خانه
این افراد هرگز زنجبیل نخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکملی که مصرف زیادش برای قلب مضر است
. متخصصان بعد از انجام مطالعات، به این نتیجه رسیدند که مصرف امگا 3 در مواد غذایی بهتر از قرص مکمل امگا 3 است. محققان به این نکته مهم اشاره کرده اند که امگا سه فواید بسیار زیادی برای سلامت کلی بدن دارد. درست است که استفاده از قرص مکمل در طول روز راحت تر است اما چه بهتر که افراد سعی کنند مواد غذایی حاوی امگا 3 مصرف کنند تا از فواید بیشتری بهره مند شوند که یکی از منابع غنی آن ماهی سالمون است ...
جلوگیری از لخته شدن خون با داروی جدید ایرانی
اسید است که به طور طبیعی در نیشکر وجود دارد و به دلیل ساختار مولکولی کوچک، قدرت نفوذ بالا و خاصیت جذب سریع در محصولات دارویی، بهداشتی، آرایشی و غذایی کاربرد فراوانی دارد. وی افزود: این پودر کریستالی سفید و با خلوص بیش از 99 درصد، اکنون به عنوان عامل نگهدارنده در مواد غذایی، عامل لایه بردار پوست در مواد آرایشی بهداشتی، افزودنی در صنایع چسب و پلاستیک، کاهنده ضریب اصطحکاک در سطوح سرامیکی مورد مصرف است. ...
استرس کاری و نگرانی مالی شما را سکته می دهد
، مشکلات مالی و رویداد های نامطلوب زندگی افزایش می یابد. نیکا روزنگرن، نویسنده این مطالعه و استاد پزشکی در دانشگاه گوتنبرگ گفت: دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در میان افراد تحت استرس شدید می شود؛ اما بسیاری از فرآیند های مختلف در بدن، مانند تصلب شرایین و لخته شدن خون ممکن است تحت تأثیر استرس قرار گیرند . بیماری قلبی عروقی اصطلاحی برای انواع بیماری ...
کلسترول خود را کنترل کنید تا به بیماری های کبدی مبتلا نشوید!
توسط کبد به عنوان یک ماده زائد از بدن خارج می شود. این فرآیند به سلامتی بدن کمک می کند به همین دلیل به HDL کلسترول خوب نیز می گویند. LDL کلسترول را از کبد به سلول ها می برد. سلول ها از کلسترول استفاده می کنند اما مقدار زیادی از آن وارد شریان خون شده و در آن رسوب می کند. بالا بودن LDL زمینه ابتلا به مشکلات قلبی و مغزی را فراهم می کند. به همین علت به آن کلسترول بد نیز می گویند. ...
آیا معده درد هم ممکن است از علایم کرونا باشد؟
: مهم است که به جایگزینی مایعات ازدست رفته، با مصرف مایعات فراوان به ویژه آب ساده و پرهیز از نوشیدن مایعات شیرین توجه کرده و از محلول ORS که حاوی الکترولیت های لازم برای جبران املاح موردنیاز ازدست رفته بدن طی اسهال است طبق نظر پزشک استفاده کنید. چاهی بخش توصیه کرد: نوشیدنی های حاوی نمک مانند دوغ بدون گاز نیز به تأمین املاح ازدست رفته بدن کمک می کنند. وی بیان کرد: در صورت ابتلا به ...
استرس کاری و نگرانی مالی شما را سکته می دهد
رویداد های نامطلوب زندگی افزایش می یابد. نیکا روزنگرن، نویسنده این مطالعه و استاد پزشکی در دانشگاه گوتنبرگ گفت: دقیقاً مشخص نیست که چه چیزی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در میان افراد تحت استرس شدید می شود؛ اما بسیاری از فرآیند های مختلف در بدن، مانند تصلب شرایین و لخته شدن خون ممکن است تحت تأثیر استرس قرار گیرند . بیماری قلبی عروقی اصطلاحی برای انواع بیماری هایی است که ...
مصرف موز برای این افراد سم است
، آنتی اکسیدان، فیبر است که موز همه را دارد و برای افزایش انرژی مفید هستند و از این رو افرادی که ورزش می کنند بهتر است در رژیم خود موز را بگنجانند، زیرا می توان به راحتی محافظت در برابر گرفتگی عضلات ماهیچه در حین ورزش را با مصرف موز کنترل کرد و حتی می توان به سادگی از بروز یبوست و نفخ شکم جلوگیری کند. کاهش فشار خون پس از مصرف موز موز دارای پتاسیم بالا و نمک کم است و از این رو ...
تاثیر مصرف گوشت قرمز بر سلامت قلب افراد
گردش در بدن، ابزار قدرتمندی برای پیش بینی حمله قلبی، سکته و خطر مرگ افراد در آینده است. حال نیز همان محققان در آخرین تحقیقات شان شاهد افزایش دو تا سه برابری سطح تری متیل آمین ان-اکسید در شرکت کنندگانی که گوشت قرمز را به عنوان منبع اصلی پروتئین مصرف می کردند(گوشت قرمز 25 درصد کالری روزانه آنها را تشکیل می داد) بودند. محققان سطح تری متیل آمین ان-اکسید این افراد را با سطح تری متیل آمین ان ...
کنترل تری گلیسیرید با تغذیه
(با نام علمی موناسکوس پرپرئوس) در کنار یک رژیم غذایی مناسب می تواند اثر کاهشی ر روی سطح لیپیدهای بدن افراد مبتلا به چربی خون (هیپرلیپیدمی) داشته باشد. توجه شود که زنان باردار و شیرده بهتر است از مصرف برنج مخمر قرمز پرهیز کنند. همچنین افراد مبتلا به مشکلات کبدی یا کلیوی نیز نباید از این ماده غذایی استفاده کنند. دقت داشته باشید که در زمان تهیه برنج مخمر قرمز به اطلاعات روی بسته بندی دقت ...
نوشیدنی های مفید و مضر برای دیابت
شامل ماده ای به نام EGCG است که به عنوان تحریک کننده جذب گلوکز می شود و به همین دلیل سطح قند خون را کاهش خواهد داد. مروری بر 17 مطالعه انجام شده بر 1133 نفر فرد سالم و مبتلا به دیابت نشان داده است مصرف چای سبز اثرات واضحی بر کاهش قند خون ناشتا خواهد داشت. نوشیدنی های خطرناک برای افراد مبتلا به دیابت به خاطر داشته باشید بعضی انواع دمنوش گیاهی با دارو های دیابت ...
این کارها را نکنید ؛ دیابت می گیرید
پلاستیکی قرار دارند می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. دو ماده شیمیایی در تولید این بسته بندی ها و ظروف استفاده می شوند که با خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت در کودکان و نوجوانان ارتباط دارد. این مواد شیمیایی مقاومت به انسولین را افزایش می دهند که در کنار فشار خون بالا از پیش زمینه های ابتلا به دیابت محسوب می شود. عدم دریافت کافی نور خورشید این که خود را از ...
عوارض زنجبیل که آن را نمی دانید
...> - برای بزرگسالان ، بیش از 4 گرم ریشه زنجبیل در روز مجاز نیست. - برای زنان باردار ، بیش از 1 گرم ریشه زنجبیل در روز مجاز نیست. از زنجبیل هزاران سال برای اهداف دارویی استفاده می شده است. با این حال ، مصرف بیش از حد زنجبیل ممکن است عوارض جانبی جدی مانند کاهش بیش از حد فشار خون ، اسهال و مشکلات قلبی داشته باشد. از این رو ، مصرف این ریشه را محدود کرده و در صورت مشاهده عوارض جانبی پس از مصرف ، با پزشک مشورت کنید. انتهای پیام/ وبگردی تغذیه مواد غذایی عوارض زنجبیل ...
خواص باورنکردنی مصرف روزانه چغندر
محققان به دنبال یافتن اثرات مکمل آب چغندر در استقامت قلبی در ورزشکاران بودند. در این تحقیق از آب چغندر به عنوان یک مکمل روزانه استفاده شده است ، و نتایج نشان داد که مکمل آب چغندر ممکن است عملکرد قلب را در آستانه بی هوازی و حداکثر اکسیژن مصرفی بهبود بخشد. آب چغندر را باید حدود 90 دقیقه قبل از تمرین ورزشی مصرف کرد. 2. انرژی بیشتری خواهید داشت باید این نکته را بدانیم که اگر بعد از ...
گیمنما چیست و چه خاصیتی دارد؟
هم داشته باشد. دیابت یک بیماری متابولیک است که با سطح بالای قند خون مشخص می شود. این اختلال به دلیل ناتوانی بدن در تولید یا استفاده موثر از انسولین رخ می دهد. مشخص شده که گیمنما دارای خواص ضد دیابتی است و از این رو به عنوان مکمل در کنار داروهای مخصوص بیماران دیابتی مورد استفاده قرار می گیرد. لازم به ذکر است که به این گیاه گورمار نیز می گویند که در زبان هندی به معنای "نابود کننده قند" است ...
پاهای سرد از علائم ابتلا به این بیماری های خطرناک است!
را که گرفتن اکسیژن از ریه ها و رساندن به سایر قسمت های بدن است درست انجام دهند. اگر علائم آنمی را دارید باید به پزشک مراجعه کنید چون می تواند علامت بیماری دیگری باشد. درمان آنمی به نوع عارضه بستگی دارد. گردش ضعیف خون می تواند سبب سردی پاها شود. این امکان وجود دارد که بدون دیابت نیز به بیماری عروق محیطی دچار شوید. سیگار کشیدن، فشارخون بالا، کلسترول بالا و سن همگی می توانند احتمال این ...
قیمت خودرو
عملکردهای کبد در ساختار بدن آن قدر متفاوت و متنوع هستند که شاید بتوان گفت به صدها مورد می رسند. از میان این عملکردها و نقش های مختلف، می توان به این موارد بسیار مهم اشاره کرد؛ متابولیسم مواد غذایی مصرف شده، تصفیه سموم از جریان خون، کمک به بدن در لخته سازی خون به مقدار طبیعی و دفع سلول های خون قدیمی. همان طور که می بینید، مراقبت از کبد و تامین نیازهای این اندام داخلی مهم باید یکی از ...
هشت عارضه کلسترول بالا و نحوه پیشگیری از آنها
...: کلسترول یک ماده مومی شکل و چرب است که توسط کبد ساخته می شود و همچنین در غذاهای خاصی یافت می شود که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای مختلف بدن ایفا می کند. بدن شما برای ساختن سلول ها به آن نیاز دارد و این جزء اصلی صفرا است که به هضم غذا کمک می کند. هیچ چیز ذاتی بدی در مورد کلسترول در بدن یا خون شما وجود ندارد. اما اگر سطح خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است مشکلات ایجاد شود ...
علائم سرطان روده در سالمندان چیست؟ پیشگیری کنید
این ابزار نمونه برداری را آغار می کند. در برخی مواقع اگر پولیپ ایجاد شده سرطانی نباشد با کمک همین لوله پولیپ را از بدن خارج می کند. علاوه بر این موضوع آزمایش خون به هیچ عنوان نمی تواند نشان دهد که فرد به سرطان مبتلا شده است یا خیر. اما می توان علائم بسیار ریز و کوچکی را در آن مشاهده کرد که این علائم هم می توانند سرنخ خوبی برای تشخیص این بیماری باشد. پس از اینکه ابتلا به سرطان روده ...
مصرف ماست با این 5 ماده غذایی لاغرتان می کند
... محققان بارها تاکید کرده اند که بلغور جوی دوسر، دارای خواص ویژه و اثبات شده ای برای مبارزه با کلسترول خون است. به همین دلیل هم جوی دوسر به یکی از بهترین گزینه ها برای ترکیب شدن با ماست و اضافه شدن به برنامه کاهش وزن تبدیل می شود. مطالعه Journal of the American College of Nutrition در سال 2016 نشان می دهد کسانی که از بلغور جوی دوسر به عنوان یکی از اجزای ثابت رژیم غذایی استفاده می ...
خواص جنسینگ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش قند خون و التهاب
سلامت بیمارانی که تحت شیمی درمانی هستند، کمک کند و عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش دهد و اثر برخی دارو ها را تقویت کند. خلاصه : به نظر می رسد که جینسنوساید در جینسینگ می تواند التهاب را تنظیم کند، خاصیت آنتی اکسیدانی را حفظ کند و سلامت سلول ها را حفظ نماید که این می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها را کاهش دهد. با این وجود تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. 6. جینسینگ می ...
بهترین غذاها برای درمان نقرس
حاصل می شود. بیشتربخوانید: تغذیه درمانی در نقرس از متابولیسم عامل آمینی حاصل از مصرف مواد پروتئینی و پورینی، ترکیبی بنام اسید اوریک (یا اورات) توسط کبد تولید شده و به عنوان یک ماده دفعی، وارد جریان خون می شود تا کلیه ها این اسید اوریک را توسط ادرار دفع کنند. به این ترتیب، همواره در جریان خون همه انسان ها مقداری اسید اوریک وجود دارد که تازه تولید شده و قرار است به زودی توسط کلیه ...
فواید طلایی سویا
معتقدند که سویا خاصیت خنک کنندگی دارد و باعث تقویت عملکرد طحال، پانکراس، پاک سازی خون و افزایش ترشح شیر مادر می شود. در ضمن از آنجا که سویا منبع غنی پتاسیم است، برای درمان فشار خون بالا نیز استفاده می شد. بیشتربخوانید: فرآورده های سویا و خواص تغذیه ای آن فواید خاص سرطان سینه: در دانه سویا و توفا، ایزو فلاون هایی به نام های جنیستئین و دیادزئین وجود دارند که می ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین چه موقعی است؟
. ویتامین D ویتامین D نقش های مختلفی را در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، در کنار کلسیم به استخوان سازی کمک می کند، و اعصاب از آن برای انتقال پیام ها استفاده می کنند. زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن ویتامین D تولید می کند. اما از آنجایی که خطر ابتلا به سرطان پوست در صورت مواجهه بیش از حد وجود دارد، اگر با سطوح پایین ...
عارضه ای مرگبار که در کمین جوان ترها نشسته است
می دهد. بهترین درمان برای سکته مغزی پیشگیری است. شما می توانید اقداماتی را برای به حداقل رساندن عوامل خطر سکته مغزی انجام دهید: محدود کردن مصرف نمک، چربی ها، قند ها و غلات تصفیه شده، بیشتر ورزش کردن، محدود کردن یا ترک مصرف دخانیات، مصرف دارو های تجویز شده برای شرایطی مانند فشار خون بالا طبق دستور پزشک، خوردن بیشتر سبزیجات، حبوبات و مغز ها و خوردن بیشتر غذا های دریایی به جای گوشت قرمز و مرغ. انتهای پیام/ خبرنگار: زهره شایسته وبگردی سکته مغزی سن سکته ...
علائم ابتلا به ذات الریه و کرونا+ تفاوت ها
افرادی دچار ذات الریه و سینه پهلو می شوند که سیستم ایمنی بدن آن ها ضعیف است. با توجه به گزارش های سازمان بهداشت جهانی، استرپتوکوک پنومونیه یکی از عوامل اصلی ایجاد ذات الریه است که در سال موجب مرگ بیش از یک میلیون نفر در جهان می شود که رتبه نخست آن مرتبط با کودکان کشورهای درحال توسعه است. بیشتر افراد، میزبان استرپتوکوک پنومونیه که ایجاد کننده این عفونت ها بوده و تا حد زیادی خطر ابتلا به ...
باورهای تغذیه ای نادرست در مورد دیابت
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، به صورت طبیعی وظیفه پانکراس یا لوزالمعده، کنترل و پایش میزان قند موجود در خون انسان است. لوزالمعده قند خون را از طریق ترشح ماده ای با نام انسولین کنترل می کند و انسولین خود ماده ای ترشح شده از سلول های موسوم به سلول های بتا است. در بیماران مبتلا به دیابت نوع یک این سلول ها توسط سیستم ایمنی بدن مورد تهاجم قرارگرفته و نابود می شوند؛ بنابراین بدن ...
لاغری / تأثیر شاخص گلیسمی بر رژیم غذایی
بدن ذخیره می شود و به چربی مبدل می گردد. ضریب گلایسمی در مواد غذایی مختلف وجود دارد. به میزانی که شاخص گلایسمی در رده بالاتری قرار داشته باشد، سبب افزایش میزان قند خون می گردد. لذا فرد مصرف کننده پس از مدتی احساس گرسنگی می کند. لازم به ذکر است شاخص گلیسمی بین عدد صفر الی صد قرار دارد. دسته بندی مواد غذایی در شاخص گلایسمی در شاخص گلایسمی مواد غذایی در سه ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی
التهابی خوبی برخوردار است و به دلیل آب رسانی بالایی که دارد، در درمان های زیبایی نیز استفاده می شود. خواص ضد پیری و داشتن SPF طبیعی از سایر ویژگی های قابل توجه روغن کنجد است. این روغن، همچنین حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها سموم محلول در آب را جذب کرده و به سم زدایی بدن و به ویژه پوست کمک می کنند. کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف روغن کنجد منیزیم و سایر مواد مغذی دیگری که ...
فواید منحصر به فرد شیره انگور
...: شیره انگور چاق کننده نیز است و به افراد لاغر اندامی که قصد افزایش وزن دارند توصیه می شود از این ماده غذایی استفاده کنند، همچنین در صورتیکه افراد با وزن بالا تمایل به مصرف شیره انگور دارند باید در کنار آن از سکنجبین که مصلح شیره انگور است استفاده کنند. وی اضافه کرد: در دوران بارداری نیز توصیه می شود برای تقویت عمومی بدن مادر و جنین از شیره انگور استفاده شود، البته نکته مهم این موضوع ...
درمان میگرن با مصرف این مواد غذایی
... به گفته محققان، بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان به میگرن مبتلا هستند که به عنوان سردردهای ضربان دار یک طرفه در سر تعریف می شود که گاهی با علائم مختلف دیگر بین 4 تا 72 ساعت طول می کشد. برخی از میگرن ها دوره ای هستند، به این معنی که کمتر از 15 روز در ماه رخ می دهند. برخی دیگر مزمن هستند که به مدت 15 روز یا بیشتر میگرن در ماه به همراه علائم میگرن در هشت روز در ماه روی می دهند. ...
