چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان را انجام دهند؟ + فیلم
سایر منابع:
سایر خبرها
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی + عکس و روش تهیه
بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با حضور 41 نفر مبتلا به دیابت نوع 2 به این افراد روزانه 2 گرم پودر زنجبیل داده شد. در پایان این مطالعه 12 هفته ای، عوامل خطر برای بیماری قلبی 23 تا 28 درصد کاهش یافته بود. ...
فواید طلایی سویا
سویا به رنگ های زرد، قرمز و سیاه هستند و همگی ارزش غذایی بالایی دارند. چه مقدار مصرف کنیم؟ مصرف 120 گرم دانه سویا، 15% از نیاز روزانه کلسیم یک زن و 25% از نیاز پروتئین روزانه یک مرد بالغ را تامین می کند. مصرف منظم محصولات سویا نقش مهمی در دریافت کلسیم دارد و به حفظ تراکم استخوان کمک می کند. بیشتربخوانید: خواص سویا و ارتباط آن با گروه خونی انتخاب و ...
خوردن زنجبیل برای این افراد خطرناک است
با وجود این که زنجبیل یک ماده غذایی مقوی است و هم به عنوان طعم دهنده و هم دارو مورد استفاده قرار می گیرد، اما محققان هشدار داده اند که برخی افراد باید در مصرف آن احتیاط کنند. زنجبیل گیاهی بومی آسیاست. ادویه زنجبیل از ریشه های گیاه تهیه می شود که هم به عنوان طعم دهنده و هم به عنوان دارو کاربرد دارد. زنجبیل حاوی مواد شیمیایی است که تهوع و تورم را کاهش می دهد. همین زنجبیل در ...
سردی پاها؛ علائم، دلایل و درمان
بیشتر کنند بیماری بورگر بیماری بورگر نادر است اما اگر سیگاری هستید و پاهایتان سرد است، این عارضه می تواند دلیل سردی پاهایتان باشد. بیماری بورگر به مصرف تنباکو مربوط است و باعث تورم رگ های دست وپا می شود که جریان خون را کُند کرده و می تواند لخته خون و عفونت ایجاد نماید. بیماری بورگر در مردان و در افراد زیر 45 سال شایع تر است. تنها راه درمان بیماری بورگر، ترک مصرف تنباکو به طور کامل ...
افزایش قد در بزرگسالی
تازه غلات کامل و سبوس دار پروتئین ها لبنیات شما باید خوردن غذاهای زیر را کمتر کرده ویا از مصرف آنها پرهیز کنید: قند چربی های ترانس چربی های اشباع شده اگر داشتن بیماری یا سن بالا باعث شده تا قدتان تحت تاثیر تراکم استخوان کوتاه شود، مصرف کلسیم را افزایش دهید. غالبا توصیه می شود که زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 ...
قیمت خودرو
رئیس سازمان نهضت سوادآموزی کشور با اشاره به برآوردهای انجام شده در خصوص میانگین کشوری نرخ باسوادی گروه سنی 10 تا 49 ساله، گفت: بر اساس برآوردهای انجام شده در پایان سال 99 و ابتدای سال 1400، میانگین کشوری نرخ باسوادی افراد 10 تا 49 ساله به 97 درصد رسیده است. شاپور محمدزاده در نشستی که به مناسبت چهل و دومین سالروز تاسیس سازمان نهضت سواد آموزی با عنوان "سواد آموزی در مدار تحول" و به منظور ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین چه موقعی است؟
برابر سرطان از شما محافظت کند، و با بهبود حساسیت بدن به هورمون انسولین با دیابت مقابله کند. ویتامین K نیز محلول در چربی است، از این رو، آن را همراه با یک وعده غذایی مصرف کنید. پژوهشی درباره این که بهترین یا بدترین زمان مصرف این ویتامین چه زمانی است، انجام نشده است. کلسیم احتمالا شنیده اید که کلسیم به استخوان سازی کمک می کند و البته افراد بسیاری به میزان کافی این ...
مزایا و مضرات مصرف شیر و عسل
به گزارش مهرنما فارس ،عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود، بسیار کمک می کند. این دو ماده اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. در این مقاله به بررسی مزایا و مضرات مصرف عسل و شیر می پردازیم ...
نشانه های بحران میانسالی در مردان و راه مقابله با آن
. تعجبی ندارد که افراد در این برهه، افسردگی، اضطراب و میل به ایجاد تغییرات پرمعنی در زندگی شان را تجربه کنند. اصطلاح بحران میانسالی توسط روانکاو و دانشمند اجتماعی کانادایی به نام اِلیوت ژاک (Elliott Jaques) در سال 1957 ساخته شد. نشانه های بحران میانسالی بحران میانسالی در مردان به روش های مختلفی ایجاد می شود. برخی از رایج ترین آن ها عبارتند از: نوسانات خلقی : کج ...
اچ پی وی از آنچه فکر می کنید به شما نزدیکتر است
HPV که نام دیگر زگیل تناسلی است و برخی- تنها برخی که تعدادشان هم بسیار اندک است- آن را به نام گارداسیل می شناسند، بیماری عفونی ویروسی است که مدتی است بسیاری از مردم ما را درگیر کرده. شوربختانه این بیماری عفونی در اغلب موارد، به ویژه در مردان و پسران، بدون علامت است و می تواند از طرق مختلف منتقل شود. مدتهاست این بیماری از درکشورهای توسعه یافته، شناسایی و پذیرفته شده و برای آن واکسن تولید کرده اند؛ اما طبق معمول، از آنجا که صحبت کردن و پرداختن به چنین بیماری هایی که بسیار هم سریع الانتقال هستند، هنوز تابو به شمار می رود، چند سالی است درحال برباد دادن زندگی های بسیاری است. ...
تست های ضروری که باید همه خانم ها آن را انجام بدهند
شروع کنند. 2.تست تراکم استخوان برای تست تراکم استخوان از یک دستگاه اشعه ایکس مخصوص استفاده می کنند. همه بخش های مختلف بدن را مورد آزمایش قرار می دهند، قدرت و ضخامت استخوان را می سنجند و سپس بر اساس نتایج مورد نظر، پزشک یک برنامه برای درمان که مناسب فرد باشد را تعیین می کند. در سن 65 سالگی یا در دوران یائسگی در موارد با ریسک بالا، حتما باید تست تراکم استخوان انجام شود ...
برنج یا نان؛ کدام بهتر است؟
افرادی که نان و برنج سفید مصرف می کنند به نظر می رسد نان سفید هضم بهتری نسبت به برنج دارد. عوامل متعددی در این نتایج نقش داشتند اما، در اکثر موارد محققان بر این باورند که نان سفید حاوی مواد مغذی ضروری تری مانند پروتئین، چربی و سطح کربوهیدرات کمتری در مقایسه با برنج سفید است. بررسی ها همچنین نشان داد افراد مورد آزمایش پس از خوردن نان سفید سطوح باکتریایی مفیدتری در روده بزرگ نسبت به برنج ...
خواص عالی مصرف شیر و عسل
به گزارش مشرق ، عسل یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و همچنین دارای خواص ضد قارچ و ضد میکروبی است. مشخص شده است که برای مشکلات مختلف سلامتی ، به ویژه هنگامی که با ماده بسیار مغذی مانند شیر مصرف شود ، بسیار کمک می کند. این دو ماده به اغلب به عنوان داروی طبیعی برای درمان انواع شرایط سلامتی مورد استفاده قرار می گیرند. در این مقاله به بررسی مزایا و مضرات مصرف عسل و شیر می پردازیم ...
عصر ها فشار خون نگیرید، معتبر نیست!
درصد افراد را درگیر کرده است و تا کنون دلایل خاصی بجز سابقه خانوادگی، مصرف سیگار و الکل، سبک نادرست زندگی، افزایش وزن و مصرف غذا های شور در دراز مدت برای آن ذکر نشده است. پرفشاری ثانویه: در این مورد عوامل ذکر شده ربطی به فشار خون بالا ندارد بلکه ممکن است نشانه بیمار های دیگر در بدن مثل:بیماری های قلبی -ریوی، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد و بعضی دارو ها ... باشد. آیا فشار خون ...
آشنایی با شیوه های جراحی بینی
بینی را ایجاد کند. در برخی موارد، غضروف یا استخوان خود بیمار ممکن است برای تقویت یا افزایش ساختار بینی به دلایل زیبایی یا عملکردی استفاده شود. سایر روش های جراحی مانند بزرگ کردن چانه ممکن است همراه با رینوپلاستی برای بهبود و تکمیل نتایج زیبایی انجام شود. مزایای جراحی بینی جراحی بینی گوشتی مشاوره جراحی بینی جراح پلاستیک پوست و استخوان های بینی شما را به دقت ...
شناسایی بیش از 20 هزار زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد
ناباروری ها ناشی از عوامل زنانه نظیر بسته بودن لوله های رحمی یا نداشتن تخمک گذاری است و40درصد ناشی از عوامل مردانه نظیر کاهش تعداد یا حرکت اسپرم است ولازم است برای بررسی ناباروری زن ومرد همزمان مورد ارزیابی قرار گیرند . و در حدود 20-15درصد موارد علت ناباروری نامشخص است . رادمنش تصریح کرد: بر اساس اطلاعات استخراج شده از سامانه سیب از 150هزار و 649 نفر زنان 54-10 سال واجد شرایط ثبت شده در ...
تخم مرغ را با فلفل سیاه بخورید
. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین های A,D,B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. بیشتر بخوانید: نتایج بررسی ها نشان می دهد افراد ی که به طور منظم تخم مرغ مصرف می کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می کنیم: میزان انرژی را بالا ...
هفت ضرر سرکه سیب که از آن آگاه نیستید
استفاده زیاد از سرکه سیب سطح پتاسیم را در بدن کاهش می دهد. همچنین تراکم مواد معدنی استخوان را کاهش می دهد که به نوبه خود باعث شکنندگی استخوان ها می شود. بنابراین، افراد مبتلا به پوکی استخوان مجبور شدند مصرف سرکه سیب را کاهش داده یا از آن اجتناب کنند. یک مورد هیپوکالمی در زن 28 ساله ای مشاهده شد که به طور مرتب 250 میلی لیتر ACV به مدت 6 سال مصرف کرده بود. 3. باعث پوسیدگی دندان می ...
پروستات چیست؟ اندازه و حجم طبیعی پروستات سالم چقدر است؟
. بنابراین، تعیین معنی PSA بالا ممکن است پیچیده باشد. در مورد آزمایش پروستات PSA توصیه های متناقضی وجود دارد. برای تصمیم گیری در مورد انجام تست PSA، با توجه به عوامل خطر و این مسئله را با پزشک خود در میان بگذارید. سرطان پروستات شایع است، و یکی از دلایل مکرر مرگ، سرطان است. تشخیص به موقع ممکن است ابزاری مهم در درمان مناسب و به موقع باشد. در مردان مبتلا به سرطان پروستات ممکن است سطح ...
درمان های خانگی خشکی مفاصل
عوامل متعددی در شکل گیری عارضه خشکی مفصل دخیل هستند. مهم ترین علت خشکی مفاصل، کاهش حجم مایع مفصلی در طول خواب است. کاهش حجم مایع مفصل به موجب پیروی از رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت های بدنی، چاقی مزمن، قرار گیری در محیط مرطوب و عدم برخورداری از خواب کافی به وجود می آید. به طور مثال زمانی که یک فرد به چاقی مزمن مبتلا است، فشار بدنی او بر روی رباط ها، تاندون ها، مفاصل و ماهیچه ها تحمیل می گردد. علاوه بر این، در طی پیروی از رژیم غذایی غیر اصولی ...
قرنطینه کووید-19 به زنان بیشتر از مردان آسیب رساند
. از شرکت کنندگان در مورد شدت درد آنها پیش از قرنطینه و طی قرنطینه کووید-19 سؤال شد. همچنین، پژوهشگران از آنها در مورد مدیریت دارویی و غیر دارویی درد، فعالیت بدنی، عوامل اجتماعی و روانی سؤال کردند. از 579 پاسخ دریافت شده بین اول تا 15 ژوئیه 2020، 138 پاسخ متعلق به مردان و 441 پاسخ متعلق به زنان بود که میانگین سنی آنها به 42 سال می رسید. 56 درصد پاسخ دهندگان از آلمان، 33 درصد از اتریش و 11 ...
چه چیزهایی سبب تشدید بروز علائم پسوریازیس می شود ؟
... ○ داروهای ضد مالاریا معمولا دو تا سه هفته پس از شروع مصرف باعث تشدید پسوریازیس می شوند . ○ مسدودکننده های بتا که برای درمان فشارخون بالا استفاده می شود، پسوریازیس را در برخی افراد وخیم تر می کند . ○ کینیدین که در درمان آریتمی قلبی مورداستفاده است باعث بدتر شدن پسوریازیس می شود . ○ ایندومتاسین که در درمان آرتروز مصرف می شود و در برخی موارد سبب وخامت پسوریازیس ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا چیست؟
موادی مانند روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیم و ویتامین A در آجیل موجب افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از ریزش مو و چین و چروک پوست، درمان افسردگی، افزایش قدرت بینایی و رفع خستگی و گرفتگی عضلات می شود. چربی موجود در آجیل برای بدن مفید است، چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما افراد در مصرف آن نباید زیاده روی کنند چرا که این ماده خوراکی دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش ...
بیماری روماتیسم مفصلی چیست و چه علائمی دارد؟ + درمان
.... سابقه خانوادگی: اگر عضوی در خانواده مبتلا به رماتیسم مفصل است، درصد ابتلا به رماتیسم مفصل در دیگر اعضای خانواده افزایش می یابد. سن: معمولا این بیماری در سنین متوسط است. (بیشتر در سنین 30 تا60 سالگی رخ می دهد.) چاقی: خانم هایی که بالای 50 سال هستند و اضافه وزن دارند احتمال ابتلا به رماتیسم مفصل بیشتر می شود. جنسیت: به طور کلی خانم ها بیشتر از مردان ...
آزسپرمی یا بی نطفگی چیست؟
آن را درمان کرد؛ اما مشکل اصلی زمانی رخ می دهد که به صورت کلی تعداد اسپرم در مردان صفر باشد که در اصطلاح پزشکی به آن آزواسپرمی (Azoospermia )می گویند. آزواسپرمی، به اختلالی گفته می شود که در آن تعداد اسپرم های موجود در مایع منی، صفر باشد. از آنجا که عوامل خارجی بسیاری در آزواسپرمی موقت تأثیر گذارند، لذا تائید و تشخیص این اختلال باید از طریق آزمایش های مکرر در درازمدت انجام شود. حدود یک ...
مهم ترین عارضه کبد چرب در ایرانیان
مناسب قندخون در بیماران دیابتی و کنترل فشارخون و چربی خون تاکید کرد و گفت: در برخی موارد نیز با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی ضرورت دارد. وی ادامه داد: توصیه می شود افراد مبتلا به کبدچرب از مصرف غذا های پرکالری و پرچرب و به ویژه پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینیجات و نوشابه های گازدار و... اجتناب کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه در این بیماران توصیه می شود، البته باید توجه داشته باشند مصرف بیش از حد میوه هایی که محتوای فروکتوز بالایی دارند نیز باید خودداری کنند. ...
احیای مجدد پیوند مغز استخوان در اصفهان پس از 24 سال تعطیلی
اصفهان باردیگر از سال 95 آغاز شده و تاکنون بالغ بر 175 پیوند موفق نیز انجام داده است. دکتر مهران شریفی، رده سنی این افراد را 22 تا 65 سال اعلام کرد و افزود: درصد موفقیت این پیوندها افزون بر 95 درصد بوده است. وی با اشاره به انجام پیوند مغز استخوان روی بیماران بالای 65 سال انجام نمی گیرد، اضافه کرد: انجام پیوند در این سنین با خطر بالایی همراه است و احتمال مرگ و میر در آنان بوجود ...
میزان مرگ و میر پس از جراحی در مردان میانسال بیشتر از زنان است
به گزارش تابش کوثر، پژوهش جدیدی نشان می دهد که خطر مرگ و میر پس از جراحی برای مردان میانسال، حدود 50 درصد بیشتر از زنان میانسال است. این پژوهش که روی بیش از 100 هزار بیمار غیرقلبی در یک بیمارستان برجسته آلمانی انجام شده است، نشان می دهد که میزان مرگ و میر پس از جراحی در مردان 40 و 50 ساله و همچنین مردان 60 و 70 ساله، بالاتر است. برخی از پژوهش های پیشین نشان داده اند که رابطه جنسی بر ...