باید از این نوع نمک مصرف کنند
به گزارش شهرآرانیوز ، سیدعلی جمالیان متخصص قلب و عروق گفت: اگر سیستم تصفیه کلیه ها سالم باشد نباید با خوردن یا نخوردن نمک، تعادل الکترولیت های بدن به هم بخورد. اگر فشار خون فردی با خوردن نمک بالا رود و با نخوردن آن مقدار سدیم کاهش یابد حتما آن فرد مشکل کلیوی یا غدد فوق کلیوی دارد و باید به پزشک مراجعه کند و از دارو های کمکی که تعادل را برقرار می کنند استفاده کند. وی به افرادی که در ...
شاخص گلیسمی چیست و اهمیت آن برای تغذیه دیابتی ها
... • کدو سبز • نخود فرنگی • گریپ فروت • کنگر فرنگی • کلم بروکلی • کرفس تأثیر شاخص گلیسمی بالا در بدن زمانی که مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی بالا مصرف می شود، عارضه افزایش قند خون به وجود می آید. در طی این رخداد، غده پانکراس روند تولید انسولین را آغاز می کند تا میزان قند خون را کاهش دهند. برای این منظور، غده ...
مصرف این میوه های زمستانی را فراموش نکنید!
... انار: دانه های ریز انار حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و K، پتاسیم، فیبر و مواد شیمیایی گیاهی مانند آنتوسیانین و رسوراترول هستند. بر اساس تحقیقات، این میوه پتانسیلی برای کمک به کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون دارد. چغندر: یک منبع عالی از پتاسیم، فولات و ویتامین C است، یعنی همه مواد مغذی که نقش های مختلفی در تنظیم التهاب سیستم ایمنی دارند. اما دو ترکیب دیگر در چغندر از جمله بتائین ...
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
.... تخم مرغ نیز یک گزینه است. میوه ها و سبزیجات اکثر میوه ها و سبزیجات برای مصرف این نوع خون ایمن هستند. اگر گروه خونی تان B است سبزیجات سبز برخی از بهترین انواعی هستند که می توانید مصرف کنید. از سبزیجات خام برای بهترین نتیجه استفاده کنید. غلات این گروه از مواد غذایی باید به صورت متعادل مصرف شوند. جو، گندم آلمانی، و ارزن، انتخاب های خوبی ...
فشار چشم را دست کم نگیر
اولیه متوجه بیماری خود نیستند و در صورت مراجعه نکردن به چشم پزشک بیماری تشخیص داده نمی شود. فقط در مراحل پیشرفته بیماری است که فرد به تدریج دچار نقص میدان بینایی و در مراحل پیشرفته به افت شدید بینایی مبتلا می شود. چرا گفته می شود دیابت و فشار خون بالا و نیز چاقی به بروز فشار چشم بالا کمک می کند؟ در افراد مبتلا به دیابت، تحت تاثیر آسیب عروق خون رسان به شبکیه چشم، رگ های غیرطبیعی ...
لاغری / رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟
...، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند. در حالت عادی، قندهای موجود در غذا در بدن انسان به گلوکز مبدل شده و در سرتاسر بدن به ویژه مغز پخش می شود تا به عنوان منبع انرژی، سوزانده شود. حال اگر در رژیم غذایی، مقدار قند کم باشد، کبد، چربی را به اسید چرب و اجسام کتونی مبدل می کند. این اجسام کتونی به مغز رفته و جایگزین گلوکز می شود. هرگاه سطح اجسام کتونی در خون (و مغز) بالا برود و کتوزیس ...
عواقب رفتن به فضا بدون لباس مخصوص
به گزارش خبرگزاری دانا، آزمایش ها بر انسان و حیوانات نشان میدهد که درشرایط این چنینی، همه پس از 10 ثانیه بیهوش می شوند و برخی نیز کنترل مثانه و روده ی خود را از دست می دهند. علاوه بر آن، باعث باد کردن عضلات در منقبض کردن پمپاژ خون به قلب و مغز می شود. فضانوردان باید لباس مخصوص سفید رنگ و ضخیمی به تن کنند؛ همان گونه که در فیلم های هالیوودی دیده ایم، افرادی که این لباس را نپوشند، در معرض ...
آیا سوت کشیدن گوش نشانه تومور مغزی است؟
تشکیل شده است و در هرجای مسیر سیستم شنوایی اختلالاتی مانند سخت شدن پرده و استخوان های گوش به وجود آید باعث شنیده شدن صدای سوت یا وز وز در گوش خواهد شد. آسیب های حلزون شنوایی و پیر گوشی شایع ترین علل بروز این صدا آسیب های حلزون شنوایی است . کم شدن شنوایی در سنین پیری و 60 سال به بالا نیز سبب وزوز و سوت کشیدن گوش می شود. سوت کشیدن گوش نشانه چیست؟ سوت کشیدن گوش به ...
علت سوزش و تیر کشیدن قلب + درمان
کشیدن قلب نشانه بیماری قلبی نیست بلکه در اکثر مواقع تیر کشیدن قلب دلایل غیر قلبی مانند استرس، اضطراب، برخی عفونت ها، مشکلات عضلانی یا استخوانی، تومورهای ریه، ترومای قفسه سینه، درد شکمی و رفلاکس معده دارد. فشارهای روانی مانند اضطراب و تنش می توانند باعث بروز فشار در عضلات و یا بی نظمی ضربان قلب شوند. افراد مضطرب به سرعت تنفس می کنند و ممکن است در قفسه سینه، احساس ناراحتی و بی حسی و ...
